많은 러시아인들을위한 바다 여행은 이미 연례 전통이되었습니다. 그러나 어느 시점에서 가족에게 보충이 필요하다는 것이 밝혀졌습니다. 임산부가 상실되었습니다. 어떻게해야합니까? 그런 환영하고 습관적인 휴가를 거절하거나 여전히 휴가를 떠나십니까? 임신과 바다는 어머니가되기 위해 준비하는 많은 여성들을 걱정하는 문제입니다. 한편으로, 모래 사장에서 보낸 출산 휴가는 건강하고 좋은 휴식을 취할 수있는 좋은 기회 인 것 같습니다. 반면에, 태양과 바닷물이 미래의 아기에게 해를 끼칠지 여부는 흥분이 일어납니다. 대망의 여행, 호텔은 사전 예약되었지만 어떻게해야합니까? 우선, 다음을 명확히해야합니다. 임신 상태는 정의상 고통스럽지 않습니다. 그리고 그 자체로는 그러한 여행에 금기 사항이 될 수 없습니다. 여행에 가장 유리한 것은 임신의 두 번째 삼 분기입니다. 임산부와 아기에게 해를 끼치 지 않기 위해서는 중재가 주된 조건입니다. 그럼에도 불구하고 여행을 삼가야하는 여러 가지 상황이 있습니다. 대부분의 러시아 여성은 성공적으로 여행하고 리조트를 방문하며 바다에서 수영을합니다. 사소한 해를 끼치 지 않고 태어날 아기의 이익을 위해서도. 모든 안전 규칙을 준수하면 가능한 모든 위험을 최소화 할 수 있습니다. 그러나 위험을 잊을 수는 없습니다. 따라서 모든 장단점은 임산부가 바다에서 가능합니까?.
여행을 결정하기 전에 임산부는 산전 진료소의 의사와 상담하고 장단점을 신중하게 평가해야합니다. 의사가 여성의 상태와 태아의 상태를 규범에서 벗어난 것으로 진술하지 않으면 여행 준비를 시작할 수 있습니다. 우선, 모든 리조트를 연구하고 가장 최적의 경로를 선택해야합니다. 임산부가 만성 질환으로 고통받지 않고 일반적으로 훌륭한 상태를 유지하면 안전하게 해안으로 휴가를 보낼 수 있습니다. 그러나 임신을 관찰하는 산부인과 전문의는 그러한 여행을 여성이 금지 할 수 있습니다..
이 문제의 원인은 다음과 같습니다.
위의 모든 이유가 다행스럽게도 미래의 어머니를 통과하면 바다에서 휴식을 취할 수 있습니다. 그러나 건강과 임신에 대한 위협이 없다고해서 아직 바다 여행에 빨간불이 들지 않는다는 것을 잊지 마십시오. 임신 기간의 특징을 고려하는 것이 매우 중요합니다..
임산부가 절대적으로 건강하고 바다에서 휴식을 취하는 경우에도 다른 질문이 발생합니다. 수영이 가능합니까? 해수 (요오드, 칼륨, 마그네슘, 해초)에 포함 된 유용한 요소는 기대하는 어머니의 몸에 유익하게 영향을 미치고 강화하고 조율합니다. 바다에서 파도가 튀는 것은 가벼운 수압 마사지로 작용합니다. 이 모든 즐거운 순간에도 불구하고 태어나지 않은 아이의 건강을 기억하고 몇 가지 규칙을 준수해야합니다.
임신 초기와 바다는 위험한 조합입니다. 가장 중요한 변화가 발생하는 것은 여성의 몸에서 첫 삼 분기 (첫 번째 주에서 13 주까지)입니다. 특히, 태아의 내부 장기가 형성되고 사지와 머리의 명확한 윤곽이 나타납니다. 초기 단계에서 유산이 가장 자주 발생하거나 태아 이상이 발생합니다. 따라서 의사의 권고에도 불구하고 가능한 한 신선한 공기를 마시고 수영하는 것이 좋지만 바다로 여행하는 것을 삼가하거나 최소한 집에서 너무 멀리 운전하지 않는 것이 좋습니다. 조기 독성으로 바다에서 휴식을 포기해야합니다.
임신 중 바다에서 휴식을 취하기에 가장 적합한 기간은 두 번째 삼 분기 (14-25 주)입니다. 현재 미래의 아기의 모든 내부 장기가 형성되고 여성은 새로운 상태에 익숙해 져 차분하고 편안합니다. 그러나 세 번째 삼 분기 (25 ~ 40 주)는 바다에서 휴가를 보내기에 부적절한 임신 기간입니다. 이 기간의 가장 큰 두 가지 문제는 후기 독성 증이 발생할 가능성과 조기 출산의 위험입니다. 기분이 좋으며 어떤 이유로 든 바다에서 휴식을 거부 할 수 없다면 38 주 전에 집으로 돌아 가야한다는 것을 기억하십시오.이 순간부터 조기 출산이 시작될 수 있기 때문에.
