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바쉬 케 비치 이리나 블라디 미 로브 나

미래의 어머니는 이것을하지 않는 것보다 임신을위한 건강 훈련을받는 것이 항상 좋습니다. 이것은 자손의 건강에 많은 것을 의미합니다. 미네랄과 비타민이 부족하고 면역력이 낮으며 건강 상태가 좋지 않으면 임신에 대한 배경이 좋지 않을뿐만 아니라 태아를 낳는 데에도 좋지 않습니다. 그러한 어머니를 가진 어린이는 기관과 신경계 형성 중 물질 부족으로 인한 선천성 병리로 조기에 태어나고 지체 될 수 있습니다.

어머니가 건강할수록 자손이 더 건강해집니다. 이 진술은 간단한 논리의 관점에서와 마찬가지로 의학적 관점에서도 마찬가지입니다. 임신은 자연적인 생리 과정을 의미하지만 동시에 신체에 심각한 스트레스입니다. 이 스트레스에 대처하기 위해 여성의 몸은 "안전한 마진"으로 만들어집니다. 그러나 현대성, 열악한 생태학, 슈퍼마켓의 열악한 음식의 라이프 스타일 특성-이 모든 것이 자연에서 물려받은 건강 보너스를 한 번에 무시할 수 있습니다. 따라서 임신을 계획하기 6 개월 전에 몸이 회복되는 라이프 스타일에 도달하고 여성이 꽃을 피우십시오..

임신 준비를 시작할 곳?

여성의 임신 준비를위한 많은 의견이 있으며 많은 프로그램이 개발되었습니다. 그러나이 프로그램은 여성의 건강과 직접 관련이 있지만 성 관계에 관한 주제를 다루는 경우는 거의 없습니다. 콘돔없이 성 파트너와 성관계를 자주 바꾸면 태아의 건강을 포함하여 다양한 성 감염이 발생할 가능성이 높습니다. 문제는 감염 자체의 전송이 아니라 질의 진정한 미생물의 억압입니다. "외계인"미생물의 도입은 거의 항상 박테리아 불균형을 유발하여 면역 장벽을 약화시켜 많은 감염의 발병을 예방합니다. 결과적으로 파트너를 바꾸는 경험을 쌓은 여성은 가장 중요한 부인과 질환에 걸릴 위험이 있습니다. 따라서 자녀의 출생을 준비하기위한 첫 번째 규칙 중 하나는 영원한 파트너의 선택과 부부의 상호 충성도입니다.

“처음에 어디에서 시작 하시겠습니까?”라는 질문에 대답하려면“언제?”라는 주제를 터치해야합니다. 장자의 개념에 가장 유리한시기는 18-24 세입니다. 이 기간 동안 여성의 몸은 생식 ​​능력의 정점에 도달하므로 임신 가능성이 높고 출산으로 임신이 더 부드럽습니다. 그러나 이것이 24 년이 지난 후에도 모성의 시간이 사라 졌다는 의미는 아닙니다. 불행히도, 나중에 자녀를 갖기로 결정하는 경향은 20 세기 후반부터 인류 대부분의 특징입니다..

서베이 미래의 어머니를위한 매우 정확하고 고려되는 단계는 신체 검사가 될 수 있으며 이는 신체 상태의 전반적인 그림을 제공합니다. 이를 위해 산부인과 의사 또는 어린이 상담에 의사와 약속을하십시오. 대화 후 의사는 미래의 어머니의 나이, 이전 및 만성 질환 (있는 경우) 및 신체의 다른 특징을 고려할 개별 검사 프로그램을 작성합니다. 태아를 손상시킬 수있는 임신 중에 치료에 참여하지 않도록 비뇨 생식기 감염을 배제하는 것이 매우 중요합니다. 증상이없는 경우에도 자궁 경부에서 식물, STI 및 박테리아 배양에 얼룩이 생길 필요가 있습니다. 또한 골반 장기의 상태에 대한 아이디어가 필요합니다. 이를 위해 초음파 검사가 처방됩니다 (초음파).

아프지 않다고 확신하더라도 감염이 숨겨 질 수 있으므로 HIV, 매독 및 C 형 간염에 혈액을 기증해야합니다. 이러한 질병의 존재는 기본적으로 임신 준비 프로그램을 변경합니다. 다시 한번, 그러한 검사는 출생 전에 제공되지만 미리 검사하는 것이 훨씬 좋습니다. 임신을 안전하게 수행하고 건강한 자손을 생산할 수있는 기술이 있습니다. 이것은 HIV 감염과 C 형 간염 모두에 적용됩니다.

임신을 준비하는 방법?

두 부모 모두 자녀의 출현을 준비해야합니다. 아이를 낳으면서 대부분의 활동은 여자에게 영향을 미칩니다. 그러나 자손의 건강은 그 사람에게 달려 있습니다. 유전자 물질이 좋을수록 태아의 선천성 기형이 적습니다. 또한, 개념 자체는 올바른 형태로 충분한 운동성 정자가있는 경우에만 발생할 수 있습니다. 이러한 지표를 결정하기 위해 정자 사진이 제공됩니다..

생활 방식은 어떻게 바뀌어야합니까? 미래의 부모는 이전에 건강했던 적이 있다면 생활 양식을 전혀 바꾸지 않을 수 있습니다. 적당한 신체 활동, 정기 체육 또는 어떤 종류의 야외 스포츠, 균형 잡힌 영양, 스트레스 최소화, 위생, 성 관계의 청결-기본적으로 건강과 생존 가능한 자손의 생산에 필요한 모든 것.

심리적 측면. 부부가 자손을 낳기로 결심하고 모든 것을 함께하면 건강한 아기를 가질 확률이 가장 높습니다. 부부가 모든 것을 함께 할 때, 관계에 짧은 서사시가 생깁니다. 이 경우 여성의 불안 요인이 사라집니다. 예를 들어 남편이 왜 결근을했는지 전화를받지 않는 이유에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이러한 스트레스조차도 준비 단계와 임신시 모두 피하는 것이 가장 좋습니다. 어머니가되기 위해 신중하게 준비하는 여성의 경우, 그녀가 필요한 모든 것을했기 때문에 정신 신체적 장애가 실제로 발생하지 않는다는 것이 알려져 있습니다..

영양물 섭취. 공동 아동의 출산을 계획중인 여성과 남성은 모든 "빈"음식을 제거하고 유용한 모든 음식을 도입하여식이 요법을 바꾸는 것이 좋습니다..

여성이 가능한 한 많은 비타민과 미네랄을 비축하고 골격을 강화하며 전반적인 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 이것은 대부분 준비입니다. 약국 단지가 아니라 천연 제품을 선호해야합니다. 며칠 안에 천연 주스를 적당히 사용하고 생과 야채를 과일과 채소를 많이 섭취하면 긍정적 인 효과가 나타납니다. 테이블에는 반드시 생선, 다양한 저지방 고기, 견과류, 허브, 불포화 지방산 (정제되지 않은 올리브, 아마씨, 카놀라)이 많은 식물성 기름이 있어야합니다.

여성이 과체중이라면,식이 요법은 탄수화물의 비율을 줄이는 방향으로 교정해야합니다. 그러나 한 다이어트는 체중으로 운동하지 않습니다. 규칙적인 운동이 필요합니다. 당신은 크게 체중을 잃을 수 없습니다. 6 개월 동안 10-15kg의 체중 감량을 고려해야합니다..

비만은 정자 질에 나쁜 영향을 미치고 내분비 장애의 위험을 증가시키기 때문에 사람은 또한 자신의 체중을 모니터링해야합니다. 아연은 정자 형성을 향상시키는 데 매우 중요합니다. 이 미량 원소는 호박 씨앗이 풍부하게 함유되어 있으므로이 제품을식이 요법에 도입해야합니다 (하루에 볶지 않은 작은 소수의 씨앗을 먹기에 충분합니다). 호박과 멜론 씨 오일도 아연이 풍부합니다. 야채 샐러드로 맛을 낼 수 있습니다. 견과류, 바다 물고기 및 조개류, 살코기, 바나나, 마늘과 같은 남성 건강 및 제품에 좋습니다.

알코올 및 흡연. 이 두 가지는 건강에 분명히 해 롭기 때문에 부모가되기 위해 준비하고있는 부부에게는 금기입니다. 배우자가 적어도 준비 기간 동안과 임신 자체가 알코올과 담배로 거부한다면, 이는 배우자에게만 도움이 될 것입니다. 그러나 임신 준비 단계에서 고품질 알코올 음료를 매우 적당히 사용하는 것은 여전히 ​​허용됩니다. 많은 외국 작가들이 여러 유럽 국가의 전통에서 와인 사용에 대해 이것에 대해 쓰고 있으며 소량의 알코올에 노출되는 것과 관련된 선천적 기형의 증가는 없습니다. 매일 와인을 마시는 것이 아니라 휴가를 위해 어머니가 와인 한 잔을 마시면 이런 일이 발생하지 않습니다. 또 다른 것은 상당한 양의 음료와 기타 남용이 있습니다..

