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아이가 가족에 나타나면, 젊은 엄마는 아기에게 전적으로 헌신합니다. 그녀는 그에게 자장가를 부르고, 신선한 공기 속에서 그와 함께 걷고, 간단한 게임, 대화 및 모유 수유를합니다. 마지막 구성 요소가 가장 중요합니다. 물론 모유 수유는 처음 6 개월 동안 부스러기의 영양에서 1 위를 차지했습니다. 그 후에 천천히식이 요법과 일반 음식에 들어갈 수 있습니다. 7 개월에 보충하면 메뉴에 과일 및 야채 퓨레, 시리얼, 유제품,식이 고기 및 저지방 어류가 존재합니다..

어디서 시작하나요?

모유에서 고형 음식으로 전환하는 과정은 상당히 길다. 여기서 중요한 것은 서두르지 않는 것입니다. 우리가 처음으로 아기에게주는 모든 제품, 우리는 점차적으로 작은 술과 스푼을 차례로 소개합니다. 우리는 부피가 100-200 그램에 도달 할 때까지 이런 식으로 계속합니다.

어린이를위한 새로운 제품은 아침에 가장 잘 제공됩니다. 어떤 이유로 아기가 팽만감, 복통 또는 알레르기 반응을 일으키는 경우, 의사에게 연락 할 시간이 있고 아기의 점심이나 밤의 잠을 망치지 마십시오. 또한 아침에 아이는 보통 잠을 자고 휴식을 취하며 기분이 좋습니다. 그는 실험하기로 결심했으며 미지의 것을 시도하는 것을 즐깁니다..

처음에는 모유 수유가 계속되지만 7 개월의 보완 식품은 이미 메뉴에 우유 분유가 있음을 의미합니다. 예를 들어 취침 전에 한 번의 먹이로 바꿀 수 있습니다. 이렇게하면 아기가 가슴에서 잠들게되므로 인생이 크게 도움이됩니다. 또한, 그는 아침까지도 밤에 더 꽉 차서 잠을 자게 될 것입니다..


야채와 과일 퓨레

7 개월의 어린이 보조 식품에는 정상적인 장 기능에 유용한 미량 원소, 비타민 및 섬유질이 풍부한 요리가 포함되어야합니다. 이 모든 것은 야채와 과일 퓨레에 포함되어 있습니다. 가게에서 사거나 직접 요리 할 수 ​​있습니다. 후자의 경우, 부스러기가 질식되지 않도록 체를 통해 음식을 갈거나 믹서기에서 갈아서.

아기가 맛봐야 할 첫 번째 야채는 콜리 플라워입니다. 그런 다음 감자, 호박, 호박, 당근을 줄 수 있습니다. 스스로 요리하는 경우 반드시 끓여야합니다. 3 일마다 새로운 야채를 서서히 소개 할 수 있습니다. 보통 6 개월 후 아이는 으깬 야채를 모두 먹습니다.

과일에 관해서는, 7 개월의 보완 식품 규칙은 사과, 배 및 바나나 메뉴에 존재합니다. 아이는 이미 잘 알고 있고 기꺼이 생식합니다. 또한이 나이에 살구와 복숭아, 자두 및 야생 딸기를 소개 할 수 있습니다. 가장 중요한 점은 부스러기가 알레르기가 없다는 것입니다. 과일을 먹은 후 아이가 발진, 피부에 붉은 반점 또는 불쾌감을 느끼면 제품을 취소하는 것이 좋습니다.

어린이가 정기적으로 과일과 채소를 먹는다면 주스는 이유식의 일부 여야합니다. 유일한 질문은 무엇입니까? 7 개월의 영양은 또한 사과, 배, 복숭아 주스로 구성됩니다. 이 나이에 라즈베리, 체리, 포도와 같은 더 공격적입니다. 이 후에 알레르기 반응이 없으면 적절한 과일 퓨레도 도입됩니다. 야채 주스 중에서 당근이 가장 유용합니다. 아이는 종종 그것을 마셔야하며, 이것은 시력과 피부 상태에 좋은 영향을 미칩니다. 7 개월 동안 한 번의 부스러기 섭취로 50 그램의 주스로 충분.

동시에 주스는 다른 방식으로 소화관에 영향을 미칩니다. 살구, 복숭아 및 자두-약해집니다. 포도는 몸에 강한 발효를 일으 킵니다. 또한 그러한 아이들을위한 주스도 음식입니다. 따라서 과립으로 생산 된 필요한 액체-특수 베이비 티를 자녀에게주는 것을 잊지 마십시오. 가장 인기있는-회향, 카모마일, 딜.

7 개월에 어린이 의식이 죽

이 요리는 매우 건강하고 만족합니다. 7 개월 된 아기는 이미 메밀과 옥수수를 먹습니다. 그들로부터의 죽은 쉽게 소화되며 일반적으로 이러한 제품은 알레르기를 유발하지 않습니다. 7 개월의 영양에는 밥 죽 (변비가없는 경우), 오트밀 및 양질의 거친 밀가루가 포함되어야합니다. 직접 요리하는 경우 완성 된 접시를 우유와 함께 믹서기로 분쇄하십시오. 소금과 설탕은 권장하지 않습니다. 아이는 죽의 자연스러운 맛에 익숙해 져야합니다. 일반적으로 7 개월의 아기는 약 150-200 그램을 먹습니다. 그가 그러한 양의 죽을 극복 할 수 없다면 과일 퓌레로 희석하십시오. 예를 들어 바나나는 접시를 더 달콤하게 만들고 사과는 신맛을 더합니다..

상자에 시리얼을 사면 7 개월 만에 아기 에게이 나이에 맞게 설계된 모든 것이 적합합니다. 일반적으로 포장에는이 달이나 죽을 먹을 수있는 달이 표시됩니다. 우유인지 여부도 결정됩니다. 첫 번째 경우에는 물로, 두 번째 경우는 우유로 희석합니다. 비율은 상자의 지침에 자세히 나와 있습니다. 알레르기가있는 어린이를위한 특별한 저자 극성 시리얼이 있습니다..

우유 제품

젖소는 어린이에게 중요하고 필요한 제품입니다. 상점을 사지 말고 집을 주문하는 것이 좋습니다. 아기에게주기 전에 끓여야합니다. 먼저 우유를 물로 희석 한 다음 전체를 제공하십시오. 7 개월까지 아기는 이미 충분한 양으로 제품을 마셔야합니다. 그 후에 만 ​​다른 유제품을 다이어트에 도입 할 수 있습니다.

7 개월의 영양에는 코티지 치즈와 케 피어가 포함됩니다. 차례로, 그들은 네 번째 먹이를 위해 매일 주어집니다. 대략 오후입니다 : 16-17 시간. 아기가 한 번에 먹을 수있는 최대량은 코티지 치즈 50g입니다. 1 세까지는 더주지 않는 것이 좋습니다. 이 나이의 케 피어 부스러기는 100-200 그램을 마실 수 있으며 설탕 1 티스푼으로 희석 할 수 있습니다.

7 개월이되면 아기는 거의 매일 요구르트를 먹어야합니다. 이것은 저장 제품 일 수 있습니다.이 경우 유효 기간을 확인하고 유해한 첨가제의 성분을주의 깊게 연구하십시오. 요구르트는 독립적으로 준비 할 수 있습니다. 요구르트 메이커, 우유 및 특수 사워 도우.

7 개월에 아기 메뉴에 고기와 생선

아기가이 나이에 작은 점심을 먹을 수 있습니다. 닭고기, 칠면조, 토끼와 같은식이 요법이 더 좋습니다. 동시에, 아기를 위해 우리는 가장 마른 부분을 선택합니다. 그런 어린 아이들은 송아지를 먹지 않아야하며 알레르기가 있습니다. 극단적 인 경우 쇠고기 또는 마른 돼지 고기를식이 요법에 도입 할 수 있습니다. 우리는 고기 조각을 야채 퓨레와 섞거나 국물을 요리하는 데 사용합니다. 소아과 의사는 여전히 매일 그런 요리를하는 것을 권장하지 않습니다. 일주일에 2 번 허용.

