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6 개월이되면 영유아가 엄마의 모유 또는 혼합 된 형태로받는 영양은 어른 아기의 모든 요구에 충분하지 않습니다. 새로운 음식, 즉 보완적인 음식에 대해 알아볼 시간입니다. 6 개월 된 아기에게 어떤 새로운 제품을 시험해볼 수 있는지 봅시다..

내가 먹을 수있는 음식?

6 개월은 이전에 독점적으로 모유 수유를 한 아기의 첫 수유 시간입니다. 위장관은 야채, 시리얼 및 과일을 맛볼 수 있습니다.

먼저 소개 할 제품은 부모와 소아과 의사와상의해야합니다. 체중이 부족한 아기는 시리얼로 시작하는 것이 좋으며 변비가 자주있는 아기는 야채 요리로 보완적인 음식을 시작해야합니다. 모유 수유에 대한 수유 차트를 확인하십시오.

다음 기능을 고려하십시오.

  • 야채는 한 종류의 야채에서 으깬다. 처음으로 5 그램의 부스러기를 제공한다. 다음으로 하루에 100 그램의 나이 복용량으로 조심스럽게 증가시킵니다. 아기가 한 야채에 익숙해지면 다시 5g에서 시작하여 두 번째 야채를 제공하기 시작합니다..
  • 6 개월에 시리얼은 우유없이 준비되지만 인간 우유 또는 혼합물로 희석 될 수 있습니다. 죽의 첫 번째 부분은 10g이며, 그 후에 하루에 먹는 총 죽량은 150g이됩니다..
  • 야채와 곡물에 익숙한 아기는 과일을 제공하기 시작합니다. 그들은 또한 단일 성분 퓨레의 형태로 제공됩니다-첫 번째 테스트의 경우 처음 5g, 매일 30g의 일일 복용량.

첫 번째 사료 공급을 위해 유제품을 사용하는 많은 지지자들도 있습니다. 그중 유명한 소아과 의사 Komarovsky가 있습니다. 인기있는 의사는 건강한 6 개월 된 아기에게 kefir를 투여 할 것을 권장합니다. 제품은 두 번째 공급을 위해 제공되며 서빙은 160 ml로 점차 증가합니다. 아기 케 피어가식이 요법에 도입 된 다섯 번째 날부터 Komarovsky는 코티지 치즈를 추가하기 시작한다고 조언합니다. 6 개월 부스러기의 일일 섭취량은 30g입니다 Komarovsky에 따른 보충 식품 공급에 대한 자세한 내용은 다른 기사를 읽으십시오..

어머니가 모유가 거의 없거나 아기에게 적합한 혼합물을 먹이는 방법이없는 경우 야채와 곡물에 대한 지인은 4-5 개월 이전에 연기됩니다 (우리는 인공 먹이를 위해 먹이 테이블을 준수하는 것이 좋습니다). 어린 나이에 보완 음식도 인공 어린이를 위해 시작됩니다. 6 개월이 지나면 그러한 아기들은 오랫동안 식물성 기름이 함유 된 식물성 퓌레뿐만 아니라 과일 퓌레와 곡물 (유제품이없는)을 오랫동안 맛 보았습니다. 6 개월의 나이에, 그들은이 요리의 일부만 증가시키고 버터를 첨가하기 시작합니다..

보완 식품 도입 규칙

  • 하나의 제품으로 시작해야하며 이후의 각 새 제품은 익숙해지면 (평균 3-5 일 지속) 알레르기 반응이없는 경우에만 소개 할 수 있습니다..
  • 자녀가 이전에 익숙하지 않은 두 가지 제품을 동시에 줄 수는 없습니다. 반응이 나타나면 어떤 제품이 자극을 받았는지 이해할 수 없기 때문입니다.
  • 첫 번째 테스트를위한 제품의 양-반 티스푼.
  • 신제품은 엄마의 우유 나 혼합물로 씻어야합니다.
  • 아침 식사에 새로운 음식을주는 것은 하루가 끝날 때까지 아이가 정상적으로 음식을 견딜 수 있는지 눈에 띄게됩니다..
  • 아기가 먹는 모든 음식을 표시 할 일기를 보관하는 것이 좋습니다.
  • 아기가 아프면 예방 접종 시점 (예방 접종 3 일 전과 며칠 후)에 새로운 음식을 아는 사람을 연기해야합니다..
  • 아기가 새 접시를 먹기를 거부하면 고집하지 마십시오.
  • 제품이 알레르기 또는 다른 부정적인 반응을 일으킨 상황에서 새로운 요리는 고통스런 증상을 나타내지 않습니다..

아기는 얼마를 먹어야합니까?

6 개월 된 아기의 하루 총 음식량은 체중을 기준으로 계산됩니다. 6 개월 이상 된 어린이는 체중의 1/8에서 1/9의 양으로 매일 음식을 섭취해야합니다..

보완 식품에 대한 권장 사항 :

생성물

6 개월 최대 소비

모유 수유

인공 수유

모유 수유로 6 개월에 아기 수유

6 개월은 아기가 완전히 건강하고 그 시간 이전에 모유 만 먹인 경우 돌보는 부모가 보완적인 음식을 시작하도록 장려 할 때의 나이입니다. 소아과 의사와 WHO의 권고와 함께 유아 유기체 자체는 먹이 준비가되어 있으며 우유의 모든 유용한 미량 영양소는 더 이상 충분하지 않으며 아기는보다 복잡한 음식이 필요합니다. 이 시점에서 수유 부모는 가능한 한 많이 알고 싶습니다. 왜냐하면 6 개월 된 아기의 메뉴가 모유 수유라면 어떻게 생겼을까 요? 젊은 엄마는 아기가 엄마의 젖을 먹지 않고 새로운 것을 시도하고 싶어하는 3-4 개월에 이미 대부분의 질문에 대한 답을 배워야 할 것입니다.

보완 식품의 종류 : 선택할 수있는 음식

부모가 어떤 종류의 먹이를 선택하든 정확히 6 개월에 시작하는 것이 좋습니다. 이때부터 아기는 "성인용"음식을 더 쉽게 흡수하기 위해 필요한 효소를 생산하기 시작합니다. 그러나 새로운 음식을 아이들의 식단에 도입하는 것을 지연시키는 것도 그만한 가치가 없습니다. 어린 아이들은 매우 교활하고 액체 음식에 빨리 익숙해 져서 일반 음식 조각을 씹는 것을 거부합니다. 오늘날 판매시 3 + 또는 4 +의 표시가있는 이유식을 찾을 수 있지만 인공 또는 혼합 유형의 수유를하는 어린이를 위해 더 많이 고안되었습니다. 그런 아기들은 훨씬 일찍“성인”음식을 먹기 시작합니다. 그래서 좋은 것은 두번째 음식에 좋지 않은 것으로 판명 될 수 있습니다..

