logo

여러 가지 이유로 자연적으로 여성을 출산하는 것이 불가능한 경우 의사는 제왕 절개를 처방합니다. 이 작업 후에는 적절한 복구가 필요합니다. 어머니가되기 위해 준비하는 모든 여성은 회복 기간이 어떻게 진행되는지 알아야합니다..

제왕 절개 후 재활 : 첫날의 특징

새로운 어머니는 즉시 많은 책임을지며 수술로 인한 회복이 복잡해집니다. 여성은 중환자 실에서 하루를 보내야합니다. 마취로 인해 노동중인 여성은 12 시간 동안 침대에서 나올 수 없습니다. 제왕 절개 후 회복을 쉽게하려면 다음 권장 사항을 기억하십시오.

  1. 등을 대고 누워 있지만 혈전이 나오고 접착 과정이 시작되지 않도록 옆으로 구르는 것이 종종 필요합니다. 침대에 발을 대고 엉덩이를 높이고 펴고 내립니다. 천천히 해 가슴을 부드럽게 확장.
  2. 전신 마취를 회복 할 때, 폐에 점액이 쌓이기 때문에 기침이 고통을 줄 것입니다. 기침하는 동안 수건이나 기저귀로 스티치를 눌러 분리되지 않도록하십시오..
  3. 침대에서 나오려면 몸을 구부리고 다리를 걸어주십시오. 먼저 일어나 조금 앉아. 다리를 저어 반죽하십시오. 일어날 때 가장 평평한 자세를 얻으십시오.
  4. 심호흡은 회복 기간 동안 장의 가스를 제거하는 데 도움이됩니다. 여전히 의자에서 흔들릴 수 있습니다.

제왕 절개 후 빨리 회복하는 방법-권장 사항

모든 여성은 가능한 한 빨리 좋은 상태로 돌아 가기를 원할 것입니다. 특정 권장 사항을 기억하면 빠른 복구가 가능합니다. 당신의 전체 생활 양식은 영양, 일상, 친밀한 위생입니다. 앞으로 건강 문제를 피하기 위해 의사의 지시를 엄격히 따르십시오. 제왕 절개에서 회복하는 방법을 이해하려면 몇 가지 기본 규칙을 기억하십시오. 그래서 당신은 많은 문제에서 자신을 보호.

제왕 절개 후 적절한 영양

노동 여성의 신체 회복의 특성을 고려하여 준비된 병원 음식을 먹는 것이 가장 좋습니다. 제왕 절개 후 먹을 수있는 것으로식이 요법을 완료하십시오. 젊은 엄마를위한 회복 일을위한 식단 :

  1. 첫날 제왕 절개 후 물만 마실 수 있습니다..
  2. 회복 둘째 날에는 야채가 들어간 살코기 수프가 적합합니다. 유제품을 식단에 넣으십시오 : 요구르트, 코티지 치즈. 다진 살코기 조각을 먹어라.
  3. 회복 3 일째에 스팀 커틀릿, 미트볼, 물 위 시리얼, 치즈, 코티지 치즈, 으깬 야채, 닭고기, 쇠고기를 먹을 수 있습니다. 음식은 뜨겁지 않아야합니다. 대변 ​​문제의 경우 kefir를 마셔.
  4. 다음 회복 일에는 유제품, 육류, 야채 및 과일, 계란, 버터 및 식물성 기름을식이 요법에 포함하십시오..

제왕 절개 후 그런 제품의 사용을 거부하십시오 :

  • 천연 꿀;
  • 마늘
  • 감귤류 및 이국적인 과일;
  • 딸기
  • 마요네즈, 겨자 및 기타 소스;
  • 절인 것;
  • 당근;
  • 훈제 고기;
  • 통조림 식품;
  • 해물;
  • 소세지;
  • 초콜릿.

신체 활동

제왕 절개 후 빨리 움직이기 시작하면 접착력이 떨어집니다. 마취에서 멀어지면 한쪽에서 다른쪽으로 돌리고 다리를 움직이고 발을 돌리십시오. 기분이 나아지면 무릎을 가슴으로 당깁니다. Kegel 운동을 즉시 시작하십시오. 이는 배뇨시 어려움을 피하는 데 도움이됩니다. 둘째 날 수술 후 침대에서 나와야합니다..

제왕 절개 후 솔기 관리

연속 5 일 동안 모든 절차는 간호사가 수행합니다. 그녀는 소독제로 상처를 치료하고 드레싱을 바꿔야합니다. 실이 스스로 해결되지 않으면 약 일주일 후에 제거됩니다. 그 시점부터 절개를 적시고 붕대를 착용하지 마십시오. 방부제 자체 치료는 계속 될 것으로 예상됩니다. 액체 비누로 솔기를 씻고 일회용 수건으로 닦으십시오. 잠시 후, 흉터 치료를 위해 연고를 사용할 수 있습니다..

붕대 착용

많은 사람들이이 액세서리의 필요성을 의심하고 너무 불편하다고 생각합니다. 현대 전문가들은 회복 기간 동안 적어도 한 달 동안 붕대를 착용해야한다고 말합니다. 보편적이지 않고 특별합니다-수술 후. 붕대를 착용하면 제왕 절개 후 복부를 교정하고 신속하게 회복 할 수 있습니다. 액세서리는 이음새가 손상되지 않도록 보호하며, 걷기, 어린이 참여가 훨씬 쉬워집니다..

육체적 운동

제왕 절개 후 그림을 집중적으로 복원하는 것은 6 개월 후에 만 ​​가능합니다. 첫 두 달 동안, 당신은 스스로 돌봐야하며, 아기를 제외하고는 무게를 들지 마십시오. 과부하의 가장 위험한 결과 중 하나는 자궁 봉합사의 발산입니다. 운동을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 6 개월이 지날 때까지 복근을로드하지 않고 많이 걸으며 팔, 다리에 간단한 운동을하십시오. 케겔 운동을 잊지 마십시오.

생리주기

제왕 절개 후 회복은 평범한 출산과 같은 방식으로 진행됩니다. 1.5 개월에서 2 개월이 월경과 비슷한 로키 아 분비물이 나옵니다. 처음 두 기간은 매우 풍부해야합니다. 주기는 3-5 개월 안에 정상화되어야합니다. 그것이 안정되지 않으면 검사를 받아야하고 자궁 내막증과 같은 합병증이 없는지 확인해야합니다. 제왕 절개 후 정상적인 생리주기를 회복시키는 과정은 다음에 달려 있습니다.

  1. 나이. 여자가 어릴수록 월경을 빨리 시작하고 다산의 완전한 재개.
  2. 생활 양식. 여자가 먹는 방법, 운동하는 방법.
  3. 젖 분비 어머니가 아기에게 모유를 먹이면 약 6-8 개월 안에 월경이 시작됩니다. 수유가 없으면 8-12 주 후에 나타납니다..

성행위

의사는 제왕 절개 후 환자가 1.5 개월에서 2 개월 후에 친밀한 관계를 시작할 것을 권장합니다. 합병증이 있거나 합병증이 있으면 임신 후 성행위를 재개하는 문제에 대해 의사와상의해야합니다. 피임법을 잊지 마십시오. 제왕 절개 후 2 년 이상, 바람직하게는 3 년 전에 임신해서는 안되기 때문에.

산부인과 의사의 감독

먼저 제왕 절개 후 10 일 동안 전문가를 방문하십시오. 그는 분명히 자궁 초음파를 수행하고, 기록을 세우고 적어도 2 년 동안 관찰 할 것입니다. 그런 다음 lochia가 나오지 않을 때, 즉 2 ~ 2 개월의 회복 후 의사와 상담하십시오. 다음 방문은 복부 출생일로부터 6 개월 후입니다. 그런 다음 6 개월마다 의사를 방문해야합니다..

