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임신 21 주 : 어머니의 감각, 아기의 발달과 크기, 태아의 움직임, 21 주 동안의 복부. 다이어트 및 라이프 스타일 추천.

임신 21 주

임신 21 주째에는이 아름다운 과정의 후반이 시작되어 작은 사람이 태어납니다. 임신 의이 단계에서 임산부는 이미 태어나지 않은 아기의 움직임을 잘 느낍니다. 아기의 운동 활동이 부족하면 여자에게 경고하고 의사를 만나도록 강요해야합니다. 특별한 방문 동안 여성을 검사하고 필요한 도구 연구 및 실험실 테스트를 완료합니다. 임신 21 주 및 향후 3 개월, 최대 30 주 동안 여성은 14 일 동안 1 회 이상 출산 클리닉에 참석해야합니다..

임신 21 주부터 임산부는 식욕이 크게 증가하고 체중이 눈에 띄게 증가 할 수 있습니다. 이것은 메스꺼움과 구토가 이미 과거에 있었고 아기의 성장하는 몸이 미래의 어머니의 식욕의 증가를 지시한다는 사실에 의해 설명 될 수 있습니다. 임신 의이 단계에있는 아기 자신은 이미 미각을 구별하기 시작했으며 (정상) 정상적인 발달을 가진 어린이의 내장은 완전히 통과 할 수 있습니다. 이로 인해 메 코늄은 장의 구멍에 축적되어 피부 세포가 박리되고 양수로 삼킨다.

임신 21 주

21 주에 태아 발달

임신 21 주에 아기의 체중은 350-400 그램이지만 피하 지방은 여전히 ​​매우 부족합니다. 이로 인해 (그리고 자궁의 양수가 상대적으로 많음) 아이는 매우 움직이며 반복적으로 뒤집을 수 있습니다. 따라서 초음파 검사 또는 검사 중에 의사가 아이가 자궁강에 있지 않다고 말하더라도 걱정할 필요는 없습니다. 아직도 변경됩니다. 95 %의 경우, 임신 후 몇 주 동안, 아기는 "정확한"머리 표현을 받아 들일 것이며, 그 출생은 가장 생리적으로 발생합니다.

아이는 잘 구성된 위장관과 비뇨기 계통을 가지고 있습니다. 태아는 어머니가 먹는 모든 것을 침착하게 흡수합니다. 그는 하루에 약 2 잔의 양수를 삼켜 작은 방광을 통해 배설됩니다..

그의 비장이 백혈구 및 적혈구 생산과 ​​같은 조혈에 적극적으로 관여하고 있기 때문에 부스러기의 혈액형을 확인할 수 있다는 것이 흥미 롭습니다. 아기의 전정 장치가 개선되고 있습니다 : 아이가 넘어지고 다리와 팔과 대화를 나누며 하루에 20 시간이 걸리는 가장 편안한 수면 자세를 이미 선택했습니다..

아이는 이미 음식이 얼마나 달콤하거나 짠 음식인지 맛을 알고 있으며, 자신의 취향을 보여 주어 어머니에게“음”과“fi”.

이제 아기의 크기가 자몽과 비슷한 경우 일주일에 체중이 370-400g에 이릅니다..

21 주에 태아 발달

임신 21 주째의 어머니의 복지

임신 21 주에 임산부의 몸에서 눈에 띄는 변화가 발생합니다. 신체의 무게 중심이 어지러움과 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 유선에서 신생아의 첫 영양을위한 초유가 눈에 띄기 시작하므로 브래지어에 특별한 삽입물을 사용해야합니다.이 초유를 흡수합니다. 여성의 몸에는 혈액 순환의 세 번째 원이 완전히 형성됩니다-태반은 아이의 요구를 완전히 충족 시키도록 설계되어 미래 어머니의 마음에 부담을 줄 수 있습니다.

가슴 앓이가 정기적으로 방문 될 수 있습니다. 자궁은 위를 변형시키고 그 내용물은 식도로 들어갑니다. 입안에서 화상을 입거나 화상을 입으면 보통 음식이 걱정됩니다. 작은 모금으로 우유를 마시고식이 요법을 검토하는 데 도움이 될 수 있습니다.

변비는 가슴 앓이 뒤에 그리 멀지 않습니다. 배변이 불편 함과 고통을 안겨 주면 부끄러워하지 말고 전문가와 상담하십시오. 그렇지 않으면 치질이 발생할 수 있습니다.

이 시점에서 과도한 체중은 중독이 지나간 후 ​​엄마가 느낀 음식의 자유와 관련이 있습니다. 산과 적 계산에 따르면 임신 21 주차는 태아의 활발한 성장을 나타내며 자연적으로 어머니로부터 많은 양분을 섭취합니다. 여자는 맛있고 달콤하며 장난 꾸러기를 원합니다. 당신의 약점을 만족시키고 자신을 애지중지하십시오, 그러나 당신의 정상적인 체중 증가는 주당 500g을 넘지 않습니다.

변위 중심이 변하고 다리의 하중이 증가하여 요통이 발생할 수 있습니다. 그런데 같은 이유로 거미 정맥과 사지 부종이 나타납니다. 두통은 혈압의 급상승으로 인해 발생합니다. 항문에서 변비와 항문 균열로 인한 고통스러운 감각이 가능합니다..

임신 21 주에 배

용어의 후반 시작 부분의 배는 이미 둥글다. 자연스런 화려 함, 휴가 후 포만감 또는 잘못 선택한 블라우스 스타일로 임신을 혼동하는 것은 맹인 일뿐입니다. 놀랍게도 내부에서 아기의 움직임을 다른 사람들이 알 수 있습니다. 아이가 그것을 지원하는 신체 부위에 따라 위장의 피부가 올라갑니다..

임신 21 주에 배

21 주간의 조산

이 기간의 조기 출산은 아이에게 생존 기회를 남기지 않습니다. 자궁 밖에서 계속 존재할 수있을 정도로 아직 개발되지 않았습니다. 출산의 징후는 홍반에 대한 날카로운 경련, 분비물이 붉은 색 또는 갈색의 메스꺼움의 혼합으로 배출됩니다. 긴급하지만 공황이 없으면 구급차를 부르고 최선을 다하십시오..

21 주 임산부의 권장 사항

“마법사”와 더 자주 대화하십시오. 그는 당신의 말을들을뿐만 아니라 억양과 음색으로 목소리를 구별합니다. 밖에서 기다리고있는 것, 당신을 둘러싼 것, 아빠가 지금있는 곳, 곧 당신을 보게되어 기쁘고,이 세상이 얼마나 흥미롭고 아름답는지 이야기하십시오..

무거운 물건을 들어 올리거나 je거나 구부리지 마십시오. 이 느린 속도가 당신과 다른 사람들을 괴롭힐지라도 움직임은 매끄러 워야합니다. 이제 걷기, 수영장 수영, 임산부 요가 요가.

예약 된 두 번째 초음파 검사를 수행하십시오. 정기적으로 의사를 방문하고 조언을 따르고 지시에 따라 비타민과 보충제를 섭취하십시오. 출산이 처음이 아니더라도 임산부 진료소의 임산부 학교를 방문하십시오. 이 사건에 회의적이지 마십시오. 다른 어머니의 환경에 침착 할 수 있으며이 어려운 문제에 어머니가 없는지 확인하십시오-모성.

저녁 식사 나 가벼운 맥주 칵테일시 와인 한 잔에도 동의하지 마십시오. 소다, 유색 음료, 향 주머니의 농축 주스, 강한 커피 및 차도 금지 범주에 속합니다. 다이어트에서 소금과 향신료의 양을 조정하십시오 : 첫 번째는 붓기에 영향을 미치고 두 번째는 아이를 기쁘게하지 않을 수 있습니다.