현대 표준과 WHO 권고에 따르면, 세 가지 유형의 보완 식품이 구별됩니다. 이것은 곡물, 야채 및 고기에 적용됩니다. 물론 과일과 같은 제품 카테고리는 여전히 있지만 명확한 권장 사항은 없습니다. 많은 의사들이 주목하는 것은

과일은 야채 후에 어린이 메뉴에 도입되어 어린이가 미리 달콤한 식사 만하는 데 익숙하지 않도록해야합니다.

따라서 곡물은 새로운 식사를 처음 먹일 때 가장 적합합니다. 6 개월 이전에 아기에게 줄 수는 있지만, 아기의 체중이 증가하지 않고 한 모유가 충분하지 않은 경우에만 가능합니다. 부모가 먼저 야채를 소개하면 먼저 한 종류의 야채에서 아기에게 액체 일관성의 퓌레를주고 그 부분을 표준으로 가져와야합니다. 육류 유형은 최신에 기인하며 아이가 태어난 지 9 개월 이내에 소개되기 시작합니다..

보완적인 음식을 소아과와 교육학으로 나누기도합니다. 이 경우 선택할 것은 부모와 가족의 식습관에만 달려 있습니다. 소아 먹이기의 본질 (전통적인 계획)은 유아의 식단에 제품을 점진적으로 도입하여 시간이 지남에 따라 "성인"음식 섭취가 모유 수유를 대체하고 어린이가 일반 테이블로 이동하도록하는 것입니다. 두 번째 계획은 부모의 판에서 즉시 아기의 신제품 테스트를 제공합니다. 그래서 아기는 집에서 먹는 음식을 먹고 친숙해집니다..

보완 식품 도입 규칙

보완 식품을 도입하기위한 몇 가지 기본 규칙이 있지만 6 개월이 지나서야 엄마의 가슴만으로 완전히 먹이를 받고 활발하게 성장하고 체중을 늘리는 아기들에 대해서만 이야기하고 있습니다. 빠르게 발달하는 어린이가 음식을 먹지 않는다는 점을 고려하여 혼합물로 아기에게 먹이를주는 것은 옳지 않습니다. 이 경우 주치의와 상담해야합니다. 아기를 먹이기 시작하는 곳과 몇 개월을 알려줄 것입니다. 우선, 보완 식품을 도입 할 때 다음과 같은 간단한 규칙을 따라야합니다.

  • 새로운 음식을 사용하기 시작할 때, 엄마는 음식의 양에 집중해야합니다. 신제품의 첫 번째 서빙은 문자 그대로 숟가락 끝에 매우 작아야합니다. 아이가 음식을 잘 흡수하면 서빙을 계속 늘릴 수 있습니다.
  • 각 성분에 들어간 후, 두 번째 성분이 도입 될 때까지 10-14 일의 정지가 유지됩니다. 따라서 때로는 다음 호박과의 친분 사이에서 최대 1 개월이 걸릴 수 있습니다. 이에는 끔찍한 것이 없습니다.
  • 아기에게 새로운 요리를주는 것은 점심 시간에 가장 좋습니다. 따라서 어린이의 몸이 신제품을 잘 받아들이지 않으면 저녁이면 어머니는 아기의 건강이 악화되는 첫 징후를 알 수 있습니다. 경련 또는 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.
  • 아기를위한 모든 요리 된 음식은 신선해야하며 조금만 요리하는 것이 좋지만 저장을 위해 부분의 절반을 남기지 마십시오.
  • 아이에게 첫 번째 먹이를 공급함에 따라 추가 체액의 사용에 익숙해 져야합니다. 한 모유는 충분하지 않습니다.
  • 설탕, 소금 또는 향신료를 자신의 음식에 첨가하지 않는 것이 좋습니다.
  • 새 접시를 먹는 것에 대한 아기의 반응이 부정적이라면, 그는 단순히이 제품이나 그 제품을 먹기를 거부하고 잠시 후에 샘플로 다시 돌아 가야합니다. 따라서 아이들에게는 취향 선호와 습관이 올바르게 형성됩니다.
  • 구입 한 항아리가 샘플에 사용되는 경우 해당 식품의 성분을주의 깊게 읽고 (팜 올레 인이 제품에 없으면 더 좋습니다) 보관 수명을 살펴보십시오 (작을수록 성분이 더 자연 스럽습니다).
  • 먹이를 독립적 인 식사로 고려하지 마십시오. 영양과 미네랄의 주요 원천은 여전히 ​​모유입니다.
  • 새로운 재료를 시험해 보는 것은 치아가 올라가거나 예방 접종을 받기 전에뿐만 아니라 아이의 일반적인 불쾌감으로 가치가 없습니다.
  • 보완적인 음식을 소개 할 때, 아이는 숟가락으로 먹고 컵에서 음료를주는 법을 배웁니다. 이렇게하기 위해 아이들은 자신의 요리, 대부분 실리콘 또는 플라스틱을 구입합니다. 누군가는 첫 번째 치아에 은색 스푼을 사용합니다. 아기의 동일한 교활 때문에 병에 익숙하지 않은 것이 더 좋으므로 아기는 모유 수유를 금방 거부합니다.
  • 음식의 온도는 일반적인 것과 일치해야합니다-아기는 따뜻한 음식이 아니라 따뜻한 음식을 제공받습니다..

수유를 시작하는 곳?

이전에는 과일 퓌레 또는 주스로 첫 먹이를 시작한 다음 점차 다른 제품으로 옮겼습니다. 그러나 오늘날 의사들은 아기에게 유익한 특성을 지니는 다른 수유 옵션을 권장합니다. 그것:

  • 야채 퓨레-이 경우 아이가 맛보는 첫 번째 요리-호박, 감자 또는 콜리 플라워에서 으깬 감자, 6 개월 동안이 새로운 재료는 어린이 메뉴에 충분합니다.
  • 첫 번째 먹이를위한 죽-죽을 먼저 선택했다면 유아식을 위해 기성품, 유제품이없는 글루텐 프리 혼합물을 사용하거나 집에서 밀가루 상태로 곡물을 갈아서 사용하십시오. 메밀이나 죽을 처음으로 요리합니다.
  • 첫 먹이를위한 코티지 치즈 : 예 또는 아니오? 가장 논란의 여지가있는 옵션입니다. 누군가는 발효 우유 제품을 8 개월 이전에 소개 할 것을 권고하고 누군가는 케 피어와 베이비 커드로 보완 식품을 시작하는 것이 좋습니다. 일관성과 구성으로 모유와 가장 유사하다고 생각합니다. 조기에 태어난 아기와 종종 dysbiosis에 의해 고통받는 아기에게 그러한 제품을 음식으로 제공하는 것이 좋습니다.