물고기는 부스러기에 대해 일주일에 한 번 작은 조각으로 충분합니다. 물고기는 살코기없이 뼈가없고 항상 신선해야합니다. 이 제품은 알레르기가 있으므로 7 개월 만에 아기의 식단에 매우 조심스럽고 점진적으로 도입해야합니다. 또한이 연령의 어린이에게는 많은 고기와 생선을 준비한 으깬 감자가 판매됩니다. 이 연령에 적합한 것을 고르고 아이에게 대담하게주십시오. 이유식의 각 캔에 주석을주의 깊게 읽는 것을 잊지 마십시오.

다른 제품들

그들에게 우리는 계란, 버터 및 빵을 의미합니다. 계란은 내부, 즉 노른자 만 적합합니다. 어떤 의사들은 달걀이 종종 발진을 일으키기 때문에 조금 기다릴 수 있다고 말합니다. 다른 소아과 의사는 아이가 7 개월 일찍 노른자를 먹을 수 있습니다. 1 주일에 1 주일에 1 주일에 2 번만 주어야합니다. 계란은 집에서 사는 것이 좋습니다. 그러나 그들은 요리 만 할 수 있습니다. 어린이는 2 년까지 튀긴 음식을주지 않아야합니다..

식물성 기름에는 작은 몸이 필요합니다. 지금까지는 매우 소량입니다. 7 개월이면 으깬 감자 나 야채 저녁에 커피 스푼을 추가하는 것으로 충분합니다. 여기에서는 작은 위를 만들기에는 너무 무거워 집에서 만든 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 더 나은 구매 세련.

빵은 특별한 빵 기계에서 직접 구울 때만 줄 수 있습니다. 작은 빵 부스러기를 으깬 감자와 섞을 수 있습니다. 아기에게 물린 것은 아직 권장되지 않습니다.

7 개월의 사료 테이블

요약하면,이 나이에 어린이를위한 대략적인 영양 계획을 세울 수 있습니다. 모든 어린이가 다르기 때문에 근사치입니다. 한 아기가 수유를 위해 200g의 시리얼을 먹을 수 있다면 다른 아기는 100 개만 먹을 수 있습니다. 그램 단위의 양은 특정 범위에서 다릅니다. 또한 아이들은 취향이 다르므로 야채와 과일을 즐겁게 먹으면 다른 사람들도 보지 못합니다. 대신 죽이나 생선을 좋아하십시오. 따라서 부스러기의 요리 선호도를 고려하고 메뉴의 일부 요리를 다른 요리로 교체해야합니다..

7 개월에 먹이기. 주 메뉴
제품 이름일주일에 몇 번이나복용량 당 그램
야채와 과일 퓨레7100-200
주스750-100
우유7100-150
코티지 치즈3-4오십
케 피어 또는 요구르트3-4100-200
고기2오십
물고기1오십
오트밀 죽7100-200
양털 기름21/4
식물성 기름75-10
빵 부스러기2-3오십

이 표는 7 개월에 아기를위한 메뉴 옵션 중 하나 일뿐입니다. 그것은 모든 어린이의 크기와 식욕, 특정 제품에 대한 편협 또는 알레르기 반응의 존재에 달려 있습니다. 어쨌든 수유를 시작하기 전에 아기의 개별 요구와 특성에 따라 테이블을 조정하는 데 도움이되는 소아과 의사와상의하십시오..

7 개월의 어린이 메뉴 :식이 요법의 기초와 영양 원칙

7 개월의 나이에 얼마 전만해도 엄마의 우유 나 혼합물 만 먹었지 만 얼마 전에는 야채, 곡물 및 과일이 그의 메뉴에 나타났습니다. 아이는 새로운 취향에 기뻐하며, 부모의 임무는 빵 부스러기와 새로운 음식을 알기 시작해야합니다. 7 개월 된 아기가 시도하는 새로운 제품과이 나이에 식단을 만드는 방법을 살펴 보겠습니다..

식단에 어떤 음식을 추가 할 수 있습니까??

7 개월이되면 모유는 유아의 모유 수유 식단의 주요 제품으로 남아 있습니다. 아기는 아침에 일어나서 잠자리에 들기 전에 저녁에 그것을받습니다. 다른 모유 수유에서 아기는 어머니의 가슴에서 나온 우유로 씻어 내릴 수있는 힘과 다른 주요 음식을 먹습니다..

7 개월이되면 아기는 야채와 곡물을 계속 알게됩니다. 생후 6 개월이 지나면 야채로 보충 식품을 시작한 아기들은 유제품이없는 죽을 맛보기 시작했고, 죽을 먹기로 선택된 아기들은 으깬 야채에 소개됩니다. 이 제품의 비율이 증가하고 있습니다.

식물성 기름은 7 개월의 나이에 모유 수유중인 아기의 식단에서 새로운 제품이되고 있습니다. 그것은 티스푼의 약 1/5의 양으로 야채에 가장 자주 첨가됩니다 (이것은 약 1 그램입니다).

7 개월이 지나서 4-5 개월에서 모유로 젖을 먹기 시작한 아기뿐만 아니라 인공 아이도 크래커, 쿠키, 닭고기 노른자 및 과일 주스를 시험해 볼 수 있습니다. 그런 아이들을위한 죽은 이미 우유로 요리 할 수 ​​있습니다. 또한 코티지 치즈는식이 요법에 나타납니다. 모든 신제품은 적은 양으로 제공되기 시작하고 주어진 나이에 권장되는 수로 점차 증가합니다..

부모가 Komarovsky의 권장 사항에 따라 발효 우유 제품으로 보완 식품을 시작한 경우 7 개월이 지나면 아기는 이미 150ml의 케 피어와 40g의 코티지 치즈를 먹습니다. Komarovsky에 따르면,이 나이에 우유로 조리 된 죽이 소개되었습니다 (잘 알려진 소아과 의사는 쌀, 메밀 또는 오트밀로 만든 죽을 조언합니다). 이 요리는 인기있는 의사가 취침 전에 마지막 먹이를주는 것을 제안합니다..

아기는 얼마를 먹어야합니까?

7 개월 된 아기의 총 일일 음식량은 체중을 기준으로 결정됩니다. 이 나이의 어린이가 하루에 얼마나 많이 먹어야하는지 알아 보려면 체중을 8 또는 9로 나눠야합니다..

보완 식품에 대한 권장 사항 :

생성물

7 개월 만에 최대 소비

모유 수유

인공 수유

다이어트

7 개월의 나이에, 아기는 하루에 5 번 먹으며 식사 간격은 3.5 ~ 4 시간입니다..

샘플 메뉴

생후 6 개월까지 모유 만 먹은 아기의 경우 7 개월에 메뉴는 다음과 같습니다.

먹기

음식과 요리

식물성 퓌레 최대 120g 및 식물성 기름 최대 1g

과일 퓌레 최대 60g 및 모유

어머니의 모유 부족으로 인해 4-5 개월의 나이에 먹기 시작한 7 개월 된 아기의 메뉴는 다음과 같습니다.

먹기

음식과 요리

혼합물 당 또는 최대 200g의 우유에서 죽, 최대 5g의 버터

식물성 퓌레 최대 150g, 식물성 기름 최대 3g, 1/4의 닭고기 노른자위, 과일 주스 최대 30ml

과일 퓨레 최대 60g, 코티지 치즈 최대 30g, 베이비 쿠키 또는 크래커, 엄마 우유

인공 수유중인 아기의 경우 7 개월의 식단은 다음과 같습니다.

먹기

음식과 요리

혼합물 당 또는 최대 200g의 우유에서 죽, 최대 5g의 버터

식물성 퓌레 최대 150g, 식물성 기름 최대 3g, 1/4의 닭고기 노른자위, 과일 주스 최대 30ml

과일 퓌레 최대 60g, 코티지 치즈 최대 30g, 베이비 쿠키 또는 크래커, 적응 혼합물

Komarovsky의 권장 사항에 따라 먹이를 먹기 시작한 아기는 7 개월의 식단이 다음과 같습니다.