가루가 많고 달콤하지만 적당히 먹는다. 과도한 체중은 출산과 회복 과정을 복잡하게합니다. 더 많은 단백질 (쇠고기, 생선, 닭고기, 칠면조, 계란, 콩과 식물), 섬유질과 B 비타민 (시리얼, 허브, 밀기울), 칼슘 증가.

임신, 21 주 임신.

축하합니다, 당신은 이미 임신 21 주에 있습니다. 즉, 기적을 기다리는 다섯 번째 달이 거의 끝나 가고 있음을 의미합니다. 출산 전까지 남은 시간이별로 없습니다. 특별한 출생 준비 과정에 등록 할 가치가 있다고 생각하십시오..

평균적으로 임신 21 주가되면 많은 여성들이 최대 4 킬로그램의 체중을 얻습니다. 앞으로 체중이 더 빨리 증가 할 것입니다. 불쾌한 현상으로 인한 중독. 이제 임신 21 주째에 여성들은 기분이 좋아지는 경향이 있습니다. 피부, 머리카락, 손톱은 임신 전보다 훨씬 좋아 보입니다. 이 임신 단계에서 여성의 복지에 대해 더 자세히 설명합시다..

여행의 절반이 이미 뒤져 있지만 피로감이 여전히 사라지고 호흡 곤란과 불면증이 당신을 성가 시게하지 않습니다. 그러나 신체 상태의 변화에 ​​너무 민감한 여성은 약간의 불편 함을 느낍니다. 한 자세로 또는 불편한 자세로 장시간 앉아있는 동안 요통이 발생할 수 있습니다..

신체의 신호를 듣는 법을 배우는 것이 좋습니다. 편안하고 자유로운 시간에 휴식을 취하십시오. 수면을위한 최고의 자세는 오른쪽의 자세입니다..

자궁은 배꼽 위 1 센티미터 거리에 있으며 이미 여성의 내부 장기를 압박합니다. 아기가 벌써 넘어지고 있습니다. 외모에서도 배의 현재 쪽을 결정할 수 있습니다. 임신 21 주에 태아.

임신 21 주가 끝날 무렵 태아는 일반적으로 태어날 성장의 약 절반에 이릅니다. 동시에 무게는 약간-단지 360g입니다.

임신 21주는 아기의 소화 시스템의 발달과 개선으로 표시됩니다. 아기가 양수를 체계적으로 삼키면 폐와 식도를 모두 훈련시킵니다. 이때 어머니는 이미 아기의 취향 선호도 형성에 영향을 줄 수 있습니다..

아이의 내분비 계는 이미 활발히 활동하고 있으며 임신 21 주째에는 췌장도 활동적인 활동에 포함됩니다. 아이들은 종종 밤에 활동적입니다. 아기는 배와 자장가를 쓰다듬어 부드럽게 잠들도록 도와줍니다. 아이들은 이미 엄마의 목소리와 기분에 반응하고 있습니다.

여자는 이미 뱃속에서 아기를 끊임없이 느끼기 때문에 점점 엄마처럼 느껴집니다. 자녀와 대화를 시작하는 것은 매우 중요하고 필요합니다. 아이에게 전달되는 차분하고 온화한 말투는 당신의 사랑을 느낄 수있게 해줍니다..

임신 21 주차에 친밀한 삶이 놀라움을 선사합니다. 새 양식에 적응해야합니다. 낙태의 위협이 없다면 남편과의 친밀감을 포기하지 마십시오. 영양의 적절한 조직은 특별한주의가 필요합니다. 식욕이 강한 사람은 식욕을 조절하고 영양 계획을 세우는 것이 좋습니다. 과체중은 임신을 할 때 큰 문제를 일으킬 수 있음을 기억하십시오.

물론 식욕을 조절하기는 어렵습니다. 그러나 임신 21 주에 양보해서는 안됩니다. 과도한 초콜릿, 패스트리 및 스위트 소다는 돌이킬 수없는 체중 증가 과정을 유발합니다..

다이어트에 익숙해지면 분만까지 건강을 유지할 수 있습니다. 그런 식사 계획은 합리적입니다. 좋은 아침 식사 + 가벼운 아침 식사 + 큰 부분이없는 건강식 점심 + 건강한 오후 간식 + 가벼운 저녁 식사.

분석에서 임신 21 주째에 휴식이있을 것입니다.

임신 21 주에는 검사와 초음파가 처방되지 않습니다. 그러나 검사 일정을 위반 한 경우 현재 계획된 두 번째 초음파가 떨어질 수 있습니다. 임신을 위협 할 위험이있는 경우 개별 일정에 따라 검사 및 검사를받습니다..

임신 21 주에 임산부의 형태가 존경받을 수 있습니다. 가슴이 부어졌고 작은 깔끔한 배가 있습니다. 건강한 피부, 머리카락 및 손톱. 당신은 많은 사람들에게 감탄을 느끼게 될 것입니다.

그러나 일부 여성들은 연령대가 걱정됩니다. 걱정하지 마십시오. 현대 화장품은이 결함을 쉽게 숨길 수 있습니다. 임신이 곧 뒤지고이 모든 어려움을 잊게 될 것입니다.

임신 21 주 : 감각, 운동, 태아 발달

태아는 계속 집중적으로 발달하지만 21 주에서의 성장 속도는 다소 느립니다..

그리고 여자는 이미 몸의 내부뿐만 아니라 외부의 변화를 분명히 알 수 있습니다. 배는 충분히 눈에 띄게되었지만 그럼에도 불구하고 불편을 초래할만큼 크지 않습니다..

현재 대부분의 임산부는 마침내 곧 아기를 낳을 것이라는 사실을 완전히 깨닫게됩니다..

21 주에 일어난 일

21 주에 태아는 계속 발달하고 자랍니다. 또한 길이의 성장이 약간 느려지고 체중이 적극적으로 증가하기 시작합니다. 그래서 많은 여성들이 식욕이 증가한다고보고합니다..

이 기간 동안 일반적으로 임신 전체에서 가장 흥미로운 사건 중 하나가 발생합니다. 미래의 부모는 아기의 성별을 알아낼 수있는 기회를 얻습니다..

또한 초음파는 이미 가능한 기형과 발달 장애를보고 예방할 수 있으므로 임산부는이 검사를받는 것이 좋습니다. 두 번째 임신 검사에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오..

같은 기간에 아이는 모든 종류의 감염 (소위 수동 면역)으로부터 태아를 보호하는 항체 인 어머니로부터 면역 글로불린을 받기 시작합니다. 태반의 두께는 이미 약 17.5 mm이어야하지만이 지표는 경우에 따라 다를 수 있습니다.

여섯 번째 달에 태아는 여전히 자궁의 특정 위치를 차지하지 않으며 자유롭게 뒤집을 수 있습니다..

21 주째 여성의 복지

21 주가지나면서 어렵지만 행복한 여정의 후반이 시작됩니다. 이 시점까지 중독 증상이 가장 자주 지나가고 여자는 기분이 좋습니다. 그러나 그녀의 몸에는 규칙적인 변화가 계속 발생합니다..

가능한 신체 감각

각 여성의 몸은 독특하기 때문에 21 주차의 모든 신체적 감각은 매우 개인적입니다. 신체에서 호르몬 변화가 계속 발생하지만 완전히 새로운 감각이 추가됩니다..

