아기를 기대하면서 많은 여성들이 식단을 바꾸려고 노력하면서 건강에 좋은 제품을 최대한 추가합니다. 임산부는 대개 이국적이고 잠재적으로 위험하며 알레르기가있는 요리를 거부합니다. 일부 여성은 또한 금지 된 음식 목록에 바나나를 포함합니다-태평양 연안의 달콤한 남부 과일. 그러나 바나나는 임산부에게 그렇게 위험한가요??
바나나의 고향은 태평양 연안, 특히 말레이 군도의 섬입니다. 수세기 전에 처음으로 달콤한 과일이 자랐고 나중에 사람이 재배했습니다. 40 가지가 넘는 바나나가 알려져 있습니다. 많은 국가 (특히 에콰도르, 부룬디 및 필리핀)에서 바나나는 주요 영양 공급원입니다..
온화한 기후의 주민들에게 바나나는 오랫동안 이국적인 것으로 여겨지지 않았습니다. 이 달콤한 과일은 인생 첫해에 아기를위한 음식으로 제공됩니다. 이 맛있는 제품에 익숙해 져 있고 임신 중에도 좋아하는 음식을 포기하고 싶지 않은 여성에 대해 무엇을 말할 수 있습니까?.
바나나는 오랫동안 유익한 영양 특성으로 알려져 있습니다. 이 남부 과일의 구성에는 다음 성분이 포함됩니다.
남부 과일의 균형 잡힌 구성은 임신 중 여성에게 진정으로 소중한 치료법입니다..
바나나는 칼로리가 높은 음식입니다. 기대하는 어머니가 배고픔을 완전히 만족시키기 위해 하나 또는 두 개의 중간 크기의 바나나를 먹는 것으로 충분합니다. 그렇기 때문에 바나나가 다른 음식과 함께 주요 식사, 풍성한 아침 식사 또는 오후 간식 간식으로 종종 사용되는 이유입니다..
바나나의 구성에는 독특한 물질 인 세로토닌이 포함됩니다. 이 요소의 또 다른 이름은 "행복의 호르몬"입니다. 바나나를 규칙적으로 섭취하면 기분이 좋아지고 힘이 생기며 활력이 증가합니다. 남부 과일의 이러한 유익한 특성은 면역력이 떨어지고 신체가 일정한 스트레스 상태에있는 겨울과 이른 봄에 특히 관련이 있습니다..
모든 과일과 마찬가지로 바나나에는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 임산부의 경우 다음 물질이 특히 중요합니다.
바나나는 소화관의 병리로 고통받는 여성에게 도움이 될 것입니다. 남부 과일은 방부제 및 수렴 특성을 가지고 있으며 위장과 장의 점막을 공격적인 물질에 노출되지 않도록 보호하여 일반적인 건강에 유리하게 영향을 미칩니다. 바나나 사용은 소화관 질환 악화와 완화 중 권장됩니다.
바나나에는 포도당, 과당 및 자당뿐만 아니라 섬유질과 같은 천연 당이 들어 있습니다. 복잡한 모든 것은 소화를 개선하고 신진 대사를 정상화하는 데 도움이됩니다..
바나나는 정신 활동에 종사하는 여성에게 권장됩니다. 이 남부 과일에는 에너지가 많이 공급되어 뇌의 기능에 유리하게 영향을 미칩니다. 기억력과 주의력을 자극하기 위해 하루에 바나나 1 개를 먹는 것으로 충분합니다.
과체중 인 임산부는 바나나 사용을 제한하는 것이 좋습니다. 달콤한 남부 과일에는 다량의 탄수화물이 함유되어있어 불필요한 파운드를 빠르게 섭취 할 수 있습니다. 과체중은 동맥 고혈압, 정맥류 및 임신의 특정 합병증-임신의 원인 중 하나입니다.
임신 후기 및 출생 직전에 바나나에 관여하지 마십시오. 이 과일을 과도하게 사용하면 변비가 생길 수 있습니다. 후반기에 많은 여성들이 소화 문제로 고통 받고 있으므로 이미 어려운 상황을 복잡하게하지 마십시오..
대중적인 믿음과는 달리 바나나는 거의 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. 이 과일의 고향이 온화한 기후를 훨씬 뛰어 넘음에도 불구하고 바나나에 대한 바람직하지 않은 반응은 실제로 발견되지 않습니다. 대부분의 여성들은 모유 수유 중에 임신 기간과 출산 후 달콤한 남부 과일을 안전하게 먹을 수 있습니다..
