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임신 30 주째 시작 : 미래의 어머니에게는이 기간이 세 가지 주요 사항을 결정합니다. 첫 번째는 자궁에 이미 완전히 형성된 사람이 있다는 이해입니다. 두 번째는 출산 휴가를 갈 시간입니다. 그리고 세 번째 요점-출산이 날마다 다가오고 있습니다.

아기는 어떻게 생겼으며 태아는 어떻게됩니까? 초음파에서 작은 사람의 외곽선이 이미 표시되어 있으며, 그의 흡기 호기가 어떻게 발생하는지 볼 수 있습니다. 아이는 어머니의 뱃속에서만 첫 번째 움직임을 부지런히 배웁니다. 어린이의 경우 30 주째는 다음과 같습니다.

  • 과일 무게 약 1300g,
  • 높이 약 36 ~ 39cm.

임신 30 주 몇 개월

임신 30 개월은 임신 8 개월, 임신 3 개월, 태아 발달 약 28 주입니다..

아기는 어떻게 되나요? 태아 발달

임신 30 주를 정당하게 "성인"이라고 부를 수 있습니다. 아이는 모든 것을 완벽하게 이해하고 느끼며 적극적으로 표지판을줍니다. 미래의 아기가 이미 아침에 어머니와 함께 스트레칭을하고 있다고 상상해보십시오. 그는 이미 어깨를 으,하고 주먹으로 손가락을 모으고 얼굴을 찌푸 리기도합니다..

발달이 정상적으로 발생하면 30 주령의 어린이가 눈을 뜨고 궤도의 구멍으로 움직입니다. 아기의 장기는 독립적으로 일하기 위해 준비하고 있으며, 머리카락은 활발하게 자라고 있으며, 각성 및 이완의 리듬이 형성됩니다. 이 기간까지 뇌의 질량이 커지고 회선과 고랑의 수와 깊이가 증가합니다. 대뇌 피질의 기능 발달은 출생 후 발생합니다.

아기의 임신 30주는 몸에 푹신한 머리카락에서 해방되는 기간입니다. 일부의 경우 중요하지 않은 부분이 남아 있고 다른 부분의 경우 완전히 사라집니다. 그러나 매우 푹신한 아기가 태어날 때가 있습니다. 또한 아기마다 밀도와 모발 성장률이 다릅니다. 따라서 일부는 머리카락으로 태어나고 다른 일부는 대머리임을 알 수 있습니다..

30 주차 태아의 움직임

36-39 센티미터의 아이가 자라면 체중은 약 1300-1400 그램입니다. 아기가 이미 상당히 큽니다. 지금까지 자궁에서 자세를 자유롭게 바꿀 수 있습니다. 그러한 자유로운 움직임은 2 주 동안 그에게 가능할 것이며, 그 후에 아이는 특정 자세를 취합니다-거꾸로 또는 거꾸로. 이 시점부터 골반 프리젠 테이션 또는 헤드 프리젠 테이션 진단이 정확합니다. 골반 프리젠 테이션의 경우 원칙적으로 제왕 절개가 처방됩니다..

태어나지 않은 아이의 활동과 정상적인 발달, 임신이 진행되는 방법 및 위협이 있는지 확인하려면 복부의 움직임을 관찰해야합니다. 여자는 활동적인 운동 중에 태아의 움직임을 고쳐야합니다.

태아 운동의 최적 측정은 다음과 같습니다.

  1. 12 시간-약 24 회.
  2. 6 시간-약 10 회 이동.
  3. 파수꾼-약 6 운동.

엄마에게 무슨 일이?

자궁의 아기가 크게 자랐기 때문에 많은 여성들이 약간의 불편 함을 경험합니다. 내부 장기가 압박되면 임산부가 느리고 느려집니다. 걸음 걸이는 다시 굴러서 일반 사람들도 "오리"와 비교됩니다..

이 기간 동안 땀이 나고 시원한 날조차 매우 뜨거워 보일 수 있습니다. 무게 중심이 계속 움직이므로 여성은 이러한 변화에 끊임없이 적응하고 자세를 모니터링해야합니다. 자궁은 배꼽 위의 높이가 최대 10cm에이를 수있는 30 주에 상당히 높아지는데이 상황에서 횡경막이 심장에 큰 압력을 가하기 때문에이 기간 동안 많은 여성들이 호흡 곤란과 호흡 곤란을 경험하게됩니다..

3 분기가 시작된 여성의 감정은 더 이상 2 분기에 비해 아름답 지 않습니다. 매주 체중이 증가하면 다리의 무거움, 피로, 허리 및 허리 통증의 형태로 느껴집니다. 다리와 등 근육에 하중이 증가하면 가장 좋은 방법은 아닙니다..

30 주까지 여성은 10kg까지 체중을 늘릴 수 있으며 임신 한 쌍둥이의 경우이 기간 동안 허용되는 체중 표준은 12kg입니다. 이제 체중 증가의 강도를 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 매주 어린이는 150-200 그램을 추가하며 이는 이미 상당한 양입니다. 밀가루와 단 음식을 제외한 모든 영양분을 섭취하면 체중을 조절할 수 있습니다.

포럼에서 자주 묻는 질문

W :: 임신 30 주, 치아가 정말 아파요, 치료가 가능합니까??

A.: 예, 치아를 치료할 수 있습니다. 이제 안전한 마취 방법이 있습니다. 현재 치아를 제거하지 않는 것이 좋습니다. 가능하면 출산 전에 견딜 수있는 것이 좋습니다...

W : 배꼽이 왜 아파요 (30 주)?

A : 배꼽은 여러 가지 이유로 다칠 수 있습니다. 그들 중 가장 흔하고 무해한 것은 복강 근육의 약점입니다. 이는 복부 근육의 부담에 대처할 수 없습니다. 이러한 통증에는 더 이상 증상이 동반되지 않습니다. 붕대로 문제를 해결할 수 있습니다. 배꼽의 통증이 예리하고 메스꺼움, 구토, 변비가 동반되면 탈장이 있음을 의미 할 수 있습니다. 일반적으로 쉽게 촉진됩니다. 이 경우 즉시 의사에게 연락해야합니다.

W :: 임신 30 주. 나는 내 편에서 잠을 잘 수 없다. 아이는 자신이해야 할 일에 불편한 것처럼 차기 시작한다.?

A.: 임산부를위한 특수 베개를 받으십시오. 근육에 가해지는 힘을 최소화하고 동시에 아기가 편안하게 앉을 수 있도록 올바른 자세를 취하는 데 도움이됩니다. 기대는 자세로 잠을자는 것도 가능하지만 기대고 있으며 등을 기대거나 누워 있지 않습니다. 이 자세는 말기의 많은 여성들을 돕는다.

30 주 분석

미래와 마찬가지로 30 주 만에 어머니는 항상 건강을 모니터링하고 상태를 제어하는 ​​것이 중요합니다. 임신 중, 특히 삼 분기 에이 행동은 많은 문제를 우회합니다. 정시에 정기 검사에 참석하고, 검사를 받거나, 산부인과 의사의 조언을 따르고, 필요한 경우 시간 내에 초음파 검사를받는 것이 중요합니다.

