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9 개월의 어린이는 이미 적극적으로 환경을 탐험하고 걷기 시작하며 연설을 이해합니다. 영양도 다양 해지고 새로운 제품 목록이 확대되고 있습니다. 모유는 여전히 메뉴에 있지만 보완 식품만큼 중요하지는 않습니다..

허용 된 제품

9 개월까지 아이 의식이 요법. 거의 모든 주요 제품을 포함합니다. 모든 인스턴트 시리얼, 야채 및 고기 요리, 과일, 빵이 사용됩니다. 이 시대에 제공되는 제품 목록은 수유 유형과 다르지 않습니다. 차이는 수량 만입니다. 분유를 많이 먹는 아기를 낳습니다. 이것은 우선 보완 식품의 조기 도입과 비타민-미네랄 복합체의 필요성 증가 때문입니다..

코티지 치즈, 케 피어 및 기타 유제품을식이 요법에 도입하는 것이 유리한시기입니다..

그러한 보완 식품을 일찍 도입하면 신체에 과도한 단백질이 생겨 대사 과정에 관여하는 장기의 작용에 부정적인 영향을 미칩니다. 알레르기 발생 위험도 높습니다..

어린이는 하루에 9 개월입니다. 코티지 치즈는 50 그램을 넘지 않아야합니다. Kefir는 소량 (20-30 ml)으로 제공되기 시작하여 점차적으로 볼륨을 170 ml로 만듭니다. 저녁 식사로 아기에게 제공하는 것이 가장 좋습니다..

아기 메뉴의 새로운 음식과 주요 음식 중 하나는 9 개월입니다. 해산물, 특히 생선입니다. 소화 시스템에 잘 흡수되는 저지방 품종 (예 : 헤이 크 또는 폴락)을 선택해야합니다. 접시를 요리하기 전에 생선을 자르고 뼈를 제거해야합니다. 물고기가 모든 유익한 특성을 유지하려면 추위가 아니라 끓는 물에서 물고기를 낮추어야합니다. 필레는 약 20 분 동안 조리됩니다. 그 후, 조각을 약간 분쇄해야하며 으깬 감자로 생선을 제공 할 수 있습니다.

9 개월 동안 모든 음식의 1/4. 모유에 속하며 나머지는 단백질 제품, 야채 요리, 과일 및 주스로 채워야합니다. 파슬리, 양상추, 파와 같은 향신료가 허용됩니다.

9 개월 된 아기의 메뉴에 포함 된 음식으로 더 이상 퓌레 상태로 가져올 필요가 없습니다. 포크로 반죽하기에 충분합니다. 그래서 아이는 스스로 씹는 법을 배웁니다..

어린이의 일일 메뉴는 9 개월입니다. 자연 먹이에는 반드시 곡물 (보유로 시도 할 수 있음), 육류 또는 야채로 만든 수프, 과일의 보완 식품이 포함되어야합니다. 간식으로 크래커, 쿠키, 빵, 바나나 또는 배를 사용할 수 있습니다.

아기가 몇 그램의 음식을 먹어야하는지 결정하려면 몸무게를 알아야합니다. 체중은 9로 나눠야합니다. 결과는 완전 발달에 필요한 일일 음식량과 같습니다..

요리 목록

다른 때와 마찬가지로 9 개월에 메뉴에 새로운 보완 식품을 소개하려면 천천히 조금씩해야합니다. 반응이 감지되지 않으면 부분이 증가합니다. 먼저, 믹서기로 제품을 갈아서 점차적으로 아기를 세밀한 음식으로 옮길 수 있습니다. 알레르기가 발생하면 메뉴에서 제품이 제거되고 몇 주 후에 다시 소개됩니다.

가정 요리 방법은 찌는 것, 제빵, 조림과 동일하게 유지됩니다. 여전히 튀겨지고 매운 훈제 요리를 아기에게 먹이를 줄 수는 없습니다.

9 개월 말까지. 보완 식품은 작은 조각으로자를 수 있으며 매번 더 크고 크게 만듭니다. 아기가 질식하고 음식을 씹거나 삼킬 수 없다면 잠시 동안 메뉴에서 요리를 제공하는 비슷한 방법으로 잠시 기다려야합니다.

식이 요법에서 곡물은 더 이상 물이 아니라 우유입니다. 우유 곡물은 쌀, 양질의 거친 밀가루, 메밀, 보리, 옥수수 등 기존의 모든 곡물에서 조리해야합니다. 이때까지 어린이에게 야채와 버터를 소개하는 것이 좋습니다.

어린이 9 개월 죽. 물로 희석 한 우유에 끓여야합니다. 다이어트에 소 우유를 기본으로 한 식사를 포함시키지 말고 저온 살균을 구입하는 것이 좋습니다. 설탕과 소금을 넣지 마십시오. 적응 된 유아용 조제법으로 죽을 요리 할 수 ​​있습니다. 생후 9 개월이 지나면 시리얼의 보완 식품을 더 이상 체로 문지르지 않습니다..

아이의 식단에서 9 개월. 계란 노른자, 과일 설탕에 절인 과일, 젤리 형태의 보완 식품을 포함해야합니다..

육류는 성장하는 유기체의 필수품입니다. 그러므로이 보충 식품은 9 개월 된 아기의 식단에 포함되어야합니다. 닭고기, 칠면조 고기 또는 송아지 고기를 선택하는 것이 좋습니다.

아기는 여전히 치아가 충분하지 않기 때문에 고기로 스팀 커틀릿이나 으깬 감자를 만드는 것이 가장 좋습니다. 고기를 요리 한 국물은 야채 요리에 사용할 수 있습니다.

미트볼은 씹기 쉽고 몸에 잘 흡수됩니다. 그것들을 준비하려면 고기 분쇄기를 통해 필렛을 여러 번 통과시키고 작은 빵 조각을 추가해야합니다. 약간의 물을 붓고 철저히 혼합하십시오. 결과물에서 볼을 굴려 용접하십시오..

수유 일정

9 개월 된 아기의 일상은 나이와 거의 다르지 않습니다. 첫 먹이는 이른 아침 약 7 시간에 발생합니다. 아기는 하루에 두 번 자고 있습니다. 수유 사이에서 그는 활동적입니다. 놀이, 동화 듣기, 걷기, 상황 연구. 약 9-10 시간에 잠자리에 들다.

9 개월에 아이에게 먹이를주는 것은 하루에 5-6 번이어야합니다. 식사 간격은 약 4 시간입니다. 9 개월의 대부분의 어린이는 야간 수유를 거부합니다..

자녀가 9 개월 인 경우. 수유를 위해 밤에 잠에서 깨어 났을 때 아마도 어머니 자신이 부적절하게 식단을 계획했을 것입니다. 며칠 밤 물을 줄 수 있습니다. 아기가 울고 음식을 요구하면 낮에 보완 음식을 늘려야합니다..

9 개월이되면 우유를 포함한 머그잔에서 음료를 마시도록 자녀를 가르치기 시작해야합니다. 이것은 또한 가슴에서 그를 더 빨리 데우는 데 도움이 될 것입니다..

하루 종일 샘플 메뉴는 다음과 같습니다..