먹기

음식과 요리

모유 또는 적응 혼합물

Kefir 최대 150ml 및 코티지 치즈 최대 40g

모유 또는 적응 혼합물

모유 또는 적응 혼합물

최대 180g의 우유로 죽

조언

과도한 열성이있는 음식의 시간과 양이있는 보충 음식 및 보충 음식 및 테이블에 대한 권장 사항을 참조하지 마십시오. 그들은 단지 가이드 역할을해야하며 부모는 모든 개인 특성과 부스러기의 건강 상태를 먼저 고려해야합니다.

다음과 같은 뉘앙스를 고려하십시오.

  • 부스러기에 신제품을 제공하기 전에 아기의 건강 및 질병 부재 (알레르기 포함), 체중 증가, 식욕 등 다양한 요인에주의를 기울여야합니다..
  • 7 개월 된 아기는 이미 잘 앉아 있기 때문에 앉은 자세로 먹이를 주어야합니다. 더 큰 편의를 위해 부스러기를위한 특수 어린이 의자를 구입해야합니다..
  • 아기를 위해 매일 신선한 식사를 준비하십시오. 아기에게 음식을주기 전에 제품의 온도를 확인하고 잘 섞으십시오.
  • 새로운 미끼 아기를 시도하고 싶지 않으면 강요 할 수 없습니다. 예를 들어, 맛이 마음에 들지 않았거나 아이가 충분히 배가 고프지 않은 등이 행동에는 여러 가지 이유가 있습니다. 모유 수유,하지만 계속 그에게 새로운 음식을 제공.
  • 아기를 숟가락에서 먹이고 아기가 스스로 먹기 시작하도록 손에 숟가락을주는 것을 두려워하지 마십시오. 물론 이것은 음식의 일부가 입과 접시를 통과하는 방법이지만 아이는이 기술을 습득하기 위해 학습을 시작해야합니다..
  • 첫 번째 죽을 선택할 때 곡물의 특징을 고려하십시오. 예를 들어 쌀에는 전분이 많이 있지만이 시리얼은 알레르기 환자에게 가장 안전하며 메밀에는 많은 비타민이 있습니다. 물로 만든 죽은 엄마의 우유 또는 혼합물로 희석 할 수 있습니다.
  • 새로운 보충 식품 그룹은 이미 도입 된 식품에 완전히 익숙해 진 후에 만 ​​제공되어야합니다. 부정적인 반응이 나타난 접시를 더 쉽게 추적하려면 먼저 아기에게 한 조각의 음식을주십시오..
  • 체, 믹서 또는 믹서기를 사용하여 7 개월 된 아기를위한 음식을 준비하십시오. 따라서 원하는 제품 균일 성을 얻을 수 있습니다.

7 개월에 보충 식품 추가 (HB 아기)

음식을 밀어내는 그의 반사는 완전히 또는 거의 완전히 죽었고, 부모의 음식에 도달하고, 시도하려고합니다. 부모의 임무는 그러한 전환을 쉽게 견뎌내고 혜택 만받는 것입니다.

모든 것이 계획대로 진행되고 첫 번째 미끼가 6 개월에 시작되면 7시에 새로운 메뉴 항목 만 추가됩니다. 적응증에 따라 어린이 또는 부모의 요청으로 이전에 이런 일이 발생하지 않은 경우 첫 번째 먹이를 도입하는 원칙을 준수해야합니다..

7 개월에 보완 식품을 소개하는 방법?

아기의 뱃속은 적기 때문에 모든 제품이 적은 양으로 최대한의 이익을 얻는 것이 중요합니다. 액체의 일관성이 충분하지 않습니다. 보통 170-200 ml의 양으로 먹이를 완전히 대체하면 충분한 양분이 없기 때문에.

아이가 이미 야채를 섭취하면 기본 메뉴에 새로운 항목을 보충 할 수 있습니다. 또한 약간의 일관성을 변경하고 액체 강판 스프와 으깬 감자에서 더 굵은 다진 요리로 갈 수 있습니다. 예를 들어, 블렌더로 수프를 갈지 말고 (고운 체로 닦으십시오) 포크로 간단히 반죽하십시오..

7 개월 동안 소개 할 제품?

이 단계에서는 빵, 해바라기 유, 달걀 노른자, 다양한 야채, 과일, 유제품 및 신 우유 제품을 입력 할 수 있습니다. 으깬 감자, 시리얼, 수프의 일관성은 이미 거칠지 만 여전히 작은 먹는 사람에게는 편안해야합니다. 첫 번째 먹이의 원리도 여기에서 유효합니다-반응을 관찰하면서 조심스럽게 제품을 소개해야합니다. 물론, 나열된 모든 제품을 즉시 입력하지 말고 일주일에 하나의 제품을 입력하십시오..

아이들은 베이비 쿠키와 크래커를 씹는 것을 좋아합니다. 아기가 이미 첫 번째 이빨을 가지고 있다면 쿠키, 크래커, 과일 등 니블에 무언가를주는 것은 니 블러를 통해서만 할 수 있으므로 아기가 질식하지 않습니다..

야채-호박, 호박, 흰색 및 콜리 플라워, 완두콩, 감자, 당근, 사탕무. 일반적으로 소량의 버터 (5 그램 이하) 또는 해바라기 기름 (5 방울 이하)으로 으깬 감자 또는 너무 얇은 수프가 아닙니다..

죽 중에서도 메밀, 옥수수, 죽이 우선입니다. 노른자, 버터, 우유, 코티지 치즈, 과일을 넣을 수 있습니다.

과일은 거주 지역과 계절에 따라 가장 잘 제공됩니다. 이들은 사과, 배, 자두입니다. 살구와 복숭아, 바나나를 넣을 수 있습니다.

7 개월의 간단한 수유 규칙

모유는 영양의 기초이므로 모든 보완 식품은 조금씩 도입되며 모유를 보충하는 것입니다.

모유 수유 상담원은 종종 수유 후 보완 음식을 제공하는 것이 좋습니다. 이것은 수유에 매우 유익하지만 일부 제품의 투여를 방해 할 수 있습니다. 모유를 먹인 아기는 강판 된 호박에 관심이 없을 것입니다. 따라서 으깬 감자 나 수프를 먼저, 그리고 필요한 경우 아기에게 우유를 공급 한 후주는 것이 좋습니다. 이는 전체 피드 교체의 첫 번째 단계입니다..

첫 번째 미끼를 올바르게 소개하는 방법

일반 정보

특정 기간에 첫 번째 수유가 어떻게 어린이에게 소개되는지에 대한 질문은 각 어머니에게 매우 중요합니다. 아기에게 첫 먹이를주는 방법에 대한 정보는 매우 다릅니다. 또한 인터넷 정보는 노인이 말하는 것과 근본적으로 다릅니다..

그러나 젊은 어머니가 몇 번의 권고를 받더라도 아기에게 첫 먹이를 가능한 한 정확하게 제공하는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 가장 중요한 질문에 대한 답변을 얻을 수있는 권장 사항을 숙지해야합니다. 예를 들어, 몇 살에 아기에게 물을 줄 수 있습니까, 몇 개월 동안 코티지 치즈 등을 줄 수 있습니까?.

각 어머니는 아기에게 먹이를 줄 수 있도록이 정보를 자세하게 숙지해야합니다. 이것은 모유 수유중인 아기와 인공 아기가 올바른 소화 시스템을 갖도록 보장합니다..

모유 수유에 대한 첫 번째 미끼, 일반 규칙

젊은 어머니는 항상 보충 수유를 올바르게 관리하는 방법, 물 공급이 필요한지 여부에 대해 많은 질문을합니다. 우선, 모유 수유를 완전히 마칠 때, 즉 어머니가 수유 일정을 유지하면 아기가 활발하게 자라고 먹이를 고려하는 것이 중요합니다 육 개월 전에 아이는 필요하지 않습니다.