임신 30 주에 일부 여성은 올리고 히드로 암모늄으로 진단되는데, 이는 양수의 부족을 의미합니다. 의사는 필요한 모든 검사를 수행하고 초음파를 처방 한 후에 만 ​​최종 진단을 내립니다. oligohydramnios는 우선 가능한 위반에 대해, 부적절한 물의 형성 또는 흡수에 관한 것입니다. 여자는 필요한 치료를 처방받습니다..

엄마는 어떻게해야합니까? 출산 휴가 시간

현행법에 따라 근로 여성에게는 출산 휴가가 부여됩니다. 30 주차는 미래의 어머니가 자신의 인생에서 중요한 사건 인 출산을 준비하기 위해 충분한 휴식을받는시기입니다. 126 일 동안은 건강한 수면, 휴식, 규칙적인 산책 및 아기와의 만남을 준비하는 즐거운 노력에 소비 될 수 있고, 또한 사용해야합니다..

출산 휴가 후 많은 여성들이 폭력적인 활동을 시작합니다. 일반적인 청소, 세탁, 다림질, 모든 작업 완료 및 경우에 따라 수리가 시작됩니다. 임산부는 여전히 그런 섬세한 상황에서 아무것도 바꿀 수 없다는 것을 기억해야합니다. 반대로 다른 여성들은 조금 움직여서 많이 자요. 이것은 좋은 휴식과 아무 상관이 없습니다. 균형을 유지하고 극단적으로 가지 않는 것이 중요합니다.

임산부가 적당히 활동하는 것은 아프지 않지만 과도한 하중을 배제해야합니다. 실제로, 아기에게 무기력이나 과로가 반영되었습니다. 더 긍정적이고 부정적인 인상은 감정적 인 상태에주의를 기울일 필요가 있습니다. 대망의 탄생을 준비 할 때 건강한 어머니는 건강한 아기라는 것을 기억하십시오.

임신 30 주

임신 30주의 기간은 과도기입니다. 대망의 출산 휴가는 이미 시작되었으며 상태 변화를 즐기고 아기의 모든 움직임을 느끼며 발달을 모니터링 할 수 있습니다. 그리고 아이는 이미 완전히 발달했습니다.!

초음파는 아기가 숨을 쉬는 방법, 심장 박동, 자극에 반응하는 방법 등 아주 작은 세부 사항까지도 명확하게 볼 수 있습니다. 아이는 어머니의 몸 밖에서 적극적으로 삶을 준비하고 있습니다.

이 임신 기간부터 대부분의 임산부는 출산 전 70 일의 휴식과 같은 시간 (총 140 건)의 출산 휴가를 간다. 쌍둥이 임신을 한 경우 이미 임신 2 주일 동안 출산 휴가를 보내고 있습니다. 여러 임신의 경우 출산 전 84 일이 예상되고-110 일 후에 예상됩니다..

임신 30 주에 아기의 체중은 약 1.4 kg이며 키는 38 센티미터입니다! 임신 30 주일은 이미 7 개월 반입니다 (산과 한 달에는 4 주가 포함됩니다).

무슨 일이야?

임신 30 주에 태아

임신 의이 단계에서 아기는 이미 발달되어 있으며 임신 30 주에 출산은 그다지 끔찍하지 않습니다. 그는 독립적 인 삶을 거의 준비하고 있습니다. “임신 30 주째”비디오를 보면 태아가 호흡기를 훈련하기 시작합니다. 가슴 케이지가 오르락 내리락하여 호흡 운동을하는 반면, 양수는 폐로 들어갑니다. 이 훈련은 호흡기 근육을 강화시켜 독립적 인 호흡을 시작할 때 매우 중요하며 폐 자체의 생명력을 증가시킵니다. 양수를 삼킬 때 때로는 미주 신경이 자극을받으며 어머니는 아기가 딸꾹질하는 방식을 느끼기 시작합니다. 이러한 감정은 때로는 임산부에게 불안을 유발하지만 아기에게 아무런 위험을 초래하지 않습니다..

임신 30 주째의 아기는 태반을 통해 모든 영양 성분을 계속해서 적극적으로받습니다. 지름은 이미 20cm에 달할 수 있으며 두께는 3cm입니다. 태반의 여과 능력은 어머니가 사용할 수있는 약물과 사용할 수없는 약물을 결정합니다. 필요한 경우 약물 치료, 의사는 태반 장벽을 관통하지 않거나 태아에 대한 안전성이 높은 약물을 선택합니다..

아기는 계속 시력을 발달시킵니다. 그는 이미 가까운 물체를 잘 구별하고 종종 펜을 봅니다. 임신 30 주째 초음파에서 매우 명확하게 볼 수 있습니다..

피하 지방 조직은 이미 충분한 양으로 축적되었으며 온도 조절 시스템이 잘 개발되었습니다. 신경계도 활발히 발전하고 있습니다. 뇌가 깊어지고 뇌 질량이 증가합니다. 태아의 움직임은 너무 혼란스럽지 않고 오히려 합리적입니다. 이것은 부분적으로 자궁 내부 공간의 감소 때문입니다. 아이는 날카로운 소리, 밝은 빛에 매우 명확하게 반응합니다. 아기의 감수성이 증가하고 엄마와 아빠가 뱃속에 닿는 느낌이 들었습니다. 엄마는 아기가 매일 일과를하고 있음을 알 수 있습니다. 이미 특정 시간에 자고 있습니다. 30 주 후 임신은 모든 시스템, 특히 호흡기의 개선으로 특징 지어집니다. 출생시에는 계면 활성제가 충분한 양으로 형성되어야하기 때문입니다.

아기의 사진, 초음파

다음은 임신 30 주째의 초음파 검사 예입니다.

임신 30 주에 배

임신 30 주에 자궁이 치골보다 30 센티미터 높이에서 배꼽 위로 10 위로 올라갑니다. 그들의 감정을 묘사 한 많은 어머니들은 또 다른 10 주 동안 위가 증가한다는 것은 비현실적인 것 같습니다! 그러나 태아, 태반, 양수는 여전히 증가하고 몸은 이것에 적응합니다.

임신 30 주째에 어머니의 체중은 일반적으로 약 15 킬로그램 증가했습니다. 그리고이 무게의 절반 이상이 자궁, 양수, 태반입니다. 여성은 점점 더 부진 해지고 있으며 많은 친숙한 행동을 수행하기가 어렵습니다. 불필요한 킬로그램을 얻지 않으려면 임산부를 위해 체조를하고식이 요법을 모니터링하십시오. 몸에 필요한 모든 성분을 제공하려고 노력하지만 칼로리 함량을 과대 평가하지 마십시오. 빵, 과자, 파스타 등 가벼운 탄수화물을 메뉴에서 제외해야합니다..