  1. 첫 번째 아침 식사에는 대개 모유가 포함됩니다. 추가 급식은 일반적으로 필요하지 않습니다. 아기는 약 200ml의 우유를 빨아 들일 수 있습니다. 더 이상 제공하지 않으면 수유 기간을 더 오래 유지할 수 있습니다..
  2. 두 번째 아침 식사 (첫 번째 시간 후 4 시간)는 모든 종류의 시리얼 및 과일 퓨레 디저트로 구성되어야합니다. 아기에게 변비가 있으면 죽의 소비를 제한해야합니다. 메밀 죽이 가장 유용하고 저자 극성이므로 일주일에 3 번 이상 제공됩니다. 음식의 총 질량은 약 200ml이어야합니다.
  3. 점심은 빡빡해야합니다. 대부분 으깬 야채가 들어간 고기 또는 생선 요리가 포함됩니다. 예를 들어, 으깬 호박이나 콜리 플라워가 들어간 커틀릿. 음료로 주스 나 설탕에 절인 과일을 제공 할 수 있습니다. 물고기는 일주일에 1-2 번 추천.
  4. 오후 간식으로 크래커 또는 과일을 제공 할 수 있습니다..
  5. 저녁 식사는 약 6시입니다. 가볍고 영양이 있어야합니다. 모유 수유를 할 때 아기를 가슴에 넣고 코티지 치즈 또는 케 피어와 쿠키로 보완 음식을주는 것으로 충분합니다..
  6. 취침 직전에 아기에게 모유를 주어야합니다. 어머니의 가슴 근처에서 아기는 진정하고 침대를 준비합니다..

아기 9 개월 동안 일주일 중 하나에 대한 샘플 메뉴. 다음과 같이 보일 수 있습니다.

  1. 아침에 깨어 난 후 아기 모유를 제공하십시오.
  2. 오트밀 죽과 천연 과일 주스.
  3. 점심 식사는 삶은 고기, 사과 설탕에 절인 과일 또는 젤리로 호박 퓌레를 요리 할 수 ​​있습니다.
  4. 오후 간식으로 식단에 호박과 사과 소스를 넣을 수 있습니다.
  5. 저녁 식사는 두부와 당근 캐서롤로 구성 될 수 있습니다..
  6. 잠자리에 들기 전에 모유를 주어야합니다.

9 개월 된 아기의 메뉴는 다양한 영양가 있고 건강한 요리로 구성됩니다. 아기가 모유 수유를하는 경우 하루를 시작하고 끝내는 엄마의 우유를 무시하지 마십시오..

식이 요법을하고 야간 수유를 거부하는 것이 중요합니다. 이것은 소화 시스템이 제대로 작동하는 데 도움이됩니다..

모유 수유를하는 9 개월 된 아기를위한 영양

9 개월이되면, 아기가 활발하게 발달하고 있고, 일부 아기는 이미 걷기 시작하고 있으며, 더 많은 양의 에너지가 이미 소비되고 있으므로 영양분이 더 포화되고 영양가가 있어야합니다. 현대 데이터에 따르면 모유 수유는 2 세까지의 어린이에게 권장되므로 9 개월에 모유 수유는 아직 제거되지 않지만 점차적으로 보완 식품을 성인 제품에서 대체하기 시작합니다. 일반적으로 아기의 영양 상태는 8 개월 또는 10 개월과 크게 다르지 않지만 항상 고유 한 특성이 있습니다..

9 개월 된 아기의 영양 고려 사항

이 나이가되면 아기들은 대개 많은 제품 범주를 시도했습니다. 일부 어머니는 9 개월에 이미 한두 가지 사료를 죽, 수프 또는 야채 반찬 고기로 대체하는 것을 선호합니다. 유일한 요점은 유아를위한 성인용 식품의 부분이 인공 수유를하는 아기의 것보다 훨씬 작지 않다는 것입니다. 어린이에게 필요한 서빙 량은 체중을 기준으로 계산됩니다. 총 질량은 개월 수로 나눕니다-9, 결과는 매일 유아를위한 음식의 양입니다. 어린이 요리의 일관성은 매일 바뀌고 있습니다,

더 이상 곡물을 갈거나 야채를 갈 필요가 없습니다-

대부분의 경우, 9 개월이 된 어린이의 경우 첫 번째 이가 터지고 음식이 더 조밀 할 수 있습니다. 포크로 제품을 반죽하는 것으로 충분하므로 어린이는 숟가락과 포크로 독립적으로 씹고 먹는 법을 배웁니다..

야채 요리 외에도 유아는 이미 우유에 시리얼을 제공해야하며 우유는 1/1의 비율로 물로 희석 할 수 있습니다. 먼저 야채 국물에이어서 육류에 스프를 식단에 도입해야합니다. 새로운 재료를 동일한 방식으로 시도해야합니다. 점차적으로 새로운 제품을받을 때마다 잠시 멈추어야합니다. 아기가 이전에 음식을 먹기를 거부했거나 알레르기 반응을 보인 경우, 아기가 이미 약간 강해 졌으므로 제품을 다시 시도 할 수 있습니다.

이전과 같이 어린이의 소화 시스템은 튀겨 지거나 매운 요리를 할 준비가되지 않았으며 아기는 여전히 별도로 요리하거나 성인 음식을 먹지 만 이중 보일러에서 조림하거나 요리합니다.

음식 외에도 아기는 이미 찻잔에서 마실 수 있어야합니다.9 개월에는 강한 홍차, 과일 음료 또는 젤리가 아닌 주스, 설탕에 절인 과일을 줄 수 있습니다. 아기가 식사와 식수 사이에 이미 배가 고프거나 크래커, 쿠키가 물릴 수 있기 때문에 항상 어린이가 이용할 수있는 깨끗한 식수 여야합니다..

9 개월에 미끼로 소개 할 것

9 개월의 어린이 다이어트는 이미 매우 다양하지만 아기가 시도하려고하는 제품이 있습니다. 따라서 현재 발효유 제품이 도입되기 시작합니다-코티지 치즈, 케 피어. 아기의 몸은 아직 단백질을 많이 섭취 할 준비가되어 있지 않기 때문에이 작업을 수행해서는 안됩니다. 동시에, 저녁 식사 또는 취침 직전에 kefir를주는 것이 좋지만 작은 부분으로 시작하는 것이 좋습니다. 코티지 치즈를 사용하면 상황이 비슷합니다-처음에는 하루에 50g 이하.

또한 해산물은 9 개월 동안 소개됩니다. 먼저 그들은 저지방 품종의 흰 살 생선을 제공합니다-pollock, hake. 아기는 삶은 생선을 먹으며 이전에 뼈를 제거하고 살을 부드럽게합니다. 9 개월 된 메뉴의 요리는 이미 다 성분이며 생선 외에도 으깬 감자 나 야채를 사용할 수 있습니다.

이미 익숙한 요리 맛을 개선하거나 변경하려면 신선한 파슬리, 양상추 또는 파와 같은 녹색 채소를 음식에 첨가 할 수 있습니다. 그리고 추가 비타민 공급원의 형태로 삶은 달걀 노른자를 첨가하십시오..

이전과 같이 자연 먹이를 먹는 아이는 점차 다른 유형의 고기에 익숙해지기 때문에 이미 미트볼이나 미트볼 형태로 제공하는 것이 좋습니다. 그들은 필레로 만들어지며 고기 분쇄기를 통해 가공되며 감자 나 흰 빵이 첨가되며 우유로 대체 될 수있는 약간의 물이 첨가됩니다. 양식 공 및 종기.