첫 먹이를위한 요리 규칙

당신은 어린 부모에게 모든 아기 제품이 좋은 품질과 신선해야 함을 상기시키지 않을 수도 있습니다. 그러나 전통적인 방법으로 음식을 입력하면 첫 번째 먹이를 위해 음식을 요리하는 방법에 대한 일반적인 사실이 있습니다..

첫째, 요리의 일관성을 모니터링하는 것이 중요합니다.

음식에는 덩어리가 없어야하며, 야채 퓨레 또는 시리얼은 액체 사워 크림과 같이 충분히 액체이어야합니다..

이 치료로 효과를 얻을 수 없다면 야채 국물이나 모유로 죽을 희석시킬 수 있습니다. 둘째, 음식의 맛을 향상시키기 위해 같은 모유 또는 약간의 식물성 기름을 모두 첨가 할 수 있습니다.

물론 아이들은 튀긴 음식, 야채는 이중 보일러에서 삶거나 요리해서는 안됩니다. 증기로 열처리하는 동안 야채는 더 많은 영양소를 유지하고 엄마가 여전히 야채를 요리하기로 결정한 경우 이미 끓는 물에 넣어야합니다. 야채를 너무 작게 자르지 말고 짧은 시간 동안 요리하십시오. 평균 호박은 감자를 10-20 분 동안 끓입니다..

6 개월 된 아기의 수유 일정 및 샘플 메뉴

새로운 제품이 출시되면서 아기는 하루에 5 번의 식사로 동시에 옮겨집니다. 수유 사이에는 약 3-4 시간의 간격이 유지되어야합니다. 깨어 난 후 첫 번째 먹이는 여전히 동일합니다-모유, 이미 두 번째 또는 세 번째 식사에서 새로운 제품을 시험해 볼 수 있습니다. 일반적으로 어린 아이들은 매우 일찍 일어나므로 아침에 6-7시에 증가하는 것을 기준으로 요법이 계산됩니다. 따라서 예제 모드는 다음과 같습니다.

-아침 식사 (6:00)-모유;

-두 번째 아침 식사 (10:00)-첫 번째 미끼 플러스 모유 수유 또는 새로운 성분을 도입하지 않은 일반적인 식단;

-점심 (14:00)-아기가 두 번째 먹이를 먹지 않으면 점심에 추가하고 먹이를 주면 평소 먹이를 남겨 둡니다.

-석식 (18:00) 및 취침 전 (22:00) 전의 사료 공급은 동일하게 유지.

모든 권장 사항에 따라 우유 외에도 7 개월까지 아침 식사를 위해 죽을 추가 할 수 있습니다. 첫 번째 것은 일반적으로 메밀입니다. 점심 식사를 위해 아기는 호박, 콜리 플라워 또는 브로콜리와 같은 야채 퓌레를 번갈아 먹을 수 있습니다. 저녁 식사와 취침 전에 어머니는 아기의 반응을 관찰하고 아기를 모유 수유합니다.

간호 어머니는 보완 식품을 도입하기 전에 헛된 걱정을하는 경우가 종종 있습니다. 왜냐하면 아무도 자신의 어머니보다 아이를 더 잘 이해하지 못하기 때문입니다. 아기가 음식물을 좋아하지 않는다면, 그의 반응을 가장 먼저 알게 될 것입니다. 중요한 것은 모든 사람에게 아기를 먹이지 말고 강요하지 않는 것입니다. 각 성분을 소개 할 때 기본 규칙을 준수 할 필요가 있습니다. 어린이 알레르기 제품을 제공하지 않고 아기의 다이어트에 새로운 제품을 도입하는 것은 아기의 불필요한 어려움과 건강 문제없이 "시계처럼"됩니다..

6 개월에 아기 영양의 특징

세계 보건 표준은 6 개월 이상의 추가 제품으로 아기 메뉴를 확장 할 것을 권장합니다. 6 개월에 어린이의 영양이 더 다양 해집니다. 아기를위한 제품에는 종종 엄마를 혼란스럽게하는 표시가있어 수유 문제가 매우 어려워집니다.

6 개월을 기다려야하는 이유?

우유가 아기에게 충분하지 않다고 생각하는 많은 어머니들은 말 그대로 2-3 개월 이후에 당근 주스 나 배 퓨레가 해를 입힐 수있는 이유를 알지 못하기 때문에 먹이를 먹었습니다. 그들은 식욕을 자극하여 아기가 종종 가슴을 요구하지만 완전히 다른 효과를 얻습니다.

  • 비만 경향;
  • 지속적인 음식 알레르기;
  • 만성 소화 장애;
  • 소질.

수유가 충분하지 않으면 아기에게 죽이나 으깬 감자가 아니라 마른 믹스로 준비된 우유 음료를 소아과 의사가 조언해야합니다. 어린이의 식욕이 감소하면 상담을 위해 지역 의사와 상담하고 진단해야합니다. 5-6 개월까지 건강한 아기의 몸은 모유 또는 혼합 또는 인공 수 유용 혼합물 이외의 다른 음식의 소화에 가장 자주 대처하지 않습니다. 이 지표는 평균화되어 있으므로 소아과 의사는 아기가 다음과 같은 경우 보완 식품을 도입하는 것이 좋습니다.

  • 건강하다;
  • 음식 관심을 보여줍니다;
  • 출생시 체중이 두 배가되었습니다.
  • 독립적으로 앉아;
  • 음식을 더 자주 요구하기 시작합니다.
  • 실제로 침을 뱉지 않았다.

6 개월에 한 어린이의 식사는 종종 1-2 개의 사료를 다른 요리로 대체합니다. 늦게 먹이는 결과는 구루병, 빈혈, 정신 운동 발달 지연, 이영양증과 같은 경멸의 여지가 없습니다. 다 성분 퓌레가 알레르기를 일으킬 수 있으므로 아기에게 줄 음식을 조심스럽게 선택하십시오. 부스러기를 여러 종류의 으깬 감자, 죽 및 기타 제품에 동시에 도입해서는 안됩니다..

많은 제조업체들이 4 개월 후에 허용되는 것을 표시하는 아기를 위해 으깬 감자 통조림을 입었습니다. 그것에 집중하지 말고 부스러기 메뉴를 보충하기 위해 서두르십시오..

기본 규칙

모유 수유시 6 개월 된 아기의 영양은 규칙에 따라 세워야합니다.