집에서 제왕 절개 후 위장을 제거하는 방법

붕대를 착용하고 피부 탄력을 회복하기 위해 크림을 사용하고 바디 랩을하십시오. 제왕 절개 후 위를 회복시키는 방법을 모른다면 더 자주 수축하려고 시도하면 많은 도움이되며 어떤 조건에서도 수행 할 수 있습니다. 언론, 호흡 운동, 요가 운동을 도와주세요. 후프 운동은 효과적입니다. 가능하면 뱃속에서 잠을 자면 근육 수축을 교정하는 데 도움이됩니다..

제왕 절개 후 회복-기간, 특징, 권장 사항

출산은 자연스런 과정이며 심지어 운영상의 과정이기도합니다. 그럼에도 불구하고, 특히 제왕 절개가 발생한 경우 어린이의 출생이 신체의 정상적인 기능을 방해 할 수 있습니다. 노동에 종사하는 여성은 자연스럽게 출산 한 후보다 회복하는 데 더 많은 시간이 필요합니다.

자연 분만과 제왕 절개의 차이점

아이의 어머니에게 외과 적 개입은 수술 봉합사의 존재를 의미하며 치유는 다른 방식으로 발생합니다..

일부 여성들은 제왕 절개 분만을 선호하는데, 이는 출산 통증에 대한 두려움을 덜어주고 아기를 더 빨리 볼 수있게합니다. 시간이 지나면 합병증이없는 상태에서 수술이 오래 지속되지 않습니다-30 분 이상.

제왕 절개 후의 배출량과 양이 다릅니다. Lochia 밝은 주홍 색, 일주일 이상 지속될 수 있음.

산후 두 번째 및 세 번째 단계의 배출은 일반적으로 그렇게 많지 않고 길지 않습니다..
어린이의 경우 자연 분만은 유리합니다. 긴 노동 과정으로 아기는 출산 준비를 할 수 있습니다.
수술 중에 아이를 제거하면 번개가 빨리 일어나고 혈관 시스템에는 준비 할 시간이 없습니다. 어린이 뇌의 혈관 신경총에 작은 출혈의 출현은 배제되지 않습니다 (대부분이 상태는 위험하지 않습니다).

아이의 견인은 목 뒤에서 발생합니다. 신중하게 수행되지만 경추에서 변위의 발생은 제외되지 않습니다.

출생 후이 두 가지 가장 흔한 합병증을 배제하기 위해 아기에게 자궁 경부 척추의 초음파 검사 또는 X 선이 제공됩니다..

수술 후 회복 시간이 긴 이유

규정 된 4-6 주보다 긴 노동력을 가진 여성의 회복은 다음과 같은 원인 일 수 있습니다.

  • 수술 중 발생하는 문제;
  • 신체의 개별 특성.

제왕 절개 후 예상치 못한 합병증이 발생하면 회복이 더 어려울 수 있습니다.

봉합사, 염증, 열, 분만 여성의 치유가 좋지 않은 경우 추가 절차와 약물이 처방됩니다..

신체의 특징이 젊은 어머니 (빈혈 응고, 약점, 조직 치유 불량, 과도한 피하 지방층 등)에 나타나면 일상 생활로 돌아가는 과정이 느려집니다.

제왕 절개 후 처방되는 날에는 통일 된 권장 사항이 없습니다. 대부분 어머니는 약 일주일 동안 병원에 있습니다..

추천

첫날

첫날은 엄마와 아기에게 가장 큰 위험의 시간입니다. 그들의 어머니는 의료진의 감독하에 집중 치료에 소비합니다..

수술 후 셋째 날까지 앉은 자세를 취하지 마십시오.

붕대, 개스킷을 독립적으로 변경할 수 없습니다 (이것은 구부러져 야하므로 허용되지 않습니다).

노동에 종사하는 여성의 모든 요구는 간호사와 간호사에 의해 모니터링됩니다..

첫번째 주

복구 속도를 높이려면 다음을 권장합니다.

제왕 절개-복부 수술. 다른 수술과 마찬가지로 손상된 조직은 치료할 시간이 필요합니다..

일반적으로 분만중인 여성은 분만 후 3-4 일 동안 의학적 감독을받습니다 (합병증이있는 경우 더 길다). 최대 회복 기간은 최대 6 주입니다..

팔에주의가 필요한 아이 일 때, 젊은 엄마가 몇 시간 동안 침대에 누워있는 것은 어렵습니다. 아기가 자고있을 때 잠들려고.

집으로 돌아온 후 첫 주에 어머니가 가능한 경우 수평 자세를 취할 수 있도록 자녀를 돌보는 데 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 하루 동안 몇 분 동안 휴식을 취하면 많은 도움이됩니다..

  • 당신의 몸을 들어.

복구 기간 동안 특히주의해야합니다. 계단을 오르 내리는 것을 피하는 것이 좋습니다. 엄마가 너무 자주 일어나지 않도록 필요한 모든 것 (기저귀, 물티슈, 가루 등)이 근처에 있어야합니다..

  • 아이보다 무거운 물건은들 수 없습니다.

엄마가 재채기 또는 기침을 원할 때마다 손으로 배를 잡고 절개 부위를 보호하십시오.

문제는 제왕 절개 후 바늘을 제거 할 때 명확한 대답이 없습니다. 대부분의 경우 첫 주가 끝날 때 발생합니다..

첫 달

어떤 경우에는 제왕 절개 후 완전히 재활하는 데 최대 8 주가 걸릴 수 있습니다..

일상적인 일에 대해 의사의 허가를 받아야합니다.

  • 스포츠 활동;
  • 일할 것;
  • 차를 운전하는 것;
  • 성관계;
  • 탐폰 사용.

육체적 고통과 불편 함은 정서적 인 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 제왕 절개에 의한 어린이의 출현은 즐거운 감정과 거리가 멀 수 있습니다.

젊은 어머니가 피곤하고 슬프고 실망 스러우면 가족의 도움이 필요하고 극단적 인 경우에는 의료 지원이 필요합니다.

좋은 영양에 집중

좋은 영양은 임신 후와 마찬가지로 출산 후 첫 달에 중요합니다..

섬유질이 풍부한 채소는 인도 후 우세해야합니다.

가스 형성을 피하는 제품 (아기와 엄마 모두에게 해를 끼칠 것)과 과도한 단백질 (변비를 유발할 수있는)을 피하는 것이 좋습니다.

또한 많은 수분, 특히 물을 마셔야합니다. 어머니는 모유를 늘리고 변비를 피하기 위해 여분의 수분이 필요합니다.

산후 기간 말에 가능한 문제

특히 모유 수유시 통증을 완화하기 위해 복용 할 수있는 약을 의사에게 문의해야합니다..

의사는 불편 수준에 따라 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜과 같은 진통제를 처방 할 수 있습니다..

건열은 수술 부위의 불편 함을 완화시키기 위해 의약품의 보조 장치로 사용될 수 있습니다.

수술 후 처음 2 주 동안, 노동 여성은 절개 부위에서 약간의 통증을 느낍니다. 수술 후 6 주 이내에 출혈이나 퇴원이있을 수 있습니다. 이는 정상입니다.

다음 증상은 의학적 치료가 필요합니다. 감염의 신호일 수 있습니다.

  • 절개 부위에서 발적, 부기 또는 화농성 배출;
  • 봉합사 주위의 통증;
  • 38 ℃ 초과의 온도;
  • 악취가 나는 질 분비물;
  • 심한 질 출혈;
  • 다리의 발적 또는 부기;
  • 호흡 곤란
  • 유선의 통증;
  • 가슴 통증.

산후 우울증의 심각한 증상은 의사와 상담하십시오..

수술 후 스포츠

제왕 절개 후 첫 달에는 운동을 권장하지 않습니다.