그럼에도 불구하고 임신과 바다가 일치하면 열린 태양을 피하는 것이 효과가 없습니다. 호르몬 배경의 변화로 인해 위치에서 여성의 피부를 태닝하는 것이 점점 빨라지고 배달 전에 초콜릿 피부색을 얻으려는 유혹이 크게 증가합니다. 의사들은 임신의 어느 단계에서나 햇볕에 쬐는 것이 매우 위험하다고 경고합니다. 이것은 의식 상실, 정맥류, 자궁 출혈 및 원치 않는 색소 침착으로 가득 차 있습니다. 따라서 자신과 태아를 해치지 않으려면 다음 사항을 고려해야합니다.
임산부는 언제든지 의학적 도움을 요청할 수있는 편안한 환경에서만 쉬어야합니다. 상황에서 여성의 급격한 기후 변화는 권장되지 않으므로 중간 차선에 사는 러시아 여성에게 가장 적합한 기후는 크로아티아, 프랑스, 스페인 또는 불가리아와 비슷한 기후를 가진 국가입니다. 터키, 그리스, 키프로스는 여름에는 더운 날씨이지만 임산부에게는 매우 적합합니다. 도미니카 공화국, 쿠바, 태국, 멕시코, 몰디브-이국적인 연인들이 가장 선호하는 리조트입니다. 그러나 임산부는 특히 신중하게 생각하고 가능한 위험을 평가해야합니다. 정상적인 임신 과정의 위험은 긴 비행, 기후 및 기온의 급격한 변화 및 국소 감염과의 접촉에있을 수 있습니다. 공평하게, 우리는 이들 국가의 휴양 도시에서 특정 질병이 관광객을 위협하지 않으며 이들 국가에 입국하기 위해 예방 접종이 필요하지 않도록 모든 조치가 오랫동안 취해졌습니다. 그러나 감염 가능성을 완전히 배제 할 수는 없지만 WHO는 이러한 국가에 입국 할 때 간염, 파상풍, 장티푸스, 소아마비 및 일본 뇌염에 대한 예방 접종을 권장하지는 않습니다. 그리고 이것은 비록 작지만 감염의 위험이 있음을 시사합니다..
임신 중에 여행하는 데는 절대적이고 상대적인 금기 사항이 많이 있습니다. 절대 금기 사항은 임신 합병증으로 임산부가 태아 또는 임산부의 건강에 명백한 위협이되며, 병원에 배치 될 때까지 여성이 의사의 지속적인 감독하에 있어야하는 경우.
여기에는 다음이 포함됩니다.
정상적인 다중 임신으로 12 주에서 28 주 사이를 여행 할 수 있습니다. 임신 후기에 제왕 절개 후 자궁 흉터. 풍부한 흉터와 합병증이 없으면 30 주까지 여행 할 수 있습니다. 12 주 전 및 35 주 후 1 등급 빈혈. 흥미롭게도 다른 병리가없는 상태에서 12 주에서 35 주 사이에 바다에서 휴식을 취해도 이점이 있습니다..
임산부를위한 바다 휴가는 다행히도 하나의 지속적인 위험과 제한이 아닙니다. 건강에 대한 올바른 태도로 바다 휴가는 미래의 엄마와 아기의 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 바닷물에는 미량 원소가 풍부하며 매일 접촉하면 피부와 몸 전체를 필요한 물질로 포화시켜 신진 대사를 자극합니다. 바다 근처의 공기는 산소와 오존으로 포화되어 유해한 불순물을 포함하지 않기 때문에 도시의 공기보다 훨씬 유용합니다. 바다 해안에서 미래의 어머니가 2-3 주를 보냈다면 건강에 도움이되고 복지가 향상되며 임신 과정이 더 편안해집니다. 바닷물에서 목욕하고 짐없이 측정 수영-임산부에게 훌륭한 체육. 천연 수압 마사지는 피부와 피하 조직에서 혈액과 림프의 미세 순환을 개선하여 부종을 예방하고 제거하는 데 도움이되며 태반을 포함한 내부 장기로의 혈액 공급을 개선하여 태아 조직의 산소 포화도를 증가시킵니다. 신선한 공기에서 목욕과 산책은 건강에 실질적인 긍정적 영향을 미칩니다. 야외에서 일광욕을하지 않아도 여성은 충분한 양의 자외선을 받아 비타민 D 생성에 기여합니다. 비타민 D는 태아 골격 시스템의 올바른 형성에 필요하므로 맑은 날 신선한 공기에 머무르는 것은 태어나지 않은 아기의 구루병을 예방합니다.