  1. 아기가 소화 불량 (변비 또는 설사)이 없을 때 신제품을 소개하고 감기에 걸리지 않아야하며 체온이 정상이어야합니다. 예방 접종 예정일 5-7 일 전과 같은 기간이 지난 후 새 요리를 입국 할 수 없습니다..
  2. 모유에 추가 영양이 제공됩니다. 보완적인 먹이를 먹은 후에는 먹이를 주어야합니다.
  3. 접시의 온도는 적당히 따뜻해야하며, 덩어리와 슬라이스없이 일관성이 최대한 물이 있어야합니다. 아기를위한 특별한 요리법은 없습니다. 직접 요리하는 경우 먼저 야채를 찐 다음 믹서기로 자르거나 닦으십시오. 죽은 먼저 물에 끓인 다음 우유로 희석합니다. 첫 번째 미끼는 유당이없는 시리얼로 가장 잘 이루어집니다..
  4. 숟가락에서 아이에게 먹이를 줄 필요가 있습니다. 거짓말하는 아기를 먹이고 혼합물과 동시에 죽을주는 것은 금지되어 있습니다.
  5. 신제품의 첫 번째 서빙 크기는 1/4 티스푼을 초과해서는 안됩니다. 하루에 한 번만 새로운 제품을 제공해야하며 점차적으로 그 양이 하루에 150 그램이됩니다. 보통 최대 2 주가 소요됩니다. 그러한 서빙은 한 모유 수유를 완전히 대체합니다..
  6. 다음 제품의 도입은 이전 제품에 적응 한 후에 진행될 수 있습니다. 이러한 이유로 6 개월 된 아기 의식이 요법은 크지 않습니다. 한 달에 2-3 개의 제품을 소개 할 시간이 있습니다.
  7. 수유 기간 동안 부스러기의 상태를 모니터링하십시오..

나중에 아기의 식단을 보충하는 동시에 보충 식품을 더 쉽게 섭취 할 수 있도록 약 4 시간 간격으로 요법에 따라 먹이를 시작하십시오. 6 개월 된 모유 수유의 영양은 인공에서 권장되는 것과 크게 다르지 않습니다. 아기가 4 개월 동안 추가 제품을 받으면 메뉴가 더 넓어집니다.

어린이의 식단을 다양 화하는 방법?

소아과 의사는 개인의 특성에 따라 보완 식품을 시작하는 제품을 권장합니다. 인공 수유에 대한 6 개월 된 아기의 영양 섭취는 칼로리가 높은 요리가 필요하지 않기 때문에 다릅니다. 인공 혼합물을 마시는 아이들은 보통 체중 증가에 문제가 없으므로 죽을 첫 번째 요리로 사용해서는 안됩니다..

자연식 수유시 6 개월 이상 된 아기의 체중이 천천히 증가합니다. 모유는 적절한 양의 영양분을 공급할 수 없기 때문에 시리얼 접시를 사용한 새로운 제품과의 친분을 시작하는 것이 좋습니다.

체중 증가가 느리면 6 개월에 인공 또는 자연 수유로 어린이에게 먹이를주는 것은 곡물 도입과 관련이 있습니다. 이들은 글루텐 프리 시리얼이어야합니다. 단일 구성 시리얼 요리로 보완적인 음식을 시작하십시오. 그들의 준비를 위해 시리얼을 사용하십시오 :

3 주 후, 특히 쌀과 옥수수 부스러기와 같은 시리얼을 섞어 만드십시오. 자신의 손으로 식사를 준비하려면 커피 그라인더로 시리얼을 갈아서 물에서 먼저 요리 한 다음 약간의 우유를 넣으십시오. 곡물에 기성품 믹스를 사용할 것인지 또는 직접 요리 할 것인지에 관계없이 각 기성품 부분에 약간의 버터를 첨가해야합니다.

아기가 모유를 먹으면 모유로 죽을 요리 할 수 ​​있습니다.

6 개월이 지나서 아기가 출생 체중을 두 배 이상 늘리면 첫 번째 새로운 요리는 소량의 식물성 기름을 가진 야채이어야합니다. 전문가에게 권장됩니다. 가장 저자 극성 옵션은 다음과 같습니다.

  • 호박 (특히 변비 경향이 있음);
  • 감자들;
  • 콜리 플라워와 브로콜리.

야채에 대한 두 번째 단계는 으깬 완두콩의 도입으로 시작됩니다. 붉은 색소가 들어간 야채는 세 번째 단계에서 8 개월에 가깝습니다. 이 야채에는 호박, 사탕무, 당근이 포함됩니다.

자신의 손으로 으깬 감자를 만들어 과일을 찜하거나 기성품 옵션을 구입하십시오. 각 서빙 해바라기 또는 올리브 오일에 추가하고 일주일에 한 번 노른자위를 첨가하십시오. 1 방울에서 시작하여 점차적으로 볼륨을 작은 술로 가져옵니다. 노른자가 달린 야채에 익숙해지면 섞을 필요가 없습니다. 수유의 두 번째 주부터 노른자의 1/4을 추가하여 점차적으로 전체에 양을 가져옵니다..

부스러기 메뉴의 첫 번째 과일은 다음과 같아야합니다.

  • 녹색 배;
  • 자두 또는 자두;
  • 녹색 사과;
  • 잘 익은 바나나.

과일과 주스는 6 개월 째에 아기의 식단에 야채와 시리얼을 단단히 고정시킨 후에 도입됩니다. 이것은 부스러기가 정말로 좋아하는 유쾌한 달콤한 맛을 가지고 있기 때문입니다. 그들은 과일에 너무 익숙해 져서 다른 음식을 먹지 않을 수 있습니다. 과일 퓨레의 도입 규칙은 야채와 동일합니다. 유일한 차이점은 달콤한 과일을 자르기 전에 끓일 필요가 없다는 것입니다..

설탕과 소금없이 아기를 위해 음식을 요리해야합니다..

메뉴 규칙

소아과 의사는 종종 기성품 메뉴를 제공하지만 어린 어머니는 작은 몸을 재건해야한다고 생각하지 않고 접시에 올바르게 들어가서 아이를 즉시 먹이기 시작하는 방법을 이해하지 못합니다. 그는 아직 많은 새로운 제품을 준비하지 않았기 때문에 부스러기의 소화 불량을 초래합니다. 6 개월 된 아기의 식단은 주 단위로 건축됩니다.

이 경우 예제 메뉴는 다음과 같습니다.

  • 첫 주-아침에 시리얼을 소개해야합니다.
  • 둘째 : 곡물의 일부를 계속 늘리고 점심 시간에 부스러기 야채를 제공하십시오.
  • 셋째 : 이전에 입력 한 요리의 일부를 늘리십시오.
  • 넷째 : 오후 3시 이전에 식단에 과일을 넣으십시오..

다섯 번째 주에는 죽과 야채가 전체적으로 제공되어야하며 여섯 번째 주에는 과일의 양을 늘리고 점심과 저녁 사이에 줄 주스를 넣으십시오. 하나의 제품을 전부 가져 오면 다음에 익숙해 질 수 있습니다. 최소량의 요리를 시도해야합니다.