가능한 한 짧은 산책을하는 것이 좋습니다. 운동은 조직을 치유하고 혈전증을 예방합니다..

또한 걷기는 자녀를 세상에 소개하는 좋은 방법입니다..

보통 활동-제왕 절개 후 더 빨리 회복하는 방법에 대한 질문에 대한 답변.

친밀한 삶의 제한

치유 흉터가있는 성행위의 시작 부분에서 의사는 다르게 치료합니다. 누군가 최대 2 개월 동안 기권 할 것을 권장하고 누군가가 더 일찍 시도 할 수 있도록 허용합니다 (여성의 복지에 따라 다름).

당신의 욕망과 기회를 측정 할 필요가 있습니다. 불완전하게 치유 된 솔기와 사랑하지 마십시오.

자궁 수축, 신체의 전반적인 스트레스는 유익하지 않습니다. 따라서 의사와 상담하고 생식기 초음파 검사를받는 것이 좋습니다.

이음새가 이미 정돈되어 있고 여성이 기분이 좋으면 수술 후 두 번째 달에 성생활로 돌아갈 수 있습니다.

경우에 따라 최대 6 개월의 금욕이 권장됩니다..

제왕 절개 후 제한이있을 때

수술 6 개월 후 여성은 완전히 회복 된 것으로 간주됩니다. 유일한 제한은 다음 임신으로 간주됩니다. 의학은 수술 후 6 개월 만에 임신 한 산모의 성공적인 출산 사례를 많이 알고 있지만.

다시 당신은 임신과 출산을 할 수 있습니다

임신 사이의 최적 기간 (제왕 절개로 분만 한 경우)은 3 년으로 생각됩니다. 이 기간 동안 자궁의 흉터가 완전히 치유 될뿐만 아니라 부드럽게되어 거의 보이지 않게됩니다..

다음 임신을 계획 할 때는 산부인과 의사를 방문하고 생식기 초음파를하는 것이 좋습니다.

제왕 절개 후 봉합사의 초음파 검사는 임신의 마지막 단계 또는 불쾌한 감각이있는 상태에서 수행됩니다-통증, 긴장, 불편.

자궁 흉터의 두께가 아니라 봉합사 근처의 자궁 근막의 두께로 추정됩니다.3mm 이상이어야합니다..

자궁 근이 파열 위험보다 낮을 경우.

제왕 절개 후의 삶은 자연 출생 후의 삶과 실질적으로 다르지 않습니다..

일하는 여성에게 친구 나 지인이 있으면서도 수술을한다면, 자신과 비교하지 말아야합니다.

수술에서 회복되는 각 여성의 경험은 다릅니다. 치유 과정에 집중하고 몸이 정상으로 돌아 오는 데 필요한 시간을 주어야합니다..

일주일 동안 제왕 절개 후 노동중인 여성의 메뉴 : 금지되고 건강에 좋은 음식 목록, 출산과 음주 직후의 하루 배급

제왕 절개 후식이 영양은 노동 여성뿐만 아니라 아기에게도 중요합니다. 유용하고 쉽게 소화 할 수있는 제품은 강도를 회복하고 재활 기간을 단축하며 우유 생산을 향상시킵니다..

제왕 절개 후 간호 어머니를 먹는 방법

아기가 태어난 후에는 젊은 엄마의 식단이 일반적인 식단과 크게 다릅니다. 모든 비타민과 미네랄이 모유를 통해 아기의 몸에 들어가기 때문에 각 제품은 아기에게 유용한 특성에 따라 이미 평가되어야합니다..

제왕 절개 후 위장관 (GIT)의 작용이 약간 변경됩니다. 그러므로 수술 후 첫 시간과 첫 주에 먹을 수있는 음식을 알아 봅시다.

제왕 절개에 대한 적응증

제왕 절개 (CS)는 계획에 따라 수행 될 수 있으며, 그 이유는 임신 중에 결정되며 그 이유는 긴급합니다..

계획된 작업의 표시는 무엇입니까?

  • 33-35 세 이상의 분만 연령;
  • 큰 과일;
  • 미래의 어머니의 해부학 적으로 좁은 골반;
  • 자궁에 흉터;
  • 태반의 부분적 또는 완전한 표현;
  • 연장 된 불임;
  • 생식 관 감염;
  • 여러 임신.

비상 표시에는 다음이 포함됩니다.

  • 태아의 급성 산소 기아;
  • 약한 수축 (약물이 도움이되지 않을 때);
  • 자궁 파열의 위협;
  • 골반 또는 횡단 태아 근면.

제왕 절개와 출산의 특징

제왕 절개는 아이가 어머니의 복강에서 제거되는 일종의 외과 적 개입입니다. 수술은 전신 마취하에 수행됩니다. 마취는 척추 마취 또는 전신 마취의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 시술 중 의사는 음부 뼈 위에 두 개의 가로 절개를합니다. 첫 번째는 피부와 지방이고, 두 번째는 자궁입니다. 신생아가이 세상을보고 난 후에 의사들은 미용 봉합사를 수행합니다.

출산 제왕 절개 후 노동 여성에게 어떤식이 요법이 결정됩니까?

수술 후, 새로 양육 된 어머니는 힘과 에너지를 얻기 위해 많이 쉬고 올바르게 먹어야합니다. 식이 요법은 회복뿐만 아니라 모유 생산에도 필요합니다..

무엇을 먹을까

출산 후 음식은 가볍고 강화되어야합니다. 초기에는 고기 국물을 포함한 많은 수분을 섭취해야합니다 (단백질의 주요 공급원이 됨). 또한 야채, 과일, 허브, 곡물 시리얼 및 살코기를 선호해야합니다.

발효유 및 유제품은 큰 이익을 얻을 것입니다. 그들은 장 기능을 회복시키고 귀중한 단백질로 몸을 풍부하게합니다. 젖소의 우유는 알레르기 항원이기 때문에 조심스럽게 다루어야합니다. 여자의 첫날 나는 정수 된 물만 마시고, 저녁에는 (배고픔이 일어나면) 약간의 지방이없는 케 피어나 요구르트가 허용됩니다.

처음 할 수없는 것

수술 후 젊은 엄마는 소화 시스템을 방해하거나 신생아에게 음식 알레르기를 일으킬 수있는 특정 음식을 피해야합니다.

먹을 수없는 제품 목록 :

  • 마리 네이드;
  • 기미;
  • 양파 마늘;
  • 통조림 식품;
  • 마요네즈;
  • 꿀;
  • 이국적인 과일;
  • 코코아;
  • 패스트 푸드;
  • 양배추;
  • 과자;
  • 버섯;
  • 뚱뚱한 고기;
  • 물고기;
  • 콩과 식물;
  • 밀가루 제품.

알코올, 지방 및 매운 음식은식이 요법에서 완전히 제거해야합니다..

수유 기간 동안 제왕 절개 후 먹을 수없는 것

여성이 모유 수유를하는 한, 음식을 포기해야합니다. 이것은 복통, 가스 및 알레르기를 예방하는 데 도움이됩니다..

수유를위한식이 요법에서 다음을 제거해야합니다.

  • 콩과 식물;
  • 오이
  • 토마토
  • 양배추;
  • 포도;
  • 마요네즈;
  • 머스타드;
  • 절인 것;
  • 가공 치즈;
  • 효모 베이킹;
  • 해물;
  • 귤;
  • 딸기
  • 초콜릿;
  • 코코아;
  • 뚱뚱한 우유.

왜 다이어트

분만 후식이 영양은 주치의가 처방합니다. 처방 된 식단은 더 빨리 회복하고 합병증을 피하는 데 도움이됩니다.

CS 후, 내부 장기는 다른 순서로 기능하기 시작합니다..