  1. 태아의 약동. 21 주에, 아기는 원칙적으로 매우 적극적으로 움직이며 자궁에서 몸의 위치를 ​​변경합니다..
    1. 일반적으로 의사는 어린이의 활동이 자신의 상태를 나타내므로 움직임의 빈도를 모니터링하는 것이 좋습니다.
    2. 하루에 여자가 적어도 10 번 움직임을 느끼면 태아의 모든 것이 정상이라고 믿어집니다..
    3. 움직임의 수가 지정된 횟수를 크게 초과하면, 예를 들어 어머니가 답답한 방에있는 등 어린이가 편안하지 않다는 신호 일 수 있습니다..
    4. 어린이의 움직임을 모니터링 해야하는 이유에 대해서는 여기를 읽으십시오..
  2. 무게. 임신 약 21 주에 한 여성이 평소보다 체중이 더 많이 나기 시작했음을 알게되었습니다. 앞으로 10 주 동안 체중이 더 증가하기 때문에 이것은 절대적으로 정상입니다. 이 모든 것은 미래의 어머니의 식욕 증가뿐만 아니라 아기가 피하 지방을 축적하기 시작한다는 사실과 관련이 있습니다. 그러나 의사는 피부에 스트레치 마크가 생겨서 너무 많은 체중 증가를 피하는 것이 좋습니다. 임신 중 과체중을 늘리지 않는 방법에 대해서는 여기를 읽으십시오.
  3. 가슴. 이 기간 동안 여성의 가슴은 여전히 ​​커집니다. 체중이 정상보다 약간 증가하면 피하 지방으로 인해 훨씬 ​​더 부피가 커질 수 있습니다. 젖꼭지의 후광이 어두워지고 면적이 증가합니다. 유두는 이제 훨씬 더 강해지고 감도는 증가합니다. 많은 여성들에게, 소량의 초유는 깨끗하거나 희끄무레 한 액체로 임신 21 주에 젖꼭지에서 흘러 나올 수 있습니다. 세탁물이 더러워지지 않도록 브래지어에 특수 냅킨을 넣는 것이 좋습니다..
  4. 위. 태아는 이미 더 많은 공간을 차지하므로 스트레칭과 발로 여유 공간을 약간 늘리려 고합니다. 이와 관련하여 일부 임산부는 복부 근육이 약간 아프다는 것을 알 수 있습니다. 위장 자체가 이미 눈에 띄게 자랐으므로 많은 여성들이 편안한 수면 자세를 찾기가 어렵습니다. 아기의 움직임은 이미 측면에서 눈에 띄게 나타나고 있으며, 손을 뱃속에 대면 아기의 다리 또는 엉덩이와 닿는 것을 정확하게 결정할 수 있습니다. 복부를 측정하는 매개 변수의 규범과 변화에 대해서는 여기를 읽으십시오..
  5. 자궁. 21 주까지 자궁은 배꼽 위 약 3 센티미터이고, 치골에서 바닥의 높이는 약 21 센티미터입니다. 끊임없이 자라는 자궁은 내부 장기를 압박하고 횡격막을 올립니다.이 때문에 여성은 때때로 호흡 곤란을 경험할 수 있습니다. 이 불쾌한 현상에 대처하기 위해 전문가들은 호흡 기술을 익히는 것이 좋습니다.이 기술은 나중에 출산 과정에서 매우 유용합니다..
  6. 가죽. 임산부의 신체에서 발생하는 호르몬 변화로 인해 피부가 부드러워 지지만 때로는 착색 된 반점이 여전히 그녀에게 나타납니다. 임신 중에는 제거하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 부드러운 민간 요법을 사용하여 매우 조심스럽게 수행해야합니다. 따라서 레몬 주스 나 우유에 적신면 패드로 피부를 부드럽게 닦을 수 있습니다. 또한 높은 농도의 에스트로겐으로 인해 손과 발의 피부가 약간 파랗게 보일 수 있습니다. 출생 후 그녀의 색이 정상화됩니다..
  7. 고통 상대적으로 평온하고 복지의 기간이라고 불리는 임신 21 주라는 사실에도 불구하고 다양한 고통으로 인해 여성이 성 가실 수 있습니다. 자궁의 가벼운 통증은 Breston-Hicks의 "훈련"수축 일 수 있으며, 이는 아기와 그의 어머니의 건강에 아무런 위협이되지 않습니다. 그러나 뚜렷한 당기거나 경련 통증을 무시할 수는 없습니다. 비슷한 증상이 자궁 톤 증가의 징후 일 수 있으므로 의사와 즉시 상담하는 것이 좋습니다. 또한 과체중으로 인해 여성의 다리와 등이 아플 수 있습니다. 자궁 압력은 배꼽에 통증을 유발할 수 있습니다.
  8. 할당. 일반적으로 21주의 질 분비물은 일반적인 분비물과 근본적으로 다르지 않아야합니다. 점막에 프로게스테론의 영향으로, 그들은 더 풍부해질 수 있습니다. 건강한 여성의 정상적인 질 분비물은 반투명하고 회백색이며 시큼한 냄새가납니다. 규범과 약간의 편차가 관찰되면 (배출 냄새가 나쁘거나 화농성이거나 벗겨지기 쉬우 며 등), 이것은 일반적으로 병리를 나타냅니다. 예를 들어, 복부에 분비물과 통증에 혈액 불순물이 나타나면 조산에 대한 의혹이 생길 수 있으며 가능한 한 빨리 의료 기관에 연락하여 예방할 수 있습니다. 배출물이 물에 투명하고 투명한 경우, 물이 조기에 유출 될 수 있습니다. 이 상태는 또한 의료 감독이 필요합니다. 임신 중 퇴원의 본질에 대해 자세히 알아보십시오..
  9. 체 거의 모든 내부 장기가 자궁 압력 하에서 점차적으로 위로 움직이기 때문에 소화 장애, 변비 및 팽만감이 임신 21 주에 종종 동반됩니다..
  10. 잠 잘 수 없음. 적절한 수면 부족은 여러 측면과 관련이 있습니다. 첫째, 방광에 자궁의 압력이 증가하기 때문에 임산부는 밤에 여러 번 화장실에 가야합니다. 둘째, 배가 이미 눈에 띄게 부풀어 오르면 침대에 편안하게 앉기가 쉽지 않습니다. 많은 여성들이 단순히 등이나 배에서 자고 있기 때문에 옆으로 누워서 오랫동안 잠들 수 없습니다. 미래의 미라가 종종 자신의 생각과 경험으로 잠들지 않기 때문에 심리적 요인을 배제 할 수 없습니다..
  11. 빠른 배뇨. 임신 1 주일마다 자궁이 점점 증가하여 방광을 포함한 장기에 점점 더 많은 압력을 가하고 있습니다. 이 때문에 여성들은 평소보다 훨씬 더 자주 화장실에 가야합니다.
  12. 손톱과 머리카락. 임신 6 개월 초에 거의 모든 어머니들은 머리카락과 손톱이 매우 집중적으로 자라기 시작했습니다. 다시 호르몬 변화로 인해 머리카락이 원치 않는 곳에 나타날 수 있습니다..
  13. 다리. 발달하면서 태아는 어머니의 몸에서 필요한 모든 유용한 물질을 흡수하지만 어머니에게는 이러한 물질이 부족할 수 있습니다. 따라서 칼슘이 부족하면 임산부는 다리에 경련이 생길 수 있으며 주로 밤에 발생합니다. 또한 많은 여성들이 다리가 매우 부어 있다는 사실에 고통받습니다. 자궁이 커지면 큰 정맥을 누르기 때문에 정맥류가있는 경우 더 악화됩니다. 다리를 너무 많이 긴장시키지 않기 위해 임산부는 발 뒤꿈치가없는 편안한 신발을 착용하고 발에 오랫동안 있지 않는 것이 좋습니다.
  14. 치질. 불행히도 항문 출혈은이 임신 기간의 빈번한 동반자입니다. 그 원인은 원칙적으로 치질로 건강에 심각한 위협을 일으키지 않으며 종종 출산 후에 사라집니다. 임신 중 치질 치료에 대해서는 여기를 읽으십시오.