자녀가 신제품을 거부하는 예기치 않은 상황이 발생할 수 있습니다. 소개를 연기하고 3-4 주 후에 새로운 요리를 다시 제공하십시오. 또 다른 문제는 식욕이 감소하는 것입니다. 아기가 음식을 먹도록 강요하지 마십시오. 그렇지 않으면 새 요리를 거부 할 수 있습니다.

아기가 필요한 수의 요리를 먹도록 강요하지 않으면 음식에 대한 관심이 유지됩니다.

아기에게 일찍 먹이를주는 방법?

의학적 이유로 보완 식품이 4 개월부터 조기에 아이에게 도입되면 6 개월 된 아기의 인공 수유에 대한 영양은 다소 다를 것입니다. WHO 표에 따르면이 경우식이 요법에 더 많은 수의 제품이 포함될 수 있습니다.

  • 두 가지 구성 요소의 우유 죽;
  • 적색 안료를 갖는 과일 및 채소;
  • 야채 국물에 스프;
  • 코티지 치즈와 케 피어;
  • 쿠키.

이 제품들을 4 가지 사료로 분배하십시오. 7 개월에서 8 개월로 완전히 대체 될 것입니다. 수유 사이에 4 시간 동안 서십시오. 예술가는 야채와 과일로 새로운 제품을 소개하고 나중에 곡물과 다른 제품을 소개해야합니다.

스프는 야채 국물에서만 요리 할 수 ​​있습니다. 밥과 노른자를 첨가 할 수 있습니다. 이것은 부스러기의 싹이 여전히 저개발 상태이며 퓨린베이스가 들어있는 육수 국물에 과도한 하중이 가해지기 때문입니다. 이 유형의 수유에 어린이를위한 보완 식품을 도입하면 부분을 늘리는 것이 금지되어 있으며, 식사 후 아기에게 소량의 혼합물을 제공하는 것이 좋습니다.

보완적인 음식을 일찍 섭취하기 시작한 아기는 이미 확장 메뉴로 전환하고 있으므로 물고기와 고기 퓌레를 소개 할 수 있습니다. 그들은 야채와 함께 제공해야합니다. 수프, 야채, 으깬 고기 또는 생선을 제공하여 완전한 식사를 할 수 있습니다. 이 경우 수유가 금지됩니다. 고기 나 생선의 첫 퓌레는 집에서 얻을 수없는 일관성을 가지고 있으므로 기성품 옵션이어야합니다. 공장 제품을 신뢰하지 않으면 믹서기를 사용하여 으깬 감자를 만들고 저지방 고기 만 구입하십시오..

6 개월 이상 어린이를위한 요리는 다음에서 가능합니다.

인공 혼합물을 마시는 유아는 비만 경향이 있습니다. 따라서 양질의 거친 밀가루 죽과 다른 칼로리가 많은 음식을 먹지 마십시오. 양질의 양질의 거친 밀가루는 최소량의 영양소를 함유하고 빈번히 포화되어 빈혈과 구루병을 유발할 수 있음이 입증되었습니다. 저지방 코티지 치즈를 선택하는 것이 좋습니다. 아이들에게 고정 된 무게로 팔리는 것을 구입할 수 있습니다. 그 장점은 곡물이없는 크림 같은 일관성입니다..

유아의 첫 번째 미끼 : 야채와 죽의 소개 표

이 기사에서는 종종 유아의 부모에게 발생하는 보완 식품의 올바른 구성에 대한 가장 중요한 질문을 공개 할 것입니다.

첫 수유의 중요성은 무엇입니까??

아기 발달의 특정 단계에서, 모유 또는 적응 된 인공 혼합물로만 영양분 섭취가 불충분합니다. 미네랄, 비타민 및 기타 식품 성분의 추가 공급원으로 보충 식품의 도입-식이 요법의 확장에 관한 질문.

2017 년 ESPGHAN 국제 영양위원회의 권고에 따르면, 보충 식품은 사료의 특성에 관계없이 17 주에서 26 주 (4-6 개월) 간격으로 투여해야합니다. 보완적인 음식을 적시에 도입하면 그 후에 아이의 올바른 "먹는 행동"이 형성됩니다.

아이가 첫 수유를 할 준비가되었는지 확인하는 방법?

보완 식품의 임명이 가능한 최소 연령은 4 개월이라고 믿어집니다. 왜 정확히? 이시기 이전에 아이는 아직 모유 나 분유를 제외한 다른 음식을 흡수 할 준비가되지 않았습니다. 4 개월이 지나면 소화관이 성숙 해집니다. 장 점막의 투과성이 감소하고, 소화 효소가 성숙하며, 국소 면역이 충분하게 형성되어 알레르기 반응의 위험이 줄어 듭니다. 이 나이에, 아기는 "스푼 반사"가 사라짐에 따라 두껍고 반 액체 음식을 삼킬 수있는 능력을 얻습니다..

6 개월 후 보완 식품을 도입하면 필수 미량 원소가 결핍되고 두꺼운 식품의 씹는 기술 형성이 지연 될 수 있습니다. 따라서, 4-6 개월의 간격은 올바른 "먹는 행동"의 형성과 비타민 및 미네랄 결핍 예방을위한 소위 "임계 창"입니다.

보완 식품의 도입시기는 엄격하게 개별적이며 소아과 의사가 특정 아동의 특정 발달을 고려하여 결정합니다. 건강한 아기를위한 보완 식품을 도입하기 위해 선호되는 나이는 5 개월이라고 믿어집니다..

첫 수유의 규칙

  • 새로운 유형의 음식은 항상 평상시의 건강한 어린이에게 제공됩니다.
  • 먹이는 항상 숟가락에서 주요 음식에 이르기까지 소량으로 주어지며 주어진 나이에 점차적으로 권장량으로 볼륨을 높이고 조심스럽게 관용을 관찰합니다.
  • 아기가 특정 음식을 먹기를 거부하면 주장 할 수 없습니다. 때때로 새로운 제품을 "적용"하기 위해 10-15 번의 시도가 필요하다는 것이 밝혀졌습니다. 부모는 낯선 음식을 처음 거부하는 것이 일반적이라는 것을 이해해야합니다. 종종 첫 번째 거부 후에 성공적인 후속 지인이 언급되기 때문에 보완 식품을 제공해야합니다.
  • 영유아를위한 모든 새로운 음식은 한 가지 성분이어야합니다. 즉, 야채 나 시리얼 하나만 포함해야합니다 (죽인 경우).
  • 처음으로, 아침에 제품이 제공되어 가능한 반응을 추적합니다. 수유가 완전히 교체되면 적절한 시간으로 옮길 수 있습니다 (예 : 점심 식사를위한 고기 또는 오후 간식을위한 kefir).
  • 상황을 고려하는 것이 필수적이므로, 아이가 아프고 예방 접종을 받거나 다른 기후 구역으로 여행해야하는 경우 실험을 수행 할 가치가 없습니다. 아이가 평소 환경으로 돌아올 때 주중에 기다리는 것이 좋습니다..
  • 접시의 온도는 적당히 따뜻해야합니다.
  • 9-10 개월에 균질화 및 퓌레 제품은 점차 미세하게 분쇄되어야한다.
  • 모유 수유시 아기를 가슴에 넣기 위해 수유 후 보완 식품을 도입하는 동안 수유를 유지하는 것이 매우 중요합니다.