임신 중에 여행하기 전에 고려해야 할 사항, 가지고 다녀야 할 것, 선택하기에 더 좋은 교통 수단, 보험을 만들 때 알아야 할 사항, 자동차, 기차 및 비행기로 여행하는 방법 임신 중에 여행하는 것은 드문 일이 아닙니다. 이 기간 동안 여행을 할 수도 있습니다. 여행 준비에 더 많은주의를 기울여야합니다. 신중함, 신중한 계획 및 합리적인주의는 전세계와 국가를 "흥미로운 위치에"안전하고 편안하게 여행 할 수있는 충분한 조건입니다. 그리고 그러한 중요한 휴가로부터의 새로운 인상과 즐거움은 지금 확실히 도움이 될 것입니다.
물론, 아무도, 심지어 가장 무해한 여행이 임신에 영향을 미치지 않을 것이라고 보증하지 않습니다. 먼저 의사를 방문하여 어떤 종류의 여행을 계획하고 싶은지 알려주십시오..
의사는 분석 결과에 따라 여행 기간 및 이완 가능한 국가뿐만 아니라 귀하의 경우에 가장 적합한 운송 방법을 조언 할 수 있습니다.
전문가로부터 얻은 필수 예방 조치 목록은 여행을 즐기는 데 도움이되며 모든 작은 일에 대해 긴장하지는 않습니다. 그러나 일반적으로 의사는 이국적인 나라를 방문하지 않는 것이 좋습니다. 첫째, 그들 중 일부에서는 예방 접종없이 갈 수 없으므로 그러한 기간 동안 당신에게 해로울 것입니다. 둘째, 의료가 항상 높은 수준에있는 것은 아닙니다.
임산부는 여권뿐만 아니라 의료 보험 정책이 있어야한다고 생각합니다. 최대 28 주 동안 외래 환자 카드에서 추출한 경우 28 주 후에는 교환 카드가 있어야합니다. 해외 여행을 오래가는 경우지도의 주요 자료를 영어로 번역하여 가져가는 것이 좋습니다..
다음과 같은 경우 여행을 연기하는 것이 좋습니다.
위에서 설명한 모든 것이 귀하에게 적용되지 않고 의사가 귀하가 여행을 가지 못하게 할 이유가 없다면, 우리는 여행 준비를 시작합니다.!
미리 필요한 것을 목록으로 작성하고 도로에서 천천히 모으기 시작하십시오.
가장 먼저 할 일은 올바르게 옷을 입는 것입니다. 여성스러운 신발을 신는 경우 하이힐을 안정된 웨지, 타이트한 바지와 스커트로 넓은 드레스, 미니어처 핸드백을 더 넓은 것으로 변경하십시오. 과열되어서는 안된다는 점을 명심하십시오. 필요한 경우 여분의 옷을 벗을 수 있도록 다층 복장을 선택하십시오.
한 병의 물과 박하 사탕을 가지고 다니는 것도 좋습니다. 그것이 답답해 지거나 아프면 물 한 모금과 사탕 과자가 불쾌한 감각에 대처하는 데 도움이됩니다..
가방을 가방의 별도 주머니에 넣습니다 (구토의 경우)..
물론 휴대 전화를 잊지 마십시오. 연락처는 항상 준비되어 있어야하며 연락처 목록에는 예상치 못한 상황이 발생할 경우 언제든지 귀하에게 올 준비가 된 의사 및 친척의 번호가 포함되어야합니다..
수하물에 문제가 생길 경우 섭취를 방해 할 필요가 없도록 항상 중요한 약과 비타민을 휴대하십시오..
당신의 편안함을 돌봐.
아기가 기다리는 동안 기계를 작동하는 것이 안전합니까? 임신 초기에 의사는 일반적으로 운전을 제한하지 않습니다. 그러나 의사들은 7 개월 후 출산에 가까워지는 것을 권장하지 않습니다. 호르몬 배경은 집중력에 도움이되지 않으며이 아이디어는 아마도 거부하는 것이 좋습니다.
아마도 이것은 임신 중에 가장 편리한 차량 중 하나입니다.
하단 선반을 선택해야하며, 잠자는 자동차 또는 구획이라면 더 좋습니다..
비행기로 여행하는 것은 원하는 장소에 가장 빨리 도착한다는 점에서 훌륭합니다. 그러나 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 일반적으로 의사는 첫 번째 및 마지막 삼 분기 동안 비행을 권장하지 않지만 각 경우는 개별적이므로 의사와 반드시 상담해야합니다.
임신 중 비행기를 이용한 긴 대륙간 비행은 위험한 사업입니다. 따라서 결정하기 전에 의사를 방문하여 상담해야합니다..
국가를 여행하고 MHI 정책이있는 경우 특별한 보험이 필요하지 않습니다. 러시아의 모든 산전 진료소에 신청할 권리가 있습니다.
해외 여행 전에 보험을 선택할 때 추가 비용을 대비하는 것이 좋습니다. 임신 중 발생할 수있는 문제와 관련된 비용을 지불하는 회사가 많지 않고 기존 보험 프로그램이 평소보다 비쌉니다..
보험 정책을 미리 읽으십시오. 다음은 명확하게 설명해야 할 몇 가지 사항입니다.