밤 9 개월에 아기를 먹일 가치가 있습니까?

9 개월에는 낮 동안에 만 아기에게 먹이를 주려고합니다. 가능한 경우 밤에 아이를 먹지 못하게해야합니다. 어두운 곳에서는 주간 수유 중에 충분한 체중을 얻지 못하는 어린이 만 보충하는 것이 좋습니다. 그러나 그러한 권장 사항은 의사가 제공 할 수 있으며 예외적 인 경우에만 제공됩니다. 소아과 의사는 대부분 밤에 먹이를 버릴 것을 권장합니다. 따라서 매년 아이가 밤에 건강하고 오래 잠을 자고 아침에는 건강한 식욕이 활성화됩니다..

아이들은 밤에 간식으로 아주 젖을 잃고 오랫동안 울고 음식을 요구합니다. 이 경우 아기가 여전히 모유 수유를하는 경우 아기에게 물 한 병 또는 유방을 제공하는 것이 좋습니다. 그런 다음 아기 의식이 요법을 검토하고 잠자리에 들기 전에 더 풍성한 저녁 식사를 제공해야합니다. 어린 부모는 종종 아기를 두려워하고 스스로 의심하지 않고 상황을 악화시키고 어린이에게 급히 먹이를줍니다. 이것은 가치가 없습니다. 아기가 조금 장난스럽고 따뜻한 침대에서 다시 잠들 수 있습니다..

다이어트

매달 아기의 식단에서 모유가 점점 작아지고 있습니다. 9 개월 된 아기의 경우 모유 수유는 하루에 두 번만 깨어 난 후와 취침 전에 표준으로 간주됩니다. 다른 모든 식사는 보완적인 음식입니다. 이 기간 동안 아동의 정권은 하루 5 식으로 구성됩니다. 동시에 3-4 시간 안에 수유 사이에 동일한 일시 중지가 유지되어야하지만 아기가 일찍 배가 고프면 주스와 쿠키 또는 과일 퓌레를 줄 수 있습니다.

풍성한 점심이나 저녁 식사 후에 아기가 먹지 않으면 아기는 여전히 모유 수유를 할 수 있으므로 빠르게 성장하는 몸은 다음 식사 전에 충분한 음식을 섭취 할 수 있습니다.

평균적으로 월간 체중 증가가 좋은 건강하고 강한 아기는 하루에 세 번 액체 음식 (모유)과 두꺼운 음식 (시리얼, 야채, 고기)을 섭취하면서 하루에 약 1200ml의 음식을 먹어야합니다. 모유보다 조금 더 오래 소화.

샘플 메뉴

모든 권장 사항에 따르면 첫 번째 아침 식사 (6-7:00)는 우유로만 구성되며, 이는 엄마와 함께 수유를 계속하는 데 기여하며 아기가 평온하고 만족스러운 각성을 보장합니다..

두 번째 아침 식사 (약 10:00)는 시리얼로 구성되어 있으며 매일 먹어야합니다. 9 개월에 아기에게 메밀과 옥수수 죽, 오트밀 또는 쌀이 제공됩니다. 현재 죽은 이미 여러 종류의 곡물 또는 한 곡물에서 나왔을 수 있지만 매일 서로 교대로 번갈아 가며.

점심 (14:00)-가장 풍성한 식사. 미트볼이 들어간 야채 국물에 고기 요리 또는 스프가 들어간 야채 퓨레를 사용하십시오. 때때로 고기는 생선으로 대체 될 수 있습니다.

저녁 식사 (18:00)-아기가 이미 밤에 잘 자면 저녁 식사는 케 피어 또는 코티지 치즈로 구성되며 과일 퓨레도 줄 수 있습니다. 어머니가 야간 수유로 아기를 젖을 떼지 않은 경우 점심 식사에 발생한 일에 따라 죽이나 으깬 야채를 줄 수 있습니다. 아기의 영양은 다양해야하기 때문에.

보통 9 개월 후반 또는 2 차 저녁 식사는 여전히 모유입니다. 결국, 아기는 목욕 후 이미 긴장을 풀고 침대를 준비하고 있으며 영양이 많은 음식은 해를 끼칠 수 있습니다..

결과적으로 9 개월의 아기 메뉴는 다양하고 균형을 잡습니다. 어떤 이유로 아기가 아직 일부 제품을 시도하지 않은 경우 한 달 내내 제공해야합니다. 모유 수유가 여전히 안정된 경우 모유 수유를 포기하지 마십시오. 현재 WHO 권장 사항에 따르면 최대 2 년 동안 모유 수유 아기를 권장합니다. 아기를 성인용 테이블로 빨리 옮기거나 아이가 으깬 감자와 시리얼을 충분히 즐기게하고 다양한 과일과 제철 딸기, 고기 및 건강 음료를 시험해 볼 필요가 없습니다..

9 개월 된 모유 수유 메뉴

모유 수유 9 개월 아기의 메뉴는 매우 다양합니다. 이 나이에 어머니의 우유는 배경으로 사라집니다..
점점 더 많은 식사가 성인식으로 대체되고 있습니다..

자녀에게 어떤 제품과 수량을 제공하는지 아는 것이 중요합니다. 새로운 요리를 요리하고 낮과 일주일 동안 메뉴를 만드는 방법.

식이 요법을 올바르게 형성하고 아이에게 특정 횟수만큼 먹이를 주어야합니다..

무엇을 먹을까

9 개월이되면 대부분의 제품을 아기에게 소개 할 차례입니다. 그의 식단은 다양해야하며 부분적으로 성인과 가까워 야합니다.

아기는 다양한 시리얼, 야채, 생선, 육류 및 신 우유 제품, 베이커리 제품, 과일에서 시리얼을 먹습니다..

일부 소아과 의사는 코티지 치즈와 케 피어를 9 개월이 될 때까지 맛보지 않도록주의합니다. 그들은 단백질로 신체가 과포화 될 위험이 있다고 주장합니다. 신진 대사를 손상시킬 수 있습니다..

9 개월 후에는 부스러기를이 제품으로 소량으로 처리 할 수 ​​있습니다. 잠시 후, 그는 50g의 코티지 치즈를 먹고 170ml의 케 피어, 발효 구운 우유 또는 요구르트를 마실 수 있습니다..

Kefir는 저녁 식사를위한 최고의 간식으로 간주됩니다.

해산물 맛을 볼 시간입니다. 아이가 전에 물고기를 먹어 본 적이 없다면, 그것을 제공 할 때입니다..

올바른 선택은 저지방 타입입니다. 메뚜기와 요리를 요리 할 수 ​​있습니다. 제품의 이점을 유지하려면 생선을 끓인 물에 낮추는 것이 좋습니다.

그런 다음 20 분 이상 요리하지 마십시오.

삶은 생선에서 으깬 감자를 만들 수는 없지만 포크로 으깬 다음 야채에 첨가하십시오..

9 개월에 식단의 1/4만이 모유로 구성됩니다. 그 밖의 모든 것이 미끼.

다이어트에 파슬리, 딜, 샐러드 및 파를 넣을 수 있습니다. 매일 아기들은 죽을 먹어야합니다.