가능한 감정적 경험

임신 21 주에 미래의 어머니의 감정 상태는 다소 안정됩니다. 그녀는 더 이상 잦은 기분 변화와 과민성으로 고통받지 않습니다. 일반적 으로이 기간 동안 임산부는 자신에 완전히 만족하며, 변경된 모습과 내부 감각을 좋아합니다..

이러한 내면의 조화는 무엇보다도 호르몬 서지가 남아 있고 신체가 이미 새로운 상태에 적응할 수 있다는 사실과 관련이 있습니다. 또한이 기간 동안 임산부는 아기와 정서적 연결을 시작하고 그와 이야기하고 느끼게됩니다. 물론 이것은 좋은 분위기에 기여합니다..

따라서 두 가지 모두 좋은 분위기를 유지하려면 임신 한 여성이 다음을 수행해야합니다.

스트레스와 정서적 격변을 피하려고 노력하십시오.

사랑하는 사람들을 돌보고 사소한 일에 대해 짜증을 내지 마십시오.

의사의 모든 처방을 준수.

약 21 주간의 여성 후기

체중 증가와 수치로 인한 변화에도 불구하고 임신 21주는 여성이 기분이 좋고 만족할 때 가장 번영하는 시간으로 간주됩니다. 이 기간에 대한 일부 미래의 어머니들이 나누는 인상은 다음과 같습니다.

마가리타 :“지금 임신 21 주째에 왔는데 기분이 좋았습니다! 아이는 이미 힘과 주력으로 움직이며 내 손길에 반응합니다. 식욕이 약간 증가했지만 한밤중에 일어나 냉장고에 갈 수있는 수준까지는 아직까지는 없었습니다. 이 멋진 시간을 가리는 유일한 것은 독성이 사라지지 않았으며 가슴 앓이도 고통을 겪는 것입니다.”.

올가 :“아기가 끊임없이 발로 차서 너무 재미 있어요! 무게는 지금까지 4.5 킬로그램을 얻었고 모든 것이 위장에 들어갔습니다. 많은 사람들은 배가 9 월에 많은 여자들과 함께 걷는다고 말합니다. 임신 초기부터 배가 자랄 때를 기대하던 시절을 기억하며 이제는 아주 급격히 자랐습니다.”.

Oksana :“어제 남편과 저는 초음파 검사를 받았는데, 소녀가있을 것이라는 것을 알게되었습니다! 이것은 말이 아닌 기쁨입니다! 그리고 마침내 나는 곧 어머니가 될 것이라는 것을 완전히 깨달았습니다.”.

Vera :“임신의 중간 점수를 넘은 모든 사람들에게 축하를 전합니다! 임신 초기부터 나는 3 킬로그램 만 얻었고 복부에 관해서는 여전히 보이지 않습니다. 나는 이미 한 달 전에 구입 한 멋진 출산 옷을 모두 입기 시작했습니다. 아기는 특히 잠자리에들 때 매우 적극적으로 움직입니다. 그리고 어제 전날, 우리는 공원에서 축하 행사에서 불꽃 놀이를 보았습니다. 그래서 각 살보와 함께 아이가 직접 뛰어 오르는 것은 매우 재미있었습니다. ".

스베틀라나 :“마침내, 어제 아기가 스스로 느끼게했습니다! 마치 복부 안에서 무언가가 진동하는 것처럼 감각이 놀랍습니다. 나는이 순간을 너무 오랫동안 기다려서 눈물을 흘리기도했습니다. 하지만 오늘은 또 조용합니다.”.

알리 나 (Alina) :“며칠 동안 젖꼭지에서 투명한 배출물을 얻었습니다. 문자 그대로 하루에 두 번 떨어 뜨립니다. 의사는 이것이 절대적으로 정상적인 현상이라고 말하면서 유방이 주요 기능을 수행하기 위해 준비하고 있음을 의미합니다. 아기를 먹이는 것입니다. 또한 "유방 위생에 특별한주의를 기울여야합니다".

레지나 : "나는 끊임없이 내 아기와 의사 소통을하고 있으며, 그녀는 이미 모든 것을 완벽하게 이해하고 있거나 적어도 어머니가 그녀를 사랑하고 매우 기대하고 있다고 느낀 것 같습니다.".

Julia :“우리는 이틀 전에 이미 정확히 21 주를 보냈으며 초음파 검사를 수행하여 어린이의 성별, 소녀를 결정했습니다. 또한 의사는 그런 아기가이 모든 것을 볼 수 있는지 의심했던 모든 것을 자세히 설명했습니다 (라비아 및 나머지)?”

유진 :“그러나 첫 삼 분기에는 체중이 7kg이나 줄었습니다! 이제 21 주가되었을 때 저는 조금 나아졌고 어머니와 남편의 급식 덕분에”.

사랑 :“나도 21 주 갔다. 솔직히, 나는 실제로 체중을 따르지 않습니다. 나는 약 5 킬로그램을 얻는 동안 의사의 약속에서만 몸무게를 측정합니다. 3 명의 초음파 검사는 소년이있을 것임을 보여 주었고, 남편과 나는 행복합니다! 이제 우리는 이름을 선택하고, "이 아빠, 엄마입니다." 나는 책에서 당신이 등을 대면 아기가이 자세를 좋아하지 않기 때문에 적극적으로 발 차기 시작할 것이라고 읽었습니다. 맞습니다, 시도하십시오! 어제 나는 아기가 스스로 느끼게 될 때까지 오랫동안 기다릴 수 없었기 때문에 초콜릿 한 조각을 먹고 움직여달라고 요청하기 시작했고 실제로 배에서 나를 차기 시작했습니다.”.

임신 21 주째의 태아 발달

이미 언급했듯이 임신 21주는 특정 경계로 간주 될 수 있습니다.이 기간이 끝날 때부터 아이는 어머니의 자궁 밖에서 생명을 유지할 수 있기 때문에.

내부 장기가 이미 완전히 형성되어 기능 및 온도 조절을 디버깅하는 프로세스가 시작됩니다..

아기의 피부는 더 이상 빨 갛지 않고 분홍색으로 변했고 피부 아래에 축적 된 지방 조직으로 인해 밀도가 높고 매끄러 워졌습니다. 태아가 내부 열을 유지할 수 있도록 체온 조절에 피하 지방이 필요합니다..

21 주에 특히 활동하면 소화 시스템이 발달합니다. 소아는 폐와 식도를 지속적으로 훈련시켜 양수를 삼키고 양분을 삼키고 설탕, 물 등 필요한 모든 영양소가 들어 있습니다. 이 첫 식사가 얼마나 맛있는지는 미래의 어머니 의식이 요법에 달려 있으므로이 단계에서 아기에게 건강하고 건강한 음식에 대한 사랑을 심어야합니다. 염산과 특수 효소는 작은 몸이 첫 식사를 소화하도록 도와줍니다. 고형 죽은 세포는 소화되지 않고 태어날 때까지 장에 남아 원래 대변으로 변합니다-메 코늄.

21 주차에 근육과 뼈 조직은 계속해서 강화되고 성장합니다. 아기의 내분비 시스템은 이미 활발히 기능하고 있지만 비장과 합류합니다..