여자와 남자 모두에게 담배를 포기하는 것이 좋습니다. 담배 연기에 포함 된 물질의 복합체는 신체를 약화시키고 정자 형성 및 난자 성숙에 영향을 미치지 않습니다. 이 물질들은 양수를 포함한 거의 모든 조직과 생물학적 체액에 고정되어 있습니다..

바디 클렌징. 이 개념은 많은 사람들이 잘못 해석합니다. 그들은 무언가를 청소해야한다고 믿습니다. 그러나 신체에는 자체 청소 메커니즘이 내장되어 있습니다. 그는 이것을 방해 할 필요가 없다. 의약품의 조작이나 과정으로 간이나 신장을 "청소"하는 것은 불가능합니다. 그러나 장기 조직의 재생이 질적으로 발생하는 조건을 만듭니다. 이것은 신체의 진정한 정화입니다..

불행히도 많은 인기있는 청소 방법이 작동하지 않으며 일부는 해를 입습니다. 임신 준비 단계에서 간을 정화하기 위해 오일을 섭취하거나 신장을 플러싱하기 위해 이뇨제를 처방하는 등 모호한 절차를 수행해서는 안됩니다. 모든 청소 조치는 균형 잡힌 다양한식이 요법, 체육, 야외 산책, 유리한 감정적 배경을 포함하는 건강한 라이프 스타일의 조직으로 축소되어야합니다.

피임 및 임신 계획

경구 피임약의 현대 약리학은 여성의 전반적인 생식력에 영향을 미치지 않습니다. 그들은 섭취하는 동안 e를 임신으로부터 보호합니다. 배란 능력은 약물 철수 후 곧바로 난소에 의해 회복됩니다. 대부분의 경우, 임신 피임법은 호르몬 피임약 사용을 중단 한 후 2-3 개월 이내에 완전히 회복됩니다. COC를 취소하면 약물 취소의 첫 번째주기에서 호르몬 서지로 인해 임신 가능성이 높아집니다. 이를 위해 때로는 호르몬 피임약이 취소에 대한 임신 가능성을 높이기 위해 특별히 처방됩니다. 그러나 현재 임신이없는 다른 이유가 있고 호르몬 약을 복용하는 것이 합리적이지 않기 때문에 그들은 거부하고 사용하지 않습니다. 드물게 철수 후 월경이없는 상태 인 무월경이 발생합니다. 6 개월 이상 지속될 수 있으며 일반적으로 생식 기관의 숨겨진 병리의 배경에서 발생합니다. 이 문제는 생식 초기 및 후기의 여성에서 더 자주 관찰되며 피임약의 약 2 %에 영향을 미칩니다.

여성의 몸이 배란 능력을 회복시킬 수 있도록 계획된 임신 2-3 개월 전에 경구 피임약 복용을 중단해야합니다. 이 약물은 중요한 비타민, 특히 C와 A의 흡수를 손상시켜 임신을 준비하고 아이를 낳는 동안 신체의 재생 능력을 감소시키기 때문에 나중에보다 빨리하는 것이 좋습니다.

신체적, 정서적 준비

건강한 아이를 낳기 위해 어떤 스포츠에서도 챔피언이 될 필요는 없습니다. 그러나 정기적으로 피트니스 체육관을 방문하는 여성은 임신과 출산을 견딜 가능성이 높습니다. 이것은 내분비 시스템의 높은 면역력과 적절한 기능에 대한 물리적 능력 때문이 아닙니다. 파워 스포츠에 종사하는 여성과 최대한의 구제를 원하는 여성에게만 예외가 적용될 수 있습니다. 과도한 근육량과 지방 조직의 부족은 호르몬 프로파일에 악영향을 미쳐 남성쪽으로 이동시킵니다. 이로 인해 생식 능력이 저하 될 수 있습니다..

전문적으로 스포츠에 관여하고 아기를 가질 가능성을 고려하고있는 여성은 모성을 준비하는 동안 업무량을 줄여야합니다. 그러나식이 요법과 체중 감량에 더 많은주의를 기울여야합니다. 지방 조직은 꽤 빨리 축적되지만 과도한 체중 증가는 허용하지 않습니다..

적당한 신체 활동은 정서적 배경에 유리하게 영향을 미칩니다. 이것은 수영, 체조, 테니스, 에어로빅, 자전거 및 적당한 전력 부하와 유산소를 결합한 다른 유형일 수 있습니다.

임산부에게는 성공적인 출산 결과에 대한 내면의 평화와 자신감이 매우 중요합니다. 이 기간 동안 산과 및 부인과 지향의 의학 문헌에 대한 과도한 열의는 신경 상태까지 걱정, 불안, 최대 상태를 유발할 수 있습니다. 따라서 임산부는 임신과 출산에 대한 주요 사항을 알아야하며 의료 세부 사항을 탐구하려고하지 않습니다. 자연을 즐기고 새소리와 좋은 음악을 듣고 신선한 공기를 마시 며 책을 읽습니다..

임신 가능성을 높이는 방법

다산의 증가를 포함하여 미래의 부모가 수행하도록 권장되는 모든 준비 조치가 목표입니다. 그러나 생식면에서 가장 건강한 부부조차도 원할 때마다 100 % 보장 된 아이를 임신 할 수 없습니다. 이것은 많은 조건의 일치가 필요합니다.

성숙한 난자가 정자를 방해하는 배란 중에 만 임신이 가능합니다. 따라서 생리주기의 중간에 성관계가 있으면 임신 가능성이 가장 높습니다. 정자 상태가 중요한 역할을합니다. 성행위의 빈도가 높을수록 정자의 농도와 사정 량은 중요한 기준 이하로 감소합니다. 정자의 최대 농도는 3 일간의 금욕 후에 달성됩니다. 그러나 매일 성관계를 갖거나 격일로 수행하면 임신에 필요한 수컷 생식 세포 수준이 유지됩니다. 사람의 경우, 다산을 유지하기 위해서는 아연이 함유 된 충분한 음식을 섭취하고식이 요법에서 단백질과 비타민의 비율을 증가시켜야합니다.

배란 검사의 도움으로 난자가 난포를 떠난시기를 알 수 있습니다. 배란 후 며칠-이것은 임신의 창입니다. 이것은 사이클 중간에 발생하지만 한 방향과 다른 방향으로 편차가 있습니다..

모낭의 성장과 배란을 자극하는 약물에 의지하지 않는 것이 좋습니다. 이 약물의 활성 물질은 여성 성 호르몬입니다. 이러한 약물을 복용하기 전에이 경우 호르몬 요법이 적절하고 안전한지 확인해야합니다. 이러한 약속은 여성의 검사 결과에 따라 의사가 독점적으로 수행해야합니다.

경구 피임약은 전문가가 개별적으로 선택한 호르몬 약을 말합니다. 피임약을 취소 한 후 생리주기와 배란이 회복 될뿐만 아니라 일반적으로 여성의 생식 능력이 증가하지만 특정 이유가있는 경우 임신 문제를 해결하지 못합니다..

여성과 남성의 임신 계획을 시작하는 방법-단계, 준비 및 권장 사항

임신 계획의 개념에는 어린이의 출생 준비를 시작하는 데 도움이되는 모든 필수 조치가 포함됩니다.이 시점에서 여성은 피임약을 복용하지 말고 의사의 진찰을 받아야합니다. 건강한 부부는 자신의 건강 상태를 검사 한 후 건강한 아기를 임신하고, 음주를 중단하고, 흡연을 중단하고,식이 요법에서 유해한 음식을 제거하고,식이 요법을 준수하고, 종종 신선한 공기를 마시고 휴식을 취합니다. 치료가 필요한지 검사 결과가 나옵니다..

임신 계획이란 무엇입니까?

건강한 아기가 태어나려면 두 명의 배우자가 많은 노력을 기울이고 다가오는 임신을 적절히 준비해야합니다. 계획 조치는 가능한 합병증을 피하고 견딜 수 있으며 건강한 아기를 낳을 수 있습니다. 전문가는 부부에게 해로운 요인을 배제하고 실용적인 조언을 제공합니다. 많은 여성들이 임신 할 기회가 있습니다. 임신 과정은 다음에 의해 촉진됩니다.

  • 두 배우자에 의한 의사 방문;
  • 여성을위한 산부인과 의사와의 상담;
  • 수집 된 분석;
  • 임신 달력의 도움으로 유리한 순간을 선택했습니다.
  • 생식기 감염 제거.

임신을 계획하는 방법

결혼 한 부부는 임신이 일어나기 위해 어떤 조치를 취해야하는지 결정해야하며 아기가 꽉 찼습니다. 임신을 계획하는 방법? 계획 및 준비는 의사 방문, 산부인과 의사와의 상담으로 시작해야합니다. 신체 검사는 만성 질환 인 신체의 감염 여부를 확인하는 데 도움이됩니다. 산부인과 의사는 여성의 자궁을 검사하고 자세한 계획 상담을 제공합니다. 계획 일정을 올바르게 준비하면 가족이 실수를 피하고 자신있게 준비의 모든 단계를 밟을 수 있습니다..