먼저 소개되는 것, 보완 식품의 순서와 양은 무엇입니까?

소아과 의사의 권장 사항에 따르면 4-6 개월 동안 아기에게 야채 퓨레 또는 죽의 두 가지 종류의 보완 식품 만 제공 할 수 있다는 데 동의합니다. 무게와 키의 지표를 고려합니다. 최근 몇 달 동안 아기가 평소보다 적게 추가하고 변이 빨라지면 한 식사 죽이 그의 우선 음식이됩니다. 반대 상황에서는 야채부터 시작하십시오.

변비 경향이 있으므로 으깬 야채로 시작하는 것이 좋습니다. 그들은 장 운동성을 자극하는 많은 양의 섬유질을 함유하고 있습니다.

안전 지표에 대한 엄격한 위생 요구 사항을 충족하고 계절에 관계없이 비타민을 포함한 화학적 성분이 보장되며 어린이 영양에 필요한 정도의 분쇄를 보장하는 고품질 원료로 제조 된 보완 식품의 식품 및 요리를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 현대 산업 생산 식품에는 비타민, 미네랄, 프리 및 프로바이오틱스, 오메가 3 등과 같은 생물학적 활성 성분이 풍부하여 기능적 특성을 제공합니다..

야채

식물성 퓌레는식이 섬유, 유기산, 비타민 및 미네랄의 공급원입니다. 따라서 첫 번째 먹이의 선택이 야채에 떨어 졌다면 가장 섬세한 것은 호박, 콜리 플라워, 브로콜리입니다. 가장 섬세한 섬유가 포함되어 있기 때문입니다. 이 야채의 내성을 확인하기 만하면 비타민 A의 전구체 인 카로틴이 풍부한 당근과 호박을 소개 할 수 있습니다. 7 개월 이전에 감자를 소개하는 것도 좋습니다. 첫째, 전분이 너무 많습니다. 둘째, 감자는 또한 알레르기 유발 지수가 높습니다. 셋째, 영양소가 부족하고 비타민이 부족합니다..

9-10 개월까지 팽만감과 헛배 부름을 유발하는 야채를 유아에게 알 필요가 없습니다. 이것은 흰색과 브뤼셀 콩나물, 콩입니다. 빨간 야채가 목록에서 마지막이 될 것입니다. 이들은 토마토와 사탕무이지만 엄격하게 조림 또는 삶은 것입니다. 한 가지 유형의 제품은 1 주일에서 2 주가 소요됩니다. 아이가 한 종류의 야채 퓌레에 익숙하고 알레르기가 없으면 아래 목록에서 점차 다른 야채를 추가 할 수 있습니다.

반 티스푼으로 먹이를 시작하고 나이에 권장되는 양이 1 주일 전에 점차적으로 증가해야합니다 (어린이의 신체가 부정적인 반응을 보이지 않는 경우). 보완 식품을 직접 준비하는 경우 야채를 균질 상태로 분쇄하고 모유 또는 우유 혼합물로 희석해야합니다.

오트밀 죽

시리얼 루어 (죽)는 탄수화물, 식물성 단백질 및 지방,식이 섬유, 비타민 및 미네랄의 공급원 중 하나입니다. 글루텐 프리 시리얼 (쌀, 메밀, 옥수수)로 시리얼 기반 보완 식품을 시작한 다음 글루텐 함유 시리얼과 여러 시리얼의 혼합물 만 섭취하는 것이 좋습니다. 첫 번째 죽은 유제품이 없습니다. 모유 또는 아기가받는 혼합물로 희석 할 수 있습니다.

첫날 반 티스푼에서 150ml로 먹이의 양을 늘립니다. 일곱째 (아동의 신체가 부정적인 반응을 보이지 않으면).

고기

육류는 완전한 동물성 단백질의 원천입니다. 쉽게 소화 할 수있는 헴철, 마그네슘, 아연 및 B 비타민을 함유하고 있으며, 두 번의 먹이를 완전히 대체하면 육류 제품으로 전환됩니다. 육류 보완 식품은 6 개월 이내에 출시됩니다. 여기에 동일한 전술을 고수해야합니다-하나의 저자 극성 유형으로 시작하십시오..

칠면조 또는 토끼 고기로 시작하는 것이 좋습니다. 그다음 쇠고기 또는 송아지 고기를 시험해 볼 수 있습니다. 최종 육류 치료는 닭고기이어야합니다. 단백질이 가장 중요한 5 가지 알레르기 항원 중 하나이기 때문입니다. 하루 최대 고 기량은 ​​70g을 초과해서는 안됩니다.

물고기

물고기는 쉽게 소화 할 수있는 단백질과 지방의 공급원이며 다량의 불포화 지방산을 함유하고 있습니다. 물고기는 8 개월 이전에주의해서 관리해야합니다. 저지방 종류의 생선으로 시작해야합니다-대구, 헤이 크, 농어. 최소한 송어, 연어, 연어와 같은 해양 생물의 종을 아십시오. 원하는 양의 서빙 (9 개월에 5-30 그램 및 12 개월 수명에 60 그램)을 가져온 후에 우리는 2-3 일마다 한 번씩 물고기를 제공합니다. 국내 시장에는 대구 필레, 파이크 퍼치, 도라다, 연어 품종이 추가 된 어린이 통조림 생선과 채소가 있습니다..

유제품

다음 음식은 코티지 치즈와 유제품으로 중요한 칼슘 공급원입니다. 그들은 아기의 생후 9 개월에 소개됩니다. 우선, 이것은 어린이 케 피어, 바이오 케 피어, 바이오 락트 및 나중에 코티지 치즈입니다. 9 개월에 베이비 케 피어의 양은 200ml를 초과하지 않으며 코티지 치즈의 일부는 50g을 넘지 않습니다. 그러나 반 티스푼으로도 입력해야합니다! 이 제품의 빠른 도입은 알레르기의 발달을 위협합니다.

식물성 기름

식물성 기름의 장점은 중요하며 다음과 같습니다.

  • 신경계의 안정화를 돕고 과도한 흥분의 발생을 예방합니다.
  • 메모리 향상.
  • 시력 안정화.
  • 필수 항산화 물질로 몸을 풍부하게합니다.
  • 면역 강화.
  • 유해 물질로부터 위를 보호.
  • 소화 시스템을 안정화.

오일에 포함 된 지방산 덕분에 아기의 몸에는 많은 유익한 물질이 풍부합니다. 유아 의식이 요법에서 오일의 중요성은 단백질, 지방산, 비타민 및 미네랄을 포함한다는 것입니다.