자궁 크기의 증가로 인해 복부 피부가 크게 늘어나고 스트레치 마크가 자주 나타납니다. 이를 방지하기 위해 위가 보이는 순간부터 특수 화장품을 사용하는 것이 좋습니다. 스트레치 마크의 크림, 젤에는 일반적으로 피부에 수분을 공급하고 엘라스틴 섬유의 상태를 지원하는 식물 성분이 들어 있습니다. 이러한 기금을 정기적으로 사용하면 스트레치 마크 수를 예방하거나 줄일 수 있으며 출산 후 피부가 더 빨리 조여 질 수 있습니다. 그러나 각 여성의 피부 구조는 개인이며 대부분의 경우 스트레치 마크는 임신의 필수 부분입니다. 그럼에도 불구하고 적절한 관리는 피부 상태를 크게 향상시킵니다..

임신 30 주째의 태아 운동

임신 30 주에 태아는 상당히 활동적이지만 자유로운 움직임을위한 공간은 적습니다. 아기는 이미 강하고 어머니는 움직임을 매우 명확하게 느끼고 아기의 위치를 ​​알고 있으며 대부분의 경우 활동의 증가 또는 감소의 이유를 알고 있습니다. 아기가 위험하지 않고 정상적으로 발달하고 있음을 알기 위해서는 운동 횟수를 주기적으로 계산해야합니다..

다음과 같은 방법으로 아기의 움직임을 측정 할 수 있습니다.

  • 시간별 측정 : 아기의 최대 활동 기간을 선택하고 1 시간 이내에 활동적인 움직임을 계산하십시오. 최소 6 개 이상이 있어야합니다.
  • 6 시간 측정 : 6 시간 동안 언제라도 태아의 활동을 10 회 이상 등록해야합니다.
  • 12 시간 측정 : 12 시간 동안 움직임을 세십시오. 24 이상이 있어야합니다..

엄마의 감정

이 임신 단계의 많은 어머니들은 호흡 곤란이 더욱 두드러지고 있음을 지적합니다. 자라는 자궁은 인접한 기관을 압박하고 키우며 폐 용량을 약간 줄입니다. 호흡 곤란을 다루는 가장 좋은 방법은 특별한 호흡 운동을하는 것입니다. 임산부를위한 과정은 이러한 운동을 배우는 데 도움이됩니다. 이제 필요한 호흡 운동과 출산에 필요한 호흡 기술을 확인할 수 있습니다..

위가 위로 이동하여 가슴 앓이가 종종 발생하며, 이는 위 내용물이 식도로 역류하는 것과 관련이 있습니다. 이 상태를 완화하기 위해 소량으로 식사를 시도하고 식사 후 잠자리에 들지 않고 조금 걷습니다. 이것은 음식의 통과를 촉진하고 가슴 앓이는 훨씬 덜 귀찮게합니다..

임신의 세 번째 삼 분기에 몸은 출산을 적극적으로 준비하기 시작합니다. 골반 뼈가 갈라져 심각한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 여성은 종종 요추 부위에 심한 통증을보고합니다. 그들을 줄이려면 편안한 신체 자세에서 더 자주 긴장을 풀고 사랑하는 사람에게 더 자주 마사지를하도록 요청하십시오. 수영장을 방문하는 것이 좋습니다. 물에서 짐이 크게 줄어들고 등이 쉬고 근육이 강화되기 때문에.

30 주째에 아기가 어떤 자세에 있는지 아는 것이 중요합니다. 그는 이미 자궁에 공간이 거의 없으며 훨씬 덜 자주 뒤집습니다. 따라서 골반 프레젠테이션이 진단되면 아기가 넘어갈 수 있도록 특수 체조가 필요할 수 있습니다..

태아기 휴가의 모든 혜택을 누리십시오! 자신에게 더 많은 관심을 기울이고, 휴식을 취하고, 더 많이 걸으며, 임산부를위한 좋은 책을 읽으면 자연스럽게 쉽게 출생 할 수 있습니다. 산부인과 휴가 때 어머니는 극단적으로갑니다. 이전에 충분한 시간이 없었던 숙제를 모두 다시 시도하거나 며칠 동안 쉬는 경우가 종종 있습니다. 그러나 어머니의 과도한 피로와 무기력 및 신체 활동이 아기의 건강에 매우 반영된다는 것을 기억해야합니다! 친척을 조직하고 함께 아기를 만나기 위해 숙제를 쉽게 할 수 있습니다. 체조를하고, 취침 전에 걸어.

자궁 톤이 임신 30 주에 증가하면 어머니에게 특별한 요법이 필요합니다. 신체 활동의 증가를 피해야합니다. 보행 중에 자궁이 긴장되어 있다고 느끼면 잠시 휴식을 취하십시오. 편리한 위치에서 하루에 여러 번 휴식을 취하십시오. 의사가 약을 처방 한 경우 모든 권장 사항을 엄격히 준수하십시오. 때로는 톤이 훈련 싸움과 혼동됩니다. 대부분의 경우 임산부는 고통스러운 느낌을 느끼지 않지만이 상태를 다음과 같이 설명합니다. "위가 돌입니다." 이러한 감각은 하루에 여러 번 반복 될 수 있으며 일반적으로 아프지 않아야하며 아기에게 절대적으로 유해하지 않아야합니다. 이 시점에서 엄마는 아기가 듣는 것을 분명히 느끼지만.

임신 30 주째 통증

자궁이 커지면 엄마에게 심각한 불편 함, 심지어 통증을 유발할 수 있습니다. 요추, 천골 척추의 후기 통증 단계에서 매우 특징적입니다. 대부분의 여성들은 마사지를 한 후 다리를 아래로하여 누운 자세로 휴식을 취하면 쉬워진다는 점에 주목합니다. 통증은 자궁이 이웃 기관에 미치는 영향, 압축과 관련이 있습니다. 소화 시스템의 어려움으로 인해 장을 따라 통증이 발생할 수 있습니다..

하복부의 통증이 걱정된다면 조심스럽게 자신의 감정을 들어야합니다. 신체 위치의 변화에 ​​따라 변하는 복부 측면의 통증은 자궁의 염좌와 관련이 있습니다. 음모 뼈 부위의 통증은 가장 흔히 symphysitis의 결과입니다. 그러나 감각이 강렬하고 특징적이지 않은 통증이 방해되면 임신 30 주에 위가 심하게 아프면 의사와 상담하십시오.

필요한 연구. 복수

임신 30, 31 주-분석에서 상대적으로 휴식 시간. 대부분의 경우 혈액, 소변과 같은 표준 검사 만 통과해야합니다. 이때 사진을 찍으려면 임신 30 주째의 초음파 검사를 통과하면됩니다. 아기를 다시 한 번 볼 수 있고 얼굴 특징이 이미 잘 보입니다. 많은 어머니는 아기가 어떤 부모인지를 알 수 있다고 말합니다..

유용한 비디오

질문과 답변

임신 30 주가 있습니다. 이 시점에서 3D 초음파를 수행 할 수 있습니다?

그래 넌 할수있어. 태아에게는 초음파가 절대적으로 안전하므로 아기의 사진을 찍고 싶다면 가능합니다..

임신 30 주차에 분비물이 약간 증가하면 정상입니까??

임신 중, 특히 3 분기에 배출이 실제로 증가 할 수 있지만 투명하고 액체이어야합니다. 비정형 색, 냄새 또는 일관성이 나타나면 산부인과 의사에게 연락하여 번짐을 일으킬 가치가 있습니다..