당신이 알아야 할 것은

임신을 계획 할 때 알아야 할 사항을 이해하십시오. 찾아:

  • 임신 당시 건강 상태가 얼마나 좋은지;
  • 배란의 시작 시간을 계산하는 방법;
  • 전염병 (간염, 수두, 풍진)을 피하기 위해 예방 접종을해야 할 일;
  • 신체의 저항력을 높이기 위해 취할 수있는 비타민 제제;
  • 호르몬 약과 다른 약을 완전히 버리는 방법;
  • 알코올 음료를 마시지 않고 담배를 피우지 않는 데 도움이됩니다.
  • 어떤 시험을 치러야 하는가;
  • 정상적인 식단을 만드는 법, 다이어트 / 기아를 배제하는 법.

시작하는 곳

의사를 방문한 후에는 일반적인 계획 일정을 세워야합니다. 개념별로 확률이 거의 100 %가되도록 가족이 수행해야하는 모든 활동을 점별로 나열하십시오. 임신이 시작되기 몇 달 전에 모든 중요한 장기 (간, 신장, 심장, 폐)를 검사 할 가치가 있습니다. 전염병 전문가 인 정신과 의사가 필요한 경우 의사 (치료사, 산부인과 의사, ENT, 치과 의사)를 방문해야합니다. 필요한 예방 접종을 제 시간에하는 것이 중요합니다. 부모가 의사의 조언을 따르면 건강한 아기를 임신하고 품을 수 있습니다..

여자

임신이 시작되고 아기가 성공적으로 태어날 때 여성은 다음 단계로 시작해야합니다.

  • 산부인과 의사를 방문하고 유용한 권장 사항, 팁을 찾으십시오.
  • 일반적인 분석, 생화학을 위해 헌혈;
  • 소변을 확인하십시오.
  • 생식기 감염에 대한 도말 검사;
  • 초음파를 사용하여 골반 부위의 장기 검사를받습니다.
  • 바이러스 성 질환 (포진, 풍진)에 대한 항체 혈액 검사;
  • HIV, B 형 간염 및 C 형 간염 검사;
  • 혈당에 혈액을 기증하십시오.
  • 자궁, 난소의 상태를 평가하십시오.
  • 여성 생식기 검사.

그 남자

정자가 활력이 되려면 어떤 단계를 거쳐야합니까? 남자가 시작하는 것이 좋습니다.

  • 혈액과 소변을 전반적으로 분석하십시오.
  • 감염, 염증 과정을 확인하십시오.
  • 할당을 식물 군에 전달하십시오.
  • 고품질의 이동성 정자의 경우 사타구니 지역의 온도를 모니터링하십시오 (정자는 33-35도 이상의 온도를 견딜 수 없습니다).
  • 알코올 음료를 완전히 포기하고 흡연을 최소화하십시오.
  • 임신 초기에 필요한 양으로 정자의 합성을 위해 일주일에 1-2로 성별을 줄입니다..

계획시기

아기를 임신 할 가능성이 가장 높은 사람은 건강한 부부입니다. 임신 계획과 미래의 어머니와 아버지의 나이는 서로 연결되어 있으며 젊은 몸은 더 강하고 탄력적이며 건강합니다. 만성 질환이있는 경우 임산부가 치료 과정을 거쳤을 때 절대적으로 건강 할 때 임신을 계획 할 수 있습니다. 이상적으로, 두 부모 모두 나쁜 습관을 버리고, 좋은 휴식을 취하고, 신선한 공기에서 많은 시간을 보내고, 올바르게 먹습니다. 여성의 몸은 통제되지 않은 알코올 음료 소비, 흡연, 좌식 생활 방식으로 피해를 입습니다..

복수

여성과 남성이이 중요한시기에 통과해야하는 특정 검사 목록이 있습니다. 미래의 부모님 둘 다 반드시 통과해야합니다.

  • 태아 발달의 병리학을 배제하기 위해 혈액형과 Rh 인자를 결정하는 분석;
  • 생식기 감염의 존재에 대한 도말, 혈액;
  • HIV, 간염 분석;
  • 일반적인 건강 상태를 보여주는 생화학 적 혈액 검사;
  • 항체 검사;
  • OAM (일반 소변 검사);
  • 유전자 검사 (필요한 경우);
  • 임산부의 성 호르몬의 질, 생산량에 관한 연구.

개념-성찬과 계산

임신을 선택하는 방법

예카테리나 Svirskaya 산부인과 전문의, 임신에 관한 책의 저자

물론, 우리는 아기의 임신 날을 선택하지 않습니다-그것은 기회의 의지에 더 달려 있습니다. 그러나 오늘이 조만간 영향을 미치는 것은 우리의 힘입니다. 이를 위해서는 그렇게 많은 것이 필요하지 않습니다-단순한 규칙의 구현과 생리학에 대한 기본 지식.

피임을 포기한 후 2-3 개월 이내에 임신이 발생하지 않으면 많은 여성들이 공황 상태에 빠집니다.

그러나 정기적 인 성생활을하는 건강한 부부의 경우 전형적인 그림은 다음과 같습니다.

  • 100 커플 중 60 명은 6 개월 이내에 아이를 임신 할 수 있습니다.
  • 100 명의 커플 중 80 명은 1 년 이내에 아이를 임신 할 수 있습니다.
  • 100 년 커플 중 90 명은 2 년 안에 아이를 임신 할 수 있습니다.

이 세 가지 상황 중 하나가 표준이라는 사실에도 불구하고 특정 규칙을 따르면 개념을 약간 가속화 할 수 있습니다.

개념은 어떻습니까 : 작은 생리학

작은 남자, 소년 또는 소녀가 태어나려면 남성-정자와 여성-난의 두 세포가 만나야합니다. 그들이 합쳐지면 태아 알이 형성됩니다-접합자.

뇌하수체 호르몬 (뇌에 위치한 내분비선)의 영향으로 매달 난소에서 난자 세포가 들어있는 작은 모낭 거품이 생깁니다. 모낭 벽은 여성 호르몬을 생성합니다. 에스트로겐은 모낭이 작은 체리의 크기로 자라며 생리주기 중간에 파열되어 난자가 제거됩니다. 이 과정을 배란이라고합니다. 난소에서 나오는 난자는 난관의 섬유에 의해“포획”되며 수축으로 인해 자궁쪽으로 움직입니다. 계란은 평균 24 시간 동안 수정하는 능력을 유지합니다.

정자 세포는 한 쌍의 남성 성선-고환에서 형성됩니다. 그들의 형성주기는 70-75 일입니다. 성관계 중에 3 억 ~ 5 억 정자가 포함 된 3-5 밀리리터의 정자가 여성의 질에 들어갑니다. 그들 중 일부만이 자궁 경부 점액 내 자궁 경부 점액에 들어갑니다. 난자에 도착하기 전에 정자! 자궁강을 건너 나팔관에 빠지십시오. 그들은 2-2.5 시간 안에이 길을 가고 2 ~ 7 일의 다양한 출처에 따라 나팔관에서 시비 능력을 유지합니다. 수정이 일어나기 위해서는 정자가 난자와 난 껍질을 둘러싸고있는 빛나는 세포의 장벽을 극복해야합니다. 이 "강도"의 경우 한 정자로 충분하지 않습니다- "공격"이 필요합니다

그중 하나만이 난자를 관통하지만 100 ~ 4 만개의 정자!

수정 후 처음 12 시간 동안, 남성과 여성의 핵이 합쳐지고 유전 물질이 합쳐 단세포 배아 인 접합자 (zygote)를 형성합니다. 수정하는 동안 배아는 난관을 따라 자궁강으로 이동하기 시작합니다. 배아가 나팔관을 따라 움직일 때 세포가 분열되고 배아는 자궁강으로 떨어지며, 임신 후 11-12 일에 자궁 내 점막에 이식됩니다..

따라서 임신 초기에는 다음과 같은 조건이 필요합니다.

1. 신체의 의지, 나는 일반적으로 "일반적인 건강을 제공하는 태아의 정상적인 발달을 보장합니다.

자신을 절대적으로 건강하다고 생각하더라도 치료사, 산부인과 의사, 치과 의사 및 심지어 유전학 자의 검사를 통과하여 다시 확신하는 것이 좋습니다. 건강한 생활 시간을 시작할 때입니다. 좋은 휴식을 취하십시오 (최적의-자연에서 휴가를 보내십시오). 나쁜 습관으로 "연결"; 임산부의 건강뿐만 아니라 아기의 형성과 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문에 가정용 화학 물질과의 접촉 및 약리학 물질의 사용을 가능한 한 제한하십시오..

2. 비옥 한 난소의 난소 성숙, 배란, 난관으로 난자의 침입.

이 복잡한 메커니즘이 작동하려면 여성 신체의 호르몬 시스템이 명확하게 작동해야합니다. 이 시스템은 체중이 의료 표준에 가까운 여성에게 가장 효과적입니다..