도움이 필요하다는 사실을 알게 되 자마자 낮에도 무언가 잘못되었다고 의심되면 밤 늦게까지 미루지 마십시오. 주말에도 마찬가지입니다..
모든 문서를 보관하고 도움을주는 과정에서도 비용을 복구하는 데 필요한 사항을 운영자에게 문의하십시오. 많은 데이터 (예 : 의사의 연락 전화 번호 또는 팩스 번호)는 현장에서 구하기 쉽고 이미 집으로 돌아 왔을 때 거의 불가능합니다 (매우 어렵습니다). 그리고 그것은 돈에 관한 것이 아닙니다. 예를 들어, 지역 의사가 질문을 할 수 있지만, 세부 사항 (의료 적이거나 당신에게 잘 알려지지 않은)에 대해 당신은 어떻습니까? 종종 그들은 즉시 응급 처치를 제공하고 집으로 돌아 왔을 때 보험 회사의 책임이 아닌 치료 또는 재활을 계속해야하지만 러시아의 의사는 병력을 갖고 싶어합니다..
보험 계약에 대해 궁금한 점이 있으면 사전에 계약을 체결 한 회사의 담당자에게 문의하는 것이 좋습니다..
우리는 당신의 체류가 안전하기를 바랍니다!
본능을 믿지만 여전히 지역 의사의 권고를 존중하십시오. 귀하의 사유로 귀하가이를 따르지 않기로 결정한 경우, 보험 회사는 이에 대해 책임을지지 않습니다. 물론, 귀하는 다른 의사에게 갈 권리가 있지만 비용을 스스로 지불 할 준비가되어 있어야합니다.
휴가 또는 휴식을 취하려는 욕구가 인생의 가장 멋진시기 인 임신과 일치하면 어떻게해야합니까??
당신은 임신하고 여름은 휴가의 시간입니다. 그리고 당신은 물론, 어디로 가야합니까? 결국, 당신은 육체적으로나 정서적으로 피곤합니다. 따라서 약간의 긍정적 인 감정과 당신이 필요로하는 전신을 치유하십시오. 그러나 휴가 또는 휴식을 취하려는 욕구가 인생의 가장 멋진시기 인 임신과 일치하면 어떻게 될까요??
그리고 여기에 많은 질문이있을 것입니다.
* 임신 중에 어떤 위험이 발생할 수 있습니까??
* 휴식 장소와 방법?
*주의 사항?
* 일광욕과 활동적인 수영이 가능합니까??
* 구급 상자를 장비하는 방법? 그리고 많은 다른 사람들.
그들에 대한 답을 함께 찾아 보자.
! 환경 적 요인 (객실의 압력 강하, 시간 및 기후 지역의 변화, 흔들림, 진동 등)은 임신과 태아의 발달에 해로운 영향을 줄 수 있습니다..
! 제한된 이동성뿐만 아니라 특정 위치에서 강제 및 장기간 체류하면 혈전증의 위험이 증가합니다..
! 영양 상태, 음식 및 수질 변화.
! 의약품뿐만 아니라 양질의 적시 치료를받는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 특히 레크리에이션을 위해 선택한 마을이 대도시에서 멀리 떨어져있는 경우.
여행사에서 제공하는 오퍼는 눈을 산란시킵니다. 나는 그들과 친해져서 한 번에 모든 것을 원합니다. 산 공기에 깊게 숨을 쉬고, 남쪽 태양을 쬐고, 바다에서 수영하고, 이집트 나 유럽의 광경을 볼 수 있습니다. 이 중 어떤 옵션을 선택해야합니까?
그들 모두 가능합니다. 그러나 선택하기 전에 갈 국가의 기능을 숙지해야합니다..
따라서 마시기 전에 물을 끓이는 것이 좋습니다!
영양에 관하여 : 스스로 요리 할 수 있는지 여부를 분명히해야합니까? 더운 나라 (식당, 가정 주방, 호텔)에서 음식의 질과 준비 방법이 위생 기준에 따라 임산부에 적합하지 않을 수 있기 때문에.
또한 단백질과 향신료가 많이 포함 된 이국적이며 열적으로 열악하게 처리 된 요리는 사용하지 않아야합니다..
오랫동안 지속되는 부드럽고 황금빛 황갈색은 매우 아름답게 보입니다. 그러나 직사광선에서 임신 중 (및 임신 외) 일사량은 바람직하지 않다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 화장품을 사용하더라도 햇볕에 머물지 않는 것이 좋습니다. 최고의 햇빛 보호는 그늘입니다.
신선한 바다 공기를 마시고 바다에서 수영하는 동안 당신과 아기 모두에게 매우 유용합니다. 아침 (아침 10시 이전) 또는 오후 (16.00-17.00 이후)에 해변에 있어야합니다. 그늘에서도 햇빛의 반사로 인해 일사량을 얻습니다. 그리고 그것으로 충분.
낮 동안 밖에 나가야하는 경우 모자를 착용하십시오 (가급적 넓은 모자). 또한 원하는 것보다 더 많은 수분 (설탕이 아닌 물)을 마시는 것을 잊지 마십시오..