때로는 아기가 모유를 충분히 섭취하지 못한다고 생각하는 어머니는 혼합물을 먹기 시작하십시오. 그러나 Komarovsky를 포함한 대부분의 소아과 의사는 잘 발달 된 아기를 먹일 필요는 없다고 생각합니다. 혼합물을 추가로 제공 해야하는지와 해야하는지 여부를 소아과 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.

새로운 제품의 도입을 연습하는 방법, 각 어머니는 모유 수유 중 보완 식품의 도입에 대한 테이블이나 계획을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 이 표에는 몇 개월 동안 모유 수유를위한 보완 식품을 언제 소개해야하는지, 특정 시간에 어떤 음식을 주어야하는지 명확하게 설명합니다.

그럼에도 불구하고 보완 식품을 도입하는 과정의 시작은 어린이에게 특정 제품을 제공하는 방법과시기에 대한 많은 의문을 제기합니다. 예를 들어, 콜리 플라워 또는 옥수수 죽은 먹이를 시작하는“올바른”제품이며, 6 개월 된 아기에게 자두를 줄 수 있고 신생아에게 물을 줄 때 등이 가능합니다..

이상적으로 모든 어머니는 문학을 공부해야 할뿐만 아니라 소아과 의사와 정기적으로 상담해야합니다. B 형 간염에 호박을 섭취 할 수 있는지, 브로콜리를 사용할 수 있는지 여부 등의 질문에 명확하게 대답하고 실천하고자하는 수유 계획을 조정할 것입니다..

유아에게 보완 식품을 소개 할 때?

아기에게 언제부터 수유를 시작해야하는지에 대한 권장 사항이 많이 있습니다. 그리고 할머니의 경험에 따르면, 먹이의 시작은 가능한 한 빨리 수행되어야합니다.

그럼에도 불구하고, 아기에게 몇 개월 동안 아기를 먹일 수 있는지, 그리고 아기를 먹일 가치가 있는지에 대한 모든 질문은 먼저 의사에게 문의해야합니다..

실제로, 최근 몇 년 동안, 더 잘 시작할 수있는 아기를 먹이기 시작하는 방법에 대한 접근 방식이 크게 변경되었습니다. 그리고 대부분의 현대 할머니가 실제로 예를 들어 3 개월에 아기 죽이나 4 개월 동안 코티지 치즈에 대한 의견이라면, 이것은 정상이며 의사는 그렇지 않다고 생각합니다.

현대 과학자와 의사가 수행 한 모든 과학적 연구에 따르면 아기에게 몇 살을 먹일 수 있는지에 대한 질문에 대한 답은 다음과 같습니다. 모유 수유 만 실시하는 경우 6 개월 이내에 아기를 먹여야합니다. 인공 수유를하고있는 어린이에게 몇 개월을 먹일 수 있는지에 대한 비슷한 권장 사항이 있습니다. 이러한 어린이에게는 한 달 전에 보완 식품이 제공되지만 6 개월부터“성인용”음식에 대해 아는 것도 허용됩니다..

뉘앙스를 고려하는 것이 매우 중요합니다. 아기를 언제, 얼마나 많이 주어야합니까? 아기의 나이가 6 개월에 가까워지면 의사에게 모든 관련 질문을해야합니다 : 노른자를 줄 때 감자를 소개하십시오. 아기의 음식에 고기를 언제 넣을 것인지, 어떤 고기로 시작 할지를 아는 것도 똑같이 중요합니다. 보완적인 음식을 도입하는 과정을 올바르게 수행하고 그 특징에 대해 모든 것을 배우기 위해 부모는 특별한 현대 문학을 공부하는 것이 좋습니다..

루어를 조기에 관리해서는 안되는 이유?

보충 수유의 모든 중요한 규칙을 고려하려는 부모는 6 개월 미만의 영아의 경우 모유 또는 인공 조제 이외의 음식은 건강 할뿐만 아니라 해롭다는 것을 이해해야합니다.

아기에게 6 개월까지 새로운 유형의 음식을 소화하는 데 필요한 효소가 없기 때문에 유아 수유의 도입은 더 일찍 수행되지 않습니다. 따라서 규칙을 위반하고 아기가 호박이나 다른“가벼운”음식이라도 특정 음식을 더 일찍 받으면 흡수되지 않으며 몸에 이익을 가져 오지 않습니다. 그리고 음식이 소화되지 않으면 몸에 심각한 부하가 불가피하며 소량의 음식조차도 부하를 유발합니다. Komarovsky에 따라 보완 식품을 도입하는 절차와 다른 전문가의 권장 사항에 따라 야채 및 기타 제품을 특정 순서로 도입하는 이유.

아기가 먹는 음식과 시간에 따라 올바르게 시작합니다. 인공 수유 중 첫 먹이는이 아이들의 효소 시스템이 조금 일찍 성숙한다는 사실 때문에 조금 더 일찍 소개됩니다. 인공 수유 중 보완 식품의 도입을위한 특별 테이블이 있으며, 이는 새로운 식품의 도입을 크게 촉진 할 수 있습니다. 그러나 시작 시점뿐만 아니라 올바르게 입력하는 방법에 대한 일반적인 권장 사항이 있습니다. 도입 계획은 새로운 음식을 매일 5g의 양으로 어린이에게 제공하기 시작합니다. 점차적으로 음식의 양은 일반적으로 매일 1 주일 동안 증가하며 결과적으로 100 또는 150g이됩니다..

그럼에도 불구하고 새로운 식품을 정확히 섭취 할 수있는 연령과 인공 사료로이 제품 또는 그 제품을 언제 소개 할 것인지에 대해서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

약 5 개월에서 인공 수유뿐만 아니라 혼합 수유를 포함한 보완 식품을 도입하는 것이 좋습니다. 혼합 수유를 올바르게 도입하면 처음에는 어린이에게 야채 유형 중 하나를 제공하고 매일 1-2 주 동안 사료 그램 수를 늘립니다..

모유 수유, 모유 수유 또는 혼합 수유를하는 유아를위한 특별 수유 테이블이 있습니다. 그녀는 보완 식품을 도입하기위한 특별 계획을 가지고 있어야하며, 어디서 시작해야하는지에 대한 정보가 있습니다. 보충이 도입되는 방법에 대한 유사한 계획이 Komarovsky 박사와 다른 전문가들에 의해 제안됩니다..

모유 및 인공 수유중인 어린이를위한 수유 테이블

나이 (개월)제품
6브로콜리, 콜리 플라워, 당근, 호박, 호박.
7죽 : 옥수수, 쌀, 메밀. 죽은 유제품이 없어야합니다.
8고기 : 토끼, 칠면조, 닭고기, 송아지 고기, 양고기. 감자, 노른자.
9사워-유제품 : 코티지 치즈, 케 피어.
10과일 : 자두, 배, 사과.

WHO (아기 연령별)에 의한 보완 식품 도입의 현대 테이블

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과일 퓨레작성자 : Marina Stepanyuk-약사, 의학 기자 전문 : 약사 더보기

학력 : Rivne State Basic Medical College에서 약학 학위를 취득했습니다. 그녀는 Vinnitsa State Medical University를 졸업했습니다. M.I. Pirogov 및이를 기반으로 한 인턴쉽.

근무 경험 : 2003 년부터 2013 년까지-약국 키오스크의 약사 및 관리자로 근무했습니다. 그녀는 수년간의 양심적 인 노력으로 편지와 구별을 받았습니다. 의학 주제에 관한 기사는 지역 간행물 (신문) 및 다양한 인터넷 포털에 게시되었습니다..

코멘트

예, 브로콜리와 호박으로 시작했습니다. Heinz는 다른 것을 시도했지만 가장 마음에 들었습니다. 구성과 맛면에서 자연과 가장 유사합니다.)))