몸을 건강하게 유지하고 필요한 모든 영양소를 얻으려면 하루에 1-2 바나나를 먹는 것으로 충분합니다. 변비가 발생하기 쉬운 과일의 수를 하루에 한 개 또는 하루마다 제한해야합니다.
바나나를 선택할 때 껍질의 색과 무결성에주의를 기울여야합니다. 임산부는 금이 가거나 유쾌하고 불쾌한 갈색 바나나를 먹어서는 안됩니다. 설 익은 녹색 바나나는 임신 한 여성에게 도움이되지 않으며 소화 문제를 일으킬 수 있습니다.
임신 계획 단계에서 바나나를 사용하면 소년의 임신에 기여한다는 의견이 있습니다. 이것이 사실인지 다른 신화인지 확인하려면 현재 불가능합니다.
임신은 여성을 외부 적으로 변화시킬뿐만 아니라 신체의 내부 요구에 기이하게 영향을 미칩니다. 2 인을 먹는 여성은 태아에게 해를 끼치 지 않도록 식단을 조정해야합니다. 미래의 어머니의 선호에 관계없이 신체 자체는 일반적인 제품을 버리고 특이한 것이 필요합니다. 임산부에게 어떤 제품이 안전한지에 대한 의문이 자연스럽게 발생합니다. 임신 중에 바나나를 사용할 수 있는지, 이점과 해로운 점을 알아보십시오.
산부인과 의사는 바나나에 대해 날카로운 말을하지 않으며, 대부분 달콤한 노란색 과일이 임산부에게 매우 유용하다고 생각합니다. 그것은 많은 비타민, 미네랄, 미량 원소를 가지고 있으며 단백질과 탄수화물이 풍부합니다. 이 과일은 독성의 진정한 구원이되어 증상의 위험을 크게 줄입니다..
열대 과일은 위 점막에 유익한 영향을 미치므로 임산부가 자주 고통받는 가슴 앓이 발생을 예방합니다. 뚜렷한 냄새가 없으면 바나나는 성가신 구역과 현기증을 피하는 가혹한 수용체를 자극하지 않습니다. 어린이 스탠드를 운반하는 동안 바나나 사용과 독특한 구성.
바나나는 오랫동안 이국적인 과일 카테고리를 떠났으 며 일년 내내 매장의 선반에 있습니다. 일상 생활에서 우리는이 맛있는 과일의 이점에 대해 생각하지 않고 원래의 맛과 섬세한 펄프로만 좋아합니다. 그러나 어머니가되기 위해 준비하는 여성은 임신 중 바나나의 이점에 대해 자세히 알아야합니다..
바나나에 포함 된 것?
임신 기간 동안 어머니의 소화 시스템은 이중 하중으로 작동합니다. 그것이 변비, 위장의 무거움, 가슴 앓이 및 기타 불쾌한 문제의 형태로 주기적으로 실패한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 바나나는 섬유질이 풍부하여 소화관에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 성가신 증상을 제거하는 데 도움이됩니다..
바나나를 먹으면 다음과 같은 효과가 있습니다.
바나나에 많은 양의 엔돌핀이 함유되어 있으면 기분이 좋아집니다. 기쁨의 호르몬은 긍정적 인 태도를 지원하고, 임산부가 우울하지 않도록 도와주고, 부정적인 감정을 예방합니다..
의심 할 여지없는 혜택과 함께 임신 중 바나나는 엄마와 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다. 우선 열대 과일은 메가 칼로리 과일입니다 (1 바나나에는 약 200 칼로리가 있습니다). 하나의 과일을 섭취하면 큰 플러스를 섭취하면 매일 탄수화물이 필요합니다. 따라서 아이를 낳는 동안 이미 성공적으로 도착한 여분의 파운드.
임신 한 여성에게 금기 사항에 따라 의료 적응증이 확립되었습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
녹지 않는 녹말이 많은 녹지 않은 과일을 섭취 할 때는주의를 기울여야합니다. 위장에 들어가면 그러한 전분이 소화되지 않고 팽창 및 가스 생성 증가를 유발합니다..
말린 바나나는 신선한 과일에 대한 좋은 대안입니다. 스위트 칩 형태로 조리 된이 제품은 모든 유용한 특성을 완벽하게 유지하고 유해한 스위트와 케이크를 완벽하게 대체합니다. 그들과 함께 죽을 요리하고 코티지 치즈 나 요구르트에 추가 할 수 있습니다. 말린 과일은 칼로리가 증가하기 때문에 신선한 과일보다 소량 섭취해야합니다..