순수한 형태로, 기름은 투여되지 않으며 숟가락으로 아이에게 주어지지 않습니다. 다양한 곡물, 으깬 감자, 수프에 첨가됩니다. 그것은 모두 아기의 나이와 특정 기름의 내약성에 달려 있습니다. 식물성 기름 (해바라기, 올리브, 아마씨 등)을 7 개월 이내에 도입 할 수 있습니다. 1 방울에서 시작하여 점차적으로 1 년에 5 그램으로 증가.

버터

버터는 추가적인 에너지 원으로 작용합니다. 결국, 그것은 건강에 좋은 지방을 많이 함유하고 있으며, 이는 어린이의 몸에 잘 흡수됩니다. 누군가 버터는 다음과 같이 유용합니다.

  • 그것은 자연 버터에서 아이가 얻은 콜레스테롤을 함유하고 있으며 어린이 몸에 많은 화합물을 형성하는 데 관여합니다. 또한 지적 개발에 긍정적 인 영향을 미칩니다..
  • 아이는 버터에서 지용성 비타민을받습니다. 우선, 이들은 A, E 및 D입니다-성장 과정, 뼈 강화, 시력 및 피부 상태 개선에 중요합니다..
  • 질병 후 기간에 버터를 사용하면 신속하게 힘을 회복하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다..
  • 이러한 제품은 크롬, 아연, 셀레늄, 망간 및 기타 미네랄의 바디 염을 제공합니다.

아이가 야채, 시리얼 (볼륨이 100 그램 이상) 및 식물성 기름을 맛본 후에 버터에 익숙해야합니다. 대부분의 경우 버터는 곡물 죽의 보조제로 보완 식품에 포함됩니다. 그것은 맛을 향상시킬뿐만 아니라 곡물에서 전분의 소화성에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 동시에 서빙하기 전에 죽에 기름을 넣으십시오 (곡물로 요리하지 말고 이미 준비된 요리에 넣으십시오). 산업 생산의 즉각적인 죽을 주면 이미 성장과 개발에 필요한 모든 것이 포함되어 있으며 추가 할 필요가 없습니다..

베이비 버터의 첫 번째 서빙은 약 1 그램으로 나이프 끝에있는 소량의 제품에 해당합니다. 1 년에 가까워지면 기름의 양이 5-6 그램으로 증가합니다..

소아과 의사는 지방 수준이 82.5 % 이상인 버터를 선호합니다. 유아의 식단에 스프레드, 마가린, 저지방 오일을 도입하지 마십시오. 그들은 스스로 이익을 얻지 못합니다.

빵, 크래커, 쿠키

빵에는 균형 잡힌 영양 성분이 들어 있습니다. 또한 유익한 식물성 단백질과 복잡한 탄수화물이 있습니다. 빵 제품은 많은 비타민 (B1, PP, B3, E, B6 등)과 미량 원소 (Mg, K, Mn, Fe, Ca, P 등)의 공급원으로 작용합니다..

7 개월부터 아기는 크래커와 베이비 쿠키와 같은 빵과 같은 제품을 맛볼 수 있습니다. 새로운 제품을 도입하는 과정에서 어린이의 나이뿐만 아니라 어떤 형태로 제공 될 것인지도 중요합니다. 예를 들어, 우유 혼합물, 케 피어 또는 주스로 연화되는 베이비 쿠키를 제공 할 수 있습니다. 또한 그러한 쿠키를 사용할 때 아기는 빵 부스러기에 질식하지 않으며 빵을 먹을 때 보장 할 수 없습니다.

흰 빵은 8 개월에 모든 유형의 수유를하는 아기의 식단에 나타납니다. 빵의 양은 하루에 3g입니다. 9 개월 된 아기에게도 같은 부분이 제공됩니다. 그리고 10 개월에서 1 년 사이에 밀 제품은 하루에 10 그램을 생산하기 시작합니다. 그러나이 나이의 아기는 아직 스스로 씹을 수 없다는 것을 고려할 가치가 있습니다. 따라서 빵을 부드럽게 만드는 것이 중요합니다 (예 : 수프 등).

어린 아이들에게는 소화 효소가없는 올리고당의 함량으로 인해 생애 첫해에 빵을 동화하는 것이 어렵습니다. 따라서 Borodino와 다른 호밀 빵은 1-1.5 세까지의 어린이 의식이 요법에 포함될 수 없습니다.

달걀 노른자

9 개월에 노른자가 도입됩니다. 이러한 목적으로 농장, 바람직하게 메추라기 알을 사용하는 것이 좋습니다. 일주일에 2 번 이상주십시오. 메추리 알의 노른자에는 모든 필수 아미노산과 건강에 좋은 비타민과 미네랄이 모두 들어 있습니다. 또한 닭고기 노른자보다 알레르기가 적습니다..

그들은 살모넬라 감염을 거의 일으키지 않기 때문에 훨씬 더 안전합니다. 첫째, 아이는 작은 곡물의 삶은 노른자 만 시도해야하며 부정적인 반응이없는 경우에만 숫자를 1/4로 늘릴 수 있습니다. 그런 다음 노른자위에 반년 반. 가장 자주 다진 노른자는 죽이나 야채 요리에 첨가됩니다. 1 년 후, 아기는 단백질에 도입 될 수 있습니다. 작은 볼륨으로 시작합니다. 쏘인 계란을 2-3 분 정도 익힌다.

과일과 과일 주스

성인용 식품으로가는 다음 단계는 과일 퓨레 (7-8 개월)를 소개하는 것입니다. 별도로, 그들은 하나의 먹이를 완전히 대체하지 않습니다. 시리얼 후 아침 식사 또는 수프 후 오후 간식으로 제공됩니다. 그들은 다양성의 기능을 수행하고 아기의 장 운동성을 향상시킵니다. 규칙은 동일합니다. 우리는 녹색 과일로 시작합니다-사과와 배, 러시아인에게 전통적입니다. 잘 견디도록 바나나, 자두, 살구, 복숭아를 넣습니다.

수유 시간이 여름철에 떨어지면 산딸기, 블루 베리, 빨강 및 검정 건포도 등 어린이 열매를 제공하는 것이 훌륭한 해결책입니다. 우리는 과일과 야채를 반 티스푼에서 일주일에 2 ~ 50-60 그램으로 마무리합니다. 과일 주스로 서두르지 마십시오 (8 개월 이전). 희석 된 형태에서도 산도가 너무 높아 소화 시스템에 악영향을 미치며 식사 사이에 주스를 사용하면 충치 및 과체중의 위험이 증가합니다..

때로는 어머니가 성인 음식을 탐구하는 첫 번째 과정으로 과일을주는 실수를 저지 릅니다. 그들은 달콤하기 때문에 종종 야채와 곡물의 도입에 어려움이 있습니다.