이제 그들은 이미 우유로 요리 할 수 ​​있습니다.

엄마를위한 유용한 팁 : 이달의 음식

야채, 과일, 빵을 매일 먹어야합니다. 고기 수프를 요리 할 수 ​​있습니다.

가능한 요리

부스러기를 서두르고 새 접시로 가득 채우지 마십시오. 일반적인 규칙은 유지됩니다-처음에는 1/2 티스푼을 넘지 마십시오..

매번 약간의 음식을 추가함으로써 원하는 양으로 가져와야합니다.

영양의 일관성이 변하고 있습니다. 아기는 이미 여러 개의 이빨을 가지고 있습니다. 그리고 이전에 모든 제품을 으깨 야한다면 반죽이 충분합니다..

따라서 아기는 씹는 기술을 배울 가능성이 높습니다. 10 개월에 가까운 작은 조각으로 자른 자녀에게 제품을 줄 수 있습니다.

그가 질식하지 않으면 그들의 크기가 증가합니다.

그래도 아기에게 튀김, 훈제 및 매운 음식을 먹여서는 안됩니다. 오븐에서 요리, 스팀 또는 요리.

우유가 든 죽은 모든 종류의 시리얼에서 요리되어 버터를 첨가합니다. 우유를 물로 희석하거나 저온 살균 제품을 선호하는 것이 여전히 좋습니다.

간단한 곡물로 준비되었지만 커피 분쇄기에서 분쇄하지 마십시오..

다양한 요리에 유용한 추가 기능은 삶은 달걀 노른자입니다. 또한 음식에 추가적인 즐거운 맛을줍니다..

코마 로브 스키 박사는 정확히 9 개월 만에 아이를 육류에 소개 할 것을 권고합니다. 고기 요리는 송아지 고기, 쇠고기, 토끼, 칠면조, 닭고기로 준비 할 수 있습니다.

아기는 이미 미트볼이나 미트볼 수프를 먹을 힘이 있습니다.

다이어트에 대해

• 6 개월에 9 개월 된 아침 식사. 11 시가되자 그는 다시 잠자리에 들었다. 하루 만에 두 번 잔다.

• 식사 횟수는 5입니다. 휴식 시간-4 시간.

• 아기가 밤에 음식을 거절하지 않았다면,이 습관을 끊어야 할 때입니다. 이것은 엄마의 조용한 수면뿐만 아니라 아기의 소화에도 중요합니다..

몸에 음식이 너무 많으면 안됩니다. 밤에는 모든 시스템을 쉴 시간입니다. 아기가 여전히 밤에 깨어 있다고해서 배가 고파지는 것은 아닙니다..

차가워 졌는지 확인하면서 음료를 제공 할 가치가 있습니다. 아마도 아파트가 반대로 답답하거나 아기가 너무 따뜻하게 옷을 입었을 것입니다..

• 9 개월이되면 아이에게 머그잔에서 마시는 것을 가르 칠 시간입니다. 그는 그것을 처리 할 것입니다. 술꾼과 병을 사용하면 추가적인 습관을 들이게되고, 그 후에는.

• 일일 음식량에 대한 WHO 표준이 있습니다. 그러나 아기의 개별 지표를 계산하는 것이 좋습니다.

이를 위해 어린이의 무게는 9로 나뉩니다. 예를 들어, 어린이의 무게가 9kg 인 경우 표준은 하루 1000 그램입니다..

오늘의 메뉴

이 표는 9 개월 된 아기의 필요에 기초합니다.

시각그릇
6.00모유 (200ml).
10.00우유 죽 (180g), 과일 퓨레 (50g).
오후 2시커틀릿 (200g), 주스 (50ml)를 포함한 야채 퓨레.
오후 6시케 피어 (170 ml), 코티지 치즈 (50 g).
오후 10시.모유.

주 메뉴

부모가 미리 식사를 계획하는 데 익숙하다면 주간 메뉴가있는 테이블을 사용할 수 있습니다.

시간 / 요일월요일화요일수요일목요일금요일토요일일요일
6모유모유모유모유모유모유모유
10양질의 거친 밀가루 죽 (150g), 젤리 (100ml).죽 (150 g), 설탕에 절인 과일 (100 ml).메밀 죽 (150g), 과일 음료 (100ml).오트밀 (150g), 과일 퓨레 (50g).옥수수 죽 (150g), 젤리 (100ml).밀죽 (150 g), 설탕에 절인 과일 (100 ml).밀가루 죽 (150g), 과일 퓨레 (50g).
14커틀릿 (150g), 사과 (50g)가 들어간 야채 퓨레.간이 들어간 으깬 감자 (150g), 키셀 (100ml).미트볼 수프 (200ml), 과일 퓨레 (50g).생선 야채 (180g), 바나나.갈은 고기 (200 ml)와 배, 배.고기 캐서롤 (150g), 과일 퓨레 (100g).생선 커틀릿 (180g), 젤리 (100ml)가 들어간 야채 퓨레.
십팔커피 어, 코티지 치즈커피 어, 코티지 치즈커피 어, 코티지 치즈커피 어, 코티지 치즈커피 어, 코티지 치즈커피 어, 코티지 치즈커피 어, 코티지 치즈
22모유모유모유모유모유모유모유

9 개월에 최신 혁신 기술이 도입되고 아기가 성인 메뉴에 가까워지고 있습니다. 요리의 일관성이 바뀌어 건강 식품을 씹는 법을 배우는 데 도움이됩니다..

아기는 여전히 모유를 마시고 있지만 그의 역할은 그리 크지 않습니다. 다양성과 일관성을 먹는 것이 중요합니다..

아이가 여전히 밤에 먹고 있다면,이 습관에서 그를 끊을 때입니다.

9 개월의 유아 영양 : 샘플 메뉴, 다이어트, 모드

9 개월의 아기 메뉴는 훨씬 다양해집니다.이 나이가되면 아기의 배는 더욱 조화롭게 작용하므로 대부분의 건강한 음식을 식단에 소개해야합니다. 여기에는 고기, 생선, 디저트, 신 우유 요리가 포함됩니다. 일반적으로 아기에게 세상에 대한 더 적극적인 지식을 제공하기 위해 에너지와 영양분을 공급하는 것. 미숙아에게는 많은 질문이 있습니다-언제 아기에게 식사를 시작할 것인지, 어떤 양으로, 어떤 요리를 할 것인지, 식욕으로 새로운 음식을 먹습니까? 오늘, 이것들과 다른 많은 질문들에 대한 답이 주어질 것입니다..

9 개월 된 아기의 발달 과식이 요법의 특징

9 개월에 아이를 먹이는 것은 6 또는 7과 다릅니다. 아기는 이미 많은 제품을 시험해 보았으며 부모는 정기적으로 독창적 인 요리법을 실험합니다. 주요 특징은 아기가 많은 양의 모유 (또는 인공 혼합물)를 필요로하지 않는다는 사실을 포함합니다. 그는 잠들기 전에 빨래뿐만 아니라 새로운 요리를 마실 수 있지만 주된 음식은 미끼가됩니다..