그러나 말린 바나나에는 관여하지 마십시오. 사실, 준비 과정에서 팜 또는 코코넛 오일을 사용할 수 있으므로 완제품의 포화 지방 함량이 증가합니다. 위벽에 정착하면 포화 지방이 죽상 동맥 경화 플라크를 형성합니다. 튀김 중에 필연적으로 형성되는 발암 물질의 섭취는 임산부의 전체 소화 시스템에 악영향을 미칩니다.
여자가 아이를 낳을 때, 그녀의 몸에는 그에게서 발생하는 모든 과정에 대한 민감성이 악화됩니다. 가장 큰 부하는 소화관에 있으며, 이는 빈번한 알레르기 반응, 대변의 변화, 장 질환으로 이어집니다.
의료 금기 사항이없고 임신 전에 바나나를 자주 먹었다 고해서 재미있는 위치에서 킬로그램으로 섭취 할 수 있다는 의미는 아닙니다. 최적의 일일 섭취량은 모든 형태의 1-2 중간 크기 과일입니다..
구입 한 과일의 품질이 확실하면 신선한 과일을 안전하게 먹을 수 있습니다. 상점에서 과일을 선택할 때 다음 규칙을 따르십시오.
좋아하는 열대 과일에서 건강하고 맛있는 요리를 많이 할 수 있습니다. 바나나 밀크 쉐이크는 아침에 갈증을 완벽하게 해소하고 과일 샐러드는 몸의 색조를 증가 시키며 신선한 바나나 조각으로 된 시리얼의 맛은 쾌적한 열대 노트로 그려집니다..
베이킹을 좋아한다면 케이크, 머핀, 크림에 건강한 노란색 과일을 넣으십시오. 식욕을 돋우는 외모와 바나나 젤리. 다양한 엄마의 다이어트는 아기에게 유용 할 것입니다.
바나나를 보관하는 방법?
미래에 변덕스럽고 부드러운 과일을 구입할 때는 올바르게 보관하십시오. 다른 열대 과일과 열매 옆에 두지 마십시오. 다른 사람의 이웃을 용납하지 않고 빨리 부패하기 시작합니다. 그러나 우리의 녹색 사과와 배는 이국적인 동료의 성숙을 늦추고 신선하고 건강하게 오래 유지됩니다. 최적 보관 온도-13-17도.
껍질을 벗기면 살을 2 시간 동안 먹는다. 식욕이 사라지고 과일을 버리고 밀폐 용기에 넣고 냉장고에 넣는 것이 유감입니다. 약 6 시간 동안 보관할 수 있습니다.
여성이 임박한 보충에 대해 알게되면, 종종 아기가 가능한 많은 혜택을받을 수 있도록 식단 변경에 관심이 있습니다. 첫 번째 생각은 종종 비타민이 풍부하고 의심 할 여지없이 임산부의 건강과 아기의 발달에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 메뉴에 과일을 더 추가하는 것입니다. 그러나 임신 중 모든 과일을 제한없이 먹을 수있는 것은 아니며, 특히 이국적 일 경우에 그러합니다. 이것은 바나나와 같은 인기있는 제품에도 적용됩니다..
의사에 따르면, 상황에 처한 여성은 기후에 특이한 음식을 피하는 것이 좋습니다. 이것은 임산부의 소화 불량 위험과 어린이의 알레르기 질환을 줄입니다. 따라서 바나나와 같은 달콤한 과일을 먹을 수 있는지에 대한 질문은 많은 임산부에게 관심이 있습니다. 이국적인 기원에도 불구하고 바나나는 오랫동안 우리에게 친숙한 치료법이 되었기 때문에 의사들은 긍정적으로 대답합니다. 이러한 과일은 대부분 여성의 몸 상태와 산모의 아기 성장에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 초기 단계에서, 그들은 태아 신경계의 형성과 관련된 매우 중요한 비타민 물질의 공급원으로 작용할 것입니다.
그것은 엽산에 관한 것으로 여성이 첫 번째 임신뿐만 아니라 임신 전에 복용하는 것이 좋습니다. 그것은 태아의 적절한 배아 생성과 형성에 대한 책임뿐만 아니라 빈혈의 발병을 예방합니다. 또한 임신 초기에 바나나를 사용하면 중독증을 극복하고 면역 체계를 지원하는 데 도움이됩니다. 두 번째 삼 분기에 바나나는 아기의 골격 형성에 긍정적 인 영향을 미치고 태반의 혈류 개선에 기여하기 때문에 가치가 없습니다..