태아의 뇌는 빠르게 발달하고 있으며 그 움직임은 훨씬 더 조정되고 있습니다. 신경 세포의 분열, 대뇌 피질의 형성 및 그 회선과 고랑이 있습니다.

충분한 양의 양수에서 아이는 자유롭게 머리를 위아래로 돌리고 축을 중심으로 자신의 위치를 ​​바꿀 수 있습니다. 그러나 태아의 과도한 활동은 고통의 징후로 간주되어야하며 앞으로 태아가 제대를 묶을 수 있습니다..

아기의 높은 신경 활동은 지속적으로 적극적으로 향상됩니다. 낮에는 활동이 평온하고 깊은 수면으로 번갈아 나타납니다. 성인뿐만 아니라 깨어있는 기간 동안 태아의 심장이 더 자주 때리고 호흡 운동의 빈도도 더 자주 발생합니다. 수면 중에이 기간은 하루 약 18 시간이며, 아동의 근육 활동이 감소하고, 심박수와 호흡이 느려집니다..

21 주에 태아와 함께 발생하는 또 다른 흥미로운 점은 혀에 미뢰가 형성되는 것입니다. 곧 그는 단맛과 신맛, 짠맛과 쓴 맛을 구별하는 법을 배웁니다..

순환계도 발달합니다. 첫 번째 백혈구가 혈액에서 순환하기 시작하여 작은 유기체의 감염으로부터의 보호가 강화됩니다..

아기와의 의사 소통을 시작하기에 가장 좋은시기는 21 주입니다. 이미 어머니의 목소리와 억양 (진정, 짜증 등)을 인식 할 수 있기 때문입니다. 따라서 아기가 어머니의 감정 상태를 포착하는 데 매우 민감하고 적응하기 때문에 사소한 일 때문에 긴장하지 말고 자녀와 친절하게 이야기하는 것이 매우 중요합니다..

태아의 초음파 사진

임신 21 주 권장 사항

임신 21 주인 미래의 많은 어머니들도 같은 질문에 대해 걱정하고 있습니다.

주어진 시간에 성관계를 가질 수 있습니까??

스포츠가 해로운 지 여부?

과체중을 많이 얻지 않고 모든 영양소를 아이에게 제공하기 위해 먹는 방법?

아기에게 해를 끼치 지 않고 건강을 개선하는 방법?

이 기간 동안 통과해야 할 시험?

먼저, 먼저.

임신의 조기 종료에 대한 위협이없고 임산부 자신이 그것을 다루기를 원한다면 원칙적으로 21 주에서의 성관계는 금기 사항이 아닙니다. 그러나 복부에 압력이 가해지지 않는 위치 만 선택해야합니다. 아이가 어머니의 감정 상태에 반응하기 때문에 그러한 행동이 아이에게 불쾌 할 수 있다고 생각하지 마십시오. 따라서 즐기는 경우 아기도 마찬가지입니다. 임신 성적 포즈에 대한 안전 정보는 여기를 참조하십시오.

스포츠. 활동적인 스포츠는 금기 사항이 아니지만 하중은 합리적이어야합니다..

투약 된 신체 활동은 임산부의 몸을 강화시키고 태아에게 많은 양의 산소를 공급하는 데 도움이됩니다. 의사에 따르면 임산부에게 가장 좋은 스포츠는 수영이며 태어날 때까지 연습 할 수 있습니다. 훌륭한 대안은 숙련 된 트레이너의지도하에 아쿠아 에어로빅입니다..

또한 임산부는 스포츠 시뮬레이터에 참여하거나 집에서 체조를 수행 할 수 있지만 배와 등을 긴장시키지 않아도됩니다. 임신 21 주에 역도에 대한 의문의 여지가 없다는 것이 분명합니다.

스포츠와 임신에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오..

이 기간은 점점 더 많은 영양소를 필요로하는 어린이의 집중적 인 성장이 특징이기 때문에 21 주에서의 영양 섭취가 중요한 역할을합니다. 현재 여성 일일 다이어트의 평균 칼로리 함량은 약 3000kcal이어야합니다. 따라서 단백질, 지방 및 탄수화물의 일일 부분을 늘릴 필요가 있습니다. 당연히 기름진 튀긴 고기, 과자 및 패스트 푸드에 의존해서는 안됩니다..

임산부 의식이 요법에는 다음 제품이 포함되어야합니다.

우유 죽을 포함한 유제품 및 유제품;

쉽게 소화 할 수있는 닭고기 또는 토끼 고기;

굵은 밀가루 제품;

신선한 야채와 과일.

하루에 5-6 번 소량을 섭취하는 것이 좋습니다. 마지막 시간은 취침 전 3 시간 이내에 먹는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 여성은 특수 비타민이 필요할 수 있습니다..

일반적으로 의사는 칼슘 제제를 처방하며 의사가 처방 한대로 엄격하게 복용해야합니다. 임신 중 칼슘에 대해 읽으십시오..

일반적인 복지에 관해서는 21 주에 자연적으로 다양한 문제로 인해 그림자가 생길 수 있습니다. 대부분의 임산부는 부어 오르고 다리에 문제가 있습니다. 다음 팁은 상태를 완화하는 데 도움이됩니다.

휴식을 취하려면 다리를 언덕으로 올리십시오.

임신 중에는 발 뒤꿈치가있는 신발을 버리는 것이 좋습니다.

다리를 건너지 않는 것이 좋습니다.

등이 달린 편안한 의자에만 앉는 것이 좋습니다.

허리와 복부를지지하는 특별한 붕대를 착용하는 것이 적절한 지 의사에게 물어볼 수 있습니다.

속옷. 또한 임신 21 주에 여성은 가능한 한 편안하게 느낄 수있는 특수 속옷을 선택하는 것에 대해 이미 걱정해야합니다. 린넨은 천연 및 저자 극성 물질로 만들어 져야합니다. 여성에게 정맥류가 있으면 혈류를 개선하고 붓기를 완화시키는 특별한 의료용 타이트를 착용 할 수 있습니다.

임신 21 주째의 시험

태아 매개 변수 측정;

태어나지 않은 아이의 신체 부위의 크기를 찾으십시오.

장기의 기능을 평가합니다.

태반의 상태를 평가하십시오.

아기의 성별을 찾으십시오.

가능한 자궁 내 감염 및 기형 식별.

양수, 자궁 톤, 태아 심박수 등의 양과 질을 평가하는 것이 매우 중요합니다. 이 모든 지표를 사용하면 아기의 건강 상태를 결정할 수 있습니다.

지금까지 선별 검사 결과가 준비되었지만 모든 지표를 결합한 특수 프로그램의 도움으로 만 적절하게 평가할 수 있습니다..

두 번째 임신 검사에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오..

각 산부인과 약속에서 임산부는 일반적인 검사를 통과합니다..

합병증으로 임신이 발생하면 의사는 생화학 적 혈액 검사 또는 자세한 소변 검사와 같은 추가 개별 검사를 처방 할 수 있습니다.

임산부는 21 주가 많은 임산부에게 가장 중요하므로이 기간 동안 행복하고 평온해야합니다..

임신 21 주째에 적도 통과

따라서 임신의 "적도"는 이미 완료되어 5 번째 산과 달이 끝납니다. 조용하고 유리한 6 개월이 시작되는 임신 21 주가옵니다. 이제 엄마에게는 건강이 뛰어나야 할 때가 가장 비옥합니다. 아기는 계속 빠르게 자랍니다. 그러나 임신 률은 임신 기간 전반기만큼 빠르지 않습니다..