개방 된 담수 기관 (특히 더운 국가)에서 수영하는 것은 권장하지 않습니다. 병원체 (주로 장 감염)에 의한 감염 위험이 높기 때문에. 바닷물에서 수영하는 것이 바람직하지만.
수영이 라이프 스타일 (임신 전 규칙적인 훈련) 인 경우 해수 또는 입증 된 수영장에서 적극적으로 수영 할 수 있습니다. 한 번의 임신으로 최대 34 주, 여러 번의 임신으로 최대 32 주까지 수영 할 수 있습니다. 다른 모든 경우에는 수영하는 것이 좋지만 적극적으로 수영하지 않는 것이 좋습니다.
임신 중에 처음으로 수영을 시작하지 않는 것이 좋습니다..
기간을 살펴 보자.
중요한 장기와 시스템이 배치되고 형성되기 때문에. 따라서 어떤 부작용 (진동, 전염병, 대기압의 변화 등)은 종종 선천성 기형의 형성에서 유산에 이르기까지 치명적인 결과를 초래합니다. 또한이 기간에는 아침에도 자연 불쾌감과 중독의 영향을 경험할 수 있습니다. 따라서 모든 여행은 바람직하지 않습니다.
현재 모든 장기 및 시스템 (폐, 심장 및 기타)의 형성이 완료되고 성장 및 발달이 시작됩니다. 일반적으로 독성 현상은 더 이상 당신을 괴롭히지 않습니다. WHO 권장 사항에 따르면이 기간 동안 여행이 가능하며 더 정확하게는 가장 안전한 시간은 18-20 주입니다..
성장은 계속되고 발달하며 모든 장기와 시스템은 성숙합니다. 임신 의이 단계에서 정상적인 상태에서도 출산의 위험이 증가합니다. 따라서 동성 임신의 경우 36-37 주에서 시작하여 32 주에서 여러 번 출생하는 것을 삼가하는 것이 좋습니다..
사실, 임산부에게는 이상적인 안전한 교통 수단이 없습니다. 각각의 경우 개별 결정을 내려야합니다. 예를 들어 기차로 여행하는 것이 가장 안전한 방법이지만 여행 시간이 길어집니다. 비행기로는 몇 시간 안에 목적지까지 갈 수 있지만 비행기에는 때때로 당신과 아기 모두에게 특정한 위험이 따릅니다. 따라서 운송 유형, 운송 위험, 보안 대책에 대해 살펴 보겠습니다..
바다 또는 강 크루즈를 시작하기 전에 다음을 확인하십시오.
또한 그러한 여행 중에 멀미의 위험이 있음을 기억하십시오.
비행기는 편리한 교통 수단입니다. 그것의 도움으로 당신은 세계 어디에서나 빠르게 갈 수 있기 때문입니다. 그러나 임산부의 비행 중에는 여전히 위험이 있습니다..
웹 사이트 http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=3542의 기사에서 비행기 비행에 대해 자세히 알아보십시오.
임산부의 경우 일반적으로 혈액 응고가 약간 증가하여 여행 중 운동 활동이 감소하여 악화됩니다. 따라서 정맥혈이 정체되고 부종이 발생하며 정맥 정맥 혈전증의 위험이 2-3 배 증가합니다..
임신 중 심부 정맥 혈전증의 위험이 여성에서 증가합니다.
- 이전에 혈전증이 있었다
- 초과 중량
- 친척 (엄마, 아빠, 형제 자매, 조부모)이 혈전증이있는 경우
- 여성이 혈전증의 위험이 높은 질병 (예 : 당뇨병)으로 고통받는 경우
! 의료 보험에 가입하고 보험 회사가 해외 출산 또는 임신과 관련된 모든 조건에 대해 지불하는지 확인하십시오. 불행히도 모든 보험 회사가이 서비스를 제공하는 것은 아닙니다..
! 의사를 방문하고 그에게서 교환 카드에서 추출한 다음 국가의 언어 또는 번역 기관의 영어로 번역하는 것이 좋습니다..
! 가능하면 의사의 연락 전화 번호를 찾아 필요한 경우 전화를 걸어 상담 할 수 있도록 상담하십시오.
* 파라세타몰-체온과 치통을 낮추는 약물. 불행히도 임산부에게는 다른 약물을 사용하지 않는 것이 좋습니다..
* 스파 없음-복통 완화.
* Kokkulin 또는 Bonin-멀미 치료법.
* Procto-Glivenol-치질 치료제.
Enterosgel. 장 감염 및 소화 장애에 사용.
* Regidron-설사로 인해 발생하는 체액 부족을 보충하는 수단.
* 양수의 조기 배출 테스트 (FRAUTEST amnio, AmnioKVIK, Amnishur).
* 만성 질환으로 복용하는 약.
* 구급 상자 : 붕대, 방부제 (예 : 요오드 함유), 패치.