후반 단계에서 가슴 앓이가 걱정되면 의사가 바나나를 먹는 것이 좋습니다. 왜냐하면 그러한 과일은 위 벽을 감싸는 능력이 있기 때문입니다. 여성이 세 번째 삼 분기에 그들을 먹으면 배변과 치질 문제를 피하는 데 도움이됩니다..
바나나는 달콤하고 향기로운 과일입니다. 그들은 만족스럽고 맛이 좋으며 저렴한 가격을 가지고 있기 때문에 종종 일일 메뉴에 포함됩니다. 그러한 과일의 가장 귀중한 요소 중 하나는 칼륨입니다. 그것은 심혈관 시스템에 유용하며 다리와 부기의 경련을 피하는 데 도움이되며 임산부는 임신이 끝날 때 걱정합니다. 충분한 칼륨 섭취는 과도한 수분을 제거하고 혈압을 정상화하는 데 도움이됩니다..
칼륨 외에도 바나나에는 다음 요소가 포함됩니다.
많은 긍정적 인 측면에도 불구하고, 어떤 상황에서는 바나나가 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 우선, 임산부는 다른 과일과 관련하여 상대적으로 높은 칼로리 함량을 기억해야합니다. 여성이 체중이 매우 빠르게 증가하거나 당뇨병이있는 경우 바나나를 제한하는 것이 좋습니다. 그러나 정상적인 체중과 혈당을 가진 임산부조차도 바나나를 남용해서는 안됩니다. 그러한 과일의 최적 량은 하루에 1-2 조각으로 간주됩니다.
설 익은 과일을 먹으면 소화에 부정적인 영향을 미쳐 장의 가스 형성이 증가합니다. 장 질환이있는 여성에게는 녹색 과일을 먹는 것이 특히 해 롭습니다. 오래된 바나나도 위험하며, 특히 피부가 손상된 경우 너무 자라서 썩기 시작합니다. 이러한 과일은 중독을 일으킬 수 있습니다. 바나나가 체내에서 과도한 수분을 제거 할 수 있기 때문에 대량으로 섭취 한 과일은 혈액 응고를 유발할 수 있으므로 혈전증이 있고 응고가 증가하는 경향이있는 경우에도 제한되어야합니다..
알레르기의 경우 바나나는 극히 드물지만 일부 여성에게는 여전히 발생합니다. 일반적으로이 환자들은 아보카도와 토마토에 부정적인 반응을 보입니다..
그러한 과일에 대한 갈망의 증가는 그 위치에있는 일부 여성들에게서 발견되며 칼륨 부족과 관련이 있습니다. 이 성분은 평균 태아에 약 500mg의 양으로 함유되어 있지만 임산부에게는 충분하지 않습니다. 여성의 몸 이이 물질의 결핍으로 고통받는 경우, 임산부는 끊임없이 바나나를 먹고 싶어하는 강한 욕구를 가질 것입니다. 전문가가 권장하는 일일 기준을 초과하지 않으려면 말린 과일, 콩과 식물, 피스타치오 및 해 케일과 같이 칼륨 공급원으로 작용하는 다른 제품을 메뉴에 포함시켜야합니다..
잘 익은 바나나는 생 형태가 맛있고 다른 많은 과일과 잘 어울립니다. 전처리가 필요하지 않기 때문에 집 밖에서 간식으로 사용하는 것이 편리합니다. 껍질을 벗기고 바나나를 잡으면 제품이 씻겨지지 않을 염려가 없습니다. 또한 다른 목적으로도 사용할 수 있습니다..
임신 중 기침을 위해 의사가 처방 한 대부분의 약은 바람직하지 않기 때문에 바나나는 인후염, 간질 및 기관지염을 도울 수 있습니다. 민속 요리법에서, 그러한 과일은 피부를 껍질을 벗긴 다음 믹서기로 포크 나 잘라서 반죽하는 것이 좋습니다. 그런 다음 바나나 퓨레를 따뜻한 우유 한 잔에 붓고 끓여서 열을 제거한 다음 약 20 분 동안 주장하십시오..
미래의 어머니가 꿀에 알레르기가 없다면이 양봉 제품은 약간 식힌 바나나 우유 음료에 첨가됩니다. 낮과 밤에 준비된 제품을 2 큰술 마십시오..