수술 후 소화 시스템, 특히 내장을 확립하는 것이 중요합니다. 이것은식이 요법을 수행해야만 달성 할 수 있습니다..

또한 일부 제품은 수술 후 상처 치유와 신체에서 약물 제거를 가속화하는 데 도움이됩니다. 강화 된 식단은 수유 및 우유 생산을 향상시킵니다..

육체적 운동

많은 여성들은 스포츠 없이는 인생을 상상할 수 없습니다. 또한 임신 기간에 약간의 파운드가 추가되어 제거해야한다는 사실을 고려해야합니다. 다이어트와 함께 신체 활동은 재활 기간을 가속화하고 기분과 전반적인 건강을 향상시킵니다. 그러나 그런 어려운 작업 후에 적극적으로 움직일 수 있습니다?

CS 후 몇 시간 후에 의사는 주기적으로 좌우로 돌릴 것을 권장합니다. 다음날 일어나려고 할 수 있습니다. 그러나 수술이 성공하고 외과 봉합사가 심한 통증과 출혈을 일으키지 않는 경우에만 가능합니다. 6-9 개월 후에 더 신체 활동으로 돌아갈 수 있습니다 (신체에 따라 다름).

처음에 여자는 아이와 함께 걷는 동안 상당히 천천히 걷는다. 또한 호흡 운동을 수행하여 복부 근육의 색조를 점차적으로 회복시키는 데 도움이됩니다..

하중을 점차적으로 증가시켜야합니다. 가벼운 스포츠로 시작하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 봉합사를 치유 한 후에는 요가 후 수영장으로 이동하기 시작하고 나서야 훈련 기간을 점차적으로 늘리고 체육관으로 갈 수 있습니다.

주 메뉴

CS 후 첫주는 신체를 회복하고 우유를 생산하는 데 특히 중요합니다. 따라서 젊은 어머니는 산부인과 의사의 모든 권장 사항을 준수하고 허용되는 것만 먹어야합니다.

아침, 점심 및 저녁 메뉴 샘플을 고려하십시오. 주요 식사 사이에는 가벼운 스낵 (호두, 발효 구운 우유, 요구르트, 케 피어, 단단한 치즈 한 조각이 든 차)이 있어야합니다.

배송 후 첫날에는 정수 된 정수만 마실 수 있습니다. 설탕과 레몬 주스를 조금 넣을 수 있습니다. 몸은 점 적기를 통해 필요한 모든 영양소를 섭취합니다.

  • 저지방 요구르트 또는 케 피어 한 잔;
  • 야채 국물, 저지방 코티지 치즈;
  • 삶은 고기의 작은 조각, 물에 메밀 죽, 키셀.
  • 오트밀, 조림 과일;
  • 치킨 스톡, 코티지 치즈와 함께 구운 사과, 키셀;
  • 야채 퓌레, 미트볼, 과일 나무 가지의 달임.
  • 물에 죽, 치즈가 든 피타 빵, 설탕에 절인 과일;
  • 삶은 콜리 플라워, 코티지 치즈, 로즈힙 국물과 함께 메밀 죽;
  • 고기 한 조각, 발효 구운 우유 한 잔과 저지방 국물.
  • 강판 단단한 치즈, 케 피어가있는 오트밀;
  • 가벼운 메추리 알 수프, 스팀 미트볼, 과일 음료;
  • 야채와 함께 구운 닭고기, kissel.
  • 삶은 닭 가슴살, 구운 녹색 사과, 차가있는 메밀;
  • 야채 국물, 콜리 플라워가 든 밀 죽, 키셀;
  • 호박 퓨레, 요구르트 한 잔.
  • 옥수수 죽, 구운 호박, 로즈힙 국물;
  • 고기 국물, 저지방 물고기 조각이 든 죽, 과일 음료;
  • 스팀 패티, 마쉬 멜로우, 녹차가 들어간 야채 퓨레.

퓨어 스테이트에서 블렌더를 차단하기 위해 단단한 음식의 첫 주를 권장합니다. 모든 야채와 과일은 열처리해야합니다. 버터와 다량의 소금을 첨가하지 않고 물에서만 죽을 요리하십시오. 밝은 품종은 유아에게 알레르기를 유발할 수 있으므로 녹색 만 식품에 사과를 사용하는 것이 좋습니다.

먹는 방법 : 식사 횟수와 서빙 횟수

노동 여성의 일일 기준은 1800 kcal입니다. 젊은 엄마는 3 시간마다 하루에 6 번씩 먹입니다..

하루에 5-6 식사까지합니다. 한 번에 200-220g의 요리 된 음식이 허용됩니다. 채도가 나오지 않으면 2 시간마다 더 자주 먹는 것이 좋습니다..

많은 양의 물을 마시면 몸이 약한 사람이 음식을 쉽게 흡수 할 수 있습니다.

제왕 절개 후 재활 후 기간에는 적절한 영양 섭취가 매우 중요합니다. 여성은 빨리 힘을 회복 할 수 있고, 신생아는 영양가 있고 건강한 우유를받을 수 있습니다.

수술 후 회복

제왕 절개 후 수술 후 기간은 수술의 특성에 달려 있습니다. 외과 적 개입에는 여러 조직에 심각한 손상이 동반된다는 것을 이해해야합니다. 마취의 부정적인 영향도 관찰됩니다. 이러한 모든 변화로 인해 여성은 건강을 빠르게 회복하기위한 여러 가지 특별한 규칙을 준수해야합니다..

수술의 결과

제왕 절개는 여성의 전반적인 복지에 대한 결과를 동반합니다. 다음과 같은 현상을 고려해야합니다.

  • 솔기의 존재 및 가공;
  • 자궁에서 배출되는 모습;
  • 마취 제거;
  • 생식기 치료;
  • 수유의 출현.

이러한 모든 프로세스는 신중하게 모니터링해야합니다. 여성이 제왕 절개 후 할 수있는 일을 모른다면 의사의 도움이 필요합니다. 주치의는 수술 후해야 할 일과 행동 방법을 설명 할 것입니다.

수술 후 출발

외과 개입은 마취의 영향으로 수행됩니다. 현대의 의사는 두 가지 유형의 마취를 사용합니다. 많은 환자들에게 수술은 전신 마취하에 수행됩니다. 이것은 출산에서 여성의 심리적 외상을 제거 할 수있게합니다. 그러나이 방법은 산후 기간에 환자의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.

초기에는 제왕 절개 후의 치료가 의료진에 의해 수행됩니다. 일하는 여성은 일어나서 며칠 동안 걷는 것이 금지되어 있습니다. 이것은 마취의 잔류 효과 때문입니다. 약물의 영향으로 신경계의 다양한 병리가 발생할 수 있습니다. 대부분의 환자는 현기증과 심한 구역질을보고합니다. 첫날에 일하는 여성이 앉거나 일어 서려고하면이 현상이 증폭됩니다.

마취는 또한 어린이의 건강에 영향을 미칩니다. 소량의 약물이 수술 중에 태아에 들어갑니다. 이 물질은 아기의 운동 활동을 감소시킵니다. 그는 무기력 해지고있다. 오랫동안 아이가 자고 있습니다. 빨기 반사가 방해받을 수도 있습니다. 이러한 아기는 유방을 거부 할 수 있습니다. 이러한 이유로 수술을 통해 태어난 많은 수의 아기들에게 인공 혼합물이 공급됩니다..

마취에 사용되는 약물은 5 일째에 몸에서 완전히 씻겨집니다. 그 후 몸이 회복되기 시작합니다. 물질 제거의 첫 징후는 봉합 부위의 심한 통증입니다. 통증을 줄이려면 진통제를 사용해야합니다. 많은 진통제가 모유 수유를 제외합니다. 이 도구는 의사 만 선택해야합니다. 진통제를 스스로 투여하면 엄마 또는 아이의 문제가 발생할 수 있습니다.