대중에게 정보를 가져 오기 전에 소아과 분야의 관련성과 최근 연구 결과를 확인해야합니다. 노른자 이전에는 생선 기름도주었습니다. 노른자는 비타민 D의 유일한 공급원이었습니다. 알레르기 반응의 위험에도 불구하고 구루병의 발생을 피하기 위해 노른자가 도입되었습니다. 요즘에는 비타민 D를 사용할 수 있으며 거의 ​​모든 엄마는 날씨 앱이있는 스마트 폰을 가지고 있으며 UV 색인을 추적 할 수 있습니다.

우리는 보완 음식에 대해 생각하지 않았고 인공적인 것을 생각했습니다.) 이스라엘 믹스를 사용하고 나중에 보완 음식에 대해 생각하고 죽과 으깬 감자를 먹었습니다. 그래서 6 개월 후 사과 퓌레와 쌀과 옥수수 죽에 대해 알게되었습니다.) 그들은 설탕에 절인 과일에 대해서도 알려 주었고 아주 좋은 레시피를주었습니다. 우리는 이미 6 개월 동안 6 가지 종류의 시리얼을 테스트했습니다. 대부분 과일과 시리얼을 섞은 오트밀을 좋아합니다.) 모든 사람들에게이 회사를 먹도록 권합니다. 품질이 확실합니다! 여름에 으깬 감자를 직접 요리 할 수 ​​있다면 겨울에는 모든 과일이 단단한 GMO이며 우리는 어머니의 물건을 믿습니다) 우리는 추천합니다!

약 7 개월 된 아기 : GV의 특징, 보완 식품, 다이어트, 수면

생애 첫해에 어린이는 빠르게 발달하며 매달마다 별도의 요법이 필요합니다. 아기의 발달 단계를 고려하여 새로운 기술과 감정에 적응하도록 도와줍니다. 어린 부모가 6 개월 후에 아이 의식이 요법을 모니터링하고 정상적으로 허용되는 경우 성인 테이블로의 전환을 준비하는 것이 중요합니다..

GV에서 어린이 의식이 요법

모유가 충분한 엄마는 보통 아기를 "성인용 음식"으로 옮기기 위해 서두르지 않습니다. 아기가 다른 제품에 관심을 보일 때까지 추가 영양이 필요하지 않을 수 있습니다. 이 경우 보완 식품은 7-8 개월 후에 침착하게 투여됩니다..

그러나 자녀가 엄마와 아빠가 먹는 것에 적극적으로 관심이 있다면 7 개월에 자녀를위한 전체 메뉴를 만드는 것이 중요합니다. 이 단계에서 아기는 계속해서 영양가있는 모유를받을 것이지만 이미 다른 요리에 익숙해지기 시작할 것입니다.

아래에서 우리는이 나이에 아기를 모유 수유하는 방법과 먹이를 위해 선택할 수있는 요리를 고려합니다.

7 개월의 나이에 B 형 간염의 특징

하반기까지 아기는 심리적으로나 생리적으로 보완적인 음식을 먹을 준비가되었지만 그러한 점심과 저녁 식사에 대한 그의 반응은 여전히 ​​신중하게 모니터링해야합니다. 6 개월이 지난 후에도 모유는 아기의 영양 상태를 유지해야합니다. 그러나 리셉션 일정이 약간 바뀌고 있습니다.

거의 항상이 나이까지 어린이의 특정 수유 요법이 개발됩니다. 모든 어린이는 개별적입니다. 한 어린이는 6 일 이상의 주간 식사와 최대 3 개의 야간 식사를 필요로하며, 다른 어린이는 하루에 6 개만 필요하며 나머지는 보충 식품으로 포화 상태입니다..

이 나이에 아기의 소원을 존중해야합니다. 그가 전체 행동으로 모유를 보완 식품보다 선호한다는 것을 보여 주면 서두르지 말고“성인”음식으로 옮기십시오..

모유 수유량은 제한이 없습니다. 아이가 가득 차면 멈추어야합니다. 보완 식품을 피하는 경우-유방을 제공하고 다음에 다시 시도하지만 아기에게 압력을 가하지 마십시오..

  • 필요에 따라 모유 수유;
  • 아기 자신은 언제 우유가 가득 차 있는지 결정합니다.
  • 보완적인 음식은 아이가 분명히 관심을 가질 때 소개됩니다.
  • 수유 거부시 우유를 계속 공급합니다.

아기가 보완적인 음식에 적극적으로 관심이 있다면 거절하지 마십시오. 모유는 첫 번째 아침 식사와 마지막 식사를위한 최고의 음식이 될 것이며 보완적인 음식은 하루 종일 힘을 유지할 것입니다. 아래에서 우리는 아기가 이미 먹이를 먹을 준비가되어 있다면 무엇을 어떻게 먹이는지 고려합니다..

먹이를위한 새로운 음식

따라서 아기는 엄마와 아빠가 식탁에서 무엇을 먹는지에 관심이 있지만 여전히 모유를 계속 먹습니다. 7 개월 만에 아기의 식단은 다음과 같은 요리로 다양 화 할 수 있습니다.

  • 오트밀 죽. 보충 먹이는 아이들에게 잘 흡수되고 맛이 좋기 때문에 그들 (또는 으깬 야채)로 시작합니다. 메밀, 옥수수 죽, 쌀을 선택하십시오. 액체 농도의 오트밀 죽은 나중에 조금 있습니다..
  • 고기. 아이에게 알레르기가없고 소화가 정상이면식이 고기를 식단에 도입 할 수 있습니다 : 칠면조, 토끼, 닭고기. 물 또는 모유로 으깬 감자 또는 수플레로 요리하십시오. 국물을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.
  • 양털 기름. 닭고기 노른자는 다 불포화 지방과 비타민이 풍부합니다. 그러나 알레르기를 일으킬 수 있으므로 초보자는 일주일에 2-3 번 노른자의 1/4을 고기 나 야채 퓌레로 희석해야합니다..
  • 야채. 섬유질이 풍부하여 위와 내장의 작업에 유익합니다. 아기의 식단에서 호박, 감자, 당근, 콩을 소개 할 수 있습니다.
  • 과일. 사과와 바나나는 건강에 좋은 음식 인 살구와 배 퓨레로 건강에 좋은 음식이됩니다..
  • 케 피어와 코티지 치즈. 이것들이 수제 제품이라면 더 좋습니다. 첫 번째 부분은 아기의 소화관에 과부하가 걸리지 않도록 20g을 넘지 않아야합니다. 점차적으로 이러한 제품의 양이 증가하고 있습니다..

7 개월 된 아기 모유 수유는 과일 퓌레, 유제품 및 곡물을 기꺼이 사용해 볼 것입니다. 7 개월에이 음식이나 그와 같은 종류의 보완 음식을 얼마나 많이 먹어야 하는가는 개별 매개 변수입니다. 아기의 소화관에 과부하가 걸리지 않도록 천천히 들어가는 것이 좋습니다. 입력 표준은 조건부이며 개별적으로 조정해야합니다.

일일 수당 및 권장 사항 표

접시 이름일일 일반 요율추천
귀리, 메밀, 쌀, 옥수수 죽150g우유를 요리에 사용하지 마십시오
호박, 당근, 양배추, 호박 퓌레170g콩을 추가 할 수 있습니다
바나나, 배, 사과 퓨레70g딸기와 감귤류 피하기
유제품50-100g아기 케 피어, 집에서 만든 코티지 치즈 만
삶은 닭고기 노른자0.25g단백질을 사용하지 마십시오
조림 과일, 당근, 사과, 복숭아, 살구 주스70ml1 : 1의 비율로 물로 희석
크래커, 크래커, 쿠키30g 이하모유 또는 물에 담그기

일일 수당은 조건부 수량입니다. 또한 한 종류의 보완 식품 만 선호 할 수는 없습니다. 자녀의 메뉴를 다양하게 만드십시오.

샘플 메뉴

우리는 7 개월 된 아기를위한 예제 메뉴를 제공합니다. 개별식이 요법을 작성하기위한 기초로 사용할 수 있습니다.

매일 첫 번째와 마지막 식사는 모유입니다. 다른 식사와 음료가 테이블에 제공됩니다..