임신 30 주에 성관계가 허용됩니까??

임신이 정상적으로 진행되고 있으며 아무런 위협이 없다면, 상당히 수용 가능합니다. 심리학자들은 임신 후반에 정상적인 자세가 불편하다는 사실 때문에 성적 관계가 더욱 독창적이라고 지적합니다. 파트너는 배를 평평하게 할 위험이있는 자세를 피해야합니다..

나는 임신 30 주, 골반 프리젠 테이션이 있습니다. 걱정할 가치가 있습니까, 아니면 태아의 위치가 여전히 변할 수 있습니다?

임신 30 주에 태아의 위치는 실제로 변할 수 있지만 아기는 이미 자유로운 움직임을위한 공간이 거의 없으므로 그러한 시간에 위치를 변경하려면 종종 특별한 운동을해야합니다. 이것을 의사와상의하십시오..

임신 30 주

임신 30 주-산과 32

임신 30주의 기간은 32 개의 산과입니다. 6 주만 남으면 태아는 만기 상태로 간주되며 출산은 절대적으로 안전합니다. 꽤 많은 것을 유지해야합니다..

30 주 후 미래의 어머니의 느낌과 느낌-임신을 놓치지 않는 방법

임신 기간이 길수록 임신이 발생할 가능성이 높아집니다. 이것은 경련, 소변의 단백질 손실, 심한 부종 및 고혈압으로 나타나는 위험한 병리학입니다..

Gestosis는 신체의 중요한 기관과 시스템의 심각한 기능 장애로 이어집니다. 중추 신경계, 심장, 혈관, 신장, 간뿐만 아니라 "어린이의 장소"와 혈액 공급이 어려움을 겪습니다. 종종 초음파에 대한 늦은 중독으로 태반의 조기 성숙과 태반 기능 부전이 진단됩니다..

그건 그렇고, 임신의 합병증은 출산 중에 발생할 수 있으며 심지어 임신 후에도 종종 모성 및 아동 사망의 원인입니다. 또한 임신을 겪은 여성은 앞으로 만성 신장 질환과 고혈압을 앓을 가능성이 높습니다. 그리고이 병리학으로 어머니에게 태어난 3-4 명의 모든 어린이는 자궁 내 저산소증으로 인해 신체 및 정신 발달이 지연됩니다..

임산부의 소위 후기 독성의 첫주는 종종 무증상입니다. 그러나 테스트 결과는 이미 그를 알려주고 의사는 다음 징후를 분명히 알 수 있습니다..

1. 부종 및 상당한 체중 증가. 일반적으로 주당 400-500 그램을 넘지 않습니다..

2. 두통. 사원과 목 부분에서 더 자주. 일반 편두통이나 소위 긴장의 고통과 혼동하지 마십시오.

3. 시각 장애. 눈 앞에 베일이 나타나고 파리가 점이 깜박일 수 있습니다. 시야가 상실됩니다. 즉 사람이 부분적으로 만 볼 수 있습니다. 이 경우 안과 의사와 상담해야합니다. 의사는 안저를 검사해야합니다-변경 사항이 있습니까? 그렇다면 생년월일보다 훨씬 일찍 제왕 절개를해야 할 수도 있습니다.

4. 소변량 감소. 미래의 어머니가 갑자기 배뇨 수를 줄이면 이것은 나쁜 징조입니다. 집에서 이것을 알아 차렸습니까? 하루에 얼마나 많이 마신지를 측정하고 배설하십시오. 큰 차이가 있으면 즉시 의사와 상담하십시오. 부어 오거나 숨겨져 있음.

5. 오른쪽 hypochondrium의 통증. 무거움 또는 예리한 통증.

6. 소변의 단백질. 일상적인 소변 검사에서 단백질이 0.2-0.3 g 이상으로 많이 검출되면 매일 단백질 검사를 받도록 처방됩니다. 낮에는 한 여성이 한 용기에 배뇨합니다. 그런 다음 모든 것을 혼합하고 소위 "중간"소변을 항아리에 넣습니다. 그리고 다시 증가가 있다면 이것은 이미 단백뇨라고합니다. 자세한 연구가 필요합니다. 아마도 이것은 임신 병리학과에서 입원해야 할 충분한 이유가 될 것입니다.

7. 혈압 증가. 최대 정상 압력은 140-90입니다. 그런 다음이 숫자를 가진 여성은 "Dopegit"이라는 압력 약을 복용하는 것이 좋습니다.

8. 구역질, 구토, 피부 가려움증. 알레르기 반응, 장 감염, 중독, 위 질환과 관련이 없습니다. 이러한 증상은 첫 번째 삼 분기에만 규범의 변형입니다..

9. 바이러스 감염 이외의 다른 호흡기 증상없이 어려운 비강 호흡. 이 gestosis의 증상이 저절로 존재한다면, 위에서 설명한 다른 것들이 없으며, 이것은 gestosis가 아니라 임산부의 비염이라고합니다-적극적인 치료가 필요하지 않은 일시적인 현상.

의사의 관점에서 볼 때 임신의 명백한 징후는 다음과 같습니다.

  • 얼굴의 심한 붓기, 종종 절반;
  • 기침, 쉰 목소리 (비 인두의 팽창으로 인해);
  • 눈에 띄는 기분 장애 (부적절 함, 찢김, 분노 등);
  • 언어 문제, 어리석은 말;
  • 청각 장애;
  • 피부의 청색증;
  • 신체 활동;
  • 오한, 온도 조절 위반.

임신, 특히 2 ~ 3 도의 신장 병증 및 자간전증의 치료는 병원에서만 진행됩니다. 구급차는 마그네시아입니다. 또한 여성에게는 항균제 (신장 문제가있는 경우 염증 과정), 압력에 대한 니페디핀 (약이 Dopegit보다 효과적 임), 항 경련제 및 강한 진정제 (Relanium)가 제공됩니다.

태아 측에 문제가있는 경우 상태를 모니터링합니다. 초음파 스캔을 정기적으로 수행하고 태반의 자궁 내 성장 지연 징후, 산소 결핍 징후를 모니터링합니다..

임신 후 30 주째에 태아에게 일어나는 일

시각적으로 아기는 태어날 준비가되었습니다. 외적으로-이것은 진짜 아기입니다. 아주 조금. 눈썹, 섬모, 머리에 머리카락 및 색소가 있습니다. 푹신한 머리카락이나 lanugo가 거의 완전히 빠졌습니다. 출생시까지는 어깨와 어깨에만 작은 숫자로 유지됩니다..

임신 30 주 이후의 체중, 31 주째 체중은 약 1800-2000 그램입니다. 그리고 성장은 약 45cm이며, 앞으로는 체중이 성장률을 크게 능가합니다. 체중은 2 배 증가하지만 성장은 10cm를 넘지 않습니다..