여성이 우유를 용납하지 않으면 끓는 물로 대체 할 수 있습니다. 꿀에 대한 알레르기 반응을 위해, 다진 무화과가 대신 레시피에 포함됩니다..
잘 익은 바나나는 밝고 균일 한 노란색이며 기분 좋은 냄새가납니다. 획득 한 과일이 아직 익지 않은 경우 (연한 황색 또는 녹색이며 향기가 표현되지 않음) 어두운 곳에서 며칠 동안 방치 할 수 있습니다. 껍질에 갈색 점이 나타나면 바나나가 잘 익은 것입니다. 그들은 해롭지 않지만 즉시 먹어야합니다. 그런 과일을“얼룩덜룩하게”보관하지 않는 것이 좋습니다.
가장 큰 바나나를 선택해서는 안됩니다. 전문가들은 사료 품종을 대표하기 때문에 맛이 덜하다고 주장합니다. 가장 좋은 선택은 중간 크기의 과일입니다. 다른 과일이나 열매와 별도로 집에 보관하십시오. 노란 과일을 더 오래 신선하게 유지할 수있는 최적 온도는 + 13– + 17 도입니다..
껍질을 벗긴 바나나는 즉시 먹는 것이 좋습니다. 밀봉 된 용기에 넣고 냉장고에 넣으면 펄프를 최대 6 시간 동안 보관할 수 있습니다.
임신 중 위험한 음식에 대한 다음 비디오를 참조하십시오..
사진 : Depositphotos.com. 게시자 : starast.
바나나는 더운 기후에서 자라는 건강하고 이국적인 과일입니다 (식물-딸기). 알레르기의 위험이 있으므로 다양한 해외 과일의 사용은 임신 중에 바람직하지 않습니다. 다행히도이 금지는 바나나에는 적용되지 않습니다..
산부인과 의사는 매일 바나나 몇 개를 먹는 것이 좋습니다. 그들은 많은 신체 시스템에 유익한 영향을 미칩니다. 또한 바나나에는 태아의 필수 장기 형성과 관련된 유용한 미량 원소가 들어 있습니다..
바나나의 구성은 다음을 포함합니다 :
과학적인 관점에서 바나나는 과일이 아니라 베리입니다. 그들은 면역 체계를 유지하고 건강과 기분을 향상시키는 데 도움이되는 다양한 비타민, 미네랄 및 미량 원소를 가지고 있습니다. 바나나에서 맛있는 밀크 쉐이크를 만들 수 있으며 어린 아이들도 술을 즐길 수 있습니다. 그러나 이러한 음료는 저자 극성이 아니므로 적당히 섭취해야합니다..
이 노란 과일에는 다음과 같은 유익한 물질이 포함되어 있습니다.
바나나는 여성의 건강뿐만 아니라 신체가 막 형성되기 시작한 어린이에게 특히 유용합니다. 이 노란 열매는 전염병, 감염, 독감, 비타민 결핍에 도움이되는 동안 특히 유용합니다. 달콤하고 유쾌한 맛 덕분에 바나나는 스무디, 으깬 감자, 핫 샌드위치를 만드는 데 이상적입니다.
그러나 바나나에는 많은 칼로리가 있으며,이 과일은 간식으로 사용할 수 있지만 종종 다이어트에는 적합하지 않지만식이 요법에는 적합하지 않습니다..
바나나는 배고픔을 신속하고 영구적으로 해소시켜 아침 식사에 이상적입니다. 그들은 포도와 같이 칼로리가 높지만 맛도 좋으므로 체중 감량을 원한다면 관여해서는 안됩니다..
따라서 과일에 유용한 것은 무엇입니까, 팽만감이나 복통이있을 수 있으며 기사에서 명확 해졌습니다. 바나나는 날로 먹기에 적합하며, 심지어 씻을 필요조차 없으며, 과일 샐러드와 다양한 디저트를 만드는 데에도 사용됩니다.
임신 중 바나나는 아기뿐만 아니라 여자 자신에게도 긍정적 인 영향을 미칩니다.
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옥스퍼드 대학교 (University of Oxford)와 엑서 터 (Exeter)의 과학자들은이 이론을 과학 기반 이론의 범주로 끌어 올렸습니다. 진실을 찾아서 그들은 첫 임신 기간 동안 750 명의 여성을 인터뷰했습니다. 높은 확률로식이 요법에서 높은 수준의 칼륨, 나트륨 및 칼슘이 소년의 출생으로 이어진다는 것이 밝혀졌습니다.