여성의 경우 임신 21 주가 이전과 크게 다를 것 같지 않습니다. 유일한 차이점은 체중이 급격히 증가 할 수 있지만 이것은 이상하지 않으며 아이가 계속 자라며 길이뿐만 아니라 아기가 지방 조직으로 나타나기 시작합니다..

종종이 단계의 임산부는 식욕이 증가합니다. 음식에 대해 자신을 제한 할 필요는 없지만 빵과 케이크가 아닌 건강한 요리를 선택해야합니다.

기분이

임신 21 주째의 임신은 임신 기간의 마지막 절반의 "개통"입니다. 일반적으로 미래의 어머니는 좋아 보이고 기분이 좋아야합니다. 배는 이미 눈에 띄게 부풀어 오르고 있지만 지금까지는 불편 함을 유발할 정도로 무겁지 않습니다..

다양한 불쾌한 감각이 주기적으로 발생할 수 있지만 일정하고 강렬해서는 안됩니다. 우리는 임신 21 주에 무슨 일이 일어나는지 이해할 것입니다.

활발한

임신 21 주에 거의 모든 어머니가 태어나지 않은 아기의 움직임을 느낍니다. 태아는 훨씬 일찍 활동적으로 움직이기 시작합니다. 엄마는 그것을 느낄 수 없습니다. 여성이 처음으로 떨림을 느낄 수있는 정확한 시간은 없습니다.이 문제에서 모든 것이 매우 개인적입니다..

특히 민감한 어머니들은 16 주에 떨림을 느끼기 시작하는 반면, 다른 사람들은 21-22시에 잊을 수없는 느낌을 경험해야합니다. 이미 아이를 낳은 여성은 일반적으로 첫 임신을 한 여성보다 첫 충격을 일찍 느끼기 시작합니다..

일부 어머니들은 매우 걱정하고 질문합니다. "임신 연령이 20 주라면 어떻습니까? 아기가 어떻게 움직이는 지 느끼지 못합니까?" 공황은 그만한 가치가 없지만 의사는 의사에게 알려야합니다..

임신 21 주에 초음파 검사를 한 후에 의사가 아기가 정상적으로 발달하고 있음을 확인하면 걱정할 필요가 없습니다. 조금만 기다려야하며 아기가 배를 밀 때 기분이 정말 좋아질 것입니다.

일반적으로이 기간은 하루에 약 10 회의 움직임이어야합니다. 여성은 아이가 특정 상황에서 종종 활동하기 시작한다는 것을 알 수 있습니다. 예를 들어, 엄마가 저녁에 잠자리에들 때.

어머니의 기분은 종종 아기에게 전달됩니다. 여성이 활기차고 활동적인 경우, 아기는 더 자주 움직이며 때로는 아기의 떨림이 실제 "도움을 원합니다". 예를 들어, 어머니가 오랫동안 공기가 고약한 막힌 방에 있으면 아기가 산소가 부족하다는 신호를 보내면서 더 적극적으로 밀기 시작할 수 있습니다.

임신 21 주에 태아는 이미 소리가 완벽하게 들리므로 엄마와 아빠는 자손과 이야기를 시작할 수 있습니다. 부모의 목소리에 익숙해 지자. 임산부가 멜로디 한 차분한 음악을 듣는 것이 매우 유용합니다. 아기에게 자장가를 부를 수 있습니다..

자궁

자궁은 이미 배꼽 위로 약 1cm 상승하는 기간에 계속 증가합니다. 자궁의 성장으로 인해 나머지 장기가 압박되어 약간의 불편 함을 유발할 수 있습니다..

따라서 자란 자궁은 폐를 지탱하기 시작하여 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 따라서 임신 21주는 호흡 운동을 시작하기에 좋은시기입니다. 이 시간을 절약하지 마십시오! 숙달 된 호흡 기술은 출산에 큰 도움이됩니다..

임신 21 주째에 다른 사람에게서 복부를 숨기는 것은 불가능하며, 모든 여성에게 그 위치가 있음이 분명해집니다. 이 단계에서 복부의 부피와 모양은 많은 요인에 달려 있습니다..

처음 임신 한 여성의 경우 복부는 보통 날카 롭고 알 모양입니다. 임신 한 여성의 경우 복부의 양이 더 클 수 있으며 더 둥글고 "흐리게".

또한 양수의 양과 아기가 하나 또는 두 개 있는지 여부는 복부 크기에 영향을 미칩니다. 여러 번 임신하면 복부의 크기가 자연스럽게 커집니다. 따라서 쌍둥이 임신 21주는 이미 어려운시기입니다. 위에는 인상적인 양이 있으며 두 명의 아기의 활동으로 인해 엄마가 불편 함을 느낄 수 있습니다..

아기는 어떻게 지내고 있습니까??

우리는 미래의 어머니가 임신 21 주에 느끼는 것을 알아 냈으며, 같은 기간에 아기에게 일어날 일이 아래에 설명되어 있습니다. 지난 (20 주)부터 아기의 성장률이 다르게 측정됩니다..

이 순간까지 미골에서 크라운까지의 거리를 측정하면 발 뒤꿈치까지 전체 성장이 측정됩니다. 21 주에 미래의 아기의 몸 길이는 25-27cm이며, 이때 태아의 무게는 350-400g이어야합니다.

이제부터 아기는 이미 조금 더 느리게 성장할 것이지만, 적극적으로“지방을 먹기”시작함에 따라, 즉 피하 지방 층이 발달하기 시작하면서 아이의 체중이 크게 증가하기 시작합니다..

소화 시스템의 추가 형성이 계속되고, 아기는 이미 그것을 "결합"하기 시작했습니다. 그는 양수를 삼켜 이런 식으로 식도를 훈련시킵니다. 양수에 포함 된 일부 물질 (설탕, 물)은 어린이의 신체에 흡수됩니다.

엄마는 양수의 맛이 식단에 영향을 받는다는 것을 알아야합니다. 예를 들어, 엄마에게 단 이가 있으면 아이는 설탕을 많이 섭취하게되는데, 그다지 유용하지 않습니다.

아이의 몸에서 소화 효소가 이미 생산되기 시작하여 양수에서 영양분을 흡수하는 데 도움이됩니다. 그러나이 효소들은 매우 소량 생산됩니다.

임신 21 주에 태아의 크기는 여전히 자유롭게 움직이며 뒤집고 뒤집을 수 있습니다. 이로 인해 근육이 강화되고 아이가 자신있게 몸을 제어하여 다양한 움직임을 만듭니다..

따라서 임신 21 주에 태아 발달은 이미 완전히 형성된 장기 및 시스템의 추가 개선을 특징으로합니다. 내분비 시스템은 그의 기능을 위해 이미 적극적으로 노력하고 있지만 다음과 같은 땀샘을 완전히 수행하지는 못합니다.

비장은 또한 작업에 포함됩니다. 중추 신경계의 발달이 계속되고, 아기는 이미 수면 기간이 깨어있는 기간으로 대체되는 체제를 개발했습니다. 또한 현재 다음과 같은 변경 사항이 있습니다.

  • 미뢰가 혀의 표면에 형성되므로 아기는 양수의 맛을 구별하는 방법을 이미 알고 있습니다.
  • 자신의 백혈구가 아기의 혈액에 나타납니다-세포를 감염으로부터 보호합니다.
  • 신장과 비뇨기 계통은 계속 향상되고 있습니다.
  • 메 코늄이 형성됨-무균 원시 대변.

설문 조사

정상적인 임신의 경우 지금은 추가 검사가 필요하지 않으며 어머니가 일주일 전에 통과하지 않으면 21 주에 초음파 검사 만 처방 할 수 있습니다.