최근 언론은 특정 성별을 가진 아이를 낳고 싶어하는 여성들에게 특정 식단을 고수 할 것을 강력히 권고하고있다. 이 주제에 관한 과학적 논문은 없지만 확실한 것은 계획을 세울 때이 방법이 얼마나 효과적인지 알 수 없습니다. 어머니가되기로 결심 한 여성의 영양 상태는 균형을 이루어야합니다. 숙성 계란의 주요 관리인은 식물성 기름, 계란, 곡물 빵, 메밀과 오트밀, 콩과 식물, 견과류와 같은 비타민 C를 함유 한 제품입니다. 비타민 E가 가장 풍부한 것은 곡물과 밀가루를 포함하여 싹이 튼 밀 곡물입니다. 또 다른 중요한 비타민은 엽산입니다. 하루에 400 그램의 엽산은 중추 신경계 및 척추의 결함과 같은 장애를 가진 어린이를 가질 가능성을 크게 줄입니다. 엽산은 모든 약국에서 판매되며 신선한 허브 (파슬리 제외), 양배추, 사탕무, 당근, 껍질을 벗긴 감자, 밀기울, 견과류 및 씨앗과 같은 제품에서도 발견됩니다. 임신 전에 엽산을 복용하면 기형의 가능성이 크게 줄어 듭니다. 요오드 결핍이있는 지역에 거주하는 경우 요오드 첨가 소금으로 바꾸거나 하루에 100 마이크로 그램의 요오드화 칼륨을 섭취하십시오. 갑상선 질환을 앓지 않는 경우에만이 모든 것이 사실입니다.이 경우 의사는 개별 권장 사항을 제공합니다. 요오드가 없으면 갑상선이 정상적으로 기능하지 못합니다.이 샘의 기능이 감소 된 여성의 경우 배란이 거의 발생하지 않습니다. 또한 요오드 결핍은 아이의 정신 발달에 영향을 줄 수 있습니다..

자신과 미래의 아기를 보장하기 위해 임신 2-3 개월 전에 종합 비타민제를 복용하십시오. 경구 피임약의 사용은 계획된 임신 2-3 개월 전에 중단하는 것이 좋습니다. 때로는 경구 피임약을 장기간 사용한 후에는 월경이없고 사용을 중단 한 후 6 개월 이내에 임신 가능성이있는 합병증이 발생합니다.

여성의 배란 장애의 다른 원인이 있습니다. 비즈니스 여성의 지속적인 스트레스는 생리를 유지하면서 배란이 완전히 없어 질 수 있습니다..

배란의 위반은 강한 육체 노동으로 인한 것일 수도 있습니다. 여기에는 두 가지 이유가 있습니다. 첫 번째는 지방 조직의 빠른 손실이며 두 번째는 엔도르핀의 분비 증가입니다-뇌 화학 물질 (이 화학 물질은 즐거움 호르몬이라고도 함). 그들은 여성의 프로락틴 수치에 영향을 줄 수 있으며, 프로락틴은 성공적인 모유 수유를 촉진하지만 난자의 성숙을 막는 호르몬입니다. 할머니들이 아기를 갖고 싶어하고, 평온한 생활 방식을 이끌고, 아이들과 더 자주 놀아주고, 아이들을위한 아름다운 것들을 꿰매고, 아이들의 책을 읽도록하려는 이유 때문입니까? 이 모든 것은 몸을 임신으로 설정한다.

3. 정액에 충분한 수의 운동성 정자와 난자를 수정하는 능력.

주요 신화 중 하나는 효능과 불임의 관계입니다. 실제로, 매우 약한 효능을 가진 사람은 임신을위한 좋은 정자와 불임으로 고통받을 "성 거인"을 가질 수 있습니다. 또한 성행위가 너무 자주 발생한다고해서 부부의 임신 능력이 향상되지는 않습니다. 정자의 두 번째 부분이 정자 미만을 함유하고 과도한 양으로 인해 여성의 질에서 누출이 발생하기 때문에 성행위가 반복되는 동안 임신 가능성이 줄어 듭니다. 사정이 큰 간격으로 일어날 때, 이것은 또한 나쁘다. 운동성으로 감소하는 정자 수는 그리 많지 않습니다. 목표에 너무 빨리 달려 가지 않습니다. 정자의 완전한 성숙을위한 최적은 전날에 4-5 일의 바람직한 금욕으로 가능한 배란 기간 동안 격일로 (1 주일에 3 회) 성적 활동의 리듬입니다..

물론 임신 확률은 정자의 질에 달려 있습니다. 그리고 주요 위험 요소는 사람의 생활 방식입니다. 따라서, 낮은 신체 활동, 앉아있는 일 및 과체중, 흡연은 골반 장기의 혈액 정체와 염증을 유발할 수 있습니다. 여성의 월경주기와 같은 정자 생성 (정자 성숙)은 신체의 호르몬 체계에 의해 조절됩니다. 따라서 남자가 단백 동화 스테로이드를 복용하면 (이러한 호르몬을 사용하여 특정 질병을 치료할 수 있지만 스포츠에 관련된 남성의 근육을 만들기 위해 더 자주 사용) 신체의 호르몬 균형이 방해 받고 남성 불임으로 이어집니다.

생식에 영향을 미치는 남성에게만 나타나는 또 다른 요인이 있습니다. 과열입니다. 고환에서 생성 된 정자의 양은 총 체온보다 약간 낮은 온도에서 증가합니다. 일주일에 두 번 사우나를 방문하는 사람들은 일주일에 한 번 찐 사람들에 비해 남성 불임이 발생할 위험이 통계적으로 더 높은 것으로 알려져 있습니다. 같은 이유로, 아버지가되고 싶은 사람은 고환의 온도를 상승시킬 수 있으므로 합성 재료로 만든 단단한 속옷과 단단한 바지를 입지 않아야합니다. 고열 상태 (상승 온도)는 정자의 질 저하로 이어지고 정자의 질 저하는 최대 3 개월까지 지속될 수 있습니다-고환에서 각 정자의 성숙은 오래 지속됩니다.

체중과 임신

평균 성장으로 체중이 45kg 미만일뿐만 아니라 체중이 한 달에 10 % 씩 급격히 감소하면 월경이 중단됩니다. 연구원들은 체지방이 실제로 몸을 임신을 준비시키는 호르몬 인 에스트로겐을 생산하고 저장할 수 있다는 것을 발견했습니다. 그러나이 호르몬의 함량이 낮을뿐만 아니라 높을 수도 있습니다. 따라서 과체중 인 경우 체중 감량을 시도하지만 점차적으로 기아가 없습니다.!

남성의 불임에 대한 또 다른 일반적이고 위험한 위험 요인은 만성 스트레스입니다. 생물학적 관점에서 자손은 가장 유리한 환경 조건에서 태어납니다. 이러한 조절은 성적 및 다른 모든 신체 시스템, 주로 신경계의 밀접한 상호 연결에 의해 보장됩니다..

4. 정자의 활동적인 운동을 제공하는 질, 자궁강 및 나팔관의 정상적인 환경.

임신을하려면 질 윤활제 (윤활제)를 사용하지 마십시오. 그들은 때때로 질의 산-염기 환경을 바꾸고 정자를 파괴하는 물질을 포함합니다. 당신이 그들없이 할 수 없다면, 물론, 당신이 닭고기 달걀에 알레르기가 없다면 임신이 가능한 며칠 동안 계란 흰자를 사용하십시오. 난백은 정자의 운동 성과 생존에 가장 적은 영향을 미칩니다.

여성 생식 기관의 모든 감염뿐만 아니라 다양한 질 의약품, 항균 및 향긋한 위생 제품의 사용으로 도킹은 질 내 산-염기 환경을 침해하여 임신 가능성을 감소시킵니다..

5. 정자 및 배아 세포의 합병을위한 최적의 조건으로 계란을 "만남".

성관계가 수정되기 위해서는 가장 좋은 순간이 배란이 시작될 때입니다. 자궁 경부의 점막이 매우 민감 해지고 정자가 난관에 들어갈 충분한 시간이있어 배란의 순간을 기다립니다. 정기적 인 성생활과 올바른 생리 주기로이 순간을 구체적으로 계산할 필요는 없습니다. 그러나 배란의 정확한 날짜를 아는 것이 좋을 때가 있습니다. 가장 간단하고 정확한 방법은 황체 형성 호르몬의 수준을 결정하기 위해 특수한 테스트 스트립을 사용하는 것입니다. 현대 검사는 임신 검사와 같은 방식으로 보이고 사용됩니다. 테스트 스트립은 소변 흐름으로 대체되어야합니다. 두 개의 줄무늬가 나타나는 것은 배란을 나타냅니다. 또한, 배란일은 초음파, 달력 법을 사용하여 타액 결정화를위한 특수 장치를 사용하여 기초 체온의 변화 (직장에서 측정 된 온도)로 모니터링 할 수 있습니다.

정자와 난자의 "회의"에 대한 또 다른 중요한 점은 성교 중 자세입니다. 태어나지 않은 아이의 성별과 임신 자세와의 관계는 아무리 많더라도 포즈를 사용하여 임신 가능성을 높일 수 있습니다. 성교의 역학에서 질 정자의 어느 부분이 들어가는 지에 달려 있습니다. 일부 자세 (예 : 상단 또는 서있는 자세)에서 음경의 깊은 침투를 달성하기가 어려울 수 있으므로 정자의 일부가 단순히 손실됩니다. "맨 맨"또는 "맨 맨"위치가 최적입니다. 성관계 후 20-30 분 동안 다리를 올린 채 누워있는 것이 좋습니다. 이 경우 게으름은 성교 중 자세보다 유용 할 수 있습니다.