임산부의 구급 상자에 대한 일반적인 권장 사항입니다. 그러나이 약을 이전에 복용 한 임산부에게 사용하도록 승인 된 다른 약으로 대체 할 수 있지만 비슷한 효과가 있습니다. 익숙하지 않은 약물에 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문에.
* 중증 일반 질환이있는 여성 : 고혈압, 당뇨병, II-III 정도의 빈혈 및 기타.
* 이전 임신이 조산 또는 유산으로 끝난 경우.
* 이전 임신 중 양수의 조기 조기 배출.
* 제왕 절개 후 자궁 몸에 흉터가 있음, 자궁 근종 제거.
* 조기 출산의 위험이 증가함에 따라 자궁 경부 부전증.
* 다태 임신 (조산의 위험 증가).
* 현재 및 이전 임신 중 혈압 상승.
* 현재 및 이전 임신 중 태반 위치 (분리, 제시)에서의 이상.
* 현재 및 이전 임신 중 임신 당뇨병.
* 현재 및 이전 임신 중 자간전증 (임신의 심각한 합병증).
보시다시피 임신 중 여행이 가능합니다. 그러므로 긴장을 풀고 힘을 얻고 많은 긍정적 인 감정을 얻을 수있는 기회를 빼앗지 마십시오. 그러나 자신과 아기를 해치지 않도록 예방 조치를 취하는 것을 잊지 마십시오.
저자 : Koretskaya Valentina Petrovna, 소아과,
산부인과 전문의 인 Elena Berezovskaya는 임신 중 여행을 시작할 때 여성이 알아야 할 중요한 사항이라고 말합니다. 아이가 교통 체증으로 인해 길을 잃을 수 있고, 자동차를 타는 시간, 보험을 구입할 때 찾아야 할 사항, 임신 중에 여행 할 때 따라야 할주의 사항, 자료를 읽으십시오..
현대 여성 대부분의 임신은 여행에 장애가되어 세계 여러 나라에서 온 음식을 시음하고 많은 사람들과 의사 소통을합니다. 12 월 말은 거의 2 월까지 지속되고 일부 사람들은 더 긴 다른 휴일의 전체 체인의 시작입니다. 해외를 포함한 여행의 시간입니다. 임신은 질병이 아니지만 몇 가지 의학적 팁을 고려해야합니다..
임산부의 상태에 입원 환자 관찰 또는 치료가 필요하지 않은 경우 임신 중 여행은 금기 사항이 아닙니다. 대중 교통, 기차 또는 비행기 진동으로 충격이 임신 손실을 유발할 수 있다는 것은 사실이 아닙니다. 임신 기간이 길수록 고속 운송 모드 (기차, 비행기)를 선호하는 것이 좋습니다..
여행하는 동안 좌석에서 휴식을 취하는 것이 중요합니다 : 자동차를 멈추거나 기차와 비행기의 오두막 주위를 걷는 것. 임신 기간이 길수록 15-20 분 동안 45-60 분마다 그러한 휴식을 취하는 것이 더 자주 필요합니다. 혈전증을 예방하려면 충분한 양의 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 탄성 스타킹이나 붕대를 착용 할 수도 있습니다..
임산부에게는 특별한식이 요법이 없습니다. 임신은 당뇨병 전 상태이지만 탄수화물, 특히 설탕을 적게 섭취하는 것이 좋습니다. 여행 음식은 신선해야합니다. 임신 중에 알 수없는 재료로 이국적인 요리를 맛보는 것은 바람직하지 않습니다. 건강의 열쇠는 먹기 전에 손을 씻는 것입니다.
합병증에 관한 가장 조용한 것은 두 번째 삼 분기입니다. 초기 단계에서 많은 결함이있는 개념이 사라지고 출혈과 통증이 동반 될 수 있습니다. 세 번째 삼 분기에는 합병증이 어머니에게서 더 자주 발생합니다. 집 밖에 나가면 임산부가 머무는 대신 의료 시설을 이용할 수 있어야합니다..
거의 모든 국가에서 관광객을위한 의료 서비스가 지급됩니다. 종종 보험은 임신 비용을 충당하지 않습니다. 따라서 여행 전 임신 상태를 포괄하는 보험을 구입하고 조산시 조산아를 돌보는 것이 중요합니다.
많은 국가에 위험한 전염병이 있습니다. 그러한 국가로 여행하려면 예방 접종이 필요하며 이는 임신 중에 항상 가능하지는 않습니다. 임신 중에는 일부 예방 접종을 권장하지 않습니다. 예방 접종을 미리 돌보는 것이 중요합니다. 예방 접종이 불가능한 경우 위험한 질병 전염병의 중심이 될 수있는 곳으로 여행 할 때의 장단점을 고려해야합니다.
임신 중 신체 활동은 금기 사항이 아니지만 경우에 따라 제한되어야합니다. 무언가를 축하하거나 휴가를 보내는 것은 과도한 비정상적인 신체 활동, 과로, 수면 부족을 동반해서는 안됩니다.