일 / 식사점심공식 만찬하이 티
월요일양질의 거친 밀가루 죽-150g, 복숭아 퓨레가 든 코티지 치즈-50g, 배 퓨레-50g호박 양배추 퓌레-180g, 칠면조 수플레-70g, ¼ 노른자위수제 요구르트-80g, 메밀 죽-100g, 베이비 쿠키-7g
화요일호박 메밀-100g, 자두 퓌레-50g, 코티지 치즈-50g당근과 허브 미트볼 수프-200g, 배 퓨레-50g배와 옥수수 죽-150g, 크래커
수요일쌀 푸딩-100g, 젤리-50g, 코티지 치즈 수플레-50g토끼와 브로콜리 퓨레-200g, 복숭아 수플레-50g, 과일 주스-80g베이비 케 피어-100 ml, 오트밀-100 g, 으깬 구운 사과
목요일딸기와 옥수수 죽-100g, 두부-50g호박 수프-200g, 생선 커틀릿-50g, 과일 주스-50g집에서 만든 요구르트-100ml, 사과와 배를 곁들인 죽-100g
금요일배, 아기 두부 죽-50g닭고기 수프-150g, 배 퓨레-50g, 베리 주스-100g케 피어-150 ml, 오트밀-100 g, 으깬 배-50g
토요일호박 메밀 죽-100g, 과일 젤리칠면조 고기와 호박 퓨레-200g, 구운 사과보리 죽-100g, 수제 요구르트-100g, 베이비 쿠키-5g
일요일복숭아 보리 죽-100g, 베이비 커드-50g야채 스프-150g, 생선 퓌레-50g, 과일 수플레-70g다진 배가 든 요구르트-150g, 메밀-100g

다양한 메뉴는 아기가 매일 충분한 양의 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄을 섭취하도록 보장합니다. 메뉴는 하루 동안 아기의 에너지 요구를 제공해야합니다.

키와 몸무게

아기의 체중이 7 개월이라고해서“평균”또는“정상”개념과 정확히 일치 할 필요는 없습니다. 건강한 어린이들 사이에서도 차이점이 중요 할 수 있으며, 가장 중요한 것은 꾸준한 속도를 유지하는 것입니다. 7 개월의 소녀는 평균 7.6kg, 소년은 8.3kg입니다. 데이터가 이러한 지표와 일치하지 않으면 소아과 의사는 개별적으로 발달 속도와 자녀의 체중을 결정합니다..

이 나이의 소녀의 평균 신장은 67.5 cm이고 소년은 69 cm입니다. 체중 표시기와 마찬가지로 WHO 권장 사항입니다. 아기는 개별 속도로 발달 할 수 있습니다.

이 모든 시간이 GV에 있기 때문에 어머니는 이미 소화관에 문제가 있는지 아기의 의자로 판단합니다. 보완 식품으로 전환하면 의자의 특성이 바뀔 수 있습니다. 처음에는 먹이를 먹는 동안 아이가 무엇을 먹었는지에 따라 대변의 변화를 모니터링하는 것이 중요합니다..

대략적인 메뉴를 기준으로 액체 음식과 반고체 음식이 모두 포함 된 식단을 아기에게 만들 수 있습니다. 따라서 의자를 하루에 한 번 줄일 수 있고 일관성이 더 단단한 방향으로 바뀔 수 있습니다. 대변이 바뀌어 다음 특성 중 하나를 얻은 경우 7 개월 된 아기의 상태와식이 요법에주의하십시오.

  • 거품이 있고 너무 얇다.
  • 하루에 5-10 번까지 자주;
  • 공격;
  • 녹색, 검은 색;
  • 너무 열심히 변비를 일으킴.

어떤 음식이이 상태를 유발하는지 알아보십시오. 장 감염과 편협을 배제하기 위해 아기를 의사에게 보여주십시오.

예상 일상

7 개월에 주어진 어린이의 요법은 아기를 위해 마련한 요법과 다를 수 있습니다. 엄마와 아기 모두 편안하게 느끼도록 항상 수면 시간, 수유 또는 걷기 시간을 바꿀 수 있습니다.

  • 7-8 시간-각성, 첫 수유, 화장실;
  • 9-10-야외 게임;
  • 10-10 : 30-먹이기;
  • 11-12 시간-첫 조용한 시간;
  • 12-12 : 30-보완 식품;
  • 13-14-걷다;
  • 14-16-급식과 두 번째 조용한 시간;
  • 16-16 : 30-먹이기;
  • 16 : 30-18-두 번째 산책;
  • 18-18 : 30-먹이기;
  • 18 : 30-20 : 30-차분한 게임;
  • 20 : 30-21 : 30-목욕, 마사지;
  • 21:30-잠들기.

아이는 낮에 평화롭게 잠을 자고 잘 먹고 밤에 눈물을 흘리지 않도록 일상 생활을 조정할 수 있고 조정해야합니다..

수면 및 야간 수유

이 연령대의 아기의 수면 모드는 최대 14-15 시간의 휴식을 포함 할 수 있으며, 그중 어린이는 밤에 6-11 시간 동안 잠을 자게됩니다. 어떤 아이들은 밤새 잠을 자고 새벽이되기 전에 주기적으로 깨어납니다. 오후에는 수면이 최대 4 시간 지속됩니다.이 시간을 하루 동안 조용한 2 시간으로 나눕니다..

  • 주간 수면-3.5-4 시간;
  • 야간 수면-11 시간;
  • 총 14.5-15 시간.

이 나이에 아기가 갑자기 깨어 나면 밤에 잠을 자고 잠을 자도록 이미 가르 칠 수 있습니다.

7 개월이되면 아기는 이미 성인 음식에 관심이 있고 더 많이 움직이기를 원하며 엄마의 관심을 끌기 위해 무엇을해야하는지 알고 있습니다. 그가 당신과 함께 일상을 그려 보도록하세요. 그가 좋아하는 음식의 종류, 잠을 자거나 게임을 할 때를 기록하십시오. 그래서 당신은 아기가 완전히 발달 할 편안한 스케줄을 만들고, 엄마는 항상 자신과 가사일을위한 시간을 찾을 것입니다.

레시피가 포함 된 요일별 7 개월 베이비 메뉴

매일 성장하는 어린이는 더욱 활동적이되고 더 많은 에너지를 소비하므로 추가 영양소를 보충해야합니다. 따라서 아동의 신체가 더 이상 일반적인 음식을 사용하지 않기 때문에 점차적으로“성인용”제품을 아동의 식단에 도입해야합니다. 7 개월 된 피지들은이 나이에 앉아서 기어 다니며, 일부는 일어 서서 첫 발을 내딛기도합니다. 물론, 주된 음식은 여전히 ​​혼합물 (또는 모유)이지만 아기의 지속적인 활동에는보다 완전한식이 요법이 필요합니다. 7 개월 된 땅콩을 무엇을 먹고 마실 수 있습니까? 이 문제를 자세히 고려하십시오.

아기 영양-식이 요법에 어떤 새로운 음식을 도입해야합니까?