임신 21 주에 수행 된 초음파 검사는 아들이나 딸과 같은 몇 개월 후에 태어날 모든 부모에게 관심 문제에 대한 답변을 제공 할 것입니다. 그러나 물론 시험은 부모의 이해 가능한 호기심을 만족시키기 위해 임명되지 않았습니다..

초음파 검사 중에 의사는 다음을 결정합니다.

  • 머리 크기-둘레, 측두골 사이의 거리, 이마에서 머리 뒤쪽까지의 선 길이;
  • 배 둘레;
  • 사지 뼈의 크기;
  • 내부 장기의 상태;
  • 두근 두근
  • 태반의 상태,
  • 양수 체적.

복수

여성이 지난 주에 테스트를 통과 한 경우 21 주에 원칙적으로 결과를 얻어야합니다. 특별 프로그램을 사용하여 선별 검사 결과를 평가하십시오. 평가할 때 여성의 개별 특성-체중, 나이, 만성 질환의 존재 등을 고려합니다..

얻은 결과는 진단이 아니라 태아에서 병리가 발생할 위험이 있습니다. 값이 1-350 이하이면 크게 걱정하지 않아도 위험이 매우 낮습니다. 실망스러운 결과 (1 ~ 250 이하)를받을 때 공황은 가치가 없습니다..

이 결과는 병이있는 아기를 가질 위험이 250 건 중 하나라는 것을 암시합니다. 따라서 필요한 모든 의사의 약속을 조용히 따르고 필요한 경우 전문 상담에 참석하고 최선을 다하십시오.

가능한 합병증

이 기간 동안 많은 미래의 어머니들은 식욕이 증가하여 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 과식과 비만은 그 수치를 망칠뿐만 아니라 여성과 미래의 아기의 건강을 손상시킬 수 있습니다.

비만은 대사 장애 및 심지어 당뇨병의 발병에 기여할 수 있습니다. 따라서 영양과 체중을 모니터링해야합니다. 평균적 으로이 기간 동안 여성은 임신 전보다 5-6kg 더 무게가 높아야하며 이번 주 임신의 증가는 350g을 초과해서는 안됩니다.

칼로리 섭취량은 2700-3000 kcal의 범위에 있어야하며, 단백질 및 복합 탄수화물이식이의 주요 부분이어야하지만 단과 파이의 양은 줄여야합니다. 많은 부분을 피해야합니다.2-3 번 먹는 것보다 하루에 6-7 번 조금 먹는 것이 좋습니다..

칼로리뿐만 아니라식이 성분을 모니터링해야하며 충분한 양의 비타민과 미네랄을 함유해야합니다. 어떤 경우에는 의사가 정제로 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 비타민 D와 칼슘 결핍이 특히 위험합니다..

방출

임신 21 주에서의 정상적인 분비물은 무색이며 균일하며 난백처럼 보입니다. 그들이 노랗게 변하거나 그 안에 곡물이 나타나면 산부인과 의사를 방문하고 얼룩을 낼 가치가 있습니다. 임신 한 어머니는 종종 아구창에 대해 걱정합니다.이 질병은 분만 전에 치료하여 태아를 노출시키지 않아야합니다..

위험한 증상은 얼룩이 생길 수 있습니다. 이것은 유산이 시작되었음을 나타냅니다. 21 주에 유산의 위험은 낮지 만 배제되지는 않으므로 육체적, 정서적 인 과도한 긴장을 배제해야합니다. 여성의 경우 유산 위험이 증가합니다.

  • 담배;
  • 알코올 소비;
  • 의사의 처방전없이 약을 복용합니다.
  • 커피를 너무 많이 마신다 (하루 5 잔 이상).
  • 자궁 병리학 (안장 형태, 섬유종 등);
  • 초기 단계에서 전염병 (클라미디아, 풍진 등)을 앓고;
  • 유산의 역사.

말기의 유산 위험은 어머니의 나이에 따라 증가하므로 35 세 이상의 임산부는 특히주의해야합니다..

개인 임신 일정을 유지하는 여성은 21 주를 비교적 안전하고 침착 한 기간으로 표시하는 경향이 있습니다. 정상적인 복지는 정상이어야하며 계획된 시험은 이미 통과해야합니다. 이제 지속적으로 떨림을 느끼는 아기와의 상태를 안전하게 즐기고 심지어“의사 소통”할 수 있습니다..

임신 21 주 : 아기와 임산부에게 일어나는 일

임신 21주는 아동의 내분비 시스템의 본격적인 시작입니다. 미래에 아기의 성장과 발달은 매우 빨리 일어날 것입니다. 엄마의 몸은 이러한 변화에 대응하고 적응해야합니다. 임산부가 21 주차에 어떤 어려움을 겪을 지, 태아와 어떤 변화가 있을지 알아보십시오..

주의! 이 자료는 참고 용입니다. 먼저 의사와 상담하지 않고 기술 된 치료 방법에 의존해서는 안됩니다.

임신 21 주 : 아기에게 일어나는 일

임신 21 주일은 배아가 5 개월이라는 것을 의미합니다. 이것은 이미 웃고 코에 주름을 내고 뒤집고 팔과 다리를 집중적으로 치는 방법을 알고있는 작은 사람입니다. 그는 이미 자신의 면역력을 가지고 있으며 지금까지 수동 모드로 작동합니다..

21 주째의 초음파 덕분에 부모는 아기가 어떻게 발달하고 있는지, 매개 변수가 무엇인지, 의사가 설정 한 지표와 일치하는지 확인할 수 있습니다.

  • 무게와 키.

임신 21 주 동안 아기가 가져온 생리 학적 변화에 대한 아이디어는 정기 검사 중에 초음파 전문가가 찍은 사진을 제공합니다..

발달 5 개월 째, 아기는 크기가 큰 자몽과 비슷합니다. 임신 21 주째 태아의 무게는 300g에서 370g 사이이며, 아기의 길이는 27cm에 이르며 아기는 너무 커져서 어머니가 쉽게 움직일 수 있습니다..

  • 활동과 수면.

아기의 발달이 본격화되고 있습니다. 그의 전정기구가 이미 너무 많이 형성되어 다양한 재주 넘기, 쿠데타 및 회전을 할 수 있기 때문에 그는 운동에 많은 시간을 소비합니다..

그러나 과일은 아직 오래 움직이지 않을 정도로 강하지 않습니다. 21 주 어린이는 하루에 20 시간을 자고 4 시간 만 워밍업하고 주변 세계를 배웁니다..

  • 소화와 배뇨.

아기의 위장관이 형성되어 활발히 활동하고 있습니다. 어머니에게서 나오는 모든 영양소가 아기의 뱃속에 들어갑니다. 아이는 이미 술을 배웠습니다. 하루에 그는 500ml의 양수를 삼킨 다음 소변으로 나옵니다..

21 주째에, 아이에게 미뢰가 형성됩니다. 그는 엄마가 당연한 맛, 짠맛, ​​신맛, 달콤한 맛을 완벽하게 인식합니다. 이 단계에서 아이의 미식 취향이 형성되므로 임산부는 초콜릿 바 또는 맛있는 절단, 어떤 종류의 과일 또는 채소를 먹고 싶어하는 예기치 않은 욕구를 가질 수 있습니다.

아기는 어머니뿐만 아니라 외부 세계의 소리도 완벽하게 듣습니다 (양수는 훌륭한 공진기입니다). 눈은 수세기 동안 덮여 있었으며 여전히 형성과 발달의 단계에 있습니다..

  • 붉은 털 인자.

태아의 비장은 적극적으로 백혈구와 적혈구를 생성합니다. 이 단계에서 의사는 혈액형과 Rh 인자를 결정합니다. 이 지표는 어머니의 붉은 털과 혈액형과 충돌하는지 여부를 보여주기 때문에 미래에 매우 중요합니다..