9 개월이되면 아기가 움직일 수 있습니다. 앉고 기어 다니며 일부는 천천히 서서 걷기 시작합니다. 따라서 그들은 칼로리가 높고 영양가 높은 요리가 제공하는 매일 에너지 영양이 필요합니다. 몸에 조화로운 발달에 필요한 모든 것을 섭취 할 수 있도록 음식에는 최대량의 비타민, 영양소 및 미네랄이 포함되어야합니다.

9 개월의 체중 표준

9 개월 된 빵 부스러기에 대한 킬로그램의 무게 규범은 표 형태로 더 제시됩니다. 아기가 정상 체중을 추가하고 있는지에 대해 소아과 의사와 상담하는 것이 가능하지만 지표를 직접 비교할 수 있습니다.

9 개월에 소년의 노마 무게.

매우 낮은낮은평균 이하가운데평균 이상아주 키가 큰
6.47.18.08.99.911.012.3

표 2. 9 개월의 소녀 체중 표준.

매우 낮은낮은평균 이하가운데평균 이상아주 키가 큰
5.86.57.38.29.310.512.0

보시다시피,이 나이에 소녀의 무게는 소년보다 약간 적을 수 있지만 여전히 부모는 자녀의 신체의 개별 특성을 고려해야합니다. 이것은 식욕, 운동 수준, 만성 질환의 유무입니다..

조언! 아이가 건강하지만 나이에 비해 체중이 증가하지 않으면 칼로리 섭취량을 늘리거나 음식 시간을 조정할 수 있습니다. 또한 빵 부스러기에 에너지 매장량을 제공하고 정상에 접근하기 위해 체중을 증가시키는 새로운 왕성한 요리를 소개하는 것에 대해 생각해야합니다..

다이어트

9 개월에 아기를 보충하는 것이 가장 중요하며 모유 또는 분유의 양이 크게 줄어 듭니다. 아침에 모유 또는 혼합물로 아기에게 모유 수유를해야하며 잠자리에 들기 전에 메인 요리의 대사에게 약간의 우유를 줄 수 있습니다. 그러나 소량 만 허용됩니다.

낮에는 9 개월의 아기가 5 번 먹어야합니다. 이 중 두 식사는 액체 접시에, 다른 세 식사는 두꺼운 접시에 있습니다. 위장은 칼로리가 높은 음식을 소화하는 데 더 많은 시간이 필요하므로 아기에게 오랫동안 에너지를 절약 할 수 있습니다. 따라서 적어도 4 시간 동안 간헐적으로 공급해야합니다. 아기가 배고픔을 느낀다면 간식으로 과일이나 베이비 쿠키를 제공 할 수 있습니다.

아기는 얼마를 먹어야합니까?

모유 수유 또는 모유 수유를하는 9 개월 된 아기를위한 최적의 영양에는 나이에 맞는 다양한 음식이 포함되어야합니다. 일일 메뉴를 작성하는 방법을 탐색하는 것이 좋을 때 아래 표가 도움이 될 것입니다. 그것으로부터 당신은 또한 아기가 9 개월에 받아야하는 대략적인 양의 음식을 찾을 수 있습니다..

06 : 00-07 : 00

첫 번째 아침 식사

모유 또는 혼합물-200 ml
10시 00 ~ 10시 30 분

두 번째 아침 식사

우유 죽-180 gr.과일 퓨레-50 gr.반 달걀 노른자
13 : 30-14 : 00

공식 만찬

야채 또는 으깬 수프-180 gr.으깬 감자 형태의 고기 또는 생선-50 gr.신선한 과일 주스-70 ml드레싱 빵 또는 식물성 기름 조각-5 ml
18 : 00-18 : 30

공식 만찬

두부-50 gr.케 피어 또는 랴 젠카-100 ml과일 퓨레-50 gr.베이비 쿠키 또는 빵 (슬라이스)
21 : 30-22 : 00

두 번째 저녁 식사

모유 또는 혼합물-200 ml

부스러기의 신체의 특징, 중독, 식욕 및 에너지 예비의 필요성을 고려하여 상세한 메뉴는 소아과 의사와 동의 할 수 있습니다.

누가 영양소 표

생후 9 개월부터는 보조 식품이 아기의 주요 식품으로 간주됩니다. 모유 수유시 아기의 가슴에 1-2 개의 부착물을 남겨 두거나 하루에 1-2 컵의 천연 우유를 줄 수 있습니다. 그렇다면 세계 보건기구 (WHO)는 9 개월 된 음식을 어느 정도, 그리고 나이에 따라 추천합니까? 이 데이터는 표에 나와 있습니다..

언제?무엇을 먹을까?얼마나 자주?얼마나?
6-8 개월철저히 문질러서 액체 음식하루에 2-3 번. 또한 낮에는 1-2 개의 가벼운 스낵이 가능합니다보완 식품을 시작할 때 2-3 큰 술. 한 번의 공급으로 125ml의 표준으로 증가
9-11 개월잘게 잘린 음식. 아기가 손에 든 제품3-4 먹이. 또한 낮에는 1-2 개의 가벼운 스낵이 가능합니다한 번의 먹이에 125ml의 음식
12-23 개월필요한 경우 다진 일반 가족 음식3-4 먹이. 또한 낮에는 1-2 개의 가벼운 스낵이 가능합니다한 번의 먹이에 200-250 ml의 음식

중대한! WHO 전문가들은 다음과 같이 밝힙니다. 보완 식품은 어린이에게 안전하고 최대량의 영양소를 함유하고 에너지 매장량을 제공해야합니다. 부모는 아기에게 음식에 대한 관심과 음식을 얻는 과정을 지원하면서 새로운 제품을 숙지해야합니다..

새로운 보완 식품 소개

9 개월의 어린이를위한 메뉴를 점차적으로 만들어야하며 최소한의 새로운 요리로 보완적인 음식을 섭취하십시오. 제품이 빵 부스러기에 익숙하지 않은 경우 반응을 모니터링하고 알레르기 반응의 순간을 놓치지 않아야합니다. 새로 도입 된 보충 식품을 섭취 한 후 6 ~ 7 일 간격을두고 아기에게 새 접시를 먹도록하십시오..

모유로 사육하는 아홉 달 된 아기는 스스로 숟가락을 들고 새로운 식단에 대한 관심을 높이도록 가르 칠 수 있습니다. 처음에는 대부분의 음식을 흘리게 놔두십시오. 다음은이 나이의 아기가 이미 숙달하기 시작 해야하는 주요 영양 유형에 대해 설명합니다.

9 개월의 어린이 영양에는 반드시 육류 제품이 포함되어야합니다. 육류는 신선하고 품질이 좋으며 삶은 다음 다진 것이어야합니다. 사용할 수있는 유형 :

Offal에는 최대량의 유용한 철 성분이 포함되어 있습니다. 9 개월 된 어린이에게는 어린이가 혀, 심장 및 간을 쇠고기 (닭 또는 토끼)에 줄 수 없다고 널리 퍼져 있지만 의사는 어린이들에게 저 헤모글로빈이 함유 된 식단에 음식을 넣도록 조언합니다. 직접 고기를 만드는 것이 좋지만 항아리에 으깬 고기는 음식을 요리 할 방법이없는 여행이나 방문에 적합합니다..