물론 가장 중요한 것은 섹스가 기쁨과 즐거움을 준다는 것입니다. 여성이 오르가즘에 도달하면 임신 확률이 높습니다 : 정자 중 자궁 경부의 수축으로 인해 정자가 말 그대로 자궁으로 끌어들입니다..

6. 난관을 통한 배아의 방해받지 않은 통과 및 자궁강으로의 진입, 자궁 점막의 준비가 배아를 "수용".

여성 신체의 해부학 적 특징 외에도 임신 전날 자궁 내 장치를 사용하면이 단계에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 나선을 제거한 후 자궁과 나팔관의 작용을 회복하기 위해 2-3주기의 임신을 자제하여 자발적인 유산과 자궁외 임신의 위험을 줄이는 것이 좋습니다.

우리는 임신의 시간을 계획합니다

하루 중 오후에는 부부가 사랑을 나누는 가장 좋은 기회는 오후 (약 17 시간)라고 믿어집니다. 이 시간에 남성 신체의 활동적인 정자 수는 최대입니다.

계절에 관해서는, 대부분의 의사는 아이를 임신하기위한 최적의 시간이 가을의 시작이라고 동의합니다. 사실 정상적인 생리주기와주기의 10 %에서 충분한 건강을 유지하는 모든 여성에서 난자가 성숙하지 않고 수정이 불가능합니다. 배란은 1 년에 1-2 회는 불가능합니다. 더 자주, 그러한주기는 짧은 일광 시간과 비정상적으로 더운 여름 개월 동안 혹독한 겨울입니다..

체코 의사 O. Jonas는 더 나아갔습니다. 그는 월경주기와 함께, 태어날 때부터 설정되고 여성의 삶의 전체 생식기를 수반하는 놀라운 정확성으로 임신에 가장 큰 경향이있는 두 번째 개별주기가 있다고 주장합니다..

이 두 번째주기는이 여자의 탄생 이전 달의 위상을 지향합니다. 가장 큰 임신 가능성은이 두주기가 교차하는 날에 발생합니다. 그러한 진술이 아무리 논란이 있더라도 이것에는 어느 정도의 진실이 있습니다. 아마도 달의 위상은 생체 리듬과 관련이 있으며, 신체의 호르몬 및 심리적 상태가 바뀝니다..

우리의 팁이 행복한 엄마와 아빠가되기를 원하는 모든 사람들에게 도움이되기를 바랍니다.!

의학적 문제는 먼저 의사와 상담하십시오.

임신 계획 : 시작 위치?

부부가 처음으로 엄마와 아빠의 역할을 시도하기로 결정했을 때 가족이 태어 났다고 믿어집니다. 임신 계획은 어디에서 시작합니까? 우선, 부모의 미래 상태에 대한 합리적이고 책임있는 접근 방식. 모든 위험과 위험을 제거하기 위해 임신을 계획하는 것이 중요합니다. 따라서 임신, 발달 및 건강한 아기의 출생 확률이 높아집니다..

수십 년 전에 부모가 되려는 강한 소망은이 부부가 아기를 계획 할 때 피임약 사용을 중단한다는 것이 었습니다. 이것은 현재 충분하지 않습니다.

태어나지 않은 아이는 유전 물질로 정확하게 형성되기 때문에 대부분의 배우자는 몸을 개선하기 위해 진지한 조치를 취해야합니다.

하이라이트

아기를 계획 할 때 미래의 부모는 건강을 미리 돌봐야합니다. 이를 위해서는 다음과 같은 핵심 사항에 의존해야합니다.

  • 나쁜 습관의 거부. 이 규칙은 부모 모두에게 적용됩니다. 임신을 시도하기 최소 1 개월 전에 알코올과 니코틴을 배제하는 것이 중요합니다. 마약의 경우, 몸은 마약을 복용 한 사람 (미래의 아빠 또는 어머니)에 관계없이 3 년 이상 후에 회복해야합니다. 지금은 임신 할 수 없습니다.
  • 건강한 식생활 완전한식이 요법은 여성에게만 중요합니다. 단백질 식품, 야채 및 과일을 매일 섭취하는 것이 좋습니다. 따라서 임신시 몸에는 충분한 미량 원소와 비타민이 있습니다..
  • 부인과 의사를 방문하여 검사, 모든 유형의 검사 예약 및 골반 장기의 초음파 검사를 받으십시오. 친밀한 영역에서 부인과 질환, 생식기 감염 및 염증 과정이 감지되는 경우 적절한 치료 과정을 거쳐야합니다.
  • 예방 접종. 임신을 계획하기 전에 의사는 풍진과 같은 잠재적으로 위험한 감염에 대한 예방 접종을 권장 할 수 있습니다. 이 질병은 태아 기형뿐만 아니라 사망으로 이어질 수 있습니다. 임산부의 풍진에 대한 자세한 내용 →
  • 유전 상담. 아동 계획의 문제에서 유전학 자의 검사는 불필요하지 않습니다. 두 부모의 혈액 검사를 사용하는 전문가는 태아 이상의 가능한 위험을 미리 계산할 수 있으며,이를 바탕으로 임신 계획 및 출산에 대한 권장 사항을 제시 할 수 있습니다.

임신 준비를 시작할 때?

임신은 언제든지 계획 할 수 있지만 전문가는이 작업에 책임있는 접근 방식을 권장하고 가능한 임신 3 개월 전에 준비를 시작합니다. 준비 단계는 두 배우자를 통과해야합니다.

이 문제에서 종종 미래의 남성의 유아 행동은 미래의 임신에 부정적인 영향을 미쳐 일종의 위험 요소가 될 수 있습니다..

임신이 끝나면 논리적으로 그녀의 계획이 끝납니다. 그러나 또 다른 관점이 있습니다.

임신을 준비하는 동안 많은 여성들이 때때로 와인 한 모금이나 담배 몇 잔을 마실 수 있다면 임신 중에 이러한“고장”을 금해야합니다.

따라서 계획이 끝난 후에도 9 개월 동안 라이프 스타일이 동일하게 유지된다는 것을 이해해야합니다..

복수

임신하기로 결정한 모든 여성은 다음 실험실 검사를 받아야합니다.

  • 일반 및 생화학 적 혈액 검사;
  • 붉은 털 인자 및 혈액형 결정 (두 배우자에게 전달하는 것이 좋습니다);
  • 일반적인 소변 분석;
  • 생식기 감염에 대한 혈액 검사 및 번짐 (두 배우자 모두에게 양도 됨);
  • 클라미디아, 헤르페스, 톡소 플라즈마 증, 풍진, 거대 세포 바이러스 감염, B 형 및 C 형 간염, HIV, 매독에 대한 항체에 대한 혈액 검사;
  • 설탕에 대한 혈액 검사;
  • 응고도;
  • 대장경 검사.

또한 골반 장기의 초음파 검사를받는 것이 좋습니다. 임신 계획시 추가 검사는 다음과 같습니다.

  • 성별 불규칙성, 월경 불규칙, 임신 문제 및 자연 유산이있는 모든 여성에게 나타나는 성 호르몬에 대한 혈액 검사.
  • 갑상선 호르몬에 대한 혈액 및 소변 검사 (내분비 문제가있는 경우).
  • 면역 학적 연구.

복용 할 약?

일부 의사들은 임신 계획 중에 종합 비타민제를 복용 할 필요가 없다고 확신합니다. 추운 계절과식이 요법이 부족한 경우에도 배아에는 충분한 비타민과 다른 영양소가 형성되어 자랍니다..

그러나 일부 미량 원소를 복용하면 여전히 유용합니다. 더 자세히 살펴 보겠습니다..

엽산

임산부의 몸에서 DNA 구조와 배아의 세포 분열을 완전히 합성하려면 수용성 미량 원소 인 엽산이 충분해야합니다. 그것의 결핍으로, 태아는 신경관의 발달, 척추의 기형, 갈라진 윗입술 등의 이상을 경험할 수 있습니다..

음식에는 올바른 양의 엽산이 포함되어 있지 않습니다. 따라서 의사는 제안 된 임신 1 개월 전에 합성 엽산 섭취를 시작하는 것이 좋습니다. 임신 후 약을 4 개월 더 복용합니다. 약국에서 엽산을 구입할 수 있습니다.

요오드화 칼륨

요오드화 칼륨은 또한 태아의 건강에 중요하다. 요오드 마린, 요오드 활성 등의 약물에 함유되어 있습니다. 임신 전과 후에는 하루에 200 마이크로 그램의 요오드를 섭취하는 것이 좋습니다. 의사는 일반 소금을 요오드화 소금으로 대체 할 것을 권장 할 수도 있습니다..