아기는 여전히 부드러운 나비 날개 나 꽃잎처럼 보이는 피부를 가지고 있습니다. 피하 지방의 작은 층이 나타납니다.이 온도는 앞으로 온도 조절과 내부 장기의 보존을 책임집니다..

임신 21 주가 아동 발달의 전환점입니다. 모든 장기와 시스템은 테스트를 거쳤으며 완전한 강도로 작동하기 시작했습니다. 이제 그는 성장에 전적으로 집중할 것입니다. 매일 매일, 여자는 아기의 떨림이 어떻게 강화되는지, 그의 움직임이 얼마나 빠르고 강렬 해지는지를 느낄 것입니다.

임신 21 주 : 미래의 어머니의 감정

21 주째 어린이의 크기가 급격히 증가하고 있습니다. 21 주 복부는 매우 표현 적이지만 마지막 단계에서와 같이 거대하지 않기 때문에 임신을 더 이상 숨길 수 없습니다. 이미 반올림되어 눈에 띄게되었습니다. 태아의 성장은 어머니의 내부 장기 상태에 영향을 미치고 새로운 감각과 문제를 가져옵니다..

21 주째 임신 과정의 특징은 다음과 같습니다.

  • 첫 번째 저어.

현재 대부분의 어머니는 아이의 첫 번째 떨림을 느낍니다. 그는 자궁벽에서 밀어내어 넘어져서 튀어 오를 수 있습니다. 그러한 감각은 특히 어머니가 빨리 걸을 때 태아에게 불편한 자세로 앉거나 (압착) 오랫동안 감정적으로 말하며 답답한 방에있을 때 특히 심해집니다. 아이가 이미 듣고 있기 때문에 리듬 댄스 음악에 반응하기 시작할 수 있습니다.

아기가 빠르게 자라기 때문에 엄마는 더 많은 영양분을 필요로하므로 점점 더 많이 먹습니다. 음식 섭취를 통제하지 않으면 체중이 증가 할 수 있습니다. 과도한 칼로리-허리와 엉덩이에 여분의 센티미터. 따라서 과식하지 말고식이 요법을 조절하고 과식하지 않아야합니다..

이미 임산부는 가슴 앓이와 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 자궁은 빠르게 자라며 위를 수축시킵니다. 이로 인해 위액이 식도로 들어가서 불편 함을 유발합니다..

산부인과 의사와식이 요법만이 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에도 스스로 약을 복용하지 말고 소다 또는 씨앗으로 치료하지 마십시오. 대부분의 속쓰림 약에는 칼슘이 있습니다. 초과하면 어린이의 건강 상태에 악영향을 줄 수 있습니다. 의사의 적절한 약속만이 아기의 발달에 문제를 피하는 데 도움이됩니다.

이 문제는 빠르게 성장하는 자궁과 같은 근원을 가지고 있습니다. 그녀는 장, 대변이 정체되고 어머니를 튼튼하게하는 것 외에도 배가 커지고 배가 부풀어 오르고 장 운동과 치질에 어려움을 겪습니다..

식이 요법의 교정은 발생하는 위반과 전문가의 조언에 대처하는 데 도움이됩니다.

  • 고통.

아이의 크기가 증가하면 어머니의 건강 상태에 반영됩니다. 여성은 허리와 복부에 통증이 발생할 수 있습니다. 다리에 부어 오른 관절, 두통이있을 수 있습니다..

이러한 증상을 의사에게 알리십시오. 자궁 톤과 조산의 징후, 대정맥 압박, 혈관 부하 증가 및 혈압 상승의 신호 일 수 있습니다. 의사의 권장 사항을 따르고 과로하지 않으면 이러한 증상이 사라집니다.

21 주가되면, 여성은 건강에주의를 기울여야합니다. 이상 (통증, 색의 변화 및 분비량, 늦은 중독)이있는 경우 즉시 의사에게 알리십시오. 이것은 아기의 생명과 건강을 지키고 임신 과정을 복잡하게하는 질병의 발병으로부터 보호합니다..

임신 21 주 : 초음파, 검사, 권장 사항

산전 진료소 방문 계획으로 21 주째 임신 한 여성은 소변과 혈액에 대한 일반적인 분석을 통과합니다. 그들에 따르면, 의사는 미래의 엄마와 태아의 건강 상태를 판단합니다. 우선, 빈혈은 종종 2 학기와 3 학기에 발생하기 때문에 헤모글로빈에주의를 기울일 것입니다. 이것은 어린이에게 심각한 위협입니다..

소변에 단백질이 존재하면 임산부의 신장 기능 장애를 나타냅니다. 또한 즉각적인 치료가 필요합니다..

유전자 돌연변이 및 염색체 이상에 대한 검사가 20 주차에 수행되지 않은 경우, 이는 21 주차에 수행된다. 한 여성이 혈액을 기증합니다.

  • 비공 액 에스 트리 올;
  • 알파 태아 단백질 수준;
  • 융모 성 성선 자극 호르몬.

계획된 초음파에서 21 주간의 임신은 태아의 새로운 차원뿐만 아니라 그것의 제시, 장기 발달, 성별을 보여줄 것입니다. 또한 의사는 태반의 상태, 제대, 양수의 양을 평가할 수 있습니다. 이 모든 것은 임신의 진행 여부, 조기 출산의 위협 여부에 대한 지표입니다..

임신이 정상적으로 진행되면 임산부는 이미 알려진 영양 규칙을 준수하고 수면 요법을 준수해야합니다. 구체적인 권장 사항을 추가하면 아기와의 접촉을 확립하고 발달에 영향을 미치고 건강을 강화하는 데 도움이됩니다.

  • 아이와 이야기하고, 읽거나 이야기, 동화.

자궁에서도 그는 자신에 대해 어떻게 느끼는지, 원하는지, 사랑하는지를 이해하기 시작합니다. 의사들은 엄마와 아이 사이의 의사 소통이 성장과 발달에 기여한다고 말합니다. 아기가 빨리 강해지고 힘을 얻습니다.

  • 과전압을 피하십시오.

중증도, 신경 긴장, 과로는 조기 출산을 유발할 수 있습니다. 현재, 아이는 실제로 생존 할 기회가 없으며, 살아남더라도 건강에 큰 문제가 있습니다..

  • 걷기와 이완 운동.

요가에 가입하고 임산부에게 수중 에어로빅, 동양 무용, 명상, 공원 산책을 즐기십시오. 과전압없이 가능한 한 많이 구동하십시오. 근력 운동을 거부하는 것이 좋습니다.

  • 임산부 수강 신청.

접수 된 정보는 아동과 자신을위한 출산 및 산후 관리를 준비하는 데 도움이됩니다..

적절한 영양 섭취를 따르되 가능한 한 소금 섭취를 제한하십시오. 두 번째 삼 분기에는 붓기가 자주 발생합니다. 무염식은이 문제를 피하는 데 도움이됩니다..

임신 21주는 엄마와 아기의 전성기입니다. 아이는 이미 강한 충격으로 느끼고 있으며 성격을 보여주고 영양에 대한 요구를 제시합니다..

임신이 정상인 엄마는 상태가 양호합니다. 이 시간을 자기 계발에 보내고, 더 많이 걷고 휴식을 취하십시오. 파트너 출생 과정으로 이동하여 아기를위한 산후 관리에 대해 의사와 상담하십시오.

저자 : Anna Ivanovna Tikhomirova, 의료 과학 후보

검토 자 : 의료 과학 후보, Ivan Georgievich Maksakov 교수

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