  1. 오트밀 죽. 이 요리는 7 개월 된 아기의 메뉴에 있어야하지만 곡물은 글루텐 (메밀, 쌀 및 옥수수)없이 선택해야합니다. 또한, 이러한 곡물에는 상당한 이점이 있습니다. 메밀은 철분이 풍부하고 몸에 완전히 흡수됩니다. 쌀 가루는 영양가가 있으며 느슨한 변에 유용합니다. 옥수수 그릿은 내장을 안정화시키고 알레르기 반응이 일어나기 쉬운 땅콩에는 없어서는 안될 필수품입니다. 아이들에게 오트밀 죽을 줄 수도 있습니다.
  2. 고기. 7 개월이되면 단백질, 비타민 B, 인, 칼륨 및 마그네슘이 풍부한 육류를 아기의 식단에 도입해야합니다. 이 제품은 특히 빈혈 소아와 체중이 저조한 어린이에게 유용합니다. 그러나 초보자에게는 칠면조, 닭고기 및 토끼 고기와 같은식이 고기 만주는 것이 좋습니다. 이 요리는 으깬 감자 또는 수플레 형태로 요리하는 것이 가장 좋으며 젖소가 아닌 유방 우유로 희석됩니다. 고기를 요리 한 후에는 추가하지 않는 것이 좋습니다.
  3. 양털 기름. 난황은 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문에 작은 조각부터 시작하여 아기 의식이 요법에 극도로주의를 기울여야합니다. 이 제품을 모유 또는 혼합물로 희석하여 점차 노른자위 절반으로 만듭니다. 그것은 많은 필수 지방, 비타민, 철 및 인을 포함합니다. 아이에게 순수한 삶은 노른자를 줄 필요는 없습니다. 고기와 야채 퓨레에 첨가 할 수는 있지만 매일은 아니지만 일주일에 2 ~ 3 번.
  4. 야채. 으깬 야채는 7 개월 된 어린이에게 없어서는 안될 요리입니다. 섬유질과 미네랄이 풍부하여 위와 내장에 유용합니다. 호박과 양배추 (임의의 것)로 시작한 다음 점차적으로 다이어트 부스러기 호박, 당근 및 감자를 섭취하십시오. 콩이나 완두콩으로 으깬 야채를 풍부하게 할 수도 있습니다. 그러나 독립 요리로 조금만 더하면이 제품들을 7 개월 된 땅콩에주기가 너무 이릅니다..
  5. 과일. 물론 모든 어린이는 과일 퓨레, 특히 바나나와 사과 인 경우 과일 퓨레를 좋아합니다. 또한 많은 아이들이 배와 살구 퓨레를 좋아합니다. 과일에는 많은 비타민이 있기 때문에 그러한 요리는 보완 식품으로 존재해야합니다. 또한, 당신은 포크로 바나나를 으깨고 사과를 강판에 문지르면됩니다. 맛있는 간식이 준비되었습니다..
  6. 음료. 어린이에게 매일 제공 해야하는 끓인 물 외에도 설탕에 절인 과일을 요리하고 갓 짜낸 주스를 만들 수 있습니다. 먼저 사과에서 배, 자두, 살구를 넣으십시오. 겨울에는 말린 과일이 신선한 과일을 대체 할 수 있습니다. 설탕에 절인 과일을 달게해야 설탕을 조금 첨가하지 않는 것이 좋습니다. 당근과 같은 일부 야채에서 음료를 만들 수도 있습니다. 아이들이 즐겁게 마시는 매우 맛있고 건강한 주스로 밝혀졌습니다..
  7. 코 피어, 커티지 치즈. 적절한 영양 섭취를 위해 소아과 의사는 7 개월 된 어린이의 식단에 신 우유 제품 (코티지 치즈 및 케 피어)을 추가하는 것이 좋습니다. 여기에는 단백질, 인, 칼륨 및 칼슘이 포함되어 있으며 소화에 유용합니다. 집에서 만든 코티지 치즈를주는 것이 좋습니다-아이들은 더 큰 의지로 먹습니다. "성인을위한"케 피어는 당신 자신을 위해 남겨 져야하며, 아이들은 아이들을 위해 특별한 것을 제공해야합니다. 또한 첫 번째 부분은 20g을 초과하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 위장에 하중이 생깁니다. 코티지 치즈와 케 피어의 양은 점차 증가해야합니다.

어린이가 얼마나 많은 미끼 제품을 섭취해야합니까?

이 연령의 유아의 주요 음식은 여전히 ​​우유입니다 (모성 또는 적응 혼합물). 그러나 모유 수유를 충분히해도 아기는 몸에 건강에 중요한 비타민과 미네랄이 공급되도록 추가 음식을 먹어야합니다. 소아과 분야의 전문가들은이 연령대의 어린이를 먹이는 방법을 자세히 설명하는 수유 테이블을 개발했습니다..

제품 및 요리 이름일일 요율중요한 규칙
죽 (귀리, 옥수수, 메밀, 보리, 쌀)150g젖소로 희석하지 마십시오.
야채 퓌레 (호박, 양배추, 당근, 호박)170g완두콩을 추가 할 수 있습니다.
과일 퓨레 (바나나, 사과, 배, 자두)70g감귤류 없음!
으깬 감자 (닭고기, 칠면조, 토끼 고기)30 지고기 국물을주지 마십시오.
유제품 (코티지 치즈, 케 피어)50-150g케 피어는 유치해야합니다.
삶은 닭고기 노른자0.25g노른자 만, 단백질 없음!
주스와 설탕에 절인 과일 (당근, 사과, 살구, 복숭아)70ml물 반으로.
쿠키, 크래커, 크래커3 개물이나 우유에 담그다.

유아와 인공 영양에 차이가 있습니까??

대부분의 어머니들은 아기가 7 개월이 지나서 많은 모유를 먹으면 추가 음식이 필요하지 않으므로 보충 식품을 소개하기 위해 서두르지 않아도된다고 생각합니다. 그러나 많은 전문가들은 아이가 기쁨으로 어머니의 우유를 계속 먹더라도 몸은 이미 건강 제품에서 얻을 수있는 비타민과 미네랄에 대한 필요성을 느끼기 시작한다고 생각합니다. 따라서 유아에게 먹이를 주어야하지만 부분적으로는 디저트 스푼이 절반으로 매우 작아야합니다. 아기에게는 새로운 음식이므로.

아이가 인공 수유중인 경우, 한 번의 적응 된 혼합물로는 이미 4 ~ 5 개월이 충분하지 않습니다. 그리고 7 개월이되면,“Artificers”의 부분은 모유를 먹는 아이들의 식단과 약간 다를뿐만 아니라 그램 단위로 더 커야합니다. 여기서는 먹이 테이블에 집중하고 아기의 체중과 관련된 음식의 양을 계산하는 것이 좋습니다. 이것은 각 서빙의 양이 표에 표시된 지표를 초과하지 않도록해야합니다. 어머니에게는 훨씬 쉬울 것입니다..

모유 및 인공 수유를위한 일일 식단

모유 수유중인 7 개월 된 아기의 메뉴는 적응 혼합물을 먹는 아기의 메뉴와 약간 다릅니다. 제품은 거의 동일하게 제공되며 차이는 복용량 만 다릅니다. 이미 적응 된 혼합물로 완전히 전환 한 아기는 모유 수유하는 아기보다 약간 더 많은 음식이 필요합니다.

먹이는 시간모유 수유인공 수유
6.00-7.00모유.우유 혼합물.
10.00-11.00죽 (150 gr.), 과일 퓌레 (50 gr.).죽 (180 gr.), 과일 퓌레 (80 gr.).
14.00-15.00야채 퓌레 (150 gr.), 고기 퓌레 (150 gr.),
주스 또는 설탕에 절인 과일 (50 ml).
야채 퓌레 (180 gr.), 고기 퓌레 (180 gr.),
주스 또는 설탕에 절인 과일 (80 ml).
18.00-19.00코티지 치즈 (40 gr.), 케 피어 (100 ml), 쿠키.코티지 치즈 (50 gr.), 케 피어 (150 ml), 노른자위 절반.
22.00-23.00모유.우유 혼합물.

표에서 볼 수 있듯이, 유아의 식단은 수유 유형에 의존하지 않으며 4 시간 이하의 간격으로 하루 5 번 식사를 포함합니다.

일주일에 7 개월 유아의 대략적인 메뉴

어린 아이들의 식단은 다양하고 연령에 적합해야합니다. 우리는 어머니들에게 대략적인 일일 메뉴를 제공합니다. 첫 번째 아침 식사와 마지막 먹이는 모유 또는 우유 분유를 포함해야합니다. 아이가 다른 식사에서 먹고 마실 수있는 것은 표에 제안되어 있습니다..