신체에서 물질을 제거하는 두 번째 징후는 현기증의 감소입니다. 여자는 기분이 나아지기 시작합니다. 그녀의 상태는 정상입니다.

심 가공

제왕 절개 후 산후 기간에는 여성이 봉합사를 올바르게 관리해야합니다. 이 개입 중 절개는 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 의사는 종종 태아를 제거하기 위해 생리적 폴드를 따라 복부 영역을 해부합니다. 이 부위에서는 상처 부위의 흉터 형성이 눈에 띄지 않습니다. 또한, 그러한 절개는 어린이의 손상 위험을 최소화합니다..

여성이 응급 피폭을당한 경우 상처가 세로로 위치 할 수 있습니다. 이러한 중재는 의사가 아이에게 산소에 빠르게 접근 할 수 있도록합니다. 그러나 상처는 오랫동안 치유 될 것입니다. 세로 비상 섹션 후 거친 흉터.

절개의 가장자리는 다양한 방식으로 고정됩니다. 대부분의 의사는이 목적으로 실크와 자체 흡수성 실을 사용합니다. 실크 섬유는 흉터에 자국이 남지 않습니다. 이 실은 상처의 바깥 가장자리에만 겹쳐집니다. 근육 조직은 자기 용해성 실에 의해 함께 고정됩니다. 몇 주 후에 노드가 완전히 사라집니다. 자궁은 같은 재료로 바느질됩니다. 응급 제왕 절개의 경우 스테이플이 때때로 사용됩니다. 그들은 의료용 금속으로 만들어져 환자의 신체에서 화학 반응에 노출되지 않습니다..

수술 후 봉합사를 적절히 처리해야합니다. 병원에서는 봉합 치료가 절차 간호사에 의해 수행됩니다. 상처의 표면을 방부제로 세척하고 건조제로 자유롭게 윤활합니다. 이를 위해 병원은 다이아몬드 그린을 사용합니다. 푸코 르신은 덜 일반적으로 사용됩니다. 철저한 청소 후 봉합은 수술 후 조직으로 닫힙니다. 드레싱은 천연 소재로 만들어졌으며 특수 패드가 있습니다. 그녀는 상처에 달라 붙지 않고 고통없이 제거됩니다. 솔기는 첫 주에 하루에 2 번 처리됩니다. 두 번째 주에는 처리를 최대 한 번 줄일 수 있습니다.

부적절하고시기 적절하게 봉합사의 세정은 치료하기 어려운 합병증의 발달로 이어질 수 있음을 이해해야합니다. 환자가 상처를 올바르게 돌보는 경우 수술 후 10 일째에 봉합사 제거가 발생합니다..

첫날은 올바르게 일어나는 법을 배워야합니다. 이것은 솔기를 피하는 데 도움이됩니다. 이를 위해 환자는 옆으로 누워 다리를 침대에서 내립니다. 그 후 똑바로 등받이가 앉는 자세가 취해집니다. 그 후에 만 ​​일어날 수 있습니다. 모든 움직임은 부드럽고 느려 야합니다..

합병증

출산중인 모든 여성이 합병증없이 치료할 수있는 것은 아닙니다. 제왕 절개 후 첫날, 의사는 상처 상태를 모니터링합니다. 상처를 잘못 관리하고 오염 시키면 불일치와 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 이 문제는 높은 육체 노동으로 인해 발생합니다. 봉합사로 할 수있는 일을 이해하려면 의사와 상담하십시오..

상처 치료가 위반으로 수행되면 염증의 위험이 있습니다. 상처의 심한 오염으로 인해 나타납니다. 병원성 미생물은 상처 표면에 정착하여 조직을 변화시킵니다. 강력한 오염은 또한 화력으로 가득 차 있습니다. 이 섹션의 고름은 백혈구, 죽은 세포 및 미생물의 축적으로 인해 나타날 수 있습니다. 화농의 원인을 제거하려면 치료 과정을 검토해야합니다..

제왕 절개 후 여성은 상처에서 배출되는 것을 모니터링해야합니다. 표면의 첫 주에는 음색이 나타납니다. 이 액체는 손상된 조직에서 형성되며 많은 백혈구를 포함합니다. 그녀가 나타나지 않으면 의사에게 알려야합니다. 가능한 원인은 조직 사이에 공동이 형성되기 때문입니다. 수술 후 봉합사에 설치된 배액으로 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.

또한 많은 잎이 눈에.니다. 이음새가 오랫동안 피를 흘리면 충혈 내 출혈이 가능한 원인으로 간주됩니다. 환자는 긴급 초음파 검사를 거쳐 질병의 원인을 밝힐 수 있습니다. 치유가 올바르게 이루어 지려면 처방 된 치료를 따라야합니다..

봉합사에 드물게 주먹질 운하가 나타납니다. 수술 후 필라멘트가 부분적으로 보존되어 형성됩니다. 실을 둘러싼 조직에 염증이 생깁니다. 화농 액이 형성됩니다. 점차적으로 조직 세포는 죽습니다. 세포 위축은 채널 형성을 촉진합니다. 봉합사의 표면에 고름으로 채워진 종양이 형성됩니다. 그녀는 자신을 열 수 있습니다. 맹렬한 운하 치유는 길다. 촉진시 환자가 고통스러운 경화를 발견하면 의사에게 알려야합니다..

수술 후 퇴원

제왕 절개 후 여자는 퇴원을주의 깊게 모니터링해야합니다. 권장 사항은 수술 후 첫 4 주에 관한 것입니다.

여성의 임신은 자궁벽에 배아를 부착하는 것으로 시작됩니다. 이를 위해 자궁 내막이 형성됩니다. 배란 시작 시이 조직은 여러 층으로 구성되며 두께는 12mm입니다. 임신 중에 자궁 내막은 계속 각질 제거됩니다. 플레이크 형태. 수술 후, 플레이크는 혈액 및 체액과 혼합됩니다. 의사는이 혼합물을 로키 아라고 부릅니다. 그들은 자궁강에서 배설되어야합니다. Lochia의 며칠은 풍부합니다. 이 기능으로 인해 다량의 유체를 흡수 할 수있는 특수 산후 패드를 사용하는 것이 좋습니다. 때때로 방전의 색이 짙습니다. 둘째 주부터 빨판의 품질에 변화가 있습니다. 할당이 가벼워지고 볼륨이 줄어 듭니다. 수술 후 첫 달 말까지 퇴원이 중단됩니다..

Lochia가 항상 자궁 정화의 징후는 아닙니다. 퇴원에 혈액이 축적되면 의사의 조언이 필요합니다. 혈액의 장기간 분비는 여성의 안녕을 악화시킬 수 있습니다. 출혈의 위험이 있습니다. 그 원인을 긴급히 찾으십시오. 여자는 피를 많이 잃어 죽을 수도 있습니다.

Lochia를 정기적 인 월경과 혼동하지 마십시오. 제왕 절개 후 월경은 6 개월 이상에 시작될 수 있습니다. 퇴원이 일찍 나타나면 전문의의 도움이 필요합니다. 산부인과 의사의 검사는 내부 봉합사의 불일치를 제거합니다.

수유의 시작

제왕 절개 후 제한은 또한 수유가 시작되어 발생합니다. 모유 수유 능력은 프로락틴의 영향으로 발생합니다. 이 호르몬은 자연 노동의 영향으로 여성의 몸에서 형성됩니다..

뇌하수체는 분비가 시작되기 전에 옥시토신을 생산합니다. 자궁 수축에 도움이됩니다. 또한 그 활동은 프로락틴 수치를 높이는 데 도움이됩니다. 호르몬은 유선이 체액을 생성하게합니다. 초기에는 초유가 가슴에서 나타납니다. 이 액체에는 어린이를위한 많은 양의 영양소가 들어 있습니다. 초유는 점차 우유로 대체됩니다.