임신의 안전과 따라서 태어나지 않은 아이는 여자 자신의 손과 가족의 손에 있습니다. 몸 조심해!
왜 위치에있는 여성이 4 시간 이상 비행하지 않는 것이 좋습니까? 항공 여행에서 편안하고 안전하게하기 위해해야 할 일? 비행 중에 물을 많이 마시는 이유는 무엇입니까? 에바 여성 건강 클리닉의 산부인과 전문의 라리사 네비도 비치 (Larisa Nevidovich).
임신은 질병이 아니며 날 수 있습니다
-임신 한 환자의 50 % 이상이 아무런 문제없이 날고 날았습니다. 위치에있는 여성이 휴가를 갈 수 없다는 것은 신화입니다. 금기 사항이 없다면 왜 안됩니까? 비행 시간이 4 시간을 초과 할 때 너무 긴 길을가는 것은 권장하지 않습니다.
어쨌든 담당 산부인과 의사와 상담 한 후 휴가를 가야합니다. 또한 의사의 임명시 임산부가 언제 어디로 날아갈 것인지 알려주는 것이 좋습니다..
-검사 후에 만 임산부에게 증명서를줍니다. 그. 이상적으로는, 출발 예정일 5-7 일 전까지 그러한 의료 문서를 작성하십시오. 그러나 각 항공사마다 고유 한 요구 사항이 있습니다 (누군가는 출발 3 일 전까지 인증서를 발급해야하므로 사전에 확인한 다음 의사에게 가야합니다.
의사는 실습에서 출발 예정일 2 주 전에 임산부가 문제를 겪은 사례가 있다고 말합니다. 의사는이 환자에게 가지 말 것을 권유했으며 인증서를 작성했습니다. 결과적으로 여행사는 미래의 어머니에게 티켓의 모든 돈을 돌려주었습니다..
특정 위치로 비행하는 경우 권장하지 않습니다
의사는 임신 첫 삼 분기 (최대 12-13 주)에 환자에게 비행하는 것을 권장하지 않는다고 설명합니다. 산부인과 의사에게는 예측하기 어려운 뉘앙스가 있습니다. 예를 들어, 태반 소멸, 비 발달 임신.
이 기간 동안 여성은 가장 취약하며, 필요한 경우 즉시 의료 서비스를 제공해야합니다. 휴가, 특히 도로에서는 일반적으로 불가능합니다.
-임산부가 임신 34-36 주 후에 날거나 여행하는 것도 위험합니다. 이것은 여행 스트레스와 관련된 조산의 가능성을 증가 시키며, 이는 임산부와 아기 모두의 위험과도 관련이 있습니다.
임산부 (임신의 모든 단계에서)에 건강상의 문제가있는 경우 비행을 엄격히 금지합니다.
다른 모든 금기 사항은 상대적으로 간주됩니다. 이것은 특별한 경우 의사가 비행을 허용 할 수 있지만 어머니와 자녀의 합병증 위험은 매우 높다는 것을 의미합니다. 이러한 금기 사항에는 임산부의 만성 또는 급성 질환 악화, 심한 메스꺼움 및 구토, 산과 기술 사용의 결과로 인한 임신, 다태 임신, 자궁 흉터, 2 도의 빈혈이 포함됩니다.
Larisa Valeryevna는 계속해서 벨로루시 밖에서 출산하는 것이 유행이다. 이 병원의 환자 중 한 명은 34 주에 날았습니다. 모든 것이 잘되었습니다. 그러나 임산부는 임산부를 탑승하는 항공사를 신중하게 선택하고 특별 보험을 발행했습니다..
-운송 수단에 관해서는, 대부분의 환자들은 여전히 날고 있습니다. 비행기는 편안합니다. 경계에서 중단 시간으로부터 보호됩니다. 나는 자동차로 여행을가는 환자가 있었지만. 그녀는 그녀의 남편이 7 인승 버스를 가지고 있다고 말했다. 필요할 경우 누워있을 수있다..
바다, 태양 및 모래는 모두에게 좋습니다.
의사는 확실합니다 : 임신 중에 여성은 자신의 삶과 같은 감정을 외부에서받을 권리가 있습니다. 예를 들어, 해안에서 쉬는 것은 아침에 최대 10:30까지 햇볕에있는 것이 좋습니다. 그런 다음 오후 5시 이후 과도한 여행과 차의 흔들림은 불필요한 것입니다.
-임신 중에 몸에 극한의 조건을 만드는 것은 권장하지 않습니다. 예를 들어 산을 오르십시오. 또 다른 것은 임산부가 이것을 전에 정기적으로 해왔고 몸에 새로운 것이 없다는 것입니다. 이 경우 의사와의 합의에 따라 그러한 취미도 가능합니다..
확실치 않은 경우, 자녀의 출산을 기다리거나 6 주 후에 휴가를 날 수 있습니다. 물론 의사가 젊은 엄마의 건강을 확인하면.