요일먹기아기에게 제공 할 수있는 것
월요일아침 식사 No. 2말린 과일이 들어간 밀가루 죽 (150g), 복숭아 펄프가 들어간 코티지 치즈 (50g), 으깬 배 (50g).
공식 만찬양배추와 호박 퓨레 (180g), 칠면조 고기 무스 (70g), 1/2 노른자, 설탕에 절인 과일 (150ml), 빵.
하이 티수제 요거트 (100g), 메밀 죽 (50g), 녹색 사과 퓨레 (50g), 베이비 쿠키 (5g).
화요일아침 식사 No. 2호박 메밀 죽 (100g), 자두 퓌레 (50g), 어린이 두부 (50g).
공식 만찬양파, 양배추, 당근, 허브 (200 g), 으깬 배와 복숭아 (50 g), 빵과 미트볼이 들어간 감자 수프.
하이 티아기 케 피어 (100 ml), 오트밀 (100 g), 녹색 사과, 오븐에서 구운.
수요일아침 식사 No. 2쌀 푸딩 (100g), 젤리 (50g), 두부 수플레 (50g).
공식 만찬호박 수프 (200g), 어묵 (50g), 과일 주스 (50g), 빵 (5g).
하이 티수제 요거트 (100ml), 배와 사과를 곁들인 옥수수 죽 (100g) 크래커.
목요일아침 식사 No. 2장과 (오트밀) (100g), 베이비 커드 (50g), 다진 자두.
공식 만찬브로콜리와 토끼 고기 퓨레 (200g), 복숭아 퓨레 (50g), 과일 주스 (80g), 빵 (5g).
하이 티어린 이용 케 피어, 죽 (100g), 베이비 쿠키 (5g).
금요일아침 식사 No. 2배 (100 g), 베이비 커드 (50 g), 배 퓨레 (50 g)가있는 옥수수 죽.
공식 만찬닭고기 (200g), 으깬 배 (50g), 딸기 주스 (70g), 빵 (5g) 수프.
하이 티수제 요거트 (150g), 베이비 쿠키 (5g), 보리 죽 (100g).
토요일아침 식사 No. 2복숭아 메밀 죽 (100g), 어린 이용 코티지 치즈 (50g) 과일 주스.
공식 만찬호박, 당근, 칠면조 고기 퓌레 (200g), 딸기가 든 구운 사과, 빵 (5g).
하이 티케 피어 (150 ml), 크래커, 오트밀 죽 (100 g), 사과 소스 (50 g).
일요일아침 식사 No. 2호박을 곁들인 보리 죽 (100g), 자두를 곁들인 코티지 치즈 (50g), 과일 젤리.
공식 만찬야채와 비트 뿌리 수프 (180g), 생선 퓌레 (50g), 복숭아와 배 과일 퓌레 (50g), 설탕에 절인 과일 (100g).
하이 티배 퓨레 요구르트 (150g), 베이비 쿠키, 메밀 죽 (100g).

7 개월 된 아기 메뉴에 관한 비디오

아기에게 새로운 음식과 요리를 공급하는 방법

모든 어머니는 아기가 새로운 제품을 잘 받아들이고 식욕을 돋우기를 원합니다. 그러나 이것은 간단한 규칙을 따르는 경우에만 달성 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 어린이는 낯선 음식을 거부 할 수 있습니다. 대부분의 어린이는 새로운 요리를 잘 먹지만 어떤 이유로 곡물과 으깬 감자를 먹고 싶지 않습니다. 이유는 다를 수 있으므로 다음 규칙을 따르는 것이 좋습니다..

  • 아이가 식사를 거부 할 경우 강제로 먹이를주지 마십시오.“적어도 숟가락”을 삼키지 마십시오. 나중에 다시 시도하십시오. 식기가 충분히 식지 않아 아기에게 뜨겁거나 아직 배가 고프지 않습니다..
  • 새 접시에는 익숙하지 않은 제품이 하나만 있어야합니다. 아이에게 보완적인 음식을 서서히 소개하고 각 새로운 성분을 조금씩 조금씩 소개해야합니다..
  • 수유하는 동안 아기에게 물을주는 것은 바람직하지 않습니다. 이것은 주스와 설탕에 절인 과일이 아닌 끓인 물에 적용됩니다 (각 식사 후에 빵 부스러기를 제공해야합니다). 액체를 엎지른 상태로 두는 것이 좋습니다.
  • 모든 요리는 조각과 덩어리없이 균일 한 일관성을 가져야합니다. 이렇게하려면 포크로 제품을 반죽하는 것만으로는 충분하지 않으며 믹서기로 분쇄하는 것이 좋습니다. 또는 창살을 바르고 체를 문지릅니다..
  • 피지가 어떻게 그리고 무엇을 먹는지 매우 중요합니다. 그는 앉은 상태에서만 음식을 먹어야합니다 (예를 들어, 특수 의자에서), 결코 거짓말을하지는 않습니다. 칼로 플라스틱 숟가락이 권장됩니다..
  • 새로운 요리에 대한 첫 번째 지인은 점심 시간 오후에 가장 잘 소비됩니다. 이때까지 아기의 몸은 낯선 음식을 받아 들일 준비가되며 저녁 엄마가 몸이 어떻게 새로운 제품을 흡수했는지 관찰 할 수 있습니다..

Dr. Komarovsky의 의견

많은 어머니들이 소아과 전문의 인 Komarovsky 박사의 말을 듣고 그의 의견을 신뢰합니다. 그는 7 개월 된 아기에게 보완적인 먹이를주는 것에 대해 어떻게 생각합니까? Evgeny Olegovich는이 점수에 범주별로 있습니다 : 죽, 빵가루, 특히 메밀과 쌀을 다이어트에 도입하는 것이 필수적입니다. 그리고 취침 전에 저녁 식사 동안 더 잘하십시오. 그러나 양질의 거친 밀가루 죽으로 그녀의 차례는 나중에 올 것입니다. 코마 로브 스키 박사는 육류와 야채가 아기의 메뉴와 8 개월 째에 들어갈 수 있다면 곡물은 확실히 7 일이 될 것입니다..

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가장 맛있고 건강에 좋은 요리법

제공되는 레시피는 간단하고 준비하기 쉽습니다. 그들은 당신이 아이의 메뉴를 다양 화하고 그에게 새로운 맛의 즐거움을 줄 수있게 해줍니다.

바나나 메밀 죽

20 gr. 메밀을 밀가루에 갈아서 200ml로 끓입니다. 물. 기성품 덩어리에서 바나나 (30 gr)를 분쇄하고 믹서기에서 분쇄하십시오. 죽에는 작은 버터 조각이나 식물성 기름 한 방울을 넣을 수 있습니다.

사과와 죽

20 gr. 쌀 시리얼을 밀가루로 갈아서 200 ml로 요리하십시오. 물. 사과 껍질을 벗기고 창살에 넣고 죽에 넣고 믹서기로 갈아서십시오. 완성 된 접시에 칼 끝에 버터 조각을 넣으십시오..

호박 오트밀

50 gr 200ml의 껍질을 벗기고 깍둑 썰은 호박. 20 분 동안 물을 넣고 20 gr을 더하십시오. 오트밀. 그런 다음 매우 낮은 열에서 20 분 더 끓입니다. 그런 다음 다진 죽을 균질 한 덩어리로 만듭니다..

야채 양배추와 당근 퓌레

크림 수프와 닮은 매우 간단한 요리입니다. 50 gr 콜리 플라워와 50 gr. 당근을 삶아 블렌더를 사용하여 으깬 감자를 갈아서 으십시오. 야채를 요리 한 국물을 희석하십시오..

수플레 고기 퓌레

닭 가슴살 50g을 부드러워 질 때까지 끓입니다 (2 회). 결과 덩어리에 노른자위와 버터 한 조각을 넣고 닭고기 스톡으로 희석하고 증기욕에서 20 분 동안 요리하십시오..

사과와 배 말린 과일 조림

25 gr 말린 사과와 25 gr. 말린 배를 밤새 따뜻한 끓인 물에 부어 아침에 배수하십시오. 500ml를 따르십시오. 끓는 물과 낮은 열에 담수를 가져 오십시오. 열에서 제거하고 닫힌 뚜껑 아래에서 1 시간을 요구하십시오.

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