아기가 인공 또는 모유 수유 중인지 여부에 관계없이 9 개월이되면 아기의 식단에 생선을 넣을 시간입니다. 대구, ander 더, 헤이 크 또는 under 치와 같이 지방이 적은 흰색 등급이 선호됩니다. 일주일에 한 번, 빵 부스러기가 제공하는 고기 요리를 생선으로 교체해야합니다. 처음에는 제품을 삶아 야채와 함께 제공합니다. 그런 다음 아이가 물고기의 맛에 익숙해지면 미트볼이나 미트볼을 요리 할 수 ​​있습니다.

버터

어린이와 기름 의식이 요법에 포함시키는 것이 중요합니다. 그들은 부스러기의 완전한 발달에 필요한 최대량의 미네랄, 단백질, 지방 및 비타민을 함유하기 때문에 식물이나 동물 일 수 있습니다. 유아에게 가장 유용한 것은 다음과 같습니다.

곡물의 곡물에 버터를 첨가하는 것이 바람직하지만 식물성 기름은 야채의 으깬 감자를 완벽하게 보완합니다-접시에 작은 술이 충분합니다.

유제품

9 개월 된 아기의 영양은 코티지 치즈 및 케 피어와 같은 유제품의 도입으로 풍부해야합니다. 많은 어머니들이 아기에게 7-8 개월의 나이에 발효 된 구운 우유를 주지만, 그들은 주어진 연령에 가장 적합한 것으로 간주됩니다. 코티지 치즈의 일일 양은 50 gr이고 kefir의 첫 번째 부분은 30 ml입니다. 아기의 위장관이 제품에 잘 반응하면 점차적으로 케 피어의 복용량을 150-200 ml로 늘릴 수 있습니다..

메모에! 전문가들은 9 개월 된 아기에게 많은 양의 단백질이 포함되어 있기 때문에 200ml 이상의 케 피어를 제공하지 않는 것이 좋습니다. 아기가 식욕을 돋우는 코티지 치즈를 먹더라도 과식은 신장에 과도한 부하를 주므로 위험하지 않아야합니다..

우유

많은 어머니들이 9 개월 만에 많은 양의 젖소 우유로 위장관에 과부하를 가해 그것이 유익 할뿐만 아니라 해를 끼친다는 것을 몰랐습니다. 최대 단백질, 칼슘 및 기타 물질을 함유하고 있습니다.

샘플 메뉴

인공 수유를하는 9 개월 된 아기를위한 메뉴는 B 형 간염의 아기와 다르지 않습니다. 혼란스럽지 않고 독창적 인 요리 부스러기를 준비하기 위해 자신만의 메뉴를 만들 수 있습니다. 또는 표에 제시된 인공 수유중인 9 개월 된 아기의 대략적인 다이어트 계획을 사용하십시오..

월요일점심양질의 거친 밀가루 죽 + 말린 과일, 복숭아 코티지 치즈, 배 퓨레
공식 만찬호박과 양배추 퓌레, 노른자위 절반, 다진 칠면조 고기, 설탕에 절인 과일, 빵
하이 티메밀 죽, 요거트, 사과 소스, 쿠키
화요일점심메밀 죽 + 호박, 자두 퓌레, 코티지 치즈
공식 만찬미트볼, 양파, 당근, 허브, 감자, 배, 복숭아 퓨레, 빵 수프
하이 티오트밀, 케 피어, 구운 사과
수요일점심쌀 푸딩, 두부 수플레, 키셀
공식 만찬호박 수프, 어묵, 빵, 과일 주스
하이 티요구르트, 과일과 시리얼 죽, 크래커
목요일점심딸기, 코티지 치즈, 자두 오트밀
공식 만찬브로콜리 퓨레, 토끼 고기, 복숭아 퓨레, 과일 주스, 빵
하이 티죽, 케 피어 쿠키
금요일점심배, 코티지 치즈, 사과 퓌레와 옥수수 밀가루 죽
공식 만찬치킨 수프, 배 퓨레, 빵, 베리 주스
하이 티보리 죽, 요구르트, 쿠키
토요일점심복숭아, 코티지 치즈, 과일 주스와 함께 메밀 죽
공식 만찬호박과 당근 (으깬 감자), 빵, 딸기와 사과 구운 터키
하이 티오트밀, 사과 소스, 케 피어, 크래커
일요일점심호박 보리 죽, 매실 코티지 치즈, 과일 젤리
공식 만찬사탕무 수프, 생선 퓌레, 복숭아와 배 혼합물, 설탕에 절인 과일
하이 티배 펄프, 메밀, 쿠키와 요구르트

위의 인공 및 모유 수유중인 9 개월 된 아기의 대략적인 주간 메뉴는 자신의 요리법으로 보충되어 식단을보다 다양하게 만들 수 있습니다.

요리법

모유 수유 또는 모유 수유중인 9 개월의 어린이에게 음식을 제공하는 정도를 먹이는 방법은 분명합니다. 이제 많은 어머니들이 아기 용 제품을 모유 및 인공 수유와 결합하는 방법을 모르는 경우 많은 어머니가 채택 할 수있는 어린이 요리법을 더 자세하게 고려해야합니다..

모유 수유를하는 9 개월 된 아기의 식단에는 수프가 포함되어야합니다. 빵 부스러기가 확실히 좋아할 몇 가지 독창적 인 요리법은 다음과 같습니다.

  • 녹색 완두콩 수프 퓌레-2 큰술을 결합하십시오. 완두콩 1 큰술 쌀, 으깬, 한 숟가락의 국물을 부어 요리하고 버터로 양념하십시오.
  • 사탕무와 야채-30 gr 요리. 사탕무, 당근과 양파의 1/4, 감자와 콜리 플라워 꽃이 핌. 야채를 으깨고 국물을 부어 버터 한 숟가락을 넣으십시오.
  • 닭고기 수프-잘라 내기 70 gr. 닭고기 필레, 10 분 동안 끓여 녹색을 30 gr 버리십시오. 당근, 양파, 감자. 요리 후 믹서기로 반죽하십시오.

수프는 다양한 야채로 준비 할 수 있지만 호박, 양배추, 사탕무, 당근이 가장 유용합니다. 육수는 물로 반으로 희석하고 야채 퓌레를 퓌레 화해야합니다.

시리얼 시리얼은 9 개월에 아이들이 좋아하는 요리입니다. 왜냐하면 다양성이 다양하고식이 요법에 일찍 도입되기 때문입니다. 부스러기에 가장 유용하고 맛있는 부스러기 :

  • 배가 첨가 된 옥수수-시리얼 1 컵에 물 1/2 컵을 부어 1/4 시간 동안 요리하고 완성 된 접시에 강판 배를 넣으십시오.
  • 호박 메밀-50 gr. 100 ml의 물에 시리얼을 12 분 동안 끓여서 삶은 호박을 20 분 동안 넣고 강판 호박을 같은 접시에 넣으십시오.
  • 우유와 쌀-끓는 물 (유리 반)을 쌀에 붓고 20 분 동안 요리하고 우유로 양념하고 저어 버터 조각을 던지십시오..

메밀은 저 헤모글로빈이있는 어린이에게 유용합니다. 의사는 의사가 물과 우유로 번갈아 가며 요리를하는 것이 좋습니다.