그건 그렇고, 아이의 무게에 대해. 그것은 어머니의 영양과 체중 증가에 어느 정도 달려 있습니다. 따라서 밀도가 높고 특히 달콤하고 가루가 많은 임신 한 어머니의 경우 임신으로 인해 약 20kg의 체중이 나가는 아기는 대개 체중이 약 4kg 이상입니다. 그리고 제대로 먹었고 약 10kg-3-3.2를 얻은 어머니들을 위해. 3 킬로그램 아기는 4 킬로그램 아기보다 출산이 훨씬 쉽습니다..

여러 번 임신 한 어린이는 대개 체중이 적습니다. 그러나 의사가 자궁 내 성장 지연을 보지 못하면 이것은 절대적으로 정상입니다. 그건 그렇고,이 초음파에서 의사는 반드시 어린이의 모든 태아 데이터를 비교하고 프로그램은 체중을 계산합니다. 이것은 태아 태아 증후군 여부에 대한 정보를 제공합니다.

그리고 여러 번의 임신과 한 태아의 경우 도플러 연구가 반드시 수행됩니다. 정상에서 혈류의 약간의 편차가있는 경우 두 번째 연구 또는 CTG가 처방됩니다..

태아의 태아 측정법은 다음과 같습니다.
BPR-75-89mm;
LZ-95-113mm;
배기 가스-283-325 mm;
냉각수-258-314 mm;
BK-56-66mm;
PC-52-62mm;
KP-45-53mm;
KG-52-60mm.

3 차원 또는 4 차원 초음파로 어린이의 눈을 볼 수 있습니다. 사실, 물속에서 열어 두는 것이 편안하지 않기 때문에 폐쇄 될 것입니다. 그러나 아기의 눈을 감아도 자고 있다는 의미는 아닙니다. 의사의 움직임과 심장 박동의 특성에 따라 아이가 현재 깨어 있는지 아니면 쉬고 있는지 판단합니다..

홍채의 색은 진한 회색 또는 파란색에 가까운 모든 어린이에게 동일합니다. 자신의 눈 색깔은 출생 후 몇 개월 후에 깨끗해질 것입니다.

4D 모드의 초음파는 의사와 엄마가 삼십 주에 태아에게 어떤 일이 일어나는지 볼 수 있기 때문에 양수를 삼키는 훈련, 손가락을 빨고 제대로 "놀이"합니다..

아이가 천천히 살찌고 있습니다. 그리고 그의 피부는 더 이상 투명하지 않습니다.

그것은 아기뿐만 아니라 태반에서도 어머니 안에서 자랍니다. 두께가 증가하고 서서히“노화”됩니다. 그러나 이것은 절대적으로 정상입니다. 적시에 노동 시작을 시작하는 것은 점진적인 성숙이기 때문입니다. 이제 표준은 0-1 도의 성숙도입니다. 그러나 일부 여성들은 이미 초를 가지고 있습니다. 도플러 판독 값이 양호하면 이는 또한 표준의 변형입니다..

아기가 다리를 누워있는 경우-운동과 외부 산과 회전

태아가 머리에 있습니까? 그런 다음 특별 운동을 시작하고 아기에게 올바른 자세를 취하도록 요구할 때입니다..

1. 바닥이 어려운 경우 딱딱한 표면에 등을 대십시오. 무릎을 구부리고 발을 아래로 내립니다. 골반을 들어 올리십시오. 당신이 할 수있는 한, 1/4 시간 이상은 그 자세를 유지하십시오. 임산부 임신 30 주, 자궁의 불쾌감 및 과다성에이 시점에서 임산부를 자극하지 않으면 하루에 여러 번 반복 할 수 있습니다. 조산의 위험이있는 여성은 그러한 운동을 수행 할 가능성에 대해 의사와 상담해야합니다..

2. 그 옆에 누워, 그 옆에 아이의 뒷면이 있습니다. 손으로 만지거나 일반적으로 움직임을 느끼는 위치에주의를 기울이면 쉽게 결정할 수 있습니다 (이것은 뒷면의 반대쪽입니다). 무릎을 구부리고 가능한 한 배에 가까이 가져 오십시오. 누워있는 동안 손가락으로 하복부를 두 드리십시오.

3. 그리고 이것은 더 이상 운동이 아니라, 아기가 올바른 자세를 취하도록하는 민속적인 방법과 같은 것입니다. 자궁 수준에 즐거운 클래식 음악을 포함 시키거나 아빠에게 아기와 이야기하도록 요청하십시오.

이 연습의 효과에 대해 다른 의견이 있습니다. 많은 사람들이 그들을 믿지 않으며 믿지 않습니다. 그러나 이것에도 불구하고, 어린이들은 자연이 의도 한대로 조만간 거의 모든 것이 무너져 내립니다. 자궁은 거꾸로 된 배 모양이므로 머리를 눕히는 것이 더 편리합니다. 또한 아기의 머리는 무겁기 때문에 서두르고 있습니다. 어떤 운동이나 설득으로도 해결할 수없는 프리젠 테이션 문제는 태반, 대형 태아 머리 (수두증이있을 때), 자궁 종양 또는 원하는 위치를 취할 수없는 기형의 완전한 프리젠 테이션과 관련이 있습니다.

36 번째 산과 주 (태아에서 34 번)까지 태아가 여전히 머리에 나타나지 않으면 일부 여성은 산과 방향을 결정합니다. 이것은 의사의 손만으로 의사가 아이를 둔근 위치에서 머리 위치로 돌리는 절차입니다. 따라서 여성은 출산과 제왕 절개에서 많은 문제를 피할 수 있으며, 이는 소년을 낳는 경우 불가피합니다..

다음 조건이 충족되는 경우에만 절차가 가능합니다.

  • 적어도 36-37 주 산부인과의 임신 연령;
  • 자궁에 하나의 태아 만 있고 임신이 여러 개인 경우 산과 적 회전이 수행되지 않습니다.
  • 기본 부분은 움직일 수 있습니다-어린이의 엉덩이는 골반에서 너무 낮지 않습니다.
  • oligohydramnios의 경우 절차 중에 태아 부상의 가능성이 높고 polyhydramnios의 경우 산과 적 회전이 성공적으로 완료 된 경우에도 아기를 골반 위치로 다시 되돌릴 위험이 높기 때문에 여성에게는 정상적인 양의 양수가 있습니다.
  • 머리가 구부러진 상태.

다음과 같은 경우 외부 산과 적 선회는 금기입니다.

  • 양수가 이미 출발했습니다.
  • 자궁을 이완시키는 약물, 즉 tocolytics의 도입에 대한 금기 사항이 있습니다.
  • 제왕 절개를 수행하기위한 적응증이 있습니다 (회전은 의미가 없습니다).
  • 태아는 발달 이상으로 진단됩니다.
  • 자궁 구조에 결함이 있습니다.
  • 헤드의 연장 위치;
  • 여러 임신.

절차는 완전한 검사와 초음파 검사를 거친 후 모성 병원에서만 독점적으로 수행됩니다. 아이의 건강 상태는 양호해야합니다.

산과 적 선회 동안 여성은 지속적으로 약물을 주사하여 자궁이 편안하게 유지되고 의사의 행동에 반응하지 않으며 CTG가 기록됩니다. 조작하는 동안 태아 심장 박동이 악화되거나 출혈 또는 양수 분비물이 발생하면 모두 즉시 멈추고 필요한 경우 여성이 분만합니다..