외과 적 개입은 마지막 삼 분기 말에 의사가 처방합니다. 종종 제왕 절개는 37 주에 수행됩니다. 현재 신체는 태아 준비를 시작하지 않습니다. 옥시토신과 프로락틴이 형성되지 않음.

프롤락틴 성장은 수술 후 기간의 첫 주 말에 발생할 수 있습니다. 우유의 출현 속도를 높이려면 다음 방법을 사용할 수 있습니다.

  • 아기를 가슴에 자주 붙입니다.
  • 각성제 복용;
  • 수유를 향상시키기 위해 혼합물을 복용하는 단계;
  • 간호 다이어트.

많은 여성들이 병원에서 수유를 늘리기 위해 무엇을 할 수 있는지 묻습니다. 의사는 아기를 가슴에 두도록 권유합니다. 빨기 반사는 아기가 빈 샘을하게합니다. 마사지 운동의 영향으로 우유가 더 적극적으로 생산되기 시작합니다. 어린이를 신청할 수없는 경우 특수 장치를 사용할 수 있습니다.

모유 펌프는 모든 약국에서 구입할 수 있습니다. 유방 펌프에는 수동 및 전기의 두 가지 유형이 있습니다. 수동 장치가 가슴에 적용되며 여성이 따라갈 수있는 특수 레버의 도움으로. 전기 제품을 사용하는 것이 더 편리합니다. 개최 할 필요는 없습니다. 가슴과 접촉하면 진공이 형성됩니다. 이러한 장치를 사용하면 가슴의 혈액 순환을 증가시키고 우유의 흐름을 증가시킬 수 있습니다..

제왕 절개로 수술 후 기간이 병원에서 발생합니다. 우유의 양을 늘리기 위해 다른 여성과 상담하십시오. 많은 여성들이 수유를 증가시키는 특수 혼합물을 섭취 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 특별한 식단을 이용할 수도 있습니다. 단단한 치즈와 사워 크림의 소비를 늘려야합니다. 꿀벌 우유도 도움이 될 수 있습니다. 그것은 정제 형태로 제공되며 약국에서 판매됩니다. 조언을 받기 전에 의사와 상담해야합니다. 그는 그것이 수유를 증가시키는 데 사용될 수 없다고 말할 것입니다.

그러나 수술 후 수유가 항상 가능한 것은 아닙니다. 많은 여성들에게는 우유가 나오지 않습니다. 의사가 모유 수유를 금지 할 수도 있습니다. 금지 이유는 항생제 사용, 마취의 부작용, 항생제 치료.

친밀한 문제

모든 환자는 제왕 절개 후 성행위가 가능한시기에 관심이 있습니다. 성행위를 시작할 수있는 허가는 수술 후 기간에 따라 다릅니다. 의사는 자궁 벽의 봉합 상태에 관심이 있습니다. 성행위 전에 다음과 같은 현상을 설정해야합니다.

  • 자궁 세정 완료;
  • 수축 활동의 종료;
  • 조밀 한 흉터 형성;
  • 생식기 감염의 부재.

수술 후 두 번째 달에 의사는 자궁을 검사합니다. 초음파 장치를 사용하여 수행됩니다. 화면에서 의사는 공동에 잔류 액체가 있는지 검사합니다. 혈전이 발견되면 신비로운 출혈의 위험이 있습니다. 액체가 있으면 여성이 성적 접촉을 할 수 없습니다.

연구에서 중요한 점은 흉터의 두께와 자궁 평활근의 수축 활동의 종결에 대한 연구입니다. 흉터 조직의 정상적인 두께는 2mm 여야합니다. 적 으면 성교 중에 자궁벽이 파열 될 위험이 있습니다. 직물이 필요한 두께에 도달 한 경우에만 권한이 부여됩니다..

질 미생물의 상태를 연구해야합니다. 수술 후 제왕 절개는 건강한 병원성 미생물을 대체 할 가능성을 높입니다. 위험은 자궁 내층의 손상으로 인한 것입니다. 모든 여성의 몸에는 조건부 병원성 미생물이 들어 있습니다. 외과 적 개입의 영향으로 식물상이 바뀔 수 있습니다. 이 경우 의사는 미생물의 성분에 대한 도말 검사를 검사합니다. 병원성 미생물이 없으면 의사는 성행위를 허용합니다.

수술 후 첫 접촉은 노동 여성에게 불쾌 할 수 있습니다. 자궁 근육은 5 개월 말에만 완전히 회복됩니다. 흉터도 아프다. 점차 자궁은 정상적인 크기를 취합니다. 성생활은 정상입니다.

성욕 감소

수술 후 여성의 성행위가 항상 즉시 회복되는 것은 아닙니다. 때때로 문제가 발생합니다. 리비도 감소는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 심리적 상태;
  • 아이에 대한 과도한 걱정;
  • 피로;
  • 기분이 나쁘다.

집에서 첫 달 동안 여성에게 스트레스를 줄 수 있습니다. 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 환자가 우울해지지 않도록 사랑하는 사람들은 지원하고 도와야합니다. 점차적으로 여성은 새로운 지위에 익숙해 질 것입니다. 성적 활동이 다시 튀어 오릅니다.

리비도는 프로락틴 활동으로 인해 감소합니다. 수유의 배경에 비추어 볼 때 여자는 아이에게 끊임없는 불안을 경험합니다. 심리학자 만 불안을 줄일 수 있습니다.

피로가 있습니다. 병원에 오랫동안 머무르면 여성의 노동력이 피곤해집니다. 수술 후 휴식이 필요합니다. 모든 사람이 집에서 휴식을 취하는 것은 아닙니다. 아이를 청소, 요리, 수유 및 목욕하는 것은 휴식을 허용하지 않습니다. 이 경우 풍경의 변화가 도움이 될 수 있습니다..

친밀한 삶의 문제는 외모의 악화로 인해 발생합니다. 노동에 종사하는 여성들은 알몸이되는 것에 부끄러워한다 수술 후 기간에 일반적인 방법으로 체중을 줄이는 것은 불가능합니다. 수유로 인해 다이어트가 금지됩니다. 수술로 인해 활동적인 신체 활동이 금지됩니다. 수치를 반환하는 데 약간의 시간이 걸립니다. 엄마를 지원하기 위해 남자는 새로운 지위의 모든 긍정적 인 특성을 설명해야합니다.

제왕 절개는 자연 분만을 일으킬 수있는 많은 문제를 피합니다. 수술 후 회복은 의사의 지시에 따라 수행해야합니다. 환자의 올바른 행동은 수술 후 기간을 단축시킵니다..

제왕 절개 후 빨리 회복하는 방법? 운동, 약물

모성 및 아동 건강의 다양한 지표에 대해 출산이 항상 자연스럽게 진행되는 것은 아닙니다. 제왕 절개 중 어머니의 몸은 외과 적 개입뿐만 아니라 마취에도 적용됩니다. 정상적인 호르몬 인 자궁 내 근육, 아드레날린 및 릴렉 신을 감소시키는 옥시토신 (oxytocin) 인 천연 호르몬 인 엔돌핀 (endorphins)의 생산이 중단됩니다. 수술 중, 복부 외부와 자궁 내부에 놓인 바늘은 여성에게 노동 불편과 고통을 유발합니다. 의사가 개발 한 일련의 조치로 제왕 절개 후 여성의 신체가 빠르게 회복됩니다..