고기와 생선 요리

고기와 생선에서 야채를 첨가하여 수프를 요리하거나 두 번째 요리 (예 : 커틀릿)를 요리 할 수 ​​있습니다. Pollock 또는 hake가 취해지고 당근과 양파 (1/4)와 함께 믹서기에 잘게 자르고 오트밀 한 스푼이 추가됩니다. 형성된 커틀렛은 15-20 분 동안 찐다.

알 필요가있다! 고기 패티는 같은 방식으로 요리됩니다. 선택한 꼬인 고기에 약간의 삶은 쌀을 두 번 추가하여 부부를위한 미트볼을 만들 수 있습니다. 그들과 함께 녹색 완두콩, 으깬 감자, 양배추 또는 당근을 제공하는 것이 좋습니다.

야채 요리

9 개월 된 아기를위한 야채는 으깬 감자 형태로 더 자주 요리됩니다. 가장 일반적인 요리 옵션 :

  • 당근-껍질을 벗기고 씻은 야채를 분쇄하고 소량의 물에서 30-40 분 동안 뚜껑 아래에서 요리 한 다음 체에 문지르고 2 큰술과 결합합니다. 양질의 거친 밀가루 죽. 불로 찐 요리는 기름으로 맛을 낸다.
  • 혼합 으깬 감자-당근, 루타 바가, 양배추가 섞여서 문지릅니다. 그런 다음 뜨거운 물과 섞어 뚜껑 아래에서 끓입니다. 다진 감자가 첨가 된 후, 요리는 요리 될 때까지 불에 유지된다. 뜨거운 강판에 으깬 감자에 기름을 넣으십시오.
  • 감자-250 gr. 뿌리 채소를 끓인 다음 으깬 다음 ½ 컵 우유와 혼합하고 소금에 절인 버터로 채 웁니다..

양배추, 호박, 브로콜리와 같은 야채는 육류 및 생선 요리를위한 반찬으로 제공 될 수 있습니다..

과일 요리 및 디저트

아이는 반드시 디저트로 사과 커드 수플레를 먹는 것을 좋아할 것입니다. 혼합 된 양질의 거친 밀가루 (2 tsp), 닭고기 달걀 1 개, 믹서기 5g과 같이 준비됩니다. 버터, 껍질을 벗긴 사과 및 코티지 치즈 (2 큰술). 다음으로 혼합물을 1/4 시간 동안 오븐에 넣습니다-수플레가 준비되었습니다.

사과를 구울 수 있습니다-과일 한가운데에 구멍을 뚫고 신선한 딸기를 넣으십시오. 체리와 까막 까치밥 나무가 할 것입니다. 오븐 베이킹 시트는 호일로 덮여 있고 열매로 채워진 사과는 그 위에 놓여 있으며 온도는 160 ° C로 설정되고 20 분 동안 굽습니다..

디저트의 경우 샐러드를 제공 할 수 있습니다-준비에 다른 과일이 사용됩니다. 예를 들어, 바나나, 사과, 배, 당근을 가지고 포크로 으깨거나 믹서기에서 갈아서 소량의 꿀로 간을하십시오. 혼합물이 두껍고 무거운 경우 꿀 대신 수제 요구르트를 조금 추가 할 수 있습니다.

야간 수유 거부

9 개월이되면 아이는 밤에 식사를 중단해야합니다. 대부분의 아기들은 밤에 먹이를 거부하지만 아침 6-6 시간 정도 아침에 큰 소리로 깨어 배가 고프다는 것을 분명히합니다. 그러나 일부 영아와 9 개월에는 어둠 속에서 간식이 필요합니다.

아이가 식욕이 좋고 낮 동안 자신이 제공하는 음식을 적극적으로 먹는다면 아기의 무게로 밤에 젖을 먹일 수 있는지 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 최선을 다하는 방법에 대한 조언을 제공하고 9 개월에 아기의 영양을 평가하며 추가 간식으로 특정 체중의 어린이를 거부할지 여부를 말할 것입니다.

밤 먹이에서 아기를 낳는 방법?

종종 체중 증가가 좋은 9 개월 된 아기를 야간 간식에서 오랫동안 젖을 cannot 수없는 이유는 부모의 잘못된 전술입니다. 많은 어머니들은 아기가 gr 굴고 침대를 돌리고 돌기 시작한다고 들었을 때 즉시 한 병의 병으로 그에게 달려가거나 가슴을 제공합니다. 약간의 장난 (배고픔에서 깨어나지 않는)을 가진 많은 아이들이 침착하게 다시 잠들고 아침까지 부모를 방해하지 않습니다..

그러한 상황에서 아기가 낮에 잘 먹고 저녁을 잘 먹었다면 물 한 병을 주어서 악수하십시오. 처음 2-3 일 밤에 아기는 15-20 분 연속 울 수도 있지만 포기하지는 않습니다. 시간이 지남에 그는 식수에 익숙해지고 밤에는 완전히 깨어납니다..

추천! 아기가 밤에 연속해서 몇 밤 동안 울고 물병과 멀미가 도움이되지 않는다면 아마도 낮에는 먹지 않을 것입니다. 다이어트를 과대 평가하고 고 칼로리 요리를 추가하여 밤새 아기가 가득 차도록 할 가치가 있습니다..

엄마 영양 팁

HB에있는 9 개월 된 어린이와 영양가의 영양은 더 이상 아침 식사와 취침 전에 만 더 이상 근본적으로 다르지 않습니다. 무해한 채소조차도 알레르기를 일으킬 수 있기 때문에 부모에게 주요 조언은 부스러기의 신제품에 대한 반응을주의 깊게 모니터링하는 것입니다. 9 개월 동안 영아의 영양에 대한 권장 사항 목록 :

  • 으깬 감자의 형태로 으깬 음식뿐만 아니라 다진 포크로 어린이를 익숙하게하는 것-씹는 법을 배워야합니다.
  • 다양한 요리의 경우, 죽이나 코티지 치즈에 과일을 넣고 으깬 감자 나 주스 형태로 제공 할 수는 없습니다.
  • 기성품을 구입할 때 신선하고 고품질의 제품으로 만 아기를 먹이십시오. 만료 날짜에주의하십시오..

9 개월이되면 대부분의 아기들은 이미 앞니를 가지고 있으므로 어머니의 감독하에 사과 나 배를 줄 수 있습니다.

아이가 먹이를 거부하면 엄마는 어떻게해야합니까?

모든 아기가 새로운 제품을 식단에 도입하는 데 똑같이 반응하는 것은 아닙니다. 아이가 특정 접시 (물고기, 코티지 치즈 또는 야채)의 맛을 좋아하지 않으면 강제로 먹이를주지 마십시오. 며칠 후에 같은 음식을 제공하여 평소의 반찬으로 맛을 내야합니다. 아기에게 숟가락을 주면 스스로 새로운 요리를 시도 할 수 있습니다. 아마도 음식에 대한 관심을 불러 일으킬 것이고 더 이상 맛이 없어 보일 것입니다..

적절하고 균형 잡힌 영양은 신체 활동, 산책 및 재미있는 게임과 함께 부스러기의 조화로운 발전의 열쇠입니다. 새로운 요리가 소개되면서 어린이의 음식 지평이 넓어지고 음식을 독립적으로 유지하기 시작하고 숟가락으로 먹습니다. 아직 모유를 소비하는 아기에게 성인 음식을 조기에 먹이기 위해. 또한, 소금에 절인 기름에 튀긴 음식과 훈제 제품을 줄 수는 없습니다. 9 개월에 아기를 먹이는 방법, 요리하는 것 및 요리의 영양 가치를 유지하는 방법은 무엇입니까? 이 기사는 각 어머니가 완전한 발달을 위해 맛있는 음식을 아기에게 제공 할 수 있음을 관찰하면서 많은 권장 사항을 제공합니다..