의사는 양손의 도움으로 태아의 회전을 수행합니다. 하나는 태아의 머리 뒤에두고 다른 하나는 엉덩이 아래에 있습니다. 다음으로 아이가 돌고 있습니다. 이 과정에서 여성은 불편 함을 경험할 수 있지만 유의하지는 않습니다..

조작 후 하루 이내에 임산부와 자녀의 상태를 병원에서 모니터링 한 다음 퇴원.

시도가 실패하면 금기 사항이 없을 때 반복 할 수 있습니다.

Rh 음성 여성은 항 붉은 털 면역 글로불린의 도입으로 산과 적 전환 만 할 수 있습니다.

임신 30 주, 피로 퇴치 (비디오) :

임신 30 주, 피로와 싸운다

임산부 입원에 대한 조언

이 기간 동안 세 번째 계획 초음파는 모든 사람, 즉 후속 입원 치료의 가능성을 기다리고 있습니다. 산부인과 의사는 종종 안전하고 직접적인 임산부가 조금 병을 관찰하고 임신 병리학과 (OPB)에서 치료를받습니다. 그 이유는 대개 자궁 내 성장 지연, 임신 또는 조산의 위협으로 의심됩니다..

병원에 소개 된 경우 화 내지 마십시오. OPB는 병원이 아닌 특별한 세상입니다. 그곳에서 반드시 친구를 찾을 수 있습니다. 운이 좋으면 우정은 몇 년 동안있을 것입니다.

병원에서 더 편안하게 느끼려면 다음을 가져 오십시오.

  • 위생 용품 (치약, 브러쉬, 화장지, 비누, 타월);
  • 접시 (한 쌍의 접시, 머그잔, 스푼 및 찻 숟가락, 포크);
  • 목욕 가운 및 잠옷;
  • 슬리퍼 (바람직하게는 고무).

병원의 침구 류와 담요는 일반적으로 발급됩니다. 하지만 익숙해지면 임산부를위한 베개를 잡을 수 있습니다.

물론 기술 장치를 잊지 마십시오. 휴대 전화, 태블릿, 인터넷 액세스가 가능한 랩톱은 갑자기 병동에서 자신을 발견하더라도 지루해하지 않습니다..

임신 30 주

임신 30주는 미래의 어머니에게 큰 성과이며 아기의 모습이 밝지 않기 전에 여행 한 거리의 많은 부분입니다. 내부의 아이는 실제로 형성되어 있으며 이미 인생에 필요한 모든 기술과 반응을 가지고 있습니다. 이 기간부터 여성은 출산 휴가를 가서 다가오는 출산을 준비 할 수 있습니다..

함유량

소개

임신 30 주째는 여성이 출산 휴가를 겪는 시간에 해당합니다.이 순간부터 그녀는 아기의 출산 준비에 모든 시간을 할애해야하기 때문입니다. 30주는 산과 일곱 번째 반 달로 간주됩니다. 이 시점에서 여성은 7-9 ​​킬로그램의 체중을 입어야합니다..

이제 아기는 적극적으로 폐를 훈련시켜 출산을 준비하고 있습니다. 이 기간 동안 태어나면 거의 100 %의 확률로 생존 할 수 있습니다.

임신 30 주 : 일어나는 일들

이 시점의 자궁은 이미 크게 성장했으며 바닥의 높이는 30 센티미터입니다. 미래의 어머니는 복부의 증가뿐만 아니라 엉덩이, 가슴 및 허리의 볼륨도 증가했습니다. 여성이 적극적으로 체중을 늘리기 시작하면 척추와하지에 부정적인 영향을 미칩니다..

삼십 주에 엄마는 아기가 떨리는 것을 더 분명하게 느끼기 시작합니다. 이것은 그가 자고 딸꾹질 때 발생합니다. 자궁이 횡격막을 압박한다는 사실 때문에 여성은 어려움, 얕은 호흡 및 호흡 곤란에 대해 불평합니다..

이제 몸은 자궁 톤을 예방하는 분비 요소를 생성하여 조기 출산을 피합니다. 그들은 또한 장의 이완과 변비로 이어집니다. 위 자궁을 압박 한 결과 가슴 앓이가 있습니다..

등 뒤에 오랫동안 누워있는 많은 어머니들에서 열등한 대정맥이 압박되어 이명, 현기증 및 의식 상실로 이어집니다. 여성은 아무것도 느끼지 못할 수도 있지만 클램핑의 결과로 혈류가 감소하면 아기가 고통을 받기 시작하고 저산소증이 발생하고 심장 박동이 거의 절반으로 줄어 듭니다. 따라서이 문제를 피하려면 여성이 다리 사이에 베개를 들고 옆으로 자야합니다..

임산부는 요추 부위의 무거움을 느끼고,하지에서는 주로 밤에 방해가되는 경련을 느낍니다. 여자가 큰 복부 때문에 잠을 자기가 어려워지고 불편 해집니다. 뱃속에서 오랫동안 잠을 잘 수는 없지만 대정맥 때문에 등을 대고 앉을 수는 없으며 옆으로 쉬어야하지만 항상 편리하지는 않습니다. 따라서 30 주가 지나면 미래의 어머니는 잠을 잘 수 없습니다..

찾아야 할 것

이 단계에서 Rhesus 충돌의 위협이있는 여성에게 특별한주의를 기울여야합니다. 현재 문제를 피하고 용혈성 질환을 앓고있는 아기의 가능성을 없애려면 산부인과 의사가 처방 할 특수 약물 복용을 시작해야합니다.

30 주가 지나면 여성은 훈련 수축을 느끼기 시작하지만 2 주 전에 나타날 수도 있습니다. 그들의 도움으로 자궁은 다가올 출생을 준비합니다. 수축이 고통스럽고 연장되어서는 안됩니다. 출현하는 동안 불편 함을 없애기 위해 위장을 부드럽게 마사지하면 충분합니다. 아기는 자궁 수축을 느끼지만 양수로 둘러싸여 있기 때문에 절대적으로 무해합니다..

임신 30 주째의 외부 변화

30 주 후에, 아이는 매우 빨리 자라기 시작하고 대량으로 자랍니다. 따라서 위가 비교적 작은 엄마들조차도 우리 눈앞에서 자라기 시작하여 이전보다 훨씬 불편 함을 느낍니다..

자궁의 증가로 인해 허리와하지가 아프기 시작합니다. 정맥류와 스트레치 마크가 나타납니다. 줄무늬가 나타나는 것을 막기 위해 임신 첫 주부터 복부 피부를 관리하고 스트레치 마크로 특수 화장품을 문지르십시오..

임산부의 붕대를 착용하면 허리 통증을 완화하는 데 도움이되며 저녁에는 저녁에 저녁에 특별한 venotonics를 문지르면 정맥류 확장을 예방할 수 있습니다.

임신 30 주 : 위협 및 문제

삼십 주에 어머니들은 종종 고통과 불편을 경험합니다. 대부분의 경우 요추 부위,하지, 복부 부위가 아프다. 모든 임산부에서 약간의 알지가 발생하며 이는 임신 기간 동안 절대적으로 정상입니다. 그러나 강화 될 때 인내심을 가져야하며 즉시 전문가에게 연락해야합니다.