이 미량 원소는 치료 효과가 있습니다. 요오드화 칼륨을 섭취하면 여성 생식 기관이 개선되어 임신 가능성이 높아집니다. 또한 태아의 정신 및 정신 발달 병리를 예방하여 어머니의 신체에 만성 요오드 결핍으로 나타남.

비타민 E

비타민 E 또는 토코페롤은 조기 자연 유산을 포함한 임신 합병증을 예방합니다. 또한 비타민 E는 여성의 신체 기능에 긍정적 인 영향을 미쳐 건강한 계란의 성숙에 기여합니다..

남성의 경우 토코페롤은 정액의 구성에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 효과가 나타나려면 가능한 임신 전에 적어도 3 개월이 걸립니다..

부적절한

때로는 아기를 임신하기 위해 비타민을 혼자 복용하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 어떤 경우에는 여성이 오랫동안 임신 할 수없는 경우 월경주기의 정상화와 호르몬 배경의 교정이 필요합니다.

이 상황에서 사용되는 수단 중 하나는 Inofert입니다. 이것은 여성의 월경주기를 조절하는 비 호르몬 약물입니다. 계란의 정상적인 성숙에 필요한 프로락틴, 루 테로 트로 핀 및 테스토스테론 생산을 정상화합니다..

품질이 좋지 않은 알의 발달에 직면 할 수있는 여성에게는 대개 Inofert가 권장됩니다. 예를 들어 35 세 이상의 임신을 계획하거나 위험한 작업을하는 여성.

이것이 임신의 상태와 발병을 정상화하기에 충분하지 않은 경우 Dufaston, Utrozhestan 등의 호르몬 함유 약물이 사용됩니다. 그들의 임명, 복용량 요법의 선택 및 최적의 복용량은 담당 의사가 해결해야합니다.

임신 가능성을 높이는 방법?

일반적으로 임신의 두 번째 말과 세 번째 주 시작 사이의 간격에서 임신이 발생합니다. 현재 배란은 대부분의 여성에서 발생합니다. 배란 결정 방법에 대해 자세히 알아보십시오 →

배란 2-3 일 전에 친밀한 관계에서 휴식을 취하고 알코올을 포기하고 목욕을하거나 심지어 뜨거운 목욕을하는 것이 좋습니다. 스트레스, 배우자와의 충돌을 경험하는 것은 바람직하지 않습니다.

남성 생식 세포-정자는 가벼운 스트레스 요인의 배경에서도 자연 활동을 잃을 수 있지만 알코올은 그들에게 가장 부정적인 영향을 미쳐 임신 가능성을 15 배 줄입니다.!

성교하기 전에 질을 자극 할 수는 없습니다. 점막의 산도를 바꿀 수 있기 때문입니다. 결과적으로, 매체의 화학 성분이 표준을 충족시키지 않으면 정자는 목표에 도달하지 않고 죽을 수 있습니다. 타액조차도 부정적인 영향을 미칩니다.

사정 후, 여성은 베개를 허리 아래에두고 얼마 동안 등을 대고 누워 있으면 임신 가능성을 높일 수 있습니다.

미래의 아버지를위한 임신 계획

미래의 아버지의 건강은 어머니의 자녀보다 아이에게 중요하지 않습니다. 불행히도, 남성 생식 건강은 예외적 인 경우에, 특히 여성이 임신에 문제가없는 경우에 논의됩니다.

남성 정자는 수정 할 수있을뿐만 아니라 생식기 감염의 원인을 포함한 다양한 병원성 미생물을 함유하고 있음을 명심해야합니다. 모든 남성이 만성 전립선 염으로 고통 받고 있음을 알고있는 것은 아닙니다. 오랫 동안이 질병은 잠복 형태로 진행되기 때문에.

십대 시절에 젊은이들이 겪는 일부 병리는 생식 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다..

또한 현대인의 경우 전체 및 생식 건강은 환경 상황, 라이프 스타일, 경제 및 사회적 조건에 거의 75 %에 의존하며, 전체적으로 종종 원하는 것을 많이 남겨 둡니다. 나머지 25 %는 인간 유전학을 포함한 의학적 측면입니다.

그래서 아내를 위해 임신을 계획하기 전에 비뇨기과 전문의 나 안과 전문의의 검사를 받아야합니다. 또한, 사람이 수정 능력을 평가할 수있는 완전한 정자 분석 인 정자 사진을 만드는 것이 좋습니다..

또한 미래의 아버지는 반드시 일상 생활에서 술과 흡연을 포기해야합니다. 니코틴과 알코올 독소는 정자 품질에 부정적인 영향을 미칩니다. 정체 액의 구성을 업데이트하는 데 최소 3 개월이 걸리므로 미리 실패해야합니다..

임신을 계획 할 때는 계획을 시행하기 훨씬 전에 임신 준비를 시작해야합니다. 올바른 결정은 두 배우자의 건강에 대한 철저한 검사를 포함하여 임신에 대한 합리적인 접근법 일 것입니다.

미래의 부모가 임신 계획 문제를 이해하기 어려운 경우 전문가에게 도움을 요청할 수 있습니다. 산부인과 복지 센터 또는 가족 계획 센터에서 일하는 의사는 부부가 임신을 준비하고 아기를 낳도록 도울 수 있습니다.

생활 방법
임신까지 :
계획에서
출산하기 전에

임신에 대해 생각할 때해야 할 일, 예상 할 일 및 두려워하지 말아야 할 일

큰 일을 준비하면 인생이 훨씬 쉬워집니다. 임신도 예외는 아닙니다. 아기를 낳는 것은 필연적으로 스트레스가 많지만 계획은 아기를 최소한으로 유지하는 데 도움이됩니다. 그러나 아이를 생각하는 모든 여성이 누군가를 바라 볼 필요는 없으며, 의사를 처음 방문 할 때 누군가를 두려워 할 수도 있습니다. 지난 주에, 우리는 이미 임신 중에 운동을 할 수 있는지에 대한 질문을 제기했습니다. 이번에 우리는 산부인과 전문의 Natalya Ivanova와 MedOK 클리닉 네트워크의 창립자 인 El Login과 Lisa Maslov에게 원칙적으로 임신과 출산과 같은 중요하고 어려운 삶의 단계에 어떻게 접근 할 수 있는지에 대해 질문했습니다 : 왜 계획이 필요한가? 무엇을 준비하고 어떤 편견을 믿지 않아도되는지.

임신을 계획해야하는 이유
어떻게하는지

부모가 태어나지 않은 아이의 건강을 지향하는 라이프 스타일을 반드시 이끌어야하는 것은 아니기 때문에 계획되지 않은 임신은 당연히 스트레스의 원인이됩니다. 그러나 이것은 피할 수 있습니다. 임신 계획이 존재하는 것이 바로 이것입니다. 건강한 아기를 임신하고 견디는 데 도움이됩니다. 예비 검사와 치료는 나중에 아이가 이미 임신했을 때 다양한 합병증을 교정하는 것과 비교하여 많은 시간이 걸리지 않으며 비용이 많이 들지 않습니다. 미래의 부모 나 부모를 준비하는 데에도 심리적 결정이 중요합니다. 해외 기획은 오랫동안 진행되어 왔지만 의사는 최근 수십 년 동안 공개적으로 이러한 접근 방식을 지원하고 홍보했습니다..

가장 중요한 것은 건강 예방입니다. 대략적으로 말하면, 성인 전체에 걸쳐 임신을 준비해야합니다. 이것은 들리는 것처럼 두렵지 않습니다. 산부인과 전문의는 최소 1 년에 한 번 최소한의 검사 만 받고 호르몬이 혈액에서 기증되어 신체에서 일어나는 과정을 확인하고 적시에 질병을 치료해야합니다. 특정 임신 준비는 제안 된 임신 3 개월 전부터 심리적 및 생리적 관점에서 시작해야합니다. 태어나지 않은 아이의 삶에 참여할 사람은 누구나 자신의 책임을 알고 있어야합니다. 의심 스러우면 치료사에게가는 것을 연기하지 마십시오. 아이의 출생은 심리적 스트레스와 관련이 있으며 임신 전 전문가와 상담하면 정보에 입각 한 결정을 내리는 데 도움이됩니다.

태어나지 않은 아이의 삶에 참여할 사람은 누구나 책임을 인식해야합니다.

임신은 몸에 어려운 상태이며, 몸 앞에서 힘을 얻어 서서히 라이프 스타일을 개선해야합니다. 밀폐 된 공간에 앉아 임신이 일어날 때까지 기다려서는 안됩니다. 이것은 원칙적으로 더 건강한 생활을 시작하기에 좋은 기회입니다. 충분한 수면, 신선한 공기 속 걷기, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단 섭취 및 알코올과 흡연을 포함한 나쁜 습관을 포기하는 것입니다. 대부분의 경우 비타민을 섭취해야하지만 모든 비타민 약속은 비타민 부족보다 위험하지 않기 때문에 모든 약속은 의사가해야합니다. 미네랄도 마찬가지입니다. 금연을 위해 도움이 필요한 경우 언제든지 심리학자와 상담 할 수 있습니다.