임신 중 아침, 우유 및 바나나의 시리얼 제품은 상속인의 가능성을 높입니다. 그러나 보장은 없습니다.
바나나는 기분 좋은 단 맛이 있습니다. 그들은 훌륭한 간식 옵션이지만 과일을 남용해서는 안됩니다. 임신 중 바나나는 다음을 유발할 수 있습니다.
바나나를 너무 많이 섭취하면 임신 중 바나나의 이점을 0으로 줄일 수 있습니다. 이 경우, 그들의 모든 놀라운 특성에 대해 가슴 앓이와 같은 불쾌한 부작용의 도발자가 될 것입니다. 가능한 이유 :
임신 전에 심각한 위장 문제가 발생한 경우이 과일에 기대지 마십시오..
바나나는 생으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 과일의 모든 유익한 특성과 비타민을 유지하십시오. 다이어트를 다양 화하기 위해 다음을 요리 할 수 있습니다.
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원시 형태라도 바나나는 매우 맛있는 과일이므로 아무것도 발명하지 않고도 먹을 수 있지만식이 요법을 변형하려면 다음 방법을 완전히 시도해보십시오.
불쾌한 증상이 나타나면 사용을 중지하십시오. 임산부는 미래의 아기의 건강에 책임이 있다는 것을 기억해야합니다. 그러나 임신 중 바나나의 이점은 가능한 해를 훨씬 능가한다고 말할 가치가 있습니다. 이것은 임산부와 아기를위한 비타민의 실제 창고입니다..
바나나는 뜨거운 나라에서 밀봉 된 형태로 운송됩니다. 저장 수명과 성숙 속도를 높이기 위해 껍질을 특수 물질로 처리하는 경우가 많습니다. 과일의 올바른 선택은 그 이점과 맛에 달려 있습니다. 고르게 착색 된 노란 바나나가 선호됩니다..
녹색 채소에는 유해 물질이 포함되어있어 중독으로 이어질 수 있습니다. 이러한 과일은 완전히 익을 때까지 며칠 동안 어두운 곳에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 검은 점이있는 노란 바나나는 즉시 먹어야합니다. 왜냐하면 저장하면 성숙하고 망칠 수 있기 때문입니다..
상점에서는 신선한 바나나뿐만 아니라 건조 또는 건조도 구입할 수 있습니다. 그것들을 선택할 때 구성에주의를 기울여야합니다. 방부제, GMO 및 이산화황은 요리에 사용해서는 안됩니다.
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과일의 단맛, 맛 및 이점에도 불구하고, 그것은 여전히 현명하게 사용해야하며 금기 사항을 알아야합니다.
바나나는 다른 요리에 추가 할 수 있습니다. 즐거운 맛과 쉬운 준비로 맛있는 디저트를 빠르게 만들 수 있습니다.
바나나 쉐이크-임산부를위한 영양과 냉각 디저트
과일 샐러드-전통적이지 않지만 매우 맛있는 요리
바나나, 꿀, 견과류가 들어간 오트밀은 기아를 완벽하게 만족시켜주고 오랫동안 에너지로 채워줄 것입니다.
임신은 모든 여성의 삶에서 가장 좋은시기입니다. 기적을 기다리고, 한 번에 두 개의 하트를 때리는 멋진 느낌-하나의 작은 마음으로 초기 아기를 두드리는 것. 더 부드럽고 경건한 것을 상상하는 것은 불가능합니다. 그러나이 모든 것 외에 임신도 가장 흥미로운시기입니다. 여성이 자신의 건강을 걱정하는 시대. 물론 임신 중 아기의 주요 보호는 태반입니다.
5 개월에 아기의 요법이 매우 중요합니다. 실제로 위생 절차, 축제, 수유, 게임 및 수면의 일상을 관찰하지 않으면 건강한 부스러기를 자랄 수 없습니다. 일정을 유지하는 것이 유용 할뿐만 아니라 편리합니다. 아기와 엄마가 시계를 보면서 생활하는 데 익숙해지면 엄마는 아기의 수면 중에 개인적인 일을 계획하기 시작합니다.
임신 중 낮은 태반은 태반의 비정상적으로 낮은 위치를 특징으로하는 현상입니다. 이 편차는 출혈을 유발할 수 있습니다..낮은 태반의 개념태반은 태아 면역계의 형성, 태아에게 산소 공급, 특정 호르몬의 생성을 포함하여 임신이 합병증없이 진행되는 등 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다. 태반은 임신 내내 다양한 부정적 요인으로부터 태아를 보호합니다..
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