이 기사에서는 Roskachestvo에서 테스트 한 고품질의 베이비 주스 브랜드에 대해 이야기했습니다. 그리고 최근 Roskachestvo는 아기 사과 소스를 확인했습니다. 살충제는 10 개의 브랜드에서 발견되었습니다.

유아용 조제식과 보충 식품을 마시고 준비하려면 유아 식용 특수 생수를 사용하십시오. 안전하고 유해한 불순물이 없으며 끓일 필요가 없습니다..

수프

5 개월 만에 첫 사료 공급 계획

따라서 수유 첫 주 첫날 아침에 식물성 퓌레 (콜리 플라워) 반 티스푼을 넣고 아기에게 우유 또는 혼합물을 먹여야합니다. 그건 그렇고, 우리는 최근에 영아 분유의 Rosakachestvo 검사에 대해 썼습니다.

둘째 날, 우리는 아기에게 한 스푼의 으깬 감자와 사료를 제공합니다..

셋째 날에는 이미 3 티스푼의 보완 식품을 제공 할 수 있습니다. 수유가 끝나면 아기에게 우유 또는 혼합물을 먹이는 것을 잊지 마십시오..

먹이는 넷째 날에 약 40-50 그램의 으깬 감자를 제공하는데, 이는 7 티스푼의 으깬 감자에 해당합니다. 우리는 또한 아기에게 평소 음식을 먹입니다..

다섯 번째 날에는 12 티스푼의 으깬 감자 (약 72 그램)를 아기에게 먹이십시오. 또한 아기에게 먹이를줍니다.

여섯째 날, 아기에게 으깬 감자 18-20 티스푼 (또는 108-120 그램)을 먹이십시오. 아기의 필요와 욕구.

첫 주가 끝나면 으깬 감자의 일부는 최대 140-150 그램 또는 25 티스푼이 될 수 있습니다. 7 일에 혼합물이나 우유를 보충 할 필요는 없습니다. 그러나 아기가 필요로한다면 아기에게 차나 물을 줄 수 있습니다. 따라서 이번 주에 한 번의 사료 공급을 우유 보충 식품으로 대체했습니다..

편의성과 시각적 표현을 위해 보완 식품 소개 표를 제시합니다..

첫 번째 주에 식물성 보완 식품 도입 표

일주일유혹의 날제안 된 야채그램티스푼
나는첫번째콜리 플라워0.5
나는둘째콜리 플라워61
나는제삼콜리 플라워십팔
나는네번째콜리 플라워427
나는다섯 번째콜리 플라워7212
나는육도 음정콜리 플라워120스물
나는제칠콜리 플라워15025
내용에 ↑

두 번째 주에 보완 식품에 새로운 야채를 소개하는 표

첫 주에 콜리 플라워 퓌레가 성공적으로 고정되면 두 번째 주에 호박 퓌레의 도입을 시작할 수 있습니다.

일주일유혹의 날제안 된 야채그램티스푼
II여덟 번째
스쿼시0.5
II제구스쿼시61
II제십스쿼시십팔
II십일스쿼시427
II열 두번째스쿼시7212
II열 세번째스쿼시120스물
II
제 십사스쿼시15025
내용에 ↑

세 번째 주에 보완 식품에 새로운 야채를 도입하기위한 계획

옵션 1 : 보완 식품의 3 주째에 이전에 제안 된 두 가지 야채 유형 인 호박과 콜리 플라워에서 자녀의 퓌레를 제공 할 수 있습니다. 두 개의 으깬 감자의 양이 150-160 그램이면 이번 주에는 혼합물 또는 모유를 먹일 필요가 없습니다. 자녀에게 물이나 차를 제공 할 수 있습니다. 하루의 나머지 세 번째 주에 아기는 혼합 또는 모유를받습니다..

일주일
첫 야채gr.티스푼두 번째 야채
gr.티스푼
III콜리 플라워7512스쿼시7512

세 번째 주에 두 번째 먹이 옵션은 브로콜리 퓨레를 제공하는 것입니다. 소개 계획은 호박과 콜리 플라워와 동일합니다.

일주일유혹의 날제안 된 야채gr.티스푼
III제 십오
브로콜리0.5
III열 여섯 번째
브로콜리61
III열일곱
브로콜리십팔
III십팔브로콜리427
III아홉 번째
브로콜리7212
III스물
브로콜리120스물
III스물 한 번 째
브로콜리15025
내용에 ↑

네 번째 주에 보완 식품에 죽을 도입 한 표

아침 식사 4 주째에는 아기 메밀 죽을 제공합니다. 야채뿐만 아니라 들어갑니다. 우리는 반 작은 술로 시작하여 모유 또는 혼합물을 먹입니다. 일주일 이내에 죽 양을 늘리십시오. 주말에 죽의 양은 최대 150 그램이 될 수 있습니다. 유제품이없는 죽을 요리합니다! 처음에는 기성품 베이비 시리얼을 구입하는 것이 좋으며 준비되지 않은 어린이 내장에 더 적합합니다. 편의상 야채와 죽의 도입을 고려한 피딩 플레이트를 제공합니다..

일주일죽 먹이의 날
죽의 종류그램티스푼
IV첫번째메밀0.5
IV둘째메밀61
IV제삼메밀십팔
IV네번째메밀427
IV다섯 번째메밀7212
IV육도 음정메밀120스물
IV제칠메밀15025

넷째 주에 점심으로, 우리는 아기에게 150 그램의 양의 야채 퓌레를 제공합니다.

5 개월 된 아기의 샘플 메뉴

먹이는 시간제품음식 양
첫 먹이

아침, 8:00모유 또는 분유180-200 ml.두 번째 먹이

아침 11:00메밀

어린 이용 차 또는 물약 100-150 gr.

약 50ml.세 번째 먹이

오후 2시야채 퓨레 : 콜리 플라워 / 주키니 / 브로콜리
어린 이용 차 또는 물약 150 gr.

약 50ml.4- 피딩

정오, 오후 5시모유 또는 분유180-200 ml.다섯 번째 먹이

저녁 20:00모유 또는 분유최대 200ml.

취침

모유 또는 분유최대 200ml.

아침 다섯 번째 주에는 죽을 소개하고 반 티스푼으로 시작하여 주당 150 그램을 가져옵니다. 여섯 번째 주에 우리는 같은 계획에 따라 아침 옥수수 죽을 소개합니다.

따라서 올바른 순서로 관찰하고 천천히 조심스럽게 행동하면 아이들에게 맛있고 건강하며 다양한 음식을 소개 할 수 있습니다..

이 기사의 자료는 러시아 연방에서 1 학년 어린이의 수유를 최적화하기위한 국가 프로그램을 사용하여 준비되었습니다..

기사 저자 : 소아과

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