날거나 움직이면서 임신 할 가치가있는 것
-휴가 중에 여행하는 동안 임산부가 정말로 두려워해야하는 것은 역도입니다. 따라서 어떤 위치에있는 여성이 그녀와 많은 일을 할 계획이라면 케이스를 기울이지 않고 롤백 할 수 있도록 편리한 손잡이가 달린 바퀴 달린 가방을 돌보는 것이 좋습니다. 비행기로 운반되어 공항에서 만나면 더 이상 무게를 들일 필요가 없습니다..
임산부가 오랫동안 움직이지 않고 남아있는 것은 바람직하지 않습니다. 문제는 앉은 자세로 큰 자궁이 정맥을 쥐어 다리에서 혈액이 유출되는 것을 방해합니다. 따라서 비행 중에 다리에 뚜렷한 부종이 나타나고 정맥류가 증가합니다. 이를 피하기 위해 비행 중에는 화장실에 자주 충동하여 당황하지 않고 다른 날에 액체를 마셔야합니다..
-혈액의 정체를 줄이기 위해 모든 기회를 사용하여 이동하거나, 오두막 주위를 걷거나 다리를 몸 높이보다 높게 유지하는 것이 좋습니다..
의사는 비행 중에 이뇨제 차 또는 커피가 아니라 순수 또는 미네랄 워터를 마시는 것이 좋습니다.
임신 한 항공편을보다 편안하고 안전하게 만드는 방법
티켓을 구입할 때 비상구 근처에 장소를 요청하십시오-더 넓습니다.
붐비거나 원치 않는 바이러스와의 접촉을 피하기 위해 마지막으로 항공기에 탑승하십시오..
비행 전에 정맥의 혈액 정체를 줄이려면 다리에 압축 스타킹을 착용하거나 탄력있는 넓은 붕대로 단단히 붕대를 감습니다..
가능하면 항공기의 좌석에 똑바로 앉지 말고 좌석에 약간 기대어 앉으십시오. 따라서 용기가 덜 압축되어 있으며이 위치에서도 등이 더 편안합니다..
비행 전에 메스꺼움을 느끼면 읽는 것이 아니라 길을자는 것이 좋습니다..
작은 식사를하지만 자주 먹는다. 가슴 앓이, 고혈압 및 위 문제가있는 경우 사전에 개별 식사를 주문하십시오.
메스꺼움을 탄수화물 기아로 예방하기 위해 다크 초콜릿을 복용하십시오..
헛되이 걱정하지 마십시오. 아기가 모든 것을 느낍니다. 가까운 친척이나 친구의 연락 번호가 기록 된 모든 의료 기록과 공책을 보관하십시오.
비행 전에 조산 또는 기타 산과 적 상황에서 의료 비용을 충당 할 수있는 보험에 가입하십시오..
스튜어디스의 요청에 따라 고정하지만 벨트가 배 아래에 있는지 확인하십시오..
임신은 여성의 일상 생활에서 변화가 필요하고 자신의 건강에 대한 관심이 높아지는 특별한시기입니다. 미래의 어머니가 취하는 첫 번째 결정 중 하나는 나쁜 습관을 버리는 것입니다. 맥주 애호가들은 종종 타협점을 찾아 평범한 알코올을 대체합니다. 아래는 그러한 타협이 용납 될 수 있는지 여부와 임산부에게 무알콜 맥주가 가능한지 여부를 자세히 고려합니다..
문제, 걱정, 아기가 태어난 후 첫 달에 기쁨이 날아갔습니다. 아기가 이미 알고있는 양 그는 이미 당신의 존재에 기뻐하고, 웃으며, 의사 소통하는 동안 첫 소리를 내고, 그의 머리를 잡습니다. 그는 이미 꽤 크다! 그래서 그의 필요는 "성숙했다"! 일부 부모는 아기를 키우고 먹이는지 여부를 상실합니다. 두려워 하지마. 자녀를 사랑한다면 모든 것이 정돈됩니다.
매일 식단의 주요 구성 요소 중 하나는 감자입니다. 아기가 태어난 지 두 번째 또는 세 번째 주에 이미 젊은 어머니의 음식에 점차적으로 첨가됩니다. 감자를 모유 수 있습니까? 감자가 요리되는 방식이 매우 중요합니다..
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읽는 시간 : 분.현재, 다낭성 난소는 가임기 여성 인구의 10 % 이상에 영향을 미칩니다. 현대 전문가는 질병이 발생하여 정확한 답변을 줄 수 없습니다. 다 낭포 증의 본질은 여러 낭종 (양성 종양)의 난소 표면과 내부에 나타납니다. 잘 익은 계란이있는 중간에 대형으로 액체가 채워집니다..다낭성 난소로 임신이 가능합니까??이 병리를 가진 많은 여성들은이 문제에 대해 우려하고 있습니다 : 다낭성 난소로 임신 할 수 있습니까?