계획 단계에서 이미 환자로 안내하고 ENT 전문가, 검안사, 치과 의사, 신경과 의사와 같은 다른 전문의에게 완전한 일반 검사를 보낼 클리닉과 산부인과 전문의를 선택해야합니다. 전문 의사가 오랫동안 관찰 한 경우, 미래의 임신에 대해서도 이야기해야합니다. 충치와 치아 질환은 어린이의 건강에 영향을 줄 수있는 만성 감염의 존재를 의미하므로 치과에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

질병이 될 수 있습니까
임신 금기

다양한 질병과 상태가 임신에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 임산부에게는 일부 약물이 엄격히 금지되어 있으므로 아기를 계획 할 때 여성은 자신이 복용하거나 최근에 복용 한 모든 약물에 대해 이야기해야합니다. 태아가 특히 취약한 초기 단계에는 많은 금기 사항이 있습니다. 위험을 줄이는 가장 쉬운 방법은 주석을주의 깊게 읽고“의사가 처방 한대로”라고 표시된 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다..

우울증 또는 기타 심리적 장애가있는 여성에게 처방되는 약물은 임신과 양립 할 수 없습니다. 그들의 접수는 주치의와 미리 논의해야하며, 필요한 경우 약을 변경하면 산부인과 의사도 그들에 대해 알아야합니다. 예기치 않은 임신의 경우 약물을 스스로 취소 할 수 없으므로 즉시 의사와상의해야합니다.

HIV 양성 여성은 임신하여 완벽하게 건강한 아기를 낳을 수 있습니다. 부모 중 하나가 감염되고 다른 하나가 감염되지 않은 경우 많은 불화 부부가 있습니다. 이러한 환자는 예방 치료를 받고 의사의 감독하에 성공적으로 출산합니다. 출생시에는 특수 약물이 제공됩니다. 여성이 자궁 경부암에 걸린 경우 제왕 절개를 낳습니다. HIV에 감염된 여성도 법에 따라 수술해야합니다. 제왕 절개는 아동의 감염 위험을 감소시키는 것으로 여겨집니다. 그러나 그녀는 거절을하고 자연스럽게 출산 할 수 있습니다-모유 수유에도 동일하게 적용됩니다..

의사와 진료소를 선택하는 방법

진료소를 선택할 때 환자와 의사 사이의 관계는 파트너쉽이어야하며 다른 것은 없어야한다는 것을 이해해야합니다. 환자가 구걸하는 것처럼 느끼지 않아야하며, 의사는 방종을 보여야하며, 여성은 잠재 의식 수준에서 의사에 대한 자신감을 가져야합니다. 의사는 항상 간단한 언어로 모든 것을 설명하고 검사, 약물 및 절차가 처방 된 이유와 이유를 자세히 설명해야하며 사실 앞에 두어야합니다..

의사를 선택할 때 정신 유형에 집중할 수 있습니다. 사업을 엄격하게하는 데 익숙한 사람들에게는 쾌활한 의사가 전문가가 아닌 것처럼 보일 수 있습니다. 9 개월 동안 환자는 의사와 모든 것을 공개적으로 논의하고 때로는 밤에 전화를 걸어 질문을하기 위해 부끄러워 할 필요가 없으므로 둘 다 심리적으로 편안해야합니다. 이상적으로는 먼저 클리닉을 선택한 다음 정신 유형에 따라 의사를 선택해야합니다. 이것은 일반적인 산전 진료소에서도 가능합니다.이를 위해 관리자의 이름으로 다른 의사에게 양도 요청서를 작성해야합니다..

어떤 시험을 치를 지

표준 계획에 따르면 모든 일반적인 검사를 수행해야합니다 : 일상 및 생화학 적 혈액 검사, 소변 검사. 성병 및 ToRCH 감염 여부를 확인하십시오. 검사 결과에 따라 치료가 필요한 경우 임신 전에 수행해야합니다. 양도 된 성병에 관한 정보를 숨겨서는 안됩니다. 부끄러워 할 것이 없습니다. 의사는 모든 세부 사항을 알고 있어야합니다.

ToRCH는 톡소 플라즈마 증, 풍진, 거대 세포 바이러스 및 헤르페스와 같은 감염 이름의 약어입니다. 임신은 면역력을 감소시켜 결과적으로 이미 실행중인 프로세스를 활성화시킬 수 있지만 느린 형태로 진행될 수 있습니다. ToRCH 감염은 태아의 시스템을 놓는 데 가장 해 롭습니다. 따라서 예기치 않은 임신 중에 급성 과정에서 풍진이 감지되면 불행히도 임신을 중단하는 것이 좋습니다. 고양이가 겪는 톡소 플라스마 증도 위험합니다. 임신 중에 감염되지 않도록 애완 동물을 청소하도록 다른 사람을 위탁하는 것이 좋습니다.

자궁 경부암과 유방암은 여성의 종양학 질병의 유병률 측면에서 각각 4 위와 1 위를 차지하므로 정기적 인 검사를받는 것이 중요합니다. 임신하기 전에 자궁 경부의 변화가 있는지 확인할 수있는 Schiller 또는보다 민감한 검사를 수행해야합니다. 또한 친척에게 국소화 암이 있는지 여부를 찾아야합니다. 인간 유두종 바이러스를 검사 할 가치가 있습니다.HPV가 암을 유발하는지 여부는 확실하지 않지만 연구에 따르면 자궁 경부암이있는 모든 여성에서 발견되었습니다. 유전자 검사를 포함한 현대적인 방법을 통해 여성이 암에 걸리기 쉬운 지 여부를 정확하게 말할 수 있습니다.

아이를 계획 할 때는 임산부뿐만 아니라 아버지도 건강에주의를 기울여야합니다. 남성은 성병, ToRCH 감염에 대한 검사를 통과하고 일반의와 비뇨기과 전문의의 검사를 받아야합니다. 남성 불임은 일반적인 현상이며, 부분적으로 남성의 염증성 질환이 그렇게 심각하지 않기 때문에 단순히 눈치 채거나 치료할 수 없습니다.

그러한 기회가 있다면 임신 직전에 가장 흔한 유전병의 위험을 제거하기 위해 유전자 검사를하는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 반드시이 일을해야합니다. 예를 들어 35 세 이상의 여성, 유산이 자주 발생하는 가족 및 가족에서 염색체 이상이있는 어린이는 염색체 질환의 배제 여부를 검사해야합니다. 이미 임신을 중단했다면 의사에게 이것에 대해 이야기해야합니다.

여성의 나이는 어떻게 영향을 미치는가
임신

대중적인 의견은 30 년 후 한 여성이 오래 전에“태어났다”고 여겨진다는 것입니다. 이제 여성들은 원칙적으로 나중에 출산하기 위해 노력합니다. 이것은 약의 수준을 포함한 다양한 요인으로 설명됩니다. 현대 과학의 성과는 생식 연령의 여성이 특정 순간에 시작하지 않으면 아이들을 낳을 시간이 없다는 것에 대해 덜 걱정할 수있게합니다. 여성이 건강하고 철저하게 검사되면 물질적이고 심리적 준비가되어 있다면 아이를 임신하지 않을 이유가 없습니다..

평생 동안 우리는 다양한 감염을 잡아서 다양한 중증도의 질병을 옮깁니다. 일부 질병은 만성화됩니다. 의사가 임신 중 합병증의 위험이 높은 여성을 결정하는 35 세의 나이는 대략 선택되며 34 세에서 36 세 사이의 구체적인 사건은 없습니다. 그러나 태아의 대부분의 염색체 이상과 유산 사례가 35 세 이상의 여성에게 떨어지는 것으로 통계적으로 확립되었습니다.

불임의 원인

불임은 규칙적인 시도의 첫해에 아이를 임신 할 수 없다는 것입니다. 최대 1 년까지, 특히 성생활이 그리 빈번하지 않은 경우 걱정하지 마십시오. 1 년 동안 실패한 시도가 끝나면 검사를 시작해야합니다. 먼저 남성이 검사하기 쉽기 때문에 여성 생식 기관이 훨씬 복잡합니다. 사람은 감염과 정자 검사를 받아야합니다.

그런 다음 여성 건강 연구를 시작합니다. 유선, 초음파, 식물 군, HPV, 클라미디아, 우레아 플라스마 증, 백혈병, 생식기 포진에 대한 분석-위에서 언급 한 모든 것을 포함합니다.이 모든 것은 임신 가능성에 영향을 줄 수 있습니다. 자궁 경부의 검사는 현미경을 사용하여 수행됩니다. 왜냐하면 변화가 육안으로 항상 볼 수있는 것은 아니기 때문입니다. 여성 불임의 일반적인 원인은 이전의 염증성 질환입니다. HPV 감염으로 인한 자궁 경관의 관 폐쇄 또는 염증도 임신 능력에 영향을 미칩니다.

우리 몸에서는 모든 것이 호르몬에 의해 조절되므로 난자가 익지 못하게하는 호르몬 질환은 불임의 원인이 될 수 있습니다. 이 경우 배란을 자극하여 배란을 유발할 수 있습니다. 스트레스가 높으면 호르몬 과정에 영향을 미치기 때문에 여성은 심리적 이유로 임신 할 수 없습니다. 같은 이유로, 여성들은 입양 후에 종종 임신을합니다. 심리적 차단은 제거되어 끊임없이 실패한 시도에 노출되었습니다..