임신 30 주째의 질 분비물

일반적으로 질 분비물은 중간 정도의 번식, 깨끗하거나 하얀 색조, 균일 한 일관성 및 냄새가 없어야합니다..

분비물이 너무 액체 상태이거나 수분이 많거나 혈액 불순물이 나타난 경우 산모 진료소에 연락하는 것이 시급합니다. 산모 또는 아기의 신체에 문제가 있기 때문입니다..

임신 30 주에 조산

이때 문제가있는 임신 과정으로 조산이 시작될 수 있습니다. 산부인과 전문의는 가능할 때마다이 과정을 막으려 고 노력하고 어머니가 마감일 전에 아기에게 알리도록합니다. 그러나 예방할 수없는 경우, 여성은 제왕 절개를 겪고 아이는 간호 실에 배치됩니다..

아기가 생존하기 위해서는 필요한 치료와 면밀한 의료 감독이 제공되므로 신체가 독립적 인 삶을 위해 준비됩니다..

임신 30 주째의 임신 증 (후기 독성 증)

미래의 어머니 가이 시점에서 심한 부종을 시작하면 임신의 시작을 나타낼 수 있습니다.

여성은 전문가에게 의뢰 할 때가되었음을 어떻게 알 수 있습니까? 몸에 많은 양의 액체가 축적되기 시작합니다. 이는 외부 징후에주의를 기울이면 30 주 가량 눈에 띄게됩니다. 처음에 임산부는 체중이 허용 기준을 초과하기 시작했으며 질량 증가가 예상보다 훨씬 빠르다는 것을 지적했습니다..

여성은 최근에 느슨하고 편안한 신발이 좁아지고 특히 아침에 손가락이 부풀어 오르기 시작 했으므로 반지 착용을 거부해야했습니다. 그런 다음 간과 할 수없는 강한 붓기가 있습니다. 하지가 가장 먼저 앓습니다..

정강이를 누를 때 딤플이 압력에서 즉시 사라지지 않으면 경보 음이 울릴 때입니다..

심한 부종 외에도 두통, 광 공포증, 현기증, 메스꺼움 및 구토가 나타납니다. 시간 내에 조치를 취하지 않으면이 질병으로 인해 어머니와 자녀 모두가 사망 할 수 있습니다.

임신이 약간 의심되면 즉시 의사와 상담해야합니다.

임신 30 주 : 태아 발달

아이는 계속 자라면서 대량의 몸매를 얻으며 엄마에게 건강에 대한 자신감있는 진전을 알려줍니다. 임신 30 주에 아이는 실제로 형성되며 신생아와 크기가 다릅니다. 많은 아기들이 이미 태어날 준비를하고 있습니다..

아이가 아직 롤오버되지 않고 잘못된 위치에 있으면 원하는 위치를 차지할 기회가 있지만 이전보다 훨씬 작습니다. 아기의 크기는 이미 너무 커서 자궁 내에서 롤오버하기가 어렵고 실제로 위치를 변경하지 않습니다..

과일의 크기를 이제 멜론과 비교할 수 있습니다. 무게는 1,400 그램이며 높이는 38 센티미터입니다. 아이가 크면 체중은 최대 1600 그램에이를 수 있습니다. 남자 아이는 여자 아이보다 크지 만 그 반대 일 수도 있습니다.

이 단계에서 뇌량의 증가로 인해 아이의 머리가 계속 자랍니다. 부스러기의 행동과 외부 세계에 대한 반응은 이미 신생아 만삭아의 행동과 거의 동일합니다. 두개골의 뼈 구조와 관절은 매우 유연합니다. 이것은 아이가 산도를 더 빠르고 쉽게 통과 할 수 있도록하기 위해 필요합니다..

태아의 눈은 열려 있으며 피부와 자궁을 통과하는 빛에 잘 반응합니다. 아이가 깜박이고 수면 상태에서 눈을 감습니다. 그는 이미 속눈썹을 가지고 있었고 외부에서 일어나는 일에 대한 아이디어를 가지고 어둡고 밝은 것을 구별하는 법을 배웠습니다..

뇌의 크기가 증가함에 따라 뇌의 질량과 수는 증가합니다. 그러나 이것에도 불구하고, 뇌의 주요 기능은 출생 후 발전 할 것입니다. 자궁 부스러기 발달 중에 척수 및 중추 신경계의 다른 부분이 중요한 활동을 담당합니다..

아이는 이미 스스로 많은 일을 할 수 있습니다

뇌는 이미 어린이의 체온계를 조절할 수 있기 때문에 아기는 원래 몸과 머리카락을 잃어 버렸습니다. 그러나이 머리카락은 항상 사라지는 것은 아니며 종종 어깨와 등의 영역에서 출생 후 남아 있습니다. 출생 후 약 일주일 후에 사라집니다..

그 아이는 이미 스스로 호흡하고 있습니다. 이것은 초음파 기계의 모니터에서 볼 수 있습니다. 그의 갈비뼈는 근육을 강화하고 폐 조직을 발달시키는 것을 목표로하는 호흡 운동을 수행하여 낮추고 상승합니다. 아기가 양수를 흡입하지 않으면 폐가 발달하지 못하고 충분한 양의 노출이 이루어지지 않아 출생 후 정상적인 호흡에 필요합니다..

이 단계에서 아기의 간은 철분을 집중적으로 축적하는데, 이는 정상적인 조혈 과정을 위해 생후 첫해에 아기에게 필요할 것입니다.

이 임신 단계에서 태반은 이미 최대로 개발되었으며 최대 48 밀리미터의 두께를 가지고 있습니다. 그녀의 혈관 네트워크가 정상적으로 작동하고 있으며 아직 노화 징후가 없습니다. 태반 혈류는 아기에게 혈액을 공급하고 필요한 모든 물질을 공급합니다..

임신 30 주에서의 태아 운동

이 시점에서 아기의 움직임은 이미 매우 기분이 좋으며 때로는 미래의 엄마가 불편 함을 느끼게합니다. 특히 아기가 간과 자궁 아래에서 떨림을 일으킬 때 특히 그렇습니다. 아이가 비좁은 환경에 있음에도 불구하고 여전히 던질 수있는 기회가 있기 때문에이시기에 대부분의 아기는 뒤집어집니다.

아기가 태어나 기 전에 엄마는 특히 태아가 너무 활동적이 될 때 움직임 횟수를 세어야합니다. 12 시간 이내에 여성은 아기의 움직임을 10 회 이상, 수면 중에는 시간당 4 회 이상의 움직임을 느껴야합니다..

임신 30 주차 : 연구 및 분석

현재 여성은 출산 휴가를 가기 위해 필요하기 때문에 많은 연구를 받아야합니다. 미래의 어머니는 일반 소변 검사를 위해 보내질 것입니다. 전문가가 임신을 결정하고 빈혈의 유무를 결정할 수있는 일반적인 혈액 검사를합니다..