제왕 절개 후 내부 장기의 작용 정상화

자궁 근육의 수축은 주입되는 호르몬 옥시토신의 작용으로 인해 발생합니다. 모유 수유 중에 독립적으로 어머니의 몸에 의해 생성됩니다. 복부에 누워 있으면 자궁 근육 섬유를 줄이는 데 도움이되며 수술 후 두 번째 노크에서 점차적으로 시작될 수 있습니다. 외과 적 개입은 혈액 손실과 관련이 있으며 철분 수준이 감소합니다. 이 경우 의사는 어머니에게 헤모글로빈 증가 약을 복용하도록 처방합니다..

수술 후 카테터를 12-24 시간 동안 삽입하여 여성이 배설하는 소변의 양을 조절합니다. 이것은 수술 중에 요관이 영향을 받았는지 이해하기 위해 필요합니다. 또한, 빈 방광은 자궁 근육 수축 과정을 방해하지 않습니다. 규칙적인 배변은 호르몬이없고 활동이없는 생활 방식에도 불구하고 신체가 점차 정상으로 돌아 오는 증상입니다. 3-4 일 후에 여자에게 의자가 없으면 관장을받습니다..

붕대를 착용하면 복부 근육이 약해져 탈장이 나타나는 것을 피할 수 있습니다. 출생 후 첫날부터 착용하기 시작합니다. 수술을받은 어머니의 신체 활동 (침대에서 돌아서 다리를 굽히고 손으로 작업)은 수술 후 3-4 시간 후에 시작해야합니다. 전신 마취 후 출생 후 10-12 시간, 경막 외 후-하루에 침대에서 나가는 것이 좋습니다..

출산 후 여성의 내부 생식기 배출의 표준 특성은 신체가 정상으로 돌아 오는 증상 중 하나입니다.

  • 처음 3 일은 매우 풍부하고 밝은 붉은 색입니다.
  • 4 일에서 10 일까지 점차적으로 감소하여 색조를 갈색에서 분홍빛으로 부드럽게 변경합니다.
  • 10 일 후에 그들은 황색을 띠게됩니다.
  • 21 일째에는 점액의 줄무늬가 발견됩니다..

퇴원의 완전한 중단은 출생 후 6-8 주까지 발생합니다. 회음부의 강한 통증, 고열 및 불쾌한 냄새는 자궁 흉터를 치료하는 동안 여성이 겪은 합병증의 징후입니다. 이것은 그녀가 의사를 만나야 함을 시사합니다.

제왕 절개에서 회복하는 방법 비디오

제왕 절개 후 회복

모든 여성은 임신 전의 탐욕스러운 형태를 되찾기 위해 짧은 시간 동안 꿈을 꿉니다. 제왕 절개의 경우, 해결되지 않은 실로 봉합 된 솔기가있는 스포츠를 시작하기 위해 서두를 필요가 없습니다. 배달 후 7-8 일에 제거됩니다. 이 전에 엄마에게 샤워는 금기이며 개인 위생을 방해하지 않습니다. 수술 후 시뮬레이터를 사용하여 집중적 인 스포츠, 달리기, 아기가 태어난 후 2-3 개월 동안 언론의 근육을 훈련시키는 운동은 금지됩니다. 과도한 신체 활동은 수유의 악화에 기여합니다. 어머니의 몸은 운동 없이도 우유 생산에 많은 에너지를 소비합니다. 이것은 가능한 한 오랫동안 모유 수유를 연장하려는 여성들에게 고려해야합니다..

출생 후 첫날에는 여성이 호흡 운동을하는 것이 좋습니다. 횡격막 호흡에는 항상 복부 근육의 긴장이 동반되어 자궁 근육의 색조에 영향을 미칩니다. 체조 금기증은 수술과 혈전 정맥염 중 심한 혈액 손실입니다.

4 가지 기본 기법을 사용하여자가 마사지를 통해 톤을 강화하고 복부 근육을 강화할 수 있습니다.

마사지에는 테니스 공도 사용됩니다.이 공은 진폭을 점차적으로 확장하면서 배꼽에서 시계 방향으로 원형 운동을 수행합니다..

제왕 절개 후 여성이 섭취 한 요리에는 흉터 치유를 촉진시키는 많은 양의 단백질이 포함되어야합니다. Klivrina, Solcoseryl, Controctubex 및 기타와 같은 섬유 용해, 항 염증 및 항 혈전 효과가있는 연고의 사용은 하복부 피부의 흡수에 기여합니다. 산소로 신체 조직의 포화는 관절의 빠른 치유를 돕습니다-신선한 공기에서 아기와 정기적으로 걷기.

제왕 절개는 모든 3-4 임신이 현재까지 펌핑되는 수술입니다. 어머니의 힘을 회복하고 신체를 원래 형태로 되 돌리는 것은 개인 위생 조치의 준수, 필요한 약물 복용에 대한 의사의 권고 및 스포츠 절약을 통해 촉진됩니다..

주의! 의약품 및식이 보조제 사용 및 치료 방법의 사용은 의사의 허가가 있어야 가능합니다..

제왕 절개 후의 신인 음식

제왕 절개는 아기를 낳는 부 자연스러운 방법입니다. 상황, 자궁 기능이 불충분하거나 바람직하지 않은 출산 과정의 위협과 관련하여 제왕 절개를 수행하는 것이 좋습니다. 자궁강의 외과 적 개입은 노동 여성과 의사 모두에게 다소 힘들고 복잡한 수술입니다..

조직과 신체 기능의 회복은 느리고 느리고 매우 고통 스럽습니다. 몸은 일어난 일과 그것을 고치는 방법을 이해하는 데 시간이 필요합니다. 이것이이 수술 후 여성의 영양이 매우 중요한 이유입니다.

수술 후 매일 제왕 절개 후 영양의 특징

일반적으로 많은 조언이“이것은 가능하지만 불가능합니다”라고 주어 지지만, 출산 직후에이 팁의 엄마는 먹을 것을 알아내는 것보다 오히려 당황합니다. 수술 후 영양의 특징은 모유 수유 문제로 보완되고, 신속하게 모양으로 되돌아 가려는 욕구, 야생 기아 회복 병원의 요구 사항의 유기체와 특징. 이해하기 위해, 제왕 절개를 통해 출산하는 어머니를 돕기 위해, 수술 직후, 말 그대로 출산 후 무엇을 먹을지를 더 알려줍니다..

제왕 절개 후 첫날

노동에 종사하는 여성과 특히 신체에 대한 첫날은 매우 어렵습니다. 여자는 심한 통증, 불편 함 및 거친 기아로 고통받습니다. 그러나 제왕 절개 후 첫날에는 음식을 먹을 수 없습니다. 이 날, 여성은 산부인과 의사의 감시하에 침대에서 일어나지 않고 와드에서 보내는 것이 좋습니다. 그들은 무슨 일이 일어나고 있는지 알지 못하고 자라면서 자라는 아이의 출생에 대해 계약을 맺을 수 있기 때문에 출산중인 여성의 자궁 기능을 모니터링해야합니다..

또한, 노동중인 여성을 모니터링하는 의사는 포도당 (대사 과정에 필요한 성분), 미네랄 및 비타민 (빠른 고품질 회복 과정 촉진)을 함유 한 점 적기를 공급합니다..

아기가 걱정된다면 영양분이 포함되어 있지 않은 모유를 어떻게 사용할 것인지 깊이 오해합니다. 인체에서는 모든 과정이 보장되고 미리 생각됩니다. 임신도 마찬가지입니다.

방금 태어난 아기의 영양분이 몸에 필요합니다. 그들은 기능을 수행 할 준비가되어 있고 모유를 통해 작은 유기체의 새로운 생리 학적 과정을 고치고 수리하는데 도움을줍니다.

제왕 절 다음 날

둘째 날에는 여성에게 이미 다양한 요리를 제공 할 수 있지만 물론 튀김, 짠 음식 및 부 자연스러운 음식은 없습니다..