가능한 것과 아닌 것
임신 중

임신은 질병이 아닙니다. 임신 중에 9 개월 동안 거짓말을하는 것이 가장 좋다는 편견을 믿지 마십시오. 친절한 것은 없습니다. 스포츠를 즐기고 인생을 살아갑니다. 임신이 계획되면 모든 것이 병리없이 진행되고 여성이 기분이 좋아지면 평소의 생활 방식을 바꿀 필요가 없습니다. 당신이 스포츠에 갔다면 계속하십시오, 가장 중요한 것은 극단적으로 가지 않는 것입니다. 자전거를 타고 좋아하는 음식을 먹고 성관계를 갖습니다. 많은 사람들이 마지막 주까지 잘 운전하고 있습니다.

임신 첫날부터 다리를 치거나 겨자 고약과 항아리를 넣고 목욕을 할 수 없습니다. 온도가 상승하면 태아에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 첫 번째와 두 번째 삼 분기에 달리면 임신 과정을 완화 할 수 있지만 근력 운동은 복부 근육의 색조를 증가시킬 수 있으므로 운동을 의사와상의해야합니다. 일반적으로 수영은 근육과 관절의 음 부하가 물에서 크게 감소하기 때문에 권장됩니다. 낙태 및 태반 파괴의 위협이 없다면 전체 기간 동안 비행기를 타고 날 수 있습니다. 또 다른 질문은 항공사가 자체 규칙에 따라 7 개월 후에 탑승 할 수 없다는 것입니다..

머리카락을 염색하고주의해서 파마를하도록 권장하는 것은 우연이 아니 었습니다.이 절차의 대부분에서 암모니아의 매운 냄새를 호흡해야합니다. 절차가 충분히 부드럽고 방이 환기가 잘되면 머리카락을 염색 할 수 있습니다.

임신 중 몸은 확실히 바뀔 것입니다. 표준 체중 증가는 10 킬로그램이지만 모든 것이 매우 개별적이며 초기 체중이 작을수록 세트가 더 큽니다. 체중 변화는 졸음, 호흡 곤란, 빈번한 배뇨, 부기, 나이 반점, 일반적으로 임신 후에지나갑니다. 첫 달에는 습관적인 맛에 대한 인식이 변하고 마지막 달에는 불면증이 발생합니다. 좋은 여성의 경우 머리카락과 손톱이 얼마나 강해지고 피부가 빨리 자라며 많은 사람들이 피부 상태를 개선하지만 여드름도 나타날 수 있습니다. 그러나 여성마다 호르몬 변화가 다른 방식으로 나타납니다..

의사는 세계에서 가능한 모든 합병증으로 환자를 협박해서는 안됩니다. 대부분의 경우 임신 한 여성에게는 발생하지 않지만 심리적 상태는 손상 될 것입니다. 여자는 항상 두려워합니다. 모든 합병증의 위험을 배제 할 수는 없습니다. 그러나 의사는 각 특정 임신의 병력과 특성에 따라 가장 가능성이 높은 위험을 설명해야합니다. 무엇을 두려워해야한다면, 출산 중과 출산 후에 우울증입니다. 이것은 무시할 수없고 도움이 될 수있는 매우 실제적인 문제입니다. 기분을 모니터링하고, 자신의 말을 듣고 호르몬에 대한 경험을 쓰지 않아야합니다..

3 개월마다해야 할 일

첫 번째 임신은 주로 검사이고, 두 번째는 고도로 전문화 된 의사이며, 세 번째는 산부인과 의사와의 지속적인 의사 소통입니다. 산부인과 의사 방문 횟수는 임신 과정에 따라 결정되지만 표준에 따르면 12 방문입니다. 임신 연령이 높을수록 회의가 더 자주 발생합니다..

첫째, 임신은 올바르게 진단해야합니다 : hCG 호르몬의 성장을 확인하고 임신이 자궁인지 확인하십시오. 여덟째 주에 태아의 심장 박동이 들려야합니다. 이 후에는 모든 검사를 다시 수행해야합니다. 임신은 모든 신체 시스템에 영향을 미칩니다. 최대 12 주 동안 염색체 이상에 대한 Prisca 연구가 수행되며,이 시점에서 태아에 이상이있을 가능성을 확립 할 수 있습니다. 첫 주에 태아의 건강이 해소되고 특히 부작용에 민감합니다..

12 주 후, 두 번째 삼 분기에 고도로 전문화 된 의사는 임신 과정에 영향을 줄 수있는 가능한 문제를 식별해야합니다. 태아는 그다지 취약하지 않기 때문에이 작업을 수행하는 것이 편리합니다. 20 주 후, 임산부의 주요 문서 인 교환 카드가 발급됩니다. 예기치 않게 입원하면 의사가 임신 과정의 모든 분석과 특징에 대해 알 수 있도록 항상 휴대해야합니다. 그녀가 태어날 때 출석하지 않으면 여성은 병리를 앓고있는 여성과 여성을 위해 전망대에 배치됩니다..

출산은 여자와 의사의 협력

세 번째 삼 분기에 그들은 산부인과 의사를보고 싶어합니다. 태아의 심장 박동에 대한 연구 인 CTG는 태아에게 산소가 공급되는 방법을 보여주는 도플러 로메 트리 (Dopplerometry)를 수행합니다. 이제 집에서 아이의 심장 박동을 헤드폰으로들을 수있는 가제트를 쉽게 구입할 수 있습니다. 물론 이것은 전문적인 시험이 아니지만 자신의 확신을 위해 그는 매우 적합합니다..

임신과 출산은 두 가지 다른 전문성과 같습니다. 한 전문가가이 문제를 다루는 경우는 거의 없습니다. 아마도 임신을 주도하는 의사는 자신이 신뢰하는 동료를 추천 할 것입니다. 많은 의사들이 특정 의사 또는 병원과 출산 계약을 체결하지만 이는 서비스 만 보장합니다. 모든 의사는 합법적 인 관점과 계약에 따라 또는 비 윤리적 전문 윤리의 관점에서 출생이 성공했다는 사실에 관심이 있습니다. 출산은 두 사람, 즉 여자와 의사의 협력입니다. 임신 관리와 마찬가지로 접촉을 설정하는 것이 중요합니다. 이는 출산의 성공에도 영향을 미칩니다..

경막 외 마취가 두렵습니까?
제왕 절개

많은 여성들이 경막 외 마취를 두려워하지만 통증이 얼마나 고통 스러우면 약물을 투여하기에는 너무 늦습니다. 마취를 두려워 할 필요가 없습니다. 아이나 여자에게 해를 끼치는 모성 병원에 관심이있는 사람은 없습니다. 이제 특정 복용량에서 마취제를 선택하여 해를 끼치 지 않는 계획이 있습니다. 가벼운 출산에서 아이는 무관심하고 어떤 비판도 견딜 수 없다는 편견.

현재 전 세계적으로 매우 많은 제왕 절개가 있습니다. 젊은 의사들은 법적인 결과를 두려워하며, 이러한 두려움 때문에 산과는 가장 "복잡한"의학 분야이므로 제왕 절개를 선택합니다. 일부 의사의 경우 하루 동안 분만하는 것보다 수술대에서 30 분 동안 서있는 것이 더 쉽습니다. 산과는 출산을 예측하고 자연 분만 관을 통한 출산이 합병증으로 가득 찬 섬세한 순간을 포착하고 제왕 절개를하는 기술입니다..

제왕 절개에 대한 어려운 적응증은 첫째, 자궁의 세로 흉터, 즉 여성이 이미 제왕 절개를 한 경우입니다. 이 경우 자연 산도를 통해 출산을하는 것은 단순히 불가능합니다. 자궁 파열은 언제든지 발생할 수 있으며 파열의 존재를 확인하는 것은 거의 불가능하며 모든 출산 병원에 출혈이있는 경우 빠른 도움을 제공하지는 않습니다. 둘째, 제왕 절개를 계획 할 수 있습니다 : 태반 previa, HIV 양성 어머니, 자궁 경부암 환자, 특히 좁은 골반 또는 큰 태아 등. 특히 수축이 시작되는 경우 응급 제왕 절개가 처방되지만 오랫동안 노동이 진행되지 않는 경우.

금기 사항이 없으면 자연 분만 관을 통한 분만은 산모와 태아 모두에게 바람직합니다. 첫째, 여자는 자궁에 흉터가 남지 않으며 수술 후 및 마취 후 합병증이 훨씬 심각해질 위험이 없습니다. 아이가 어머니의 몸 밖에서 점차 삶의 준비를하면서 산도를 통과하기 때문에 아이에게도 좋습니다. 제왕 절개 중에 아이가 과도한 마취를 일으킬 위험이 있습니다. 어떻게 든 안전하게 플레이 할 수는 없습니다. 의사의 역량과 전문성에만 의존 할 수 있습니다.

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