9 개월의 어린이 메뉴 :식이 요법의 기초와 영양 원칙

9 개월 된 아이는 이미 돌보는 부모가 매일 그를 위해 요리하고, 취향을 바꾸고 아이들의 요리법을 실험하는 많은 제품을 시도했습니다. 9 개월 동안 아기 메뉴의 변화와이 연령대의 어린이를위한식이 요법을 올바르게 구축하는 방법을 살펴 보겠습니다.

9 개월 된 아기 의식이 요법의 특징

  1. 이 나이의 아기는 이미 모유 나 적응 된 혼합물이 덜 필요하지만 의사는 취소를 권하지 않습니다. 아기 모유 수유를 아침 일찍과 취침 전에 어머니의 유방에 계속 바르고 여성 우유로 새 요리를 씻어 내십시오. 인공적인 아이는 깨어 난 후 밤에 혼합물을 계속 줄 것을 권장합니다.
  2. 9 개월에 모유 수유중인 아기와 인공 아기의 식단에 도입 된 제품 목록은 동일하게되었습니다. 차이점은 일부 요리의 양에만 있습니다. 그들의 아기들은 보충적인 먹이를 일찍 시작하고 미네랄과 비타민에 대한 수요가 증가하기 때문에 인공 먹이로 더 많이받습니다. 우리는 으깬 감자와 과일 주스, 코티지 치즈, 노른자 및 신 우유 음료에 대해 이야기하고 있습니다..

식단에 어떤 음식을 추가 할 수 있습니까??

Komarovsky 제도에 따라 먹이를 먹은 아이들은 나머지와 같은 방식으로 식사를 시작합니다. 6 개월 이전에 먹이를 먹기 시작한 인공 수유 아기 또는 아기는 9 개월에 신제품을 출시하지 않고 제품 수를 늘리고 새로운 제품 조합으로 인해 음식을 더 다양하게 만듭니다..

그러나 6 개월이 될 때까지 모유 만 먹은 아기는 9 개월이 지나면 다음과 같은 새로운 제품을 소개합니다.

  1. 양털 기름. 일반적으로 죽과 함께 두 번째 먹이를 위해 제공됩니다..
  2. 코티지 치즈. 과일 퓌레에 먹이 네 번째 먹이에 추가됩니다..
  3. 신 우유 음료. 그들은 과일, 코티지 치즈 및 베이비 쿠키와 함께 네 번째 식사에 제공되어 오후 간식을 만듭니다..
  4. 우유. 죽 요리.

아기는 얼마를 먹어야합니까?

9 개월 된 아기의 총 일일 음식량을 결정하려면 아기의 체중을 알아야합니다. 땅콩의 무게를 8 또는 9로 나누면이 나이의 어린이가 하루에 얼마나 많이 먹어야하는지 알 수 있습니다.

보완 식품에 대한 권장 사항 :

생성물

9 개월 만에 최대 소비

모유 수유

인공 수유

무유 또는 우유 죽

다이어트

9 개월 된 아기의 경우 전과 같이 7 개월 또는 8 개월에 다이어트에 하루 5 번의 식사가 포함됩니다. 이들은 하루 종일 3-4 시간 간격으로 균등하게 분배됩니다..

예를 들어, 아기가 아침에 6시에 첫 수유를하는 경우, 다음 식사는 아침에 약 10시에, 14에, 18에, 마지막에 22에 있습니다. 어린이가 8시에 아침을 먹으면 두 번째 식사는 약 11-12 시간, 점심은 15-16 시간, 네 번째 식사는 18-19 시간이며 밤에는 22-23 시간에 먹이를 줄 것입니다.

샘플 메뉴

최대 6 개월까지 모유 수유를하는 아기의 경우 9 개월에 메뉴는 다음과 같습니다.

먹기

음식과 요리

우유 또는 우유 200g 이하, 버터 5g 이하, 과일 퓨레 30g, 노른자위 1/4

야채 퓨레 또는 스프 최대 180g, 식물성 오일 최대 5g, 고기 퓨레 최대 50g, 밀 빵 한 조각, 과일 주스 최대 50ml

과일 퓨레 40g, 코티지 치즈 최대 30g, 쿠키 또는 크래커, 케 피어 또는 요구르트 최대 150ml

어머니의 모유가 충분하지 않아서 4-5 개월에 보충 식품을 아는 9 개월 된 아기는 다음과 같은 메뉴를 갖게됩니다.

먹기

음식과 요리

우유 200g 이하, 버터 5g 이하, 닭고기 노른자 절반, 과일 퓨레 40g

야채 퓨레 최대 180g, 식물성 오일 최대 5g, 고기 퓨레 최대 50g, 밀 빵 한 조각, 과일 주스 최대 70ml

과일 퓌레 최대 40g, 코티지 치즈 최대 40g, 베이비 쿠키 또는 크래커, 발효유 음료 최대 200ml

인공 수유중인 아기의 경우 9 개월 된 일일 메뉴는 다음과 같습니다.

먹기

음식과 요리

우유 200g 이하, 버터 5g 이하, 닭고기 노른자 절반, 과일 퓨레 40g

야채 퓨레 최대 180g, 식물성 오일 최대 5g, 고기 퓨레 최대 50g, 밀 빵 한 조각, 과일 주스 최대 70ml

과일 퓌레 최대 40g, 코티지 치즈 최대 40g, 베이비 쿠키 또는 크래커, 발효유 음료 최대 200ml

조언

새로운 제품에주의하십시오. 아기가 이미 많은 수의 새로운 요리를 만났지만 항상 식품에 반응 할 위험이 있습니다. 아침 사료에 소량의 새로운 것을 제공하고 저녁에 반응을 평가하십시오. 부스러기가 피부와 소화에 괜찮다면 부분을 늘릴 수 있습니다..

다음과 같은 뉘앙스를 고려하십시오.

  • 점차적으로 균질화 된 음식뿐만 아니라 잘게 갈아 먹는 아이에게 익숙합니다. 예를 들어 부스러기 야채 퓨레를 덜 제공하여 야채를 포크로 으깬 수프로 대체하는 경우.
  • 과일 퓌레는 주어진 연령에 네 번째 먹이를 먹일 때 권장되는 양으로 코티지 치즈와 혼합 할 수 있지만 과일의 일부는 두 번째 먹이에 추가됩니다 (죽).
  • 아기에게 항상 신선한 음식을 먹이십시오. 빵 부스러기를 위해 기성품 이유식을 구입하는 경우 포장의 만료 날짜를 따르고 보관 조건을 준수하십시오..
  • 아기가 새로운 제품에 반하는 것을 주장해서는 안됩니다. 빵 부스러기가 좋아하고 메뉴를 다양하고 맛있게 만들 새로운 조합을 생각해보십시오..

이 나이에 아기에게 비타민을 줄 가치가 있다고 생각합니까? 우리 기사 에서이 질문에 대한 답을 배울 것입니다..

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