임산부의 경우 약간 낮은 헤모글로빈이 정상적인 지표로 간주되지만 수준이 표준에서 크게 벗어나면 태아와 어머니 모두에게 매우 위험하므로 조치를 취해야합니다..

또한 임산부는 혈액 생화학, 간염, 매독, HIV에 대한 혈청 분석을 거쳐 중요한 물질의 응고를 위해 응고를 통과해야합니다..

필요한 경우 호르몬 및 CTG 검사가 처방됩니다..

임신 30 주째의 초음파

계획된 초음파는 30 ~ 32 주 동안 수행됩니다. 이 단계에서 아기의 질량과 성장, 장기 발달 정도, 자궁 저부의 높이, 크기 및 근시 층의 상태에 대한 평가가 수행됩니다. 태반 성숙도 및 양수의 양.

이때 아기가 아직 머리를 쓰지 않았더라도 걱정할 필요가 없습니다. 엄마는 일련의 특수 운동을 수행하여 위치를 바꿀 수 있습니다..

임신 30 주간 영양

임신 몇 주 전과 마찬가지로, 엄마는 적절하고 건강한 음식을 종종 소량 섭취해야합니다..

다이어트에서 제외해야합니다.

  • 뜨거운 음료, 건어물 및 과자, 특히 초콜릿.
  • 산부인과 의사는 임산부에게 근육의 수축에 영향을 미치고 자궁 색조를 유발할 수 있으므로 전혀 먹지 말라고 요청합니다. 그러나 정말로 원하고 거부하는 것이 불가능한 경우 점심 식사 전에 다크 초콜릿 몇 조각을 먹을 수 있습니다.
  • 혈압을 높이고 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문에 세 번째 삼 분기에 천연 또는 인스턴트 커피를 마시지 않는 것이 좋습니다..
  • 메뉴는 소시지와 라드 인 동물성 지방을 함유 한 제품이어야합니다. 그들은 몸에 어떤 이익도 가져 오지 않으며 여분의 파운드를 가져옵니다..
  • 콩과 식물의 사용은 위장에서 발효로 이어지고 가스 형성 과정으로 이어지며, 결과적으로 대부분의 미래의 어머니를 괴롭히는 헛배 부름은 사용되면 강화로 이어질 것입니다.
  • 패스트 푸드, 편의 식품 및 간식, 해로운 제품을 거부해야합니다..

30 주 동안 곡물은 메뉴에 있어야합니다. 복합 탄수화물 함량이 높기 때문에 소화 개선에 도움이됩니다. 또한 임산부에게 필요한 에너지를 줄 것입니다..

다이어트에는 신선한 야채와 과일, 통밀 가루로 만든 갈색 빵, 기름진 생선과 고기가 아닌 우유, 신 우유, 칼슘이 풍부하고 엄마와 아기에게 필요합니다. 또한 야채와 과일에서 샐러드를 준비 할 수있는 식물성 기름을 잊지 마십시오..

소량으로 자주 먹고 메뉴에 뜨거운 요리가 포함되어 있는지 확인해야합니다.

임신 30 주 : 산부인과 의사의 권장 사항

이 기간을 더 쉽게하고 엄마가 어려움을 겪지 않게하려면 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

  • 복부의 증가와 무게 중심의 이동으로 인한 허리의 불편 함을 줄이려면 임산부를위한 붕대를 착용하고 척추와 목을 발달시키기 위해 특별한 운동을 수행해야합니다.
  • 가스 축적으로 인한 장 통증의 경우 딜을 달여야합니다.이 딜은 유아뿐만 아니라 성인 에서도이 불쾌한 상태를 촉진합니다. 이 문제를 피하려면 메뉴에서 단음 소다와 콩을 제거하여 식욕을 돋우는식이 요법을 따라야합니다.
  • 두통이 있으면 긴장을 풀고 휴식을 취하는 방법을 배워야합니다. 임산부는 두통 약을 마시는 것이 허용되지 않으므로 진정 음악, 휴식 및 명상을 들으면서 스스로 도울 수 있습니다..
  • 그의 상태를 개선하기 위해 에너지를 추가로 청구하고 아기가 세상의 탄생에 필요한 자세를 취하도록하십시오. 아직 가져 가지 않은 경우 트레이너의 감독하에 요가를해야합니다.
  • 스트레치 마크의 출현을 피하기 위해 태아의 베어링 시작 부분부터 외모를 막기 위해 특수 화장품 사용을 시작해야합니다. 그들은 일반 올리브 오일로 대체하여 피부에 수분을 공급하고 탄력을줍니다..
  • 대정맥을 압박하지 않으려면 위장이 아니라 옆으로 자고 다리 사이에 작은 베개를 들고 있어야합니다..
  • 여성이 여행 할 경우 조산이 가능한 경우 모든 의료 서류를 가지고 가야합니다.
  • 매일 부피가 증가하는 혈액 응고를 피하려면 더 많은 수분을 섭취해야합니다..
  • 요추와 편두통의 불편 함을 없애려면 수영장에 등록해야합니다. 수영은 이러한 문제를 해결하는 데 도움이됩니다..
  • 아기가 태어날 수 있도록 산도를 준비하고, 수축을 더 쉽게하고, 출산 후 회복을 빨리하려면 질 근육에 대해 매일 케겔 운동을 수행해야합니다.

다이어트 추천

그리고 미래의 엄마가 돌봐야 할 마지막 일은 헤모글로빈 수치를 정상 수준으로 유지하는 데 도움이되는 철분 함유 제품을 메뉴에 포함시키는 것입니다. 사과, 간 및 시금치를 먹어야하며 철분이 많이 함유되어있어 조직 구조와 기관을 통해 산소를 엄마에서 아기로 운반합니다..

산부인과 의사는 약점, 치아, 뼈 문제 및 사지 마비를 경험하지 않기 위해 마지막 임신기가 건강과 에너지를 제공하고 일부 어머니와 마찬가지로 약점과 무관심을 유발하지 않도록식이 요법에 포함 할 음식에 대해 질문해야합니다.

또한 산부인과 전문의가 임신 31 주째에 제공하는 권장 사항, 아기의 발달 방식,이 기간 동안 어떤 증상 및 감각 및 어떤 위협이 발생할 수 있는지 알아볼 수도 있습니다. 이 기사에서 필요한 모든 정보를 찾을 수 있습니다..

임신 30 주째의 성관계

30 주간의 친밀한 관계는 미래의 어머니의 삶에서 없어서는 안될 부분입니다. 산부인과 전문의가 섹스를 금지하지 않으면 위장에 압력을 가하는 자세를 피하면서 연습 할 수 있고 연습해야합니다..

근접성은 태반 프리젠 테이션, 조산의 위협, 다중 임신 및 다한증에 금기 될 수 있습니다. 이 경우 오르가슴에 대한 금기 사항이 없으므로 성관계없이 대체 방법으로 서로 즐거움을 줄 수 있습니다.

결론

부스러기 탄생 전에 2 개월이 조금 넘습니다. 시간과 에너지를 분배하려면 출산 전후의 시간을 계획해야합니다.이 경우 부족 문제가 없습니다..

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