둘째 날 노동 여성을위한 요리 목록 :

  • 최소 지방 함량 (하루 200-300 ml)을 가진 쇠고기 또는 닭고기 국물;
  • 코티지 치즈 1 % 지방 (접수 당 최대 50g);
  • 수제 요거트 (1 컵);
  • 고기 퓌레 (세련된 삶은 고기와 국물을 섞은 요리-80 gr까지);
  • 액체 곡물 (오트밀, 메밀, 밀-최대 100 gr).

식사와 위장관의 반응을 조절해야합니다. 위 또는 내장의 기능이 부정적이며 비표준 적으로 나타나면 메뉴가 조정되고 수정됩니다. 반응을 일으킬 수있는 제품은 제외됩니다.

제왕 절개 후 3 일째

셋째 날, 여성은 평범하고 친숙한 식단에서 훨씬 더 많은 제품을 섭취 할 수 있습니다. 차가운 음식이나 요리는 매우 뜨겁거나 그 반대를 피하는 것이 좋습니다.

  • 셋째 날 노동에 종사하는 여성을위한 요리 목록 :
  • 쇠고기 또는 닭고기의 한 쌍의 커틀릿 (약 100 gr. 접수 용);
  • 꿀 (1-2 과일)로 오븐에서 구운 사과;
  • 최소량의 소금과 향신료를 함유 한 쌀과 닭고기 미트볼 (일일 비율 150 gr);
  • 으깬 감자 또는 야채 (80-120 gr. 리셉션에서);

기본적으로 제왕 절개 후 3 일째에 여자는 몸에 영양분이 필요하고 아이가 더 이상 어머니 안에 있지 않고 오랫동안 태어났다는 것을 완전히 인식하지 못하기 때문에 많은 양의 제품을 섭취하기 시작합니다. 소화 시스템을 긴장시키지 마십시오. 그녀는 스트레스와 호르몬 장애에 가장 민감하며, 많은 음식을 섭취하게됩니다. 신체의 내부 상태를 관리.

음식은 분수식이어야합니다 (하루에 약 5-6 회, 그러나 100-200 g의 작은 부분).

제왕 절개 후 노동 여성의 추가 영양

제왕 절개 후 매일, 물론 여성의 점진적 회복, 점점 더 친숙한 제품을 식단에 연결할 수 있습니다..

어떤 경우에도 당신의 변덕에 환풍을 내고 튀김, 짠맛, ​​매운 음식 및 지방질을 섭취해서는 안됩니다. 총계는 적당해야합니다.

어머니가 태어난 후 넷째 날부터 가벼운 수프 (200 gr.), 일반 곡물 (100-130 gr) 및 커틀릿 (50-80 gr) 또는 미트볼 (60-90 gr) 형태의 고기를 먹을 수 있습니다.

수술 후 노동 여성은 종종 소화 시스템의 합병증으로 인해 변비로 고통받습니다. 변비와의 싸움에서 영양에 대한 추가 권장 사항이 크게 도움이 될 것입니다.

  • 충분한 양의 천연 야채와 과일 (감자, 당근, 사탕무, 호박, 사과)을 식단에 추가하십시오. 더 나은 소화를 위해 이러한 제품에서 으깬 감자를 준비하는 것이 좋습니다. 지상 음식은 위장에서 특별한주의를 필요로하지 않으며 모든 영양소가 흡수되는 장으로 쉽게 이동할 수 있습니다..
  • 더 많은 수분을 섭취하십시오 (하루에 2.5-3 리터).
  • 점차적으로 새로운 음식을 식단에 도입하고 반드시 아기의 행동을 모니터링하십시오.
  • 적절한 흡수 과정과 장에서 대변 생성을 위해 2.5 % 지방 코티지 치즈를 섭취하십시오..
  • Muesli와 진주 보리는 변비와의 싸움에서 최고의 도우미입니다..

제왕 절개 후 하루 중 가장 좋은 식사는 닭고기입니다. 요리 방법 :

닭 가슴살을 잘 헹구고 피부가 깨끗하고 뚱뚱합니다..

찬물로 붓는다. 불을 피워 종기에 가져다. 배수.

이전 과정을 반복.

찬물 (약 3 리터)로 가슴을 부으십시오. 약간의 소금을 첨가하십시오. 당근, 깍둑 썰기 한 양파를 넣습니다. 느슨하게 덮으십시오. 약한 불에서 25 분 끓임.

국물은 체를 통해 여과해야합니다.

섬세한 문제

이것은 매우 관습 적이 지 않지만 제왕 절개 후 젊은 어머니가 겪는 가장 심각한 문제 중 하나는 복부 조직의 위반과 관련된 변비입니다. 비슷한 문제가 발생하면 아래 권장 사항에주의하십시오.

  • 다음 제품은 변비에 금기입니다
    • 강한 양조 차,
    • 배,
    • 흰 빵,
    • 블루 베리,
    • 쌀,
    • 완두콩,
    • 콩.

후추와 초콜릿을 사용하는 것도 바람직하지 않지만, 모유 수유중인 경우 책임있는 엄마 로서이 음식을 먹지 않을 것입니다.

  • 아래 레시피 중 하나를 사용하여 변비 문제를 직접 해결하십시오.

1) 공복에 따뜻한 물 한 잔을 마시거나 아니스, 회향 및 캐러 웨이 씨앗의 씨앗을 주입해야합니다 (끓는 물 1 컵, 씨앗 2 티스푼. 식사 30 분 전에 하루에 3 번 마셔야합니다).

2) 뜨거운 우유 1 컵에 간 무화과 열매 2 큰술을 넣습니다. 식히십시오. 하루에 3-4 번 1 큰 술을 마 십니다..

3) 새로 준비한 감자 주스 반 잔을 물 반 잔에 넣고 섞는다. 식사 전 30 분에 하루에 4-5 회 유리 4 개를 마신다.

  • 변비 치료를 위해 완하제를 처방하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
    • 그들은 몸에 축적되어 모유를 통해 신생아로 들어가는 경향이 있습니다.,
    • 완하제의 부적절한 사용은 수술 후 조직의 효과적인 치유를 방해 할 수 있습니다.

제왕 절개 후 변비 문제가 발생하면 병원에서 의사와 상담하십시오 (일반적으로 제왕 절개 후 2-3 주 이내에 수술 의사를 만나는 것이 좋습니다) 또는 산전 진료소에서.

메뉴에서 제외해야 할 제품

엄마와 아기의 알레르기 위험을 줄이려면 다음 제품을식이 요법에서 제외해야합니다.

  • 천연 꿀;
  • 감귤류 (귤, 오렌지)의 종류;
  • 이국적인 과일 (망고, 카람 볼라, 코코넛, 키위, 바나나, 아보카도 등);
  • 초콜릿;
  • 통조림;
  • 소시지, 즉석 식품;
  • 딸기.

나열된 제품을 제외하고 신체와 아기의 신체가 감염에 신속하고 빠르게 저항하도록 도와줍니다. 면역은 정말 위험한 외부 요인에 대한 준비가되어 알레르기 반응을 일으키지 않습니다..

노동 메뉴에서 여성에게 있어야하는 제품

어쨌든 다음 제품은 젊은 어머니 의식이 요법에 있어야합니다

  • 우유 (1 일 2 ~ 3 잔);
  • 케 피어 (하루에 1 잔);
  • 코티지 치즈 (약 100g);
  • 야채 (당근, 사탕무, 호박);
  • 과일 (사과, 살구, 체리);
  • 야채와 버터 (하루 50 그램 이하);
  • 계란 (3-4 개).

이 모든 팁과 요령은 다소 복잡한 수술 후 자신에게 이상적인 영양을 결정하는 데 도움이